Kodi mungasamalire bwanji mano anu obisika? Tiyeni tikambirane za izi!

Mukudziwa, nthawi zina timataya mano athu amtengo wapatali amodzi kapena angapo, kaya chifukwa cha ukalamba, ngozi yosayembekezereka, kapena kuwola kwa mano (mabowo). Zimenezi zikachitika, zimakhala zovuta kudya, kulankhula momveka bwino, kapena kumwetulira momasuka, sichoncho? Kwa anthu ena, izi zitha kukhala zovutitsa kwambiri. Pamenepo anthu ambiri amagwiritsa ntchito mano opangidwa , kapena mano opangidwa monga momwe tonse timawadziwira. Chifukwa chake, lero m'nkhaniyi, tikambirana za mano opangidwa awa, omwe amawafunikira, komanso momwe angawagwiritsire ntchito bwino ndikusamalira bwino. Chifukwa ngati atasamalidwa bwino, awa adzakutumikirani bwino kwa nthawi yayitali.

Kodi mukudziwa kuti mano opangidwa ndi mano ndi chiyani?

Mwachidule, mano opangidwa ndi mano ndi m'kamwa mwa mano ndi m'kamwa zomwe zimachotsedwa zomwe zingaikidwe m'malo mwa mano anu omwe akusowa. Mukawavala, mutha kutafuna chakudya bwino, ndipo mawu anu amamveka bwino mukamalankhula. Komanso, mawonekedwe anu a nkhope ndi kumwetulira kwanu zidzakhalanso zokongola. Mwina munamvapo anthu ena akutcha mano opangidwa ndi mano awa kuti 'mano opangidwa', 'mano opangidwa', kapena 'seti'. Pali madokotala a mano omwe ali akatswiri posintha mano awa, ndipo amatchedwa akatswiri a mano . Ndiwo omwe angakuthandizeni kupanga mano opangidwa ndi mano omwe akukuyenererani bwino.

Ndani akufunikira mano opangidwa awa?

Mano opangidwa ndi mano nthawi zambiri amapezeka kwambiri kwa anthu azaka zopitirira 60. Komabe, aliyense wa msinkhu uliwonse angafunikire zida izi za mano. Taganizirani izi: Pali zifukwa zingapo zomwe mungatayire mano anu:

• Mabowo: Ngati mano anu awonongeka kwambiri chifukwa chosatsuka bwino mano ndi kudya zakudya zokhala ndi shuga, mungafunike kuwachotsa. Mano opangidwa ndi mano angathandize kudzaza mipata.
• Kuvulala pankhope: Kuvulala pankhope ndi pakamwa, monga ngozi, kungayambitse mano osweka kapena kutayika. Izi zikuphatikizapo kuvulala komwe kumachitika mukusewera masewera.
• Matenda a chingamu kapena kufooka kwa chingamu: Mavuto a chingamu angayambitse mano kumasuka kenako n’kugwa. Mano opangidwa ndi mano ndi njira yabwino yothetsera vutoli.

Ngati mano anu atayika pazifukwa zilizonse ngati izi, musadandaule nazo, pitani kwa dokotala wa mano ndipo mupeze mano opangidwa awa `( Tikhoza kulankhula za mano opangidwa ndi mano .

Kodi mitundu ya mano obisika ndi iti? (Mitundu ya mano obisika)

Dokotala wanu wa mano adzakulangizani mtundu wa mano opangidwa omwe ali abwino kwa inu. Izi zidalira pa kuchuluka kwa mano omwe mukusowa. Pali mitundu ingapo ikuluikulu ya mano opangidwa:

• Mano Ono Okwanira: Awa ndi mano okhazikika omwe amakhala pa nkhama. Amagwiritsidwa ntchito ngati palibe mzere wonse wa mano, kaya m'chibwano chapamwamba kapena chapansi, kapena m'chibwano chonse. Ganizirani ngati mano ono okhazikika omwe amalowa m'malo mwa mano anu onse apamwamba. Nthawi zambiri amatha kuchotsedwa kumapeto kwa tsiku.
• Mano Opangira Mano Osakwanira: Awa amagwiritsidwa ntchito ngati mano amodzi kapena angapo akusowa. Mano opangira awa amalumikizidwa ku mano ena athanzi mkamwa mwanu pogwiritsa ntchito zingwe zachitsulo kapena pulasitiki, kapena nthawi zina ndi nsanamira za titaniyamu zotchedwa dental implants . Izi zitha kuchotsedwanso ndikukonzedwa. Ubwino wa izi ndikuti mano anu otsala athanzi amasungidwanso.
• Mano Okhazikika Osakwanira: Awa amatchedwanso Dental Bridges . Awa amamangiriridwa kosatha ku mano oyandikana nawo ndi chinthu chonga simenti. Dokotala wa mano yekha ndi amene angawachotse. Simungawachotse kunyumba. Awa amamveka ngati mano anu.

