Tiyeni tiphunzire bwino za "mitsempha" m'thupi lathu. Kodi ndi chiyani ndipo imagwira ntchito bwanji? Mwachidule!

Kodi munayamba mwadzifunsapo kuti tingamve bwanji titalumidwa ndi udzudzu, kapena tingayendetse bwanji manja athu kapena kulankhula? Kumbuyo kwa zonsezi kuli gulu lodabwitsa la amithenga m'thupi lathu. Lero tikambirana za "mitsempha" imeneyo kapena mu Chisinhala, mitsempha. Izi zili ngati mawaya onyamula magetsi.

Kodi kwenikweni "mitsempha" ndi chiyani?

Mwachidule, mitsempha ili ngati dongosolo la zingwe zamagetsi mkati mwa matupi athu. Zingwe izi ndi zomwe zimatumiza mphamvu zamagetsi kuchokera muubongo wanu kupita ku thupi lanu lonse, ndikubwerera ku ubongo wanu. Taganizirani izi, mitsempha imakuthandizani kumva china chake (monga wina akukhudza dzanja lanu), kusuntha minofu yanu (monga kukweza mkono wanu), ndi zina zotero. Zimathandizanso kuwongolera ntchito zodziyimira pawokha zomwe sitikudziwa kuti tili nazo.

'Mitsempha' iyi imapangidwa ndi maselo apadera otchedwa 'ma neuron' . 'Ma neuron' amenewa amapezeka m'thupi lathu lonse, makamaka mu ubongo ndi msana. Madokotala nthawi zambiri amagwiritsa ntchito mawu oti 'mitsempha' akamanena za dongosolo la mitsempha lomwe lili kunja kwa ubongo wanu ndi msana. Timatcha izi kuti 'dongosolo la mitsempha lozungulira' . Ubongo wanu ndi msana pamodzi zimapanga 'dongosolo la mitsempha lapakati' . Choncho pamene zonsezi zigwirizana, dongosolo lathu lonse la mitsempha limapangidwa.

Kodi pali mitundu ya mitsempha? Kodi ndi chiyani?

Inde, pali mitundu iwiri ya 'mitsempha'. Tiyeni tiwone zomwe zili.

Kodi chimachitika ndi chiyani ndi mitsempha ya kumva?

Mitsempha iyi ili ngati azondi omwe ali m'thupi lanu. Imasonkhanitsa chidziwitso kuchokera m'mbali zosiyanasiyana za thupi lanu (monga khungu lanu, maso, makutu, mphuno, lilime) - kutanthauza, kukhudza, kulawa, kununkhiza, kuona, kumva - ndikuchitengera ku ubongo wanu. Tangoganizirani, udzudzu ukakulumani dzanja lanu, mumalimva chifukwa cha mitsempha iyi yomvera . Uthengawo umapita mwachangu ku ubongo wanu.

Kodi chimachitika ndi chiyani ndi mitsempha yamagetsi?

Mitsempha imeneyi ili ngati asilikali omwe amatsatira malangizo ochokera muubongo wanu. Amatenga mauthenga ochokera muubongo wanu (monga, 'kwezani mkono wanu', 'gwedezani mwendo wanu') ndikutumiza ku minofu ndi ma gland anu. Pamenepo ndi pomwe mungathe kusuntha ndikuchita zinthu zosiyanasiyana. Mwachitsanzo, mukafuna kumwetulira, uthenga wochokera muubongo wanu umadutsa mu mitsempha iyi kupita ku minofu yomwe ili pankhope panu, zomwe zimapangitsa kumwetulirako.

Pali magulu ena awiri akuluakulu a mitsempha...

Pamodzi ndi ntchito za kumva ndi kuyenda kwa thupi zomwe zatchulidwa pamwambapa, mitsempha imatha kugawidwa m'magulu ena awiri akuluakulu kutengera momwe imagawikira mu ubongo wathu ndi msana.

Kodi Mitsempha ya Cranial ndi chiyani?

Izi ndi zanu mwachindunji.Mitsempha yomwe imayambira muubongo ndikufalikira kunja. Pali mitsempha 12 , kunena zoona. Imagwira ntchito makamaka kumaso, kumutu, ndi pakhosi. 'Mitsempha ya cranial' iyi ili ndi mphamvu yogwira ntchito zokhudzana ndi kumva (monga kununkhiza, kuona, kulawa), kugwira ntchito kwa thupi (monga kuyenda kwa maso, mawonekedwe a nkhope), kapena zonse ziwiri. Mwachitsanzo, 'mitsempha ya cranial' ndi yomwe imakuthandizani kukweza nsidze zanu mukadabwa, ndipo 'mitsempha ya cranial' ndi yomwe imakuthandizani kununkhiza.

