Kodi muli ndi shuga m'magazi mwanu osadya (Fasting Blood Sugar Test)? Tiyeni tiphunzire za izi!

Kodi munayesapo magazi m'mawa osadya kapena kumwa chilichonse? Nthawi zambiri, dokotala akhoza kukupatsani mayeso otere. Chimodzi mwa mayeso otere omwe tikambirane lero ndi 'kuyesa shuga m'magazi osadya'. Izi zingakuuzeni zambiri za kuchuluka kwa shuga m'thupi lathu.

Kodi mayeso a shuga m'magazi osala kudya ndi chiyani?

Mwachidule, iyi ndi njira yosavuta komanso yodziwika bwino yoyezera magazi. Imayesa kuchuluka kwa shuga m'magazi mwanu, makamaka ngati simunadye kapena kumwa chilichonse kwa maola angapo. Izi zikutanthauza kuti, mukakhala ndi njala. Izi zimatchedwanso 'Kuyesa kwa Shuga M'magazi Osala Kudya'.

Tangoganizirani, tikadzuka m'mawa titadya usiku, shuga m'magazi mwathu nthawi zambiri amakhala otsika kwambiri. Pamenepo ndiye mayesowa adzayang'ana shuga m'magazi mwanu. Angakuthandizeni kudziwa ngati muli ndi matenda a shuga , matenda a shuga omwe ali kale m'thupi lanu, kapena matenda a shuga omwe ali m'mimba . Iyi ndi mayeso ofunikira omwe angakuthandizeni kukhala ndi thanzi labwino.

Kodi ndi liti pamene tiyenera kuchita mayesowa?

Nthawi zambiri pamakhala zochitika zingapo zomwe dokotala wanu angakulamulireni mayeso amtunduwu. Tiyeni tiwone zomwe zili.

• Pa nthawi ya kuyezetsa matenda chaka chilichonse: Ambiri aife timayezetsa thupi lonse kamodzi pachaka. Panthawiyo, kuyezetsa kumeneku kumachitika kuti tiwone ngati shuga m'magazi mwasintha pakapita nthawi. Izi zingathandize kuzindikira mavuto aliwonse msanga.
• Kwa amayi apakati: Nthawi zina, matenda a shuga amatha kuyamba chifukwa cha kusintha kwa mahomoni panthawi ya mimba. Izi zimatchedwa "Gestational Diabetes." Ndikofunikira kutsimikiza. Zimakhudza thanzi la mwana komanso thanzi la mayi, choncho ndi bwino kudziwa pasadakhale.
• Ngati muli ndi zizindikiro za matenda a shuga: Madokotala amalangiza mayeso awa ngati muli ndi zizindikiro za matenda a shuga (monga ludzu pafupipafupi, kukodza pafupipafupi, kuchepa thupi, kuchira pang'onopang'ono kwa mabala), ngati wina m'banja mwanu (monga amayi anu, abambo anu, abale anu) ali ndi matenda a shuga, kapena ngati muli ndi zinthu zina zomwe zingakuchititseni kukhala ndi matenda a shuga (monga kunenepa kwambiri, kuthamanga kwa magazi, cholesterol yambiri).
• Ngati shuga m'magazi mwanu anali okwera kale: Ngati shuga m'magazi mwanu anali okwera pang'ono kuposa masiku onse pa mayeso am'mbuyomu, mungapemphedwe kuti muchite izi kachiwiri kuti mutsimikizire.

Chofunika kwambiri kudziwa ndichakuti iyi ndi nthawi yoti munthu ayambe matenda a shuga , matenda a shuga amtundu wachiwiri, komanso matenda a shuga a mimba.Matendawa sangasonyeze zizindikiro zilizonse kumayambiriro. Izi zikutanthauza kuti simungadziwe kuti muli ndi vutoli, ngakhale mutakhala nalo. Ndicho chifukwa chake ndikofunikira kuyezetsa nthawi zonse.

Kodi mumakonzekera bwanji mayeso a shuga m'magazi osadya?

Palibe chifukwa chokonzekera izi. N'zosavuta kwambiri. Simuyenera kudya kapena kumwa chilichonse (kupatula madzi) kwa maola pafupifupi 8 mpaka 12 musanayesedwe. Dokotala wanu adzakuuzani nthawi yeniyeni yomwe muyenera kusala kudya.

Kawirikawiri, ngati mumaliza kudya cha m'ma 8 koloko madzulo, simudzadya kapena kumwa chilichonse mpaka m'mawa wotsatira (madzi pang'ono ndi abwino) mpaka mayesowo atatha nthawi ya 8 koloko m'mawa. Izi zikutanthauza kuti mwakhala mukusala kudya kwa maola 12. Ndikofunikira kwambiri kutsatira izi mosamala kuti mupeze zotsatira zolondola. Izi zili choncho chifukwa ngati mudya kapena kumwa chilichonse (kupatula madzi), chingasinthe kuchuluka kwa shuga m'magazi mwanu ndikukupatsani kuwerenga kolakwika.

