Tiyeni tiphunzire za fupa ili lomwe lili pafupi ndi phewa lanu. Kodi fupa la clavicle kapena la collarbone ndi chiyani?

Kodi munayamba mwadzifunsapo kuti mafupa awiri aatali omwe amayenda molunjika kuchokera pakhosi kupita kumapewa anu ndi otani? Anthu ena amawatcha "mafupa a m'khosi." Lero tikambirana za fupa lofunika ili, lomwe limadziwika ndi madokotala kuti "clavicle," komanso limadziwikanso kuti "fupa la m'khosi." Limachita gawo lofunika kwambiri m'thupi lathu, ndipo ndi lomwe limakhala losavuta kuvulala. Chifukwa chake, tiyeni tiwone mwatsatanetsatane.

Kodi clavicle iyi ndi chiyani? Tiyeni timvetse mosavuta!

Mwachidule, clavicle yanu ndi fupa lalitali, lopindika pang'ono lomwe limalumikiza mkono wanu ndi thupi lanu. Muli ndi mafupa awiriwa, mbali zonse ziwiri za khosi lanu, pansi pa khosi lanu. Mafupa awa amathandiza kuti phewa lanu (scapula) likhale pamalo ake pamene mukusuntha mkono wanu.

Taganizirani izi, mawu oti "clavicle" amachokera ku liwu lachilatini lakuti "clavicula." Amatanthauza "kiyi kakang'ono." Fupa ili limawoneka ngati kiyi yakale. Ndipo limagwira ntchito ngati kiyi. Monga momwe mumatembenuzira kiyi, mizere ya kiyi imasuntha, mukakweza mkono wanu, fupa la clavicle ili limazunguliranso mozungulira mzere wake, zomwe zimapangitsa kuti munthu ayende. Kodi sizodabwitsa?

Popeza fupa ili lili m'malo olumikizirana mafupa ndipo limagwira ntchito yoyendetsa mafupa, limakhala losavuta kuvulala. Fupa ili likhoza kuonongeka panthawi ya masewera, kugwa (makamaka mukayesa kudzipeza mukugwa ndi dzanja lanu litatambasula), komanso ngakhale kuvulala kwambiri, monga ngozi zamagalimoto. Nthawi zina, ngakhale makanda amatha kuvulala panthawi yobadwa.

Kodi fupa la clavicle ili limapangidwa ndi chiyani?

Ma clavicle athu ali ngati mafupa ena. Amapangidwa ndi zigawo zambiri za maselo ndi mapuloteni. Ali ndi chophimba chakunja cholimba, chotchedwa chipolopolo. Ndipo gawo lamkati limapangidwa ndi minofu ya fupa losapanga timadzi tating'onoting'ono (fupa loletsa kutupa). Ichi ndi chomwe chimapangitsa mafupa athu kukhala olimba.

Kodi ntchito yaikulu ya fupa la clavicle ndi yotani?

Mafupa a clavicle anu ndi mafupa awiri aatali omwe amathandizira thupi lanu lapamwamba ndipo amakhudza kwambiri momwe mumayendera. Ndiwo omwe amasunga mapewa anu pamalo oyenera. Amakuthandizani kusamutsa kulemera kuchokera ku thupi lanu lapamwamba kupita ku mutu, khosi, msana, ndi pachifuwa (chomwe chimatchedwanso mafupa anu a axial). Mwachidule, mafupa awa ndi ofunikira kuti manja athu aziyenda momasuka komanso kuti mapewa athu akhale olimba.

Kodi fupa la clavicle lili kuti m'thupi lathu?

Kwa munthu wamkulu, clavicle imodzi imakhala yayitali pafupifupi mainchesi 1. Imakhala pamwamba pa chifuwa chanu, kutsogolo kwa phewa lanu. Izi zikutanthauza kuti imayenda mopingasa (kuchokera mbali imodzi kupita ku ina). Mizere yolimba ya minofu (ligaments) imalumikiza fupa lapakati la chifuwa chanu (sternum) ndi tsamba lanu la phewa (scapula) ku clavicle iyi. Mutha kuwona komwe fupa ili lili poika dzanja lanu pa ilo.

Kodi ndi matenda ndi zinthu ziti zomwe zimafala kwambiri zomwe zimakhudza clavicle?

Monga tanenera kale, clavicle yanu ndi yayitali komanso yopyapyala. Ndipo ili pansi pa khungu. Izi zimapangitsa kuti ikhale yosavuta kusweka ndi kuvulala kwina. Ana ndi achinyamata omwe ali ndi mphamvu, makamaka omwe amasewera masewera olimbitsa thupi, amakhala ndi mwayi wovulala kwambiri monga mapewa osweka. Akuluakulu, makamaka okalamba, amatha kusweka clavicle yawo chifukwa cha kugwa.

Nazi mitundu ina ya kuvulala komwe kungachitike ku fupa la clavicle:

• Kusweka kwa clavicle: Clavicle yanu imatha kusweka pamalo amodzi kapena angapo (comminuted fracture). Dokotala adzatcha izi kuti clavicle fracture yosweka , pamene zidutswa ziwiri zosweka za fupa sizikugwirizana bwino.
• Mapewa olekanitsidwa: Apa ndi pamene mitsempha yomwe imalumikiza fupa la kolala yanu ndi tsamba la phewa lanu imang'ambika ndikulekanitsidwa. Phewa likalekanitsidwa motere, fupa la kolala limatha kusuntha pamalo ake. Izi zingayambitse ululu ndipo zimatha kuoneka ngati chotupa pansi pa khungu.

Kuwonjezera pa izi, palinso matenda ena omwe angakhudze fupa la clavicle:

• Matenda a mafupa: Ichi ndi matenda otupa omwe amayamba chifukwa cha kuwonongeka ndi kung'ambika kwa mafupa.
• Khansa ya mafupa: Ili ndi vuto lalikulu pang'ono.
• Osteomyelitis: Ichi ndi matenda a mafupa.
• Matenda a thoracic outlet: Uwu ndi mkhalidwe womwe mitsempha ndi mitsempha yamagazi pakati pa phewa, khosi, ndi mkono zimakanikizidwa.

Kodi zizindikiro zofala za matenda okhudzana ndi clavicle ndi ziti?

Chizindikiro chachikulu komanso chodziwika bwino cha vuto la clavicle ndi ululu. Kuphatikiza apo, mutha kukumana ndi zizindikiro izi:

• Kutupa.
• Kulephera kukweza dzanja lanu kapena kukhudza china chake.
• Kutupa kapena kusintha mtundu wa khungu.
• Chotupa kapena kutupa kumawonekera pafupi ndi fupa la clavicle.

Ngati mukuganiza kuti fupa la m'khosi mwanu lathyoka, pitani ku Dipatimenti Yoona za Zadzidzidzi (ETU) nthawi yomweyo. Ndikofunikira kuti dokotala azindikire ndi kuchiza fupa la m'khosi mwanu mwachangu kuti lichiritsidwe bwino.

Kodi kusweka kwa clavicle kumachitika bwanji nthawi zambiri?

Kusweka kwa clavicle ndi vuto lofala kwambiri pakati pa akuluakulu. Limaimira pafupifupi 5% ya kusweka konse kwa akuluakulu (ndiko kuti, 1 pa kusweka 20 kulikonse). Choncho izi si nkhani yaing'ono.

Kodi mayeso ofala omwe amagwiritsidwa ntchito pozindikira matenda okhudzana ndi clavicle ndi ati?

Ngati muli ndi zizindikiro za kuvulala kwa clavicle kapena vuto lina, dokotala angakulangizeni chimodzi kapena zingapo mwa izi:

• Kuyezetsa X-ray:Izi zitha kuzindikira bwino zinthu monga kusweka kwa mafupa.
• Kujambula kwa maginito (MRI): Izi zitha kuwonetsa kuwonongeka kwa minofu yofewa, monga mitsempha.
• Kujambula kwa CT: Izi zingathandizenso kuwona bwino momwe mafupa alili.