Kodi Mitsempha ya Msana ndi Chiyani?

Mitsempha iyi imayambira mu msana wanu. Pali mitsempha 31 yomwe imafalikira kuchokera ku msana kupita ku msana wanu. Mitsempha iyi imatha kugwira ntchito zokhudzana ndi kumva, kugwira ntchito zamagalimoto, kapena zonse ziwiri. Mwachitsanzo, mukamamva dzanzi kapena kupweteka m'miyendo yanu, mitsempha iyi imanyamula uthengawo kupita ku msana. Komanso, zina mwa zomwe mumachita mosazindikira, monga kuchotsa dzanja lanu mwachangu mukakhudza chinthu chotentha, zimayendetsedwa ndi mitsempha iyi ya msana.

Kodi mitsempha imeneyi ili ndi ubwino wotani pa matupi athu?

Tsopano mwina mukuganiza kuti, 'Chabwino, pali mitundu iyi ya mitsempha, koma imatithandiza chiyani?' Ndipotu, popanda atumiki awa otchedwa 'mitsempha', sitingathe kuchita chilichonse. Ingoyang'anani kuchuluka kwa zinthu zomwe amalamulira:

• Kuyenda mwaufulu: Mitsempha imeneyi imalamulira mayendedwe onse omwe timachita mwadala, monga kukweza manja athu, kusuntha miyendo yathu, kuyenda, ndi kulankhula.
• Kumva zonse zokhudza thupi:
• Kukhudza - kumva ngati munthu wakhudzidwa kapena mphepo ikuwomba.
• Ululu - Kumva ululu komwe mumamva mukavulala kapena kumenyedwa kwinakwake.
• Kumva kutentha kapena kuzizira.
• Kumva kugwedezeka.
• Kumva.
• Kudziwa bwino zinthu - kumakuthandizani kuti musagwe mukuyenda.
• Kumva kukoma.
• Kumva fungo.
• Kuwona.

Zonsezi zimafika ku ubongo wathu ndi 'mitsempha'.

• Kulamulira kuthamanga kwa magazi.
• Kulamulira kupuma.
• Kulamulira kugaya chakudya.
• Kulamulira kugunda kwa mtima.
• Kuyankha kupsinjika maganizo: Kukonzekeretsa thupi ku ngozi.

Kodi mitsempha imagwira ntchito bwanji ndi ziwalo zina za dongosolo lathu la mitsempha?

Chabwino, tsopano tiyeni tiwone, 'mitsempha' iyi sigwira ntchito yokha. Imachita zonsezi pamodzi ndi mitsempha yathu yonse. Kodi zimenezi zimachitika bwanji?

Ndanena kale kuti pali magawo awiri akuluakulu a dongosolo lathu la mitsempha:

1.Dongosolo la Mitsempha Yozungulira (PNS): Uwu ndi mgwirizano wa mitsempha yomwe imayenda m'thupi lonse. Uli ngati misewu yomwe imadutsa m'dzikolo. Misewu iyi (mitsempha) imasonkhanitsa mauthenga (zomverera) kuchokera mbali zosiyanasiyana za thupi ndikuwabweretsa ku msewu waukulu, womwe ndi msana.

2. 'Machitidwe Apakati a Mitsempha' (Machitidwe Apakati a Mitsempha - CNS): Awa ndi malo athu olamulira. Ndiko kuti, ubongo ndi msana . Ndi 'dongosolo lapakati la mitsempha' ili lomwe limalandira mauthenga onse ochokera ku 'dongosolo la mitsempha yozungulira', kuwamvetsa, ndikusankha 'chochita kenako?'. Kenako zisankho zimenezo zimabwerera kumalo oyenera kudzera mu 'mitsempha'.

Taganizirani izi motere. Mumapeza munga womwe umamatirira mwendo wanu. Uthenga wopweteka umatumizidwa ndi mitsempha yomwe ili mu mwendo wanu (gawo la PNS) kupita ku msana wanu (gawo la CNS). Kuchokera ku msana, uthengawo umapita ku ubongo wanu (gawo lina la CNS). Ubongo umamvetsa kuti, "O, munga womwe umamatirira, umandipweteka." Kenako ubongo umatumiza uthenga kudzera mu mitsempha kupita ku minofu ya miyendo yanu, kuwauza kuti "chotsani mwendo wanu." Ndipo mumachotsa mwendo wanu. Zonsezi zimachitika m'kuthwanima kwa diso!

Nthawi zina mayankho amenewa amachitika ngati zochita zodzionetsera , kutanthauza kuti, tisanaganizepo za izi, pamlingo wochepa wa chidziwitso. Chitsanzo ndi kuchitapo kanthu komwe kwatchulidwa kale kochotsa dzanja la munthu pa chinthu chotentha. Izi zimachitika uthenga usanafike muubongo, komwe msana umapanga chisankho ndikuchichita. Izi zimatithandiza kuthawa msanga mavuto.

Kodi chimachitika ndi chiyani mumtima mukalandira uthenga?

Kutumizana mauthenga kumeneku sikumangochitika kokha. Ndi njira yovuta kwambiri, koma yodabwitsa. Tiyeni tiwone zomwe zimachitika pamene mphamvu yamagetsi ikuyenda kudzera mu mitsempha:

1. Choyamba, chizindikiro chamagetsi ichi chimayenda m'mbali yayitali ya mitsempha yotchedwa 'axon' . Taganizirani ngati mphamvu yamagetsi yomwe ikuyenda kudzera mu waya.

2. Ikafika kumapeto kwa mitsempha, yotchedwa 'axon hillock' , chizindikiro chamagetsi ichi chimakhala chizindikiro cha mankhwala .

3. Kenako, chizindikiro cha mankhwalachi chimayambitsa kutulutsidwa kwa ma neurotransmitters apadera otchedwa ma neurotransmitters . Izi zimatulutsidwa kuchokera ku neuron imodzi (selo ya mitsempha) kupita ku mpata wawung'ono pakati pa neuron yotsatira kapena minofu. Mpata uwu timautcha kuti synapse . Uli ngati mlatho.

4. Tinthu ta 'neurotransmitter' tomwe timatulutsidwa timapita ku 'receptors' zapadera pa 'neuron' kapena minofu yotsatira. Monga momwe kiyi imalowera mu loko.

5. Ndi kulumikizana kumeneku, chizindikiro cha mankhwalacho chimakhala chizindikiro chamagetsi kachiwiri.

6. Kenako chizindikiro chatsopano chamagetsichi chimayenda motsatira 'neuron' yachiwiriyo.

7. Mwanjira imeneyi, njirayi imapitirira mpaka uthengawo utafika pamalo ake - kutanthauza, malo monga ubongo, minofu, kapena chiwalo china.

Tangoganizirani momwe zonsezi zimachitikira mofulumira! Mauthenga ambirimbiri otere amatumizidwa m'thupi lathu mu mphindi imodzi yokha.

Kodi mitsempha imeneyi ili kuti m'thupi mwathu?

Ndipotu, mitsempha ili paliponse m'thupi lathu! Monga momwe mitsempha yamagazi ilili paliponse. Mitsempha yambiri imayambira mumsana wathu. Ina imayambira mwachindunji muubongo. Kenako imafalikira m'thupi lonse.

Nazi zina mwa madera akuluakulu a 'mitsempha':

• M'manja: Mitsempha imayenda kuchokera paphewa lanu kupita ku zala zanu. Zitsanzo zikuphatikizapo mitsempha ya Ulnar , mitsempha yapakati , ndi mitsempha ya Radial . Nthawi zina, mukagundidwa pachigongono, mumamva ngati kugwedezeka kwamagetsi kukudutsa m'dzanja lanu chifukwa mitsempha ya Ulnar yapanikizika.
• Chifuwa ndi mimba: Malo awa ali ndi mitsempha yofunika kwambiri, monga mitsempha ya phrenic , yomwe imathandiza kupuma, ndi mitsempha ya vagus, yomwe imakhudzidwa ndi kugwira ntchito kwa ziwalo zambiri zamkati mwathu.
• Nkhope: Mitsempha monga mitsempha ya nkhope, yomwe imakuthandizani kumwetulira, kulankhula, ndi kutseka maso anu, mitsempha ya trigeminal , yomwe imabweretsa kumva kumaso , ndi mitsempha ya optic , yomwe imanyamula zomwe mukuwona kupita nazo ku ubongo, zili pankhope.
• Mu miyendo: Pali mitsempha yambiri yomwe imalamulira kumva ndi kuyenda kwa miyendo. Mwa iyi, mwina mudamvapo za mitsempha ya sciatic . Iyi ndi mitsempha yayitali komanso yayikulu kwambiri m'thupi. Mitsempha iyi ikakanikizidwa, imayambitsa sciatica. Palinso mitsempha ina m'miyendo, monga mitsempha ya femoral ndi mitsempha ya tibial .
• Pelvis: Dera ili lili ndi mitsempha yokhudzana ndi ntchito ndi momwe ziwalo zimamvera, mwachitsanzo , mitsempha ya pudendal .