Kodi chimachitika ndi chiyani mukalemba mayeso?

Izi zili ngati kupereka magazi mwachizolowezi.

Kawirikawiri, munthu wophunzitsidwa bwino kutenga magazi, wotchedwa phlebotomist (namwino kapena katswiri wa labu), amagwiritsa ntchito singano yaying'ono kuti atenge magazi kuchokera m'mitsempha yomwe ili mkati mwa mkono wanu, pamwamba pa chigongono chanu. Kenako chitsanzo cha magazi chimatumizidwa ku labu kuti akayesedwe. Izi zingamveke ngati nyerere yaing'ono yoluma, koma zidzatha pakapita masekondi angapo.

Nthawi zina, dokotala wanu angakubayeni chala chanu ndi singano yaying'ono (yotchedwa `lancet`) ndikutenga dontho la magazi kuti aone kuchuluka kwa shuga m'magazi mwanu. Amagwiritsa ntchito ` Blood Glucose Monitor` ndi `test strip` kuti achite izi. Mwanjira imeneyi, mutha kupeza zotsatira nthawi yomweyo, osakwana mphindi imodzi.

Kodi tingadziwe liti zotsatira zake?

Zotsatira za mayeso a shuga m'magazi osadya omwe amatumizidwa ku labu nthawi zambiri zimapezeka mwachangu kwambiri. Mutha kupeza lipotilo mkati mwa maola ochepa kapena tsiku limodzi kapena awiri . Izi zitha kusiyana pang'ono kutengera ntchito ya labu.

Koma zotsatira za mayeso obayira chala zitha kudziwika m'masekondi ochepa okha , kotero ndizothandiza kwambiri pakagwa mwadzidzidzi.

Kodi zotsatira za mayesowa zikuti chiyani?

Lipoti lomwe mwalandira likuwonetsa kuchuluka kwa shuga m'magazi mwanu ngati nambala. Tiyeni tiwone tanthauzo la mfundo zimenezo.

Ku Sri Lanka, nthawi zambiri timagwiritsa ntchito unit yotchedwa milligrams pa deciliter (mg/dL).

• Pansi pa 100 mg/dL: Iyi ndi shuga wabwinobwino m'magazi ndipo munthu amasala kudya. Zimatanthauza kuti shuga wanu uli bwino. Palibe chodetsa nkhawa!
• Ngati ili pakati pa 100 mg/dL ndi 125 mg/dL: Izi zikutanthauza kuti muli ndi matenda a shuga omwe asanafike nthawi yobereka.Zimatanthauza kuti shuga m'magazi mwanu ndi wokwera kuposa momwe mumakhalira, koma sunakwere mokwanira kuti utchulidwe kuti matenda a shuga. Ichi ndi chinthu choyenera kusamala nacho. Chifukwa zikutanthauza kuti muli pachiwopsezo chotenga matenda a shuga mtsogolo.
• 126 mg/dL kapena kupitirira apo (kutsimikiziridwa kangapo): Izi zikusonyeza kuti shuga m'magazi mwanu ndi wokwera kwambiri . Ichi ndiye chizindikiro chachikulu cha matenda ashuga. Ngati izi zitachitika, dokotala wanu adzachita mayeso ena (monga HbA1c) kuti atsimikizire ndikuyamba chithandizo chofunikira.

Chofunika: Malipoti ena a labu akunja angagwiritse ntchito unit yosiyana yotchedwa millimoles pa lita (mmol/L). Ngati ndi choncho, mitengo yake ndi iyi:

>

* Ngati ndi yochepera 5.6 mmol/L: Mulingo wabwinobwino

* Ngati pakati pa 5.6 mmol/L ndi 6.9 mmol/L: Prediabetes

* Ngati 7 mmol/L kapena kupitirira apo (zatsimikiziridwa kangapo): Matenda a shuga

Choncho, vuto lanu limatsimikiziridwa ndi kufunika kwa lipoti lanu. Chifukwa chake, ndikofunikira kuwonetsa lipotilo kwa dokotala mukangolandira ndikulimvetsa bwino.

Ngati zotsatira zake sizili bwino, kodi muchita chiyani kenako?

Tangoganizani kuti shuga m'magazi mwanu mukusala kudya wakwera pang'ono. Ngati zimenezo zitachitika, musachite mantha. Si mapeto a dziko.

Ngati shuga ali wokwera (shuga wambiri m'magazi):

Dokotala wanu nthawi zambiri amakufunsani kuti mubwereze mayesowo, tsiku lina. Izi ndi kuonetsetsa kuti zotsatira zam'mbuyomu ndi zolondola. Madokotala sazindikira matenda a shuga okha chifukwa chakuti zotsatira zake ndi zachilendo. Nthawi zambiri, matenda a shuga amakayikiridwa ngati muli ndi shuga wambiri m'magazi kawiri kapena kuposerapo. Kuphatikiza apo, mayeso ena, monga HbA1c (kuyesa komwe kumasonyeza kuchuluka kwa shuga m'magazi mwa miyezi 2-3 yapitayi) , akhoza kuchitidwa.

