Kodi muli ndi ziphuphu? Tiyeni tikambirane zonse!

Mukayang'ana pagalasi, kodi mumamva nkhawa chifukwa cha ziphuphu zatsopano? Nthawi zina ziphuphuzi zimakula ndikuyamba kupweteka. Vutoli ndi la anthu ambiri, makamaka ali aang'ono. Koma musadandaule, simuli nokha, vutoli ndi lofala kwambiri. Kodi ziphuphuzi ndi chiyani kwenikweni? N’chifukwa chiyani zimapangika? Kodi mungachite chiyani nazo? Tiyeni tikambirane izi kuyambira pachiyambi, mwachidule, m’njira yomwe mungamvetse.

Mwachidule, kodi ziphuphu n’chiyani?

Ziphuphu, kapena zomwe zimadziwika kuti ``Acne Vulgaris'', ndi vuto lofala kwambiri pakhungu lomwe limachitika pamene ming'alu yaying'ono pakhungu lathu yatsekeka ndi zinthu zosiyanasiyana. Ziphuphu zikatsekeka, mutha kukhala ndi mitu yakuda , mitu yoyera, ndi mitundu ina ya ziphuphu. Ziphuphu nthawi zambiri zimakhala zodzaza ndi mafinya, nthawi zina zopweteka, zomwe zimawonekera pakhungu.

Kodi pali mitundu yosiyanasiyana ya ziphuphu?

Inde, pali mitundu yosiyanasiyana ya ziphuphu. Zina ndi zazing'ono kwambiri, koma zina zimakhala zazikulu kwambiri. Tiyeni tiwone mitundu ina yayikulu.

Mitundu yonseyi ya ziphuphu ingakhudze kudzidalira kwanu. Makamaka ziphuphu za cystic ndi nodular zimatha kuyambitsa zipsera zosatha. Chifukwa chake, ngati muli ndi ziphuphu zazikulu komanso zopweteka ngati izi, ndi bwino kupita kwa dokotala mwachangu momwe mungathere. Kenako mutha kusankha chithandizo chomwe chili choyenera kwa inu.

Ndani amadwala ziphuphu? Kodi ziphuphuzi n’zofala bwanji?

Ndipotu, pafupifupi aliyense amadwala ziphuphu nthawi ina m'moyo wake. Choncho simuli nokha. Ndi vuto la khungu lomwe limapezeka kwambiri padziko lonse lapansi. Limapezeka kwambiri makamaka paunyamata ndi unyamata, pamene kusintha kwa mahomoni kumachitika. Koma ziphuphu zimathanso kuchitika mwa akuluakulu. Ziphuphu za akuluakulu zimapezekanso mwa akazi. Ngati banja lanu, kutanthauza amayi kapena abambo anu, anali ndi mavuto a ziphuphu, inunso mungakhale ndi vutoli (majini).

Kodi ziphuphu zimapezeka kuti m'thupi?

Ngakhale kuti tili ndi ma glands a mafuta pafupifupi kulikonse m'thupi lathu, pali ambiri m'madera ena. Ziphuphu zimapezeka kwambiri m'madera amenewo.

• Nkhope
• Pamphumi
• Chifuwa
• Mapewa
• Kumbuyo kwapamwamba

Kodi zizindikiro za ziphuphu ndi ziti?

Ngakhale ziphuphu zimatchedwa ziphuphu, zimatha kuwoneka m'njira zosiyanasiyana. Tiyeni tidziwe mtundu uliwonse. Ndikuwonetsani tebulo kuti izi zikhale zosavuta kuti mumvetse.

Chabwino, tsopano tiyeni tiwone chifukwa chake ziphuphuzi zimapanga.

Chifukwa chachikulu cha ziphuphu ndi kutsekeka kwa ma follicle a tsitsi pakhungu lathu. Ma follicle a tsitsi awa ali ngati machubu ang'onoang'ono omwe ali ndi tsitsi lathu. Kutsekeka kumachitika pamene machubu awa atsekeka ndi zinthu. Taganizirani ngati chitoliro chamadzi chomwe chatsekeka ndi dothi. Pali zifukwa zitatu zazikulu zomwe ma follicle a tsitsi awa amatsekeka:

• Sebum: Uwu ndi mtundu wa mafuta omwe khungu lathu limapanga mwachilengedwe kuti likhale ndi mafuta ndikuliteteza. Komabe, ngati apangidwa mopitirira muyeso, amatha kutseka ma pores.
• Mabakiteriya: Mabakiteriya ochepa amakhala pakhungu lathu mwachibadwa. Komabe, ngati mabakiteriyawa akukula kwambiri, amatha kulowa m'mabowo ndikuyamba matenda, zomwe zimapangitsa kuti ziphuphu ziyambe.
• Maselo a khungu lakufa: Khungu lathu limadzikonzanso lokha nthawi zonse. Likatero, maselo akale akufa amatuluka. Koma nthawi zina maselo akufawa amatha kulowa mkati mwa tsitsi m'malo motuluka bwino.

Chinthu chimodzi kapena zingapo mwa izi zikakumana ndipo tsitsi la tsitsi limatsekeka, kupanikizika mkati mwake kumawonjezeka ndipo limayamba kutupa. Ichi ndi chomwe timatcha kutupa . Chifukwa cha kutupa kumeneku, ziphuphu zimakhala zopweteka, zofiira, komanso zotupa.

Zinthu zomwe zimawonjezera kapena kuyambitsa ziphuphu (Zoyambitsa)

Zinthu zina zingayambitse ziphuphu kukula pafupipafupi, kapena ziphuphu zomwe zilipo kale kukulirakulira.

• Kuvala zovala zolimba ndi zinthu monga zipewa: Izi zimachepetsa mphamvu ya khungu yopumira, ndipo zingayambitse thukuta ndi mafuta kusonkhana ndikutseka ma pores.
• Nyengo yamvula: Thukuta lochuluka lingapangitse ziphuphu kukhala zotupa.
• Zinthu Zopaka Mafuta:Kugwiritsa ntchito mafuta odzola, mafuta odzola, ndi zodzoladzola.
• Kupsinjika maganizo: Tikakhala ndi nkhawa, thupi lathu limapanga mahomoni ambiri otchedwa ``Cortisol``. Izi zingathandizenso kuwonjezera kupanga mafuta pakhungu.
• Mankhwala ena: Mankhwala ena angayambitse ziphuphu ngati zotsatira zoyipa.
• Kutola ndi kutulutsa ziphuphu: Ichi ndi cholakwika chachikulu chomwe anthu amachita. Mukakanikiza kapena kutulutsa ziphuphu, mabakiteriya omwe ali mkati mwake amatha kulowa mkati mwa khungu, zomwe zimayambitsa kutupa kwambiri, ndipo pamapeto pake zimayambitsa chilonda chachikulu.

Kodi mankhwala a ziphuphu ndi ati?

Mwamwayi, pali njira zambiri zochizira ziphuphu. Mankhwalawa amadalira zaka zanu, mtundu wa ziphuphu, ndi kuopsa kwake. Nthawi zonse ndi bwino kufunsa dokotala musanayese izi nokha.

Chithandizo chingagawidwe m'magawo angapo akuluakulu.

Mankhwala Opangira Pakhungu

Izi ndi mafuta odzola, ma gels, kapena mafuta odzola omwe amapakidwa mwachindunji pakhungu pomwe pali ziphuphu.

• Benzoyl peroxide: Izi zimapha mabakiteriya pamwamba pa khungu.
• Salicylic acid: Izi zimachotsa maselo a khungu akufa ndipo zimaletsa kuti ma pores asatsekeke.
• Ma retinoids: Awa ndi mankhwala opangidwa kuchokera ku vitamini A. Amathandiza kutsegula ma pores ndikulamulira mapangidwe a ziphuphu zatsopano. Izi si mankhwala okha a ziphuphu, ziyenera kugwiritsidwa ntchito pamalo onse a ziphuphu.
• Mankhwala opha tizilombo toyambitsa matenda: Mankhwala monga Clindamycin ndi Erythromycin amaletsa mabakiteriya pakhungu.

Mankhwala Omwa

Ngati muli ndi ziphuphu zochepa kapena zoopsa zomwe simungathe kuzithetsa ndi mankhwala okha, dokotala wanu angakulembeni mankhwala omwa.

