Kodi mudamvapo kupweteka paphewa panu, kuvutika kukweza dzanja lanu? Kapena mukumva ngati phewa lanu likupweteka? Chifukwa chimodzi cha zinthuzi chikhoza kukhala kuwonongeka kwa mitsempha yofunika kwambiri paphewa pathu. Tikulankhula za izi lero. Umenewo ndi mtsempha wa m'khwapa. Ndikofunikira kwambiri kuti mudziwe bwino za izi.
Kodi Mitsempha ya Axillary ndi chiyani?
Mwachidule, mitsempha ya m'khwapa ndi imodzi mwa mitsempha isanu ikuluikulu ya m'mphepete mwa phewa lanu. Mitsempha iyi imayambira pakhosi panu. Mitsempha yomwe imachokera pakhosi panu kupita ku dzanja lanu imasonkhana pamodzi kuti ipange netiweki ya mitsempha yotchedwa brachial plexus. Ili ngati dongosolo la mawaya m'nyumba. Netiweki iyi ya mitsempha ndi yomwe imapereka kuyenda ndi kumva ku dzanja lathu lapamwamba. Chifukwa chake, mitsempha ya m'khwapa ndi "waya" wofunikira kwambiri mu netiweki iyi.
Ndi mitsempha ina iti yomwe ili pafupi ndi mitsempha ya axillary?
Mitsempha yonseyi imagwira ntchito limodzi kuti ilamulire ntchito ya phewa ndi mkono wathu. Kuwonjezera pa mitsempha ya m'khwapa, palinso mitsempha ina yambiri ikuluikulu m'derali.
| Dzina la mitsempha | Ntchito yake ndi yosavuta. |
|---|---|
| Mitsempha yapakati | Mbali yakutsogolo ya dzanja imapereka kumva ndi kusuntha kwa dzanja ndi zala zambiri. |
| Mitsempha ya minofu | Minofu ya kutsogolo kwa mkono ndi malo ozungulira chigongono ndi zomwe zimakhudzidwa. |
| Mitsempha ya radial | Amalumikizana ndi minofu kumbuyo kwa mkono (triceps) ndi dzanja. |
| Mitsempha ya Ulnar | Zogwirizana ndi gawo la pansi la dzanja ndi mkono. |
Kodi ntchito zazikulu za mitsempha iyi ndi ziti?
Mitsempha ya m'khwapa ili ndi ntchito ziwiri zazikulu.
1. Ntchito ya Magalimoto: Imathandiza kusuntha minofu mozungulira phewa. Izi ndizofunikira pazinthu monga kunyamula ndi kuzungulira mkono.
2. Ntchito Yogwira Ntchito Yokhudza Kumva: Imapereka mphamvu yogwira ntchito m'dera la phewa. Izi zikuphatikizapo izi:
- Ululu
- Malo (kumva komwe dzanja lili)
- Kutentha (kumva kutentha, kuzizira)
- Lumikizanani
Minofu yomwe imayendetsedwa ndi mitsempha ya axillary
Mitsempha iyi imagwira ntchito makamaka minofu itatu m'mapewa.
- Minofu ya Deltoid: Iyi ndi minofu yayikulu yomwe imakuthandizani kukweza dzanja lanu m'mbali ndi mmwamba. Ndi minofu yomwe imapangitsa phewa lanu kukhala lozungulira bwino.
- Minofu yaying'ono ya Teres: Minofu iyi imakuthandizani kuzunguliza mkono wanu kunja. Taganizirani ngati mukuyika kiyi pakhomo.
- Minofu ya Triceps: Mitsempha iyi imagwiranso ntchito mbali ina ya minofu ya triceps, zomwe zimathandiza kuwongola chigongono.
Kodi mitsempha ya m'khwapa ingawonongeke bwanji?
Pali zifukwa zingapo zazikulu zomwe mitsempha iyi ingawonongekere. Nthawi zina izi zitha kukhala zinthu zomwe sitiganizira nkomwe.
Ngozi ndi kuvulala
- Phewa losweka: Ngati phewa lasweka kuchokera pa malo olumikizirana mafupa panthawi yogwa, monga pa njinga kapena makwerero, mitsempha iyi ikhoza kukokedwa kapena kuphwanyidwa.
- Kusweka kwa mafupa: Ngati fupa la mkono wapamwamba (humerus) lasweka, pali mwayi waukulu woti mitsempha iyi yomwe imayenda pafupi ingawonongeke.
- Ngozi: Pa ngozi pomwe mutu ndi mapewa zimakokedwa mwadzidzidzi mbali zosiyana, netiweki ya mitsempha m'khosi ikhoza kuwonongeka.
- Kugwiritsa Ntchito Ndodo: Ndodo zikagwiritsidwa ntchito molakwika, mitsempha ya m'khwapa yomwe ili pansi pa kwapa imatha kupanikizika.
- Mavuto a opaleshoni: Ma opaleshoni ena a paphewa, monga arthroscopy ya paphewa, nthawi zambiri sangawononge mitsempha iyi.
Matenda ena
Matenda ena angakhudzenso ntchito ya mitsempha iyi.
| Matenda | Kufotokozera kosavuta |
|---|---|
| Matenda a radiculopathy a m'khosi | Kupsinjika kwa muzu wa mitsempha womwe umachokera ku vertebrae ya pakhosi. Izi zingayambitse kupweteka paphewa. |
| Matenda a Erb-Duchenne ndi Dejerine-Klumpke | Matenda a kufooka kwa mkono, omwe nthawi zambiri amayamba chifukwa cha kuwonongeka kwa netiweki ya mitsempha ya brachial plexus panthawi yobereka. |
| Matenda a Parsonage-Turner | Matenda osowa kwambiri omwe chitetezo chathu cha mthupi chimaukira mitsempha, zomwe zimayambitsa kupweteka kwakukulu mwadzidzidzi komanso kufooka kwa phewa ndi mkono. |
| Matenda a malo a quadrilateral | Mitsempha imakhudzidwa ndi kupanikizika komwe kumachitika pakati pa minofu ya mapewa komwe mitsempha iyi imadutsa. |
Kodi dokotala amazindikira bwanji vutoli?
Mukapita kukaonana ndi dokotala amene ali ndi ululu wa m'mapewa, adzakufunsani za zizindikiro zanu ndikukuyesani thupi. Kuphatikiza apo, angakupatseni mayeso angapo kuti adziwe chomwe chimayambitsa vutoli.
- Kafukufuku Woyendetsa Mitsempha/Electromyography (NCS/EMG): Izi zimayesa zizindikiro zamagetsi zomwe zimadutsa m'mitsempha ndi minofu. Izi ndizofunikira kwambiri kuti mudziwe ngati pali kuwonongeka kwa mitsempha komanso komwe kuwonongekako kuli.
- X-ray: Izi zimathandiza kuona ngati pali kusweka kapena kusokonekera kwa phewa.
- MRI (Magnetic Resonance Imaging): Izi zingathandize kuona bwino minofu yofewa yomwe ili mkati mwa phewa, monga minofu, minyewa, ndi mitsempha.
- Ultrasound ya mitsempha ya m'mitsempha: Iyi ndi njira yamakono yomwe imagwiritsidwanso ntchito pofufuza momwe mitsempha ilili.
Kodi vuto lamtunduwu lingapewedwe bwanji?
Ngakhale sitingathe kuletsa ngozi zina, pali zinthu zingapo zomwe tingachite kuti tichepetse ngozizo.
- Samalani ndi chitetezo:Samalani kwambiri mukakwera makwerero ndi kuyenda pamalo oterera. Ndi bwino ngati wina angakugwireni makwerero.
- Valani zida zodzitetezera: Valani lamba wanu wachitetezo bwino mukamakwera galimoto. Ngati mukuchita masewera olimbitsa thupi, gwiritsani ntchito zida zodzitetezera zoyenera.
- Gwiritsani ntchito ndodo moyenera: Ngati muyenera kugwiritsa ntchito ndodo, phunzirani momwe mungagwiritsire ntchito bwino kuchokera kwa katswiri wa zamaganizo. Kugwiritsa ntchito molakwika kungayambitse kupsinjika kwa mitsempha.
- Funani thandizo la madokotala odziwa bwino ntchito: Ngati mukufuna kuchitidwa opaleshoni ya phewa, sankhani dokotala wodziwa bwino ntchito yake komanso waluso pankhaniyi.
Ndiyenera kupita kwa dokotala nthawi yanji?
Ngati mukukumana ndi vuto lililonse paphewa panu, musanyalanyaze. Onetsetsani kuti mwaonana ndi dokotala, makamaka ngati muli ndi zizindikiro zotsatirazi:
- Ngati mukumva kuvutika kusuntha phewa lanu kapena mkono wanu.
- Ngati pali dzanzi kapena kutayika kwa kumverera m'dera la phewa.
- Makamaka ngati zimapweteka mukakweza mkono wanu.
- Ngati mukumva kunjenjemera, monga kugwedezeka ndi magetsi.
Ngati muli ndi zizindikiro izi, chonde musazinyalanyaze ndipo pitani kwa dokotala mwamsanga. Mukayamba chithandizo mwachangu, mwayi wanu wochira mokwanira umakhala wabwino.
Kuvulala kwa mitsempha kungatenge nthawi kuti kuchiritsidwe. Koma nthawi zambiri, kumatha kuchiritsidwa ndi mankhwala olimbitsa thupi kapena nthawi zina paokha. Kuwonongeka kwakukulu kungafunike opaleshoni, monga kuikidwa kwa mitsempha. Chifukwa chake, ndikofunikira kwambiri kuwona dokotala kuti mudziwe bwino ndi kulandira chithandizo.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Mitsempha ya Axillary ndi mitsempha yofunika kwambiri kuti munthu azitha kuyenda komanso kumva bwino m'mapewa ake.
- Mitsempha iyi imatha kuwonongeka ndi ngozi monga kusweka kwa mapewa ndi kusweka kwa mafupa.
- Ngati muli ndi zizindikiro monga kupweteka kwa phewa, dzanzi, kapena kuvutika kukweza mkono wanu, musanyalanyaze zimenezo ndipo pitani kwa dokotala.
- Matenda ambiri amitsempha amatha pakapita nthawi komanso chithandizo chamankhwala, koma kuzindikira molondola ndikofunikira.
- Kudziteteza ku kugwa ndikugwiritsa ntchito njira zodzitetezera kungachepetse chiopsezo cha kuvulala kwamtunduwu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment