Kodi mumapezanso matuza pakhungu lanu? Musadandaule, tiyeni tikambirane za izi!

Ndizachilendo kukumana ndi ngozi zazing'ono komanso zovuta pa moyo wathu watsiku ndi tsiku. Chimodzi mwa zinthu zomwe timakumana nazo nthawi zambiri ndi matuza. Mwina mukayenda mtunda wautali ndi nsapato zatsopano, kapena mukakhudza chinthu chotentha mukuphika kukhitchini, kapena mukakokedwa ndi dzanja lanu pa chogwirira cha chitseko, matuza ang'onoang'ono odzazidwa ndi madzi amaonekera, sichoncho? Nthawi zina izi zimapweteka pang'ono ndipo zimayabwa. Chifukwa chake lero tikambirana mwatsatanetsatane za matuza awa, chifukwa chake amaonekera, choti tichite akaonekera, komanso momwe tingawapewere kuti asabwererenso.

Kodi matuza ndi chiyani? Kodi amapangika bwanji kwenikweni?

Mwachidule, chithuza ndi thumba laling'ono lodzaza ndi madzi omwe amapanga pansi pa khungu lathu. Taganizirani ngati chipolopolo choteteza chopangidwa ndi zigawo zingapo. Pali zigawo zitatu zazikulu za khungu lathu: 1. Epidermis: Iyi ndi gawo lochepa pamwamba pa khungu lomwe tingathe kuwona kuchokera kunja. 2. Dermis: Gawo lomwe lili pansi pa epidermis, lomwe ndi lolimba pang'ono ndipo lili ndi mitsempha yamagazi ndi mitsempha. 3. Mafuta apansi pa khungu: Gawo la mafuta pansi pa dermis. Chithuza ichi chimapangidwa pakati pa gawo lapamwamba la epidermis ndi gawo lapamwamba la dermis . Chimakhala ngati madzi osonkhana pakati pa zigawo ziwirizo ndi kutupa ngati baluni yaying'ono. Madzi omwe ali mkati mwa chithuzachi nthawi zambiri amakhala madzi oyera oyera. Koma nthawi zina, kutengera kuwonongeka kwa khungu, amathanso kudzazidwa ndi magazi. Kenako amawoneka ngati mtundu wofiira-wakuda. Matuza ena amapweteka pang'ono, ena amayabwa. Koma ngati chithuza chatenga kachilombo, chimadzaza ndi mafinya oyera ngati mkaka. Ngakhale izi nthawi zambiri zimawoneka m'manja ndi mapazi, matuza amatha kuwoneka kulikonse mthupi.

N’chifukwa chiyani timapeza matuza awa? Kodi zifukwa zazikulu ndi ziti?

Pali zifukwa zosiyanasiyana zomwe zimayambitsa matuza. Matenda ena angayambitsenso matuza. Komabe, pali mitundu ingapo ya matuza omwe timawaona nthawi zonse ndipo ndi ofala kwambiri. Tiyeni tiwone izi:

1. Matuza a Magazi

Matuza amagazi awa amapangika khungu lanu likamakanidwa kapena kuvulala kwinakwake. Taganizirani ngati kugwidwa ndi chala chanu pachitseko, kapena chinthu cholemera chikugwera m'dzanja lanu. Chomwe chimachitika ndi chakuti mitsempha yamagazi yaying'ono yomwe ili pansi pa khungu imasweka ndipo magazi amasonkhana pamenepo. M'malo mwa madzi oyera, tuza limadzaza ndi magazi. Ndicho chifukwa chake amawoneka ofiira kapena akuda.

2. Matuza Okangana

Uwu ndi mtundu wa chithuza chomwe anthu ambiri amachipeza. Matuza okangana amapangika pamene dera lomwelo la khungu limakanda chinthu china mobwerezabwereza. Amapangika pamene madzi oyera asonkhana pamwamba pa khungu. Zitsanzo zabwino kwambiri ndi izi:

• Matuza amapangika pamapazi mutayenda kwa nthawi yayitali mu nsapato zolimba komanso zosakwanira bwino . Nthawi zina izi zimachitikanso mukavala nsapato zopanda masokosi.
• Mukapita paulendo wapadera mutavala nsapato zatsopano, pali mwayi waukulu woti mudzadwala zilonda pa phazi lanu mukabwerera.
• Komanso, mitundu iyi ya matuza imatha kuchitika m'manja mwanu mukagwira ntchito kwa nthawi yayitali mukugwira zinthu monga mafosholo ndi makasu . Imathanso kuchitika mukagwira chibonga mukusewera cricket.

3. Matuza Otentha

Izi zitha kuchitika chifukwa cha kutentha kapena kupsa ndi dzuwa. Nthawi zina, mutakumana ndi kuzizira kwambiri, monga chisanu , matuza awa amathanso kupangika khungu likatenthanso. Kutentha kwachiwiri kumadziwika ndi matuza pakhungu. Izi zitha kuchitika ngati mutaya mafuta otentha m'manja mwanu mukuphika kukhitchini, kapena ngati mutaya madzi otentha m'manja mwanu.

Kodi muyenera kupita kwa dokotala mukayamba kutupa?

Nthawi zambiri, matuza ofala safuna chithandizo chamankhwala. Safuna mayeso apadera. Komabe, nthawi zina, ndi bwino kuonana ndi dokotala. Makamaka ngati matuza anu amayamba chifukwa cha kutentha kapena matenda monga chimfine, muyenera kuonana ndi dokotala kuti akuthandizeni. Komanso, ngati muli ndi zizindikiro zilizonse zoti matuza anu ali ndi kachilombo, muyenera kuonana ndi dokotala. Kodi zizindikiro za matenda ndi ziti?

• Mafinya : Ngati chithupsacho chadzaza ndi mafinya achikasu kapena obiriwira (osati madzi oyera, mafinya ndi chinthu china).
• Ngati pali kufiira, kutentha, ndi ululu kuzungulira chithupsacho.
• Ngati muwona mizere yofiira ikufalikira mozungulira chithuza.

Ngati muli ndi zizindikiro izi, zikutanthauza kuti chithupsacho chikhoza kukhala ndi kachilombo ka bakiteriya. Zikatero, ndikofunikira kupeza chithandizo.

Kodi ndi mankhwala ati a kunyumba ochizira matuza?

Matuza ambiri amachira okha m'masiku ochepa. Komabe, pali zinthu zosavuta zomwe mungachite kunyumba kuti zikhale zosavuta kuti achire komanso kupewa matenda: 1. Asungeni oyera: Tsukani chithuzacho pang'onopang'ono ndi sopo wofatsa. Musachipake mwamphamvu. 2. Pakani kirimu kapena mafuta ophera mabakiteriya: Pakani kirimu kapena mafuta ophera mabakiteriya, omwe amapezeka ku pharmacy, pang'onopang'ono. Izi zithandiza kupewa matenda. 3. Phimbani: Phimbani chithuzacho ndi bandeji yoyera kapena chidutswa cha gauze. Izi zithandiza kuti chithuzacho chisakule kwambiri komanso kuti dothi lisalowemo.

Chofunika kwambiri: Muyenera kusintha bandeji imeneyo kamodzi patsiku. Komanso, musayese kuswa, kupukuta, kapena kuchotsa khungu la chithupsa nokha! Khungu la chithupsacho limateteza khungu lofewa mkati ku matenda. Lili ngati pulasitala wachilengedwe. Ngati muliphwanya,Pali mwayi waukulu kuti majeremusi angalowe mosavuta ndikuyambitsa matenda .

Kodi matuza angapewedwe?

Inde, pali zinthu zomwe tingachite kuti tipewe matuza kwambiri. Chofunika kwambiri ndikukhala osamala pang'ono ndikukonzekera pasadakhale. Njira zopewera zimasiyana malinga ndi mtundu wa matuza.

Pewani Matuza Okangana:

Izi zimachitika chifukwa chokanda nthawi zonse. Choncho:

• Onetsetsani kuti nsapato zanu zikukwana bwino. Nsapato zolimba komanso zazikulu zingayambitse mavuto.
• Mukagula nsapato zatsopano, musazivale tsiku lonse nthawi imodzi, koma muzivale pang'onopang'ono. Mwanjira imeneyi mapazi anu adzazolowera nsapatozo.
• Ngati mugwira ntchito ndi manja anu kwa nthawi yayitali (monga kugwiritsa ntchito mafosholo kapena ma rake), valani magolovesi.
• Valani zovala zomasuka komanso zomasuka zomwe zimakukwanani bwino. Nthawi zina, ngakhale zovala zanu zitakukwiyitsani pakhungu lanu, mutha kukhala ndi matuza kwinakwake m'thupi lanu, makamaka mukamachita masewera olimbitsa thupi.

Pewani Matuza a Magazi:

Izi nthawi zambiri zimachitika khungu likamapindika kwinakwake. Nthawi zambiri zimachitika m'manja. Ngakhale kuti n'zovuta kuzipewa, dziwani izi:

• Samalani kwambiri mukamagwiritsa ntchito zida kapena kugwira ntchito m'malo omwe zinthu zingalephereke.
• Valani magolovesi mukamagwiritsa ntchito zida monga zodulira, zopukutira, kapena zida zina zomwe zingayambitse kuipitsidwa.

Pewani Matuza Otentha:

Izi zitha kuchitika chifukwa cha kutentha kapena khungu likayamba kutentha pambuyo pa chisanu.

• Ngati mudzakhala padzuwa kwa nthawi yayitali, onetsetsani kuti mwapaka mafuta oteteza ku dzuwa .
• Samalani kwambiri mukamagwira zinthu zotentha komanso mukamagwira ntchito pafupi ndi malawi. Mwachitsanzo, samalani ndi miphika yamadzi otentha ndi zotsekera madzi otentha.
• Valani zovala zoyenera nyengo. Dziphimbeni bwino masiku ozizira kwambiri. Izi zithandiza kupewa chisanu.
• Ngati khungu lanu lizizira kwambiri, pang'onopang'ono bwezeretsani kutentha kwa thupi lanu kukhala kwabwinobwino ndi madzi ofunda, m'malo moliika pamalo otentha kwambiri nthawi imodzi.

Kodi chithupsa chimatenga nthawi yayitali bwanji kuti chipole?

Nthawi zambiri, chithupsa chabwinobwino chimachira chokha mkati mwa masiku ochepa. Chomwe muyenera kuchita ndikuchisunga choyera, kuchimanga ngati pakufunika kutero, komanso kupewa kuvala nsapato zomwe zimachikakamiza mpaka chitachira. Komabe, chithupsa chanu chayamba kuonekera.Kaya ndi kutentha, chimfine, kapena ngati mukuganiza kuti chithupsacho chili ndi kachilombo, onetsetsani kuti mwapeza upangiri wa dokotala.

Kodi muyenera kupita kwa dokotala liti pankhani ya matuza?

Kawirikawiri, simuyenera kuthamangira kwa dokotala kuti mukapeze chithupsa chaching'ono. Komabe, ndi bwino kupita kwa dokotala pazochitika ngati izi:

• Ngati chithupsacho sichichira patatha masiku angapo, kapena ngati vutoli likuipiraipira.
• Ngati chithupsacho chikuoneka kuti chagwidwa ndi kachilomboka, izi zikutanthauza kuti khungu lake ndi lofiira, lotupa, ndipo chithupsacho chimadzaza ndi mafinya achikasu/obiriwira m'malo mwa madzi oyera kapena magazi.
• Ngati pali kutentha kozungulira chithupsa ndipo pali kupweteka kwakukulu.
• Ngati pali fungo loipa lomwe likuchokera mu chithuza.
• Ngati mukuyamba kutentha thupi.
• Ngati matuza akupitiriza kubweranso, nthawi zambiri popanda chifukwa chomveka (ikhoza kukhala chizindikiro cha vuto lina lomwe limayambitsa).
• Ngati muli ndi matenda monga matenda a shuga ndipo muli ndi matuza pa mwendo wanu, ndikofunikira kwambiri kuonana ndi dokotala, ngakhale atakhala ang'onoang'ono. Izi zili choncho chifukwa mabala mwa anthu omwe ali ndi matenda a shuga amatenga nthawi yayitali kuti achire ndipo nthawi zambiri amatha kutenga matenda.

Matenda a ziphuphu ndi ofala, koma amatha kupweteka kwambiri, eti? Angakhale ovuta kwambiri, makamaka kwa othamanga, oyenda pansi, ndi omwe amagwira ntchito kwa nthawi yayitali. Ngati mupeza matuza, musadandaule, adzachira okha patatha masiku ochepa. Komabe, ngati akuwoneka kuti ali ndi kachilombo, muyenera kufunsa upangiri wa dokotala.