• Mankhwala opha tizilombo toyambitsa matenda: Mapiritsi monga `(Tetracycline)`, `(Minocycline)`, ` ( Doxycycline ) ` amaletsa ziphuphu zomwe zimayambitsidwa ndi mabakiteriya.
• Isotretinoin: Iyi ndi mankhwala amphamvu kwambiri. Amaperekedwa pa mitundu yoopsa kwambiri ya ziphuphu. Amachepetsa kukula kwa tinthu ta mafuta pakhungu ndipo amawongolera kupanga mafuta. Muyenera kukhala pansi pa utsogoleri wa dokotala mukamamwa mankhwalawa.
• Mankhwala Oletsa Kubereka: Kwa amayi omwe ali ndi ziphuphu zokhudzana ndi mahomoni, mitundu ina ya mapiritsi oletsa kubereka ingathandize kuchepetsa ziphuphu.
• Mankhwala a mahomoni: Mankhwala monga ``Spironolactone`` amawongolera momwe mahomoni amagwirira ntchito ndikuchepetsa ziphuphu.

Mankhwala ena apadera (Machiritso Owonjezera)

• Jakisoni wa steroid:Ma cysts akuluakulu komanso opweteka (tizidutswa) amatha kubayidwa mwachindunji m'derali kuti achepetse kutupa ndi ululu mwachangu.
• Laser: Mankhwala a laser ndi kuwala amagwiritsidwa ntchito kuchepetsa zipsera zomwe zimayambitsidwa ndi ziphuphu.
• Mapesi a mankhwala: Mankhwala apadera amagwiritsidwa ntchito kuchotsa pang'onopang'ono gawo la pamwamba pa khungu. Khungu latsopano lomwe limatuluka limakhala lowala komanso losalala, ndipo zipsera zimachepa.

Kodi ndi njira ziti zochizira ziphuphu kunyumba?

Kuphatikiza pa chithandizo chamankhwala, ndikofunikira kwambiri kusunga njira zanu zosamalira khungu tsiku ndi tsiku.

• Sambani nkhope yanu kamodzi patsiku ndi madzi ofunda komanso chotsukira pang'ono. Sambitsaninso khungu lanu mukatha kuchita zinthu zomwe zimakupangitsani thukuta, monga kuchita masewera olimbitsa thupi.
• Pewani mankhwala okhala ndi zosakaniza zoopsa monga mowa, zoletsa kuuma, ndi zopaka utoto. Izi zimatha kuumitsa khungu ndikupangitsa kuti lipange mafuta ambiri.
• Onetsetsani kuti mwachotsa zodzoladzola zanu musanagone usiku.
• Mukatsuka khungu lanu, gwiritsani ntchito mafuta odzola omwe alibe mafuta.
• Pewani kukhudza nkhope yanu pafupipafupi. Mabakiteriya omwe ali m'manja mwathu amatha kulowa pankhope pathu.

Ziphuphu ndi thanzi la maganizo

Ziphuphu si vuto la pakhungu lokha. Zingakhudzenso maganizo athu. Ziphuphu zingatipangitse kuda nkhawa ndi maonekedwe athu, kuchepetsa kudzidalira kwathu, kutipangitsa kuopa kupita ku zochitika zachisangalalo, komanso kuwonjezera nkhawa zathu. Izi zimachitika kawirikawiri. Ngati mukumva chimodzimodzi, musabise nokha ndikuvutika nazo. Lankhulani ndi munthu amene mumamudalira, kapena dokotala wanu, za izi. Kumbukirani kuti ziphuphu ndi chinthu chomwe chingachiritsidwe ndikuchiritsidwa.

Kodi nthawi yabwino yokaonana ndi dokotala ndi iti?

• Ngati mankhwala anu apakhomo sachepetsa ziphuphu zanu.
• Ngati ziphuphu ndi zazikulu kwambiri, zopweteka, ndipo zimapanga ziphuphu pansi pa khungu (ziphuphu zotupa kapena zotupa).
• Ngati ziphuphu zayamba kuyambitsa mabala.
• Ngati ziphuphu zakumaso zakhudza thanzi lanu la maganizo.

Mu mkhalidwe wotere, kupita kwa dokotala, makamaka dokotala wa khungu, kungakuthandizeni kuyamba chithandizo choyenera mwachangu.