Na o dula o hlohlona ditsebe tša gago? (Ditsebe tše di hlohlonago) A re ithuteng ka dibaki le dipheko!

Go dula o ngwatha ka gare ga tsebe ya gago, ka nako ye nngwe o ikwa o nyaka go e phunya ka boka bja ditsebe goba se sengwe... Se ke selo seo se ka diragalelago motho le ge e le ofe, go sa šetšwe mengwaga. Seo re se dirago ka go hlohlona mo mo go tenago go ithekgile ka seo se go bakago. Eupša selo sa bohlokwa kudu seo o swanetšego go se gopola ke gore go sa šetšwe gore go hlohlona go mpe gakaakang, le ka mohla ga se kgopolo e botse go tsenya selo le ge e le sefe ka gare ga tsebe ya gago . O se ke wa ba wa diriša lešoba la kgapetla. Go dira bjalo go ka senya tsebe ya gago ya ka gare gaešita le go kgoma go kwa ga gago.

Gantši, ditsebe tše di hlohlonago ga se selo seo o swanetšego go tshwenyega ka sona. Eupša ge e ba e go tshwenya letšatši ka moka goba e go boloka bošego, go kaone go bona ngaka bakeng sa keletšo.

Ke ka lebaka la eng re hlohlona ditsebe ka mokgwa wo? A re lebelele a mangwe a mabaka.

Go na le dibaki tše mmalwa tše kgolo tša go lla ka ditsebeng. A re lebelele seo e lego sona le gore ke dika dife tše dingwe tšeo di ka di bakago.

Ke ka baka la’ng go hlohlona ga ditsebe go oketšega bošego?

Ga ke tsebe ge e ba o kile wa lemoga, eupša go hlohlona kae goba kae mebeleng ya rena go na le tshekamelo ya go oketšega bošego. Lebaka le legolo la se ke modikologo wa tlhago wa mmele wa rena wa diiri tše 24, goba morethetho wa circadian .

Ge re bolela ka tsela e bonolo, ge re robetše, go elela ga madi letlalong la rena go a oketšega. Ka nako e swanago, go lokollwa ga dikhemikhale tše itšego tšeo di laolago go ruruga ga mmele go a fokotšega. Ke ge diphetogo tše tše pedi tša tlhago di kopana moo re ikwago re hlohlona bošego.

Go oketša moo, dilo tše di ka kgoma gape:

• Diphetogo tša dihomoune: Diphetogo tša dihomoune nakong ya dinako tše bjalo ka modikologo wa go hlapa ga basadi, boimana goba go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi di ka oketša go hlohlona.
• Dihlare tše dingwe: Go hlohlona gape e ka ba ditlamorago tša dihlare tše dingwe tšeo o di nwago (mohlala, dipilisi tša meetse, dibolaya twatši).
• Ditšweletšwa tšeo di lego kotsi letlalong: Disepa tše thata goba di- shampoo tšeo di dirišwago ge o hlapa bošego le tšona di ka tena letlalo la ditsebe gomme tša baka go hlohlona.

Ke dipheko dife tše dingwe tša ka gae tša ditsebe tše di hlohlonago?

Go lokile, ka fao a re boneng gore o ka dira eng ka gae le gore o sa swanela go dira eng.

Leka dilo tše:

• Hlapa ka meetse a go fiša: Eupša o se ke wa hlapa ka meetse a go fiša kudu, ka ge a omiša letlalo la gago. Le gona, lekanyetša go hlapa ga gago go se fete metsotso e 15.
• Diriša sesepa se boleta, se se se nago monkgo: Kgetha ditšweletšwa tšeo di ngwadilwego "hypoallergenic." Ga go bonagale kudu gore di bake di- allergy.
• E-nwa pilisi ya antihistamine: Dihlare tše, tšeo o ka di rekago khemising, di thibela khemikhale yeo e bitšwago histamine yeo e bakago go hlohlona. Eupša go kaone go boledišana le ngaka pele o nwa dihlare.
• Diriša hydrogen peroxide: Se se thuša go tloša boka bja ditsebe le go bolaya ditwatši. Sekamiša hlogo ya gago ka lehlakoreng le tee gomme o tsenye marothodi a tee goba a mabedi ka tsebeng ya gago o diriša sedirišwa sa go rothiša mahlo. Ka morago ga mo e ka bago motsotso, retološetša hlogo ya gago ka lehlakoreng le lengwe gomme o bule tsebe go ntšha seela se se feteletšego.
• Diriša peteroleum jelly ye nngwe: Ge o na le seemo sa go swana le eczema, hlwekiša tsebe gomme o tlotše ye nnyane ka ntle. Se se tla thuša go boloka letlalo le kolobile.

O se ke wa tsenya dilo tše ditsebeng tša gago:

Gaešita le ge batho ba bangwe Inthaneteng ba re tše ke tše dibotse, dingaka ka mo go feletšego ga di kgothaletše go tsenya makhura a ditsebeng:

• Oli ya konofolo
• Oli ya mohlware
• Oli ya sefate sa tee

Tše ga se tša hlatselwa ke thutamahlale gore di na le mohola le ge e le ofe. Le gona, makhura a mangwe a ka fiša letlalo le le nago le kwelobohloko la tsebe.

Ke dinako dife tše kaone tša go bona ngaka?

Ge e ba o e-na le dika tše, ruri bona ngaka.

• Ge o na le bohloko bjo bogolo bja ditsebe
• Ge go na le dika tše dingwe (mohlala, phišo, go tsenwa ke phefo) gotee le go hlohlona
• Ge o na le phišo
• Ge e ba go hlohlona go tshwenya kudu mo o ka se kgonego go dira mošomo le ge e le ofe mosegare
• Ge o ka ngwatha ditsebe kudu mo o sa kgonego go robala bošego

Ngaka ya gago e ka go thuša go hwetša sebaki se se nepagetšego sa go opša ke tsebe ga gago. A ka lebelela ka gare ga tsebe ya gago ka sedirišwa seo se bitšwago otoscope. Go ithekgile ka sebaki, a ka laela dikalafo tše bjalo ka:

• Corticosteroids: Bjalo ka marothodi a tsebe, e tranelate, goba ka dinako tše dingwe bjalo ka matlapa a molomo.
• Tharollo ya aluminiamo acetate: Fokotša bohwibidu le go ruruga.
• Go tlošwa ga boka bja ditsebe: Se se dirwa ke ngaka ka boyona ka go šomiša sedirišwa se se kgethegilego goba mokgwa wa ‘nošetšo’.
• Go buiwa: Go tloša lebadi la keloid.
• Kalafo ya mmele: Bakeng sa maemo a TMD.