Mwachidule, unyolo uwu wa 'mitsempha' umafalikira kuyambira nsonga za zala zanu mpaka pamwamba pa mutu wanu.

Kodi kapangidwe ka mitsempha kamapangidwa bwanji?

Chabwino, tiyeni tsopano tiwone zomwe zili mkati mwa 'mitsempha' ndi momwe imapangidwira. 'Mitsempha' ili ngati chingwe chachikulu chokhala ndi mawaya ang'onoang'ono ambiri mkati mwake.

Pali zigawo zingapo zazikulu za mitsempha:

• Ma Axon: Awa ndi mitolo ya ulusi wonga waya pakati pa mitsempha. Ndiwo njira yayikulu yotumizira mauthenga.
• Ma dendrite: Awa ndi magawo a neuron omwe amalandira mauthenga amagetsi kuchokera ku ma neuron ena.
• Endoneurium: Iyi ndi minofu yolumikizana yozungulira axon.
• Kutupa kwa m'mimba:Chigawo cha minofu yolumikizana yozungulira mitolo yaying'ono (fascicles) yopangidwa ndi kulumikizana kwa ma axon angapo.
• Epineurium: Iyi ndi gawo lakunja la minofu yolumikizirana yomwe imaphimba mitsempha yonse, mofanana ndi chivundikiro cha pulasitiki chomwe chili kunja kwa chingwe.

Palinso chinthu china chofunika kwambiri, chomwe chimatchedwa 'Myelin Sheath' . Pali mtundu wa selo wotchedwa 'Oligodendrocytes' wozungulira 'axons' a 'mitsempha' mkati mwa ubongo wanu, ndi mtundu wa selo wotchedwa 'Schwann cells' wozungulira 'axons' a 'mitsempha' kunja kwa ubongo ndi msana (CNS).

Maselo onse awiri a oligodendrocyte ndi a Schwann ali ndi mafuta otchedwa myelin. Myelin iyi imapanga chigoba chamitundu yambiri chozungulira axon, chotchedwa myelin sheath. Izi zili ngati choteteza kuzungulira waya wamagetsi. Chigoba cha myelin ichi ndi chomwe chimalola mauthenga amagetsi kuyenda mwachangu kwambiri kudzera mu mitsempha. Tangoganizirani, ngati chigoba cha myelin ichi chawonongeka, monga momwe choteteza pa waya chimatayikira, mitsempha singatumize mauthenga mwachangu. Nthawi zina, mauthenga amatha kusiya kutumizidwa kwathunthu.

Kodi pali matenda aliwonse omwe amakhudza mitsempha?

Inde, mwatsoka, mitsempha yathu yofunika kwambiri imathanso kukhudzidwa ndi matenda ndi zovuta zosiyanasiyana. Mitsempha ikawonongeka, kapena pamene mauthenga otumizidwa kudzera mwa iyo asokonekera, matenda osiyanasiyana a mitsempha amatha kuchitika.

Nazi zina mwa matenda omwe amakhudza mitsempha:

• Matenda a Peripheral Neuropathy: Izi zikutanthauza kuwonongeka kwa mitsempha yomwe ili kunja kwa ubongo ndi msana. Izi zitha kukhala ndi zifukwa zambiri. Matendawa amapezeka kwambiri kwa anthu omwe ali ndi matenda ashuga . Zizindikiro zake ndi monga dzanzi, kumva kuwawa, kupweteka, komanso kufooka kwa miyendo.
• Sciatica: Ndalankhulapo kale za izi pang'ono. Apa ndi pamene pali kupanikizika kapena kupsinjika pa mizu ya mitsempha m'munsi mwa msana wanu, kapena pa mitsempha ya sciatic yomwe imatsika m'miyendo yanu. Izi zingayambitse ululu waukulu ndi dzanzi zomwe zimachokera kumbuyo kwanu mpaka m'miyendo yanu.

Pali matenda ena ambiri ngati amenewa omwe angakhudze mitsempha, kotero ngati mukumva dzanzi losazolowereka, kupweteka, kufooka, kapena kusintha kwa momwe mumamvera, ndikofunikira kukaonana ndi dokotala.

Kodi tingatani kuti mitsempha yathu ikhale yathanzi?

Mitsempha yathu ili ngati chuma chamtengo wapatali. Choncho ndi udindo wathu kuwasunga athanzi komanso abwino. Kuti tichite zimenezi, pali zizolowezi zosavuta koma zofunika kwambiri zomwe tingatsatire:

• Pewani kusuta, kapena ngati mukusuta, siyani: Kusuta fodya kumavulaza kwambiri osati mitsempha yokha, komanso thupi lonse.
• Idyani zakudya zopatsa thanzi: Ndikofunikira kwambiri kudya zakudya zokhala ndi tirigu wambiri, mafuta abwino, mapuloteni opanda mafuta ambiri, zipatso, ndi ndiwo zamasamba. Izi zimapereka zakudya zofunika kwa mitsempha.
• Chepetsani kumwa mowa: Kumwa mowa mopitirira muyeso kungawononge mitsempha.
• Lamulirani matenda omwe angakhudze mitsempha: Mwachitsanzo, ngati muli ndi matenda monga Diabetes Mellitus , kulamulira bwino ndikofunikira kwambiri kuti muteteze mitsempha yanu.
• Chepetsani kupsinjika maganizo: Kupsinjika maganizo kwa nthawi yayitali sikwabwino kwa mitsempha. Yesetsani kuchepetsa kupsinjika maganizo kudzera mu zinthu monga kusinkhasinkha ndi kuchita masewera olimbitsa thupi.
• Gonani bwino: Kugona bwino kwa maola osachepera 7-8 usiku uliwonse n'kofunika kwambiri pa thupi lonse, kuphatikizapo mitsempha.
• Imwani madzi okwanira: Kusunga madzi m'thupi kumathandizanso kuti mitsempha ikhale yathanzi.

Kutsatira zizolowezi zimenezi kudzakuthandizani kuti mitsempha yanu ikhale yathanzi, komanso kuti dongosolo lanu lonse la mitsempha likhale lathanzi.

Kodi mungafunse dokotala wanu chiyani chokhudza mitsempha?

Ngati muli ndi mafunso kapena nkhawa zokhudzana ndi mitsempha yanu, kapena ngati muli ndi zizindikiro zachilendo, muyenera kuwonana ndi dokotala. Mukatero, mutha kufunsa mafunso ngati awa:

• 'Ndingadziwe bwanji ngati ndili ndi ululu wa mitsempha?'
• 'Kodi chifukwa chachikulu chomwe chimapangitsa kuti ndikhale ndi ululu wa 'mitsempha' chonchi ndi chiyani?'
• 'Ndi mayeso otani omwe ndingatenge kuti ndione thanzi la mitsempha yanga?'
• 'Ndi mankhwala otani omwe ndingapeze kuti ndithandize thanzi la mitsempha yanga?'
• 'Ndingapewe bwanji mavuto 'a mantha' awa kuti asabwerenso?'

Ndikofunikira kwambiri kufunsa mafunso ngati awa ndikupeza kumvetsetsa bwino za vuto lanu.

Pomaliza, zinthu zoti muzikumbukira (Uthenga Wopita Nawo Kunyumba)

Chabwino, lero takambirana zambiri zokhudza mitsempha. Pomaliza, chinthu chofunika kwambiri chomwe muyenera kukumbukira ndichakuti mitsempha ndi dongosolo lodabwitsa komanso lovuta lomwe limayenda m'thupi lathu lonse, kuyambira kumutu mpaka kumapazi.

'Mitsempha' imeneyi imagwirizanitsa ubongo wathu, msana, ndi ziwalo zina zonse za thupi lathu. Ndicho chifukwa chake timatha kumva, kusuntha, kuganiza, ndi kulankhula. Sikuti zokhazo, komanso 'mitsempha' iyi imayang'aniranso zinthu 'zokha' zomwe timachita mosazindikira, monga kupuma ndi kugaya chakudya.

Choncho, ndi udindo wanu kusunga dongosolo lanu la mitsempha lamtengo wapatali kukhala lathanzi. Kutsatira zizolowezi zaumoyo zomwe ndatchula kale (kudya bwino, kuchita masewera olimbitsa thupi, kugona mokwanira, komanso kusasuta fodya) kudzapatsa mphamvu dongosolo lanu lonse la mitsempha. Ngati muli ndi nkhawa iliyonse, musazengereze kulankhula ndi dokotala. Mukatero mutha kukhala ndi moyo wathanzi komanso wosangalala!

Mitsempha , ubongo, msana, dongosolo la mitsempha, kumva, kuyenda