ඔයාටත් සමහර වෙලාවට සීතල දෙයක් කනකොට, බොනකොට එහෙමත් නැත්නම් පැණි රස දෙයක් කනකොට දත් ටික හිරිවැටිලා යනවා වගේ දැනෙනවද? එහෙමත් නැත්නම් දත් දිරායන එක ලොකු ප්‍රශ්නයක් වෙලාද? සාමාන්‍යයෙන් අපි කඩෙන් ගන්න දත් බෙහෙත් වලින් මේවට සහනයක් නැති වුණාම, දන්ත වෛද්‍යවරයෙක් ඔයාට විශේෂ දත් බෙහෙතක් නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. අද අපි කතා කරන්නේ ඒ වගේ බෙහෙතක් ගැනයි. මේක සාමාන්‍ය දත් බෙහෙතක් නෙවෙයි, මේක බෙහෙතක් විදිහට පාවිච්චි කරන විශේෂ පේස්ට් එකක්.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මොකක්ද මේ විශේෂ දත් බෙහෙත (Sodium Fluoride; Potassium Nitrate)?
සරලවම කිව්වොත්, මේක දොස්තර මහත්තයෙක් නිර්දේශ කළොත් විතරක් පාවිච්චි කරන, වැඩි ප්රතිකාර ගුණයක් තියෙන දත් බෙහෙතක්. අපි සාමාන්‍යයෙන් පාවිච්චි කරන දත් බෙහෙත් වලට වඩා මේකේ ඖෂධීය සංඝටක වැඩියි. මෙහි ප්‍රධාන වශයෙන්ම දේවල් දෙකක් අඩංගු වෙනවා:
1. සෝඩියම් ෆ්ලෝරයිඩ් (Sodium Fluoride): මේක තමයි දත් දිරායාම වළක්වන ප්‍රධානම දේ. ෆ්ලෝරයිඩ් වලින් කරන්නේ අපේ දත්වල එනැමලය ශක්තිමත් කරන එක. එතකොට දත් දිරවන්න හේතු වෙන අම්ල වලට ඔරොත්තු දෙන්න දත් වලට පුළුවන් වෙනවා. හරියට අපේ දත් වටේට ආරක්ෂිත පලිහක් හදනවා වගේ වැඩක් තමයි මේකෙන් වෙන්නේ.
2. පොටෑසියම් නයිට්‍රේට් (Potassium Nitrate): මේකෙන් තමයි දත් හිරිවැටීම අඩු කරන්නේ. හිතන්නකෝ, අපේ දත් ඇතුළේ තියෙන සියුම් ස්නායු තමයි සීතල, උණුසුම වගේ දේවල් වලට සංවේදී වෙන්නේ. මේ පොටෑසියම් නයිට්‍රේට් වලින් කරන්නේ ඒ ස්නායු සන්සුන් කරන එක. එතකොට අපිට දැනෙන හිරිවැටෙන ගතිය ගොඩක් දුරට අඩු වෙනවා.
මේ සංඝටක දෙකේ එකතුව නිසා දත් දිරායාම වළක්වන ගමන්ම, දත් හිරිවැටෙන එකටත් එකම දත් බෙහෙතකින් විසඳුමක් ලැබෙනවා.
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
මේක බෙහෙතක් නිසා, ඔයාගේ දන්ත වෛද්‍යවරයාට හෝ දොස්තර මහත්තයාට මේ බෙහෙත නිර්දේශ කරන්න කලින් ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන සම්පූර්ණ විස්තරයක් ලබා දෙන එක ඉතාම වැදගත්. විශේෂයෙන්ම මේ කරුණු ගැන කියන්න අමතක කරන්න එපා:
- ඔයාට වකුගඩු සම්බන්ධව මොනවා හරි රෝගී තත්ත්වයක් තියෙනවනම්.
- දැනටමත් ඔයාගේ දත් වල පාට වෙනස් වෙලා, පැල්ලම්, ලප වගේ (stained or mottled teeth) තියෙනවනම්.
- ෆ්ලෝරයිඩ් (Fluoride), පොටෑසියම් නයිට්‍රේට් (Potassium Nitrate) වලට හෝ වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතකට, කෑම වර්ගයකට, කල් තබා ගැනීමේ ද්‍රව්‍යයකට (preservatives) ඔයාට අසාත්මිකතා (allergic reactions) තියෙනවනම්.
- ඔයා ගර්භණී නම්, ගැබ් ගන්න උත්සාහ කරනවා නම්, හෝ දරුවාට කිරි දෙන මවක් නම්.
මේ තොරතුරු මත පදනම්ව තමයි දොස්තර මහත්තයා මේ බෙහෙත ඔයාට සුදුසුද නැද්ද කියලා තීරණය කරන්නේ.
හිසකෙස් ගැලවී යාම සඳහා ස්වභාවික විසඳුම්
ඇලොපීසියා සහ වෛද්‍ය ප්රතිකාර නිසා හිසකෙස් අහිමි වූවන් සඳහා 100% ස්වභාවික හිසකෙස් විසඳුම්.
වැඩි විස්තර බලන්න →කොහොමද මේක හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේකෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න නම්, හරියටම පාවිච්චි කරන විදිහ දැනගෙන ඉන්න ඕන. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා වෙනත් විදිහකට උපදෙස් දුන්නේ නැත්නම්, මේ විදිහට පාවිච්චි කරන්න.
1. මෘදු කෙඳි සහිත (soft-bristled) දත් බුරුසුවකට, අඟලක් (1 inch) විතර දිගට මේ පේස්ට් එකෙන් දාගන්න.
2. දවසකට දෙපාරක් (උදේ සහ රාත්‍රී), අඩුම තරමේ විනාඩියක්වත් හොඳින් දත් මදින්න. හැම දතකම හොඳින් වදින විදිහට මදින්න ඕන.
3. දත් මැදලා ඉවර වුණාට පස්සේ, කටේ තියෙන පේස්ට් ටික හොඳට එළියට දාන්න (spit out).
4. ඊට පස්සේ වතුරෙන් කට හොඳට සෝදලා දාන්න.
වැදගත්ම දේ: මේ දත් බෙහෙත කවදාවත් ගිලින්න එපා. මේකේ තියෙන්නේ අධි සාන්ද්‍රණයකින් යුතු ෆ්ලෝරයිඩ්. ඒ නිසා මේක ගිලීමෙන් අහිතකර ප්‍රතිඵල ඇති වෙන්න පුළුවන්.
වයස අවුරුදු 12ට වැඩි දරුවන්ට සමහර විශේෂ අවස්ථා වලදී වෛද්‍යවරු මේක නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. හැබැයි ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා, එයා දෙන උපදෙස් ඒ විදිහටම පිළිපදින්න ඕන.
බෙහෙත වැඩිපුර ගිලුණොත් මොකද කරන්නේ?
අත්වැරදීමකින් හරි ඔයා මේ දත් බෙහෙත වැඩිපුර ප්රමාණයක් ගිලුණොත්, ඒක සුළුවෙන් තකන්න එපා. වහාම කළ යුතු දේවල් දෙකක් තියෙනවා:
- කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට දුරකථන ඇමතුමක් දෙන්න.
- එහෙමත් නැත්නම්, පුළුවන් ඉක්මනට ලඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
ඇති වෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවද?
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, මේකෙනුත් සමහර අයට සුළු අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න ඉඩ තියෙනවා. ඒ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක වැදගත්.
| අතුරු ආබාධයේ ස්වභාවය | විස්තරය |
|---|---|
| වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගත යුතු අතුරු ආබාධ | |
| අසාත්මිකතා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල් හෝ දිව ඉදිමීම. |
| කටේ හෝ දිවේ දැවිල්ල | කට ඇතුළේ හෝ දිවේ අසාමාන්‍ය දැවිල්ලක් හෝ වේදනාවක් ඇතිවීම. |
| ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ගැටළු | පාචනය, ඔක්කාරය හෝ වමනය ඇතිවීම. |
| දිගටම පැවතුනොත් වෛද්‍යවරයාට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
| විදුරුමස් වල සංවේදී බව | විදුරුමස් රිදීම හෝ තුවාල වීම. |
මේ ලැයිස්තුවේ සඳහන් නැති වුණත්, ඔයාට අසාමාන්‍ය යමක් දැනුනොත් ඒ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න බය වෙන්න එපා.
තවත් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් සහ බෙහෙත තියාගන්න හැටි
- දත් වල පාට වෙනස් වීම: මේ දත් බෙහෙත දිගටම ගිලුණොත්, දත් වල පාට වෙනස් වෙලා පැල්ලම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඔයාගේ දත් වල අලුතෙන් පැල්ලම්, ලප වගේ දෙයක් දකින්න ලැබුණොත් වහාම දන්ත වෛද්‍යවරයාට කියන්න.
- වෙනත් බෙහෙත් එක්ක ගැටළු: සාමාන්‍යයෙන් මේ දත් බෙහෙත වෙනත් බෙහෙත් වර්ග එක්ක ගැටළු ඇති කරන්නේ නැහැ. ඒත් ඔයා ගන්න අනිත් හැම බෙහෙතක් ගැනම (විටමින් වර්ග, පාරම්පරික බෙහෙත් ඇතුළුව) ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දෙන එක නුවණට හුරුයි.
- ගබඩා කිරීම: මේක ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහු නොවෙන තැනක තියන්න. කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 20-25 අතර) තියන එක තමයි හොඳම. පාවිච්චි කරලා ඉවර වුණාම මූඩිය හොඳට වහලා තියන්න. කල් ඉකුත් වීමේ දිනය (expiration date) පැන්නට පස්සේ ඉතුරු ටික විසි කරන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මේක සාමාන්‍ය දත් බෙහෙතක් නෙවෙයි, දොස්තර මහත්තයෙක් නිර්දේශ කරන ඖෂධයක්.
- දොස්තර මහත්තයා කියන විදිහටම, නියමිත ප්‍රමාණයට විතරක් පාවිච්චි කරන්න. කිසිම වෙලාවක මේක ගිලින්න එපා.
- සමේ පලු දැමීම, මුහුණ ඉදිමීම වගේ අසාත්මිකතා ලක්ෂණයක් ආවොත් වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
- අත්වැරදීමකින් විශාල ප්රමාණයක් ගිලුණොත්, වහාම ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට කතා කරන්න හෝ ETU එකකට යන්න.
- මේ බෙහෙත හැමවිටම ළමයින්ගෙන් ඈත් කරලා, ආරක්ෂිත තැනක තියන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.