Ngati muli ndi matenda a shuga a prediabetes:

Ngati mayesowo atsimikizira kuti muli ndi "Prediabetes ," dokotala wanu adzakuuzani momwe mungathandizire kuti shuga m'magazi mwanu akhale wathanzi. Izi zikuphatikizapo kusintha zakudya zanu (monga kuchepetsa shuga, ufa, ndi zakudya zamafuta komanso kudya ndiwo zamasamba, zipatso, ndi ulusi wambiri) komanso kuchita masewera olimbitsa thupi (monga kuyenda kwa mphindi zosachepera 30 patsiku, kuchita masewera olimbitsa thupi). Adzakufunsaninso kuti muyese shuga m'magazi nthawi ndi nthawi. Zotsatira zake zingathandize kudziwa ngati mudzakhala ndi "Type 2 Diabetes" . Ngati mutachita bwino panthawiyi, mutha kupewa matenda a shuga kuti asakule kapena kuchedwa nawo kwa zaka zambiri. Ichi ndiye chinthu chofunikira kwambiri!

Ngati shuga m'magazi mwanu ndi wochepa (shuga wotsika m'magazi - hypoglycemia):

Nthawi zina, ngati munthu wodwala matenda a shuga ali ndi shuga m'magazi osadya pansi pa 70 mg/dL, amaonedwa kuti ndi shuga wotsika m'magazi (hypoglycemia). Komabe, izi zitha kukhala zachilendo kwa munthu wopanda matenda a shuga, makamaka ngati akhala akusala kudya kwa nthawi yayitali. Ngati izi zitachitika, dokotala wanu adzakufunsani ngati mwakhala ndi zizindikiro za shuga wotsika m'magazi (monga kugwedezeka, thukuta kwambiri, kugunda kwa mtima, chisokonezo, ndi njala yayikulu) m'mbuyomu. Angapemphenso mayeso ena kuti adziwe ngati vutoli ndi lopitirira kapena ngati limayambitsidwa ndi vuto lina (monga mankhwala ena).

Ndizachibadwa kumva mantha pang'ono komanso mantha mukapita kukayezetsa ngati kumeneku. Mungaganize kuti, 'Nanga bwanji ngati pali cholakwika ndi lipotilo?' Koma kumbukirani, ngati muli ndi matenda monga matenda a shuga, chofunika kwambiri ndikulandira chithandizo mwachangu momwe mungathere. Komanso, kusintha moyo wanu panthawi ya prediabetes kungapangitse kusiyana kwakukulu. Chifukwa chake, muyenera kuwona mayesowa ngati njira yotetezera ndikuteteza thanzi lanu lamtsogolo. Ngati muli ndi mafunso okhudza zotsatira zanu, dokotala wanu alipo kuti ayankhe, akuthandizeni, ndikukuthandizani. Musachite mantha!

Ndiye, ndi zinthu ziti zofunika kwambiri zomwe tiyenera kutenga kuchokera m'nkhaniyi?

Chabwino, pali mfundo zingapo zofunika zomwe muyenera kukumbukira kuchokera pa zomwe takambirana:

• Kuyesa Shuga wa M'magazi Osala Kusala ndi mayeso osavuta komanso ofunikira a magazi omwe amagwiritsidwa ntchito kuzindikira matenda a shuga ndi matenda ena ofanana nawo (makamaka prediabetes).
• Chinthu chokhacho chomwe muyenera kukonzekera ndi kusala kudya kwa maola 8-12 musanayese mayeso (mukhoza kumwa madzi).
• Zotsatira zake zingakuuzeni ngati shuga wanu uli bwino, ngati muli ndi matenda a shuga, kapena ngati muli ndi matenda a shuga .
• Ngati zotsatira zake sizili bwino, musachite mantha ndipo tsatirani malangizo a dokotala wanu ndendende. Kusintha moyo wanu kungapangitse kusiyana kwakukulu mu gawo la matenda a shuga asanayambe. Ndipo ngati muli ndi matenda a shuga, mutha kukhala ndi moyo wathanzi ndi chithandizo choyenera komanso kuyang'aniridwa bwino.
• Kuyezetsa kotereku ndi gawo la kusamalira thanzi lanu. Choncho musachite mantha, ndipo pezani mayesowa ngati dokotala wanu akulangizani. Kuzindikira msanga ndiyo njira yabwino kwambiri yodzitetezera ku matenda ambiri.

Ngati mukufuna kudziwa zambiri za izi, musaope kufunsa dokotala wa banja lanu. Adzakuuzani zambiri. Kukhala ndi thanzi labwino ndiye chinthu chofunikira kwambiri!

Kusala kudya shuga m'magazi, matenda a shuga, mayeso a shuga, matenda a shuga asanakwane, shuga m'magazi, mayeso azaumoyo, mayeso a magazi