Kodi njira zochiritsira zofala za kusweka kwa clavicle ndi ziti?

Chithandizo cha ululu wa clavicle kapena kuvulala kumadalira mtundu wa vuto lanu. Zingaphatikizepo:

• Pumulani kapena lekani kuyenda kwa phewa: Izi zimachitika kuti fupa lichiritse. Dokotala wanu angakupatseni sling kuti mugwire dzanja lanu m'malo mwake.
• Kupaka paketi ya ayezi: Pakani kwa mphindi pafupifupi 20 nthawi imodzi. Izi zingathandize kuchepetsa kutupa ndi ululu.
• Mankhwala ochepetsa ululu omwe amaperekedwa ndi dokotala (OTC pain relievers): Zinthu monga aspirin, ibuprofen, kapena acetaminophen. Koma ndi bwino kuwamwa monga momwe dokotala wanu wanenera.

Ngati clavicle yanu yasweka, mungafunike opaleshoni kuti mubwezeretse zidutswa zoswekazo ndikuzikonza.

Kodi ndimateteza bwanji clavicle yanga?

Kutsatira njira izi kudzakuthandizani kuti fupa lanu la clavicle likhale lathanzi komanso lolimba, komanso kuti thupi lanu lonse la mafupa likhale lathanzi komanso lolimba:

• Chitani masewera olimbitsa thupi onyamula zolemera: Chitani masewera olimbitsa thupi osachepera mphindi 30, monga kuyenda, kuthamanga, kapena tenisi, masiku ambiri a sabata.
• Phatikizani vitamini D ndi calcium yokwanira muzakudya zanu: Izi ndizofunikira kwambiri pakumanga mafupa olimba.
• Chitani masewera olimbitsa thupi okweza zolemera kapena ena olimbana ndi vuto la kutopa: Izi zimalimbitsanso mafupa.
• Pewani kugwa: Samalani pamakwerero ndipo chotsani zinthu zomwe zingakupangitseni kutsetsereka ndi kugwa.
• Siyani kusuta fodya ndipo chepetsani kumwa mowa: Izi ndi zoipa ku mafupa.
• Valani zovala zodzitetezera mukamachita masewera olimbitsa thupi monga masewera olimbitsa thupi (mapewa) ndi kukwera njinga (chipewa).

Kodi clavicle ndi collarbone ndi chinthu chimodzi?

Ayi, palibe kusiyana. Chigoba ndi fupa la kolala ndi fupa lomwelo. Anthu ena amalitcha fupa la kolala chifukwa lili pafupi ndi kolala ya shati. Chifukwa chake ngakhale limatchedwa ndi mayina awiri, ndi fupa lofunika lomwelo.

Uthenga wofunika kwambiri woti upite nawo kunyumba

Chifuwa chanu chimagwira ntchito yofunika kwambiri pakuyenda kwa phewa lanu ndi mkono. Chifukwa chakuti ndi chopyapyala kwambiri ndipo chili pansi pa khungu, fupa la kolala ndi limodzi mwa mafupa omwe amasweka kwambiri m'thupi lathu.Ndizachibadwa kuti tifike patali ndikuyesera kudziletsa kuti tisagwe. Koma mphamvu ya clavicle ingayambitse kusweka kapena kusweka. Ngati muli ndi kuvulala kapena kupweteka m'dera lomwe khosi lanu lili, ndi bwino kupita kwa dokotala. Ndicho chinthu chabwino kwambiri chomwe mungachite.

Clavicle , Collarbone, Kusweka kwa Mphuno, Kupweteka kwa Mapewa, Thanzi la Mafupa, Kuvulala kwa Masewera, Kapangidwe ka Thupi