Dokotala wa mano adzayang'ana pakamwa panu ndikukuuzani mtundu womwe uli woyenera kwa inu.

Kodi mungatsuke bwanji mano obisika? Chofunika kwambiri!

Kodi mukudziwa kuti monga mano athu achilengedwe, mano obisika amafunika kutsukidwa tsiku lililonse ? Izi ndizofunikira kwambiri, chifukwa apo ayi tinthu ta chakudya tingatseke, zomwe zimayambitsa mabakiteriya ndi matenda a mkamwa, ndipo mano obisika amathanso kununkha moyipa. Ngati simukugwiritsa ntchito mano obisika osakhazikika, muyenera kuchotsa mano obisika pakamwa panu ndikutsuka. Umu ndi momwe mungasamalire ndikutsuka mano obisika bwino:

Kodi mufunikanso kusamalira nkhama zanu ndi mano anu achilengedwe?

Inde! Ngakhale mutagwiritsa ntchito mano opangidwa ndi mano, muyenera kutsuka mkamwa mwanu, lilime, pakamwa panu, ndi mano ena onse otsala m'mawa uliwonse ndi usiku . Gwiritsani ntchito burashi ya mano yofewa pa izi. Izi zipangitsa kuti mkamwa mwanu muzitha kusamba bwino, kuyenda bwino kwa magazi, komanso kuchotsa majeremusi. Popeza mano anu ndi osavuta kumva mukavala mano opangidwa ndi mano, kuwatsuka pang'onopang'ono mwanjira imeneyi kungathandize kuti akhale athanzi.

Kumbukirani izi mukamatsuka mano obisika

• Tsukani mosamala:Mukatsuka mano anu obisika, ikani thaulo pa kauntala ya bafa kapena igwireni pamwamba pa sinki yodzaza ndi madzi. Mwanjira imeneyi, ngati mwangozi mwagwetsa mano anu obisika, sangasweke mosavuta. Awa ndi ofewa ndipo amatha kusweka mosavuta ngati atagwetsedwa.
• Gwiritsani ntchito chotsukira choyenera: Gwiritsani ntchito burashi yofewa yopangidwa makamaka kuti muyeretse mano opangidwa ndi manja, ndipo ikani sopo wochepa wotsukira mbale (monga sopo wamanja ), kapena dontho la madzi onyowa otsukira mbale, kapena chotsukira mano opangidwa ndi mano. Musagwiritse ntchito mankhwala otsukira mano kapena burashi wamba. Zosakaniza zolimba zomwe zili mu izi zimatha kukanda pamwamba pa pulasitiki ya mano opangidwa ndi mano. Ngati mutatero, majeremusi amatha kukanda manowo, ndipo mano opangidwa ndi mano amatha kusintha mtundu.
• Sungani mano anu obisika ali onyowa: Ngati simukuwabwezeretsa nthawi yomweyo mukawatsuka, asungeni m'mbale yamadzi ozizira kapena mumadzi otsukira mano obisika . Ngati mano obisika auma, amatha kusintha mawonekedwe awo kwamuyaya. Sadzakukwanani bwino mkamwa mwanu ndipo akhoza kukupwetekani.
• Tsukani bwino: Mukatsuka mano anu obisika, makamaka akangoviikidwa mu madzi oyeretsera, muyenera kuwatsuka bwino ndi madzi oyera musanawaike mkamwa mwanu . Apo ayi, mankhwala ena otsala oyeretsera angalowe mkamwa mwanu, zomwe zingayambitse kutentha mkamwa mwanu.

Chofunika: Muyenera kutsuka mano anu obisika kamodzi patsiku. Chinthu chabwino kuchita ndikuchotsa usiku, kuwatsuka, ndikuviika m'madzi musanagone. Ndibwinonso kuwatsuka pang'ono musanawabwezeretse mkamwa m'mawa.

Kodi mungachitenso chiyani kuti mano anu opangidwa ndi mano azikhala bwino?

Ngati mutasamalira bwino mano anu obisika, ayenera kukhalapo kwa zaka zisanu mpaka zisanu ndi ziwiri. Komabe, pakapita nthawi, mano anu amatha kusintha mawonekedwe, kotero dokotala wanu wa mano angafunike kusintha maziko a mano obisika kapena kugwiritsa ntchito mano anu omwe alipo kale kuti apange maziko atsopano. Kuti mano anu obisika akhale abwino kwa nthawi yayitali, ganizirani izi:

• Tsukani mukatha kudya: Nthawi iliyonse ikatheka, kaya mutadya chakudya chachikulu kapena chotupitsa, chotsani mano anu obisika ndikuwatsuka ndi madzi . Izi zithandiza kuchepetsa tinthu ta chakudya ndikusunga pakamwa panu paukhondo.
• Pewani madzi otentha: Musamaike mano obisika m'madzi otentha pazifukwa zilizonse. Kutenthako kungapangitse kuti pulasitiki yomwe ili m'mano obisika ichepetseke ndikusintha mawonekedwe ake. Ngati zimenezo zitachitika, sizingagwirizane bwino mkamwa mwanu ndipo sizidzakhala bwino kuvala.
• Zichotseni usiku: Pewani kugona mutavala mano anu obisika momwe mungathere.M'malo mwake, zichotseni usiku, zitsukeni, ndikuziyika mu kapu yamadzi ozizira. Izi zipangitsa kuti mkamwa mwanu mupumule ndikuchepetsa kuthamanga kwa magazi.
• Ganizirani zotsukira pogwiritsa ntchito ultrasound: Ichi ndi chipangizo chaching'ono. Mukayika chotsukira mano opangidwa ndi mano, chimagwiritsa ntchito mafunde a phokoso kuchotsa tinthu ta chakudya ndi zinyalala zina. Simukuchifuna tsiku lililonse, koma ndibwino kuchigwiritsa ntchito nthawi ndi nthawi. Funsani dokotala wa mano za izi, mwina ali ndi chithandizochi.
• Musayese kukonza nokha: Ngati mano anu obisika asweka kapena awonongeka, musayese kuwakonza nokha pogwiritsa ntchito zida zokonzera kapena chingamu zomwe zagulidwa m'sitolo. Kuchita zimenezi kungayambitse kuwonongeka kosatha kwa mano anu obisika. Choncho, ngati zimenezo zitachitika, pitani kwa dokotala wa mano nthawi yomweyo.
• Funani upangiri kwa dokotala ngati mukumva zilonda pakamwa: Ngati mano anu obereketsa amayambitsa zilonda pakamwa, kupweteka m'kamwa, kapena matenda, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo . Mungafunike kusintha pang'ono mano anu obereketsa. Musayese kusintha kapena kuchotsa mano anu obereketsa nokha. Kuchita zimenezi kungayambitse kusweka ndi kuwonongeka kwa mano anu.
• Musamayeretse mano anu obisika! Pali njira zina zoyeretsera mano anu obisika: Musagwiritse ntchito bleach kapena mankhwala otsukira mano omwe amati amayeretsera mano anu obisika. Bleach ikhoza kufooketsa mano anu obisika ndikusokoneza mtundu. Komanso, pulasitiki yomwe ili mu mano anu obisika siidzayera. Kutsuka mano anu obisika ndi kuviika mu chotsukira mano obisika ndiyo njira yabwino kwambiri yochepetsera madontho.
• Kuyezetsa mano nthawi zonse: Kuti muteteze thanzi la mkamwa mwanu, kupewa kuwola kwa mano anu otsala, ndikuwonetsetsa kuti mano anu obisika akukwanira bwino , pitani kukayezetsa mano nthawi zonse . Ndibwino kupitako kamodzi pachaka. Mwanjira imeneyi, ngati pali vuto laling'ono, likhoza kukonzedwa lisanakhale vuto lalikulu.

Ndiye, tiyeni tikumbukire izi? (Uthenga Wopita Nawo Kunyumba)

Choncho, mano opangidwa ndi mano ndi njira yabwino kwambiri yosinthira mano omwe akusowa. Koma ndi udindo wanu kuwasamalira bwino. Kunena zoona, ali ngati zovala zathu, ayenera kusungidwa aukhondo ndikugwiritsidwa ntchito mosamala.

• Tsukani tsiku lililonse: Tsukani bwino ndi kuviika m'madzi usiku wonse. Chitani izi chizolowezi.
• Pewani madzi otentha ndi zinthu zoopsa: Pewani zinthu zomwe zingawononge mano opangidwa ndi mano, makamaka madzi otentha ndi mankhwala otsukira mano.
• Ngati muli ndi vuto la pakamwa: Musayese kuthetsa nokha, pitani kwa dokotala. Ngakhale litakhala vuto laling'ono, likonzeni lisanakhale vuto lalikulu.
• Kuyezetsa mano nthawi zonse: Pitani kwa dokotala wa mano nthawi zonse kuti akupatseni malangizo komanso kuti mano anu opangidwa ndi mano azikhala bwino komanso kuti musamavutike ndi milomo yanu.

Ngati mutasamalira bwino mano anu opangidwa ndi mano mwanjira imeneyi, mudzakhala ndi moyo wabwino, wosangalala, komanso wosangalala. Ngati muli ndi mafunso ena okhudza izi, musachite manyazi kufunsa dokotala wa mano. Adzakuthandizani!

Mano obisika, mano obisika, kutsuka mano, thanzi la pakamwa, mano a mano, matenda a chingamu, chisamaliro cha mano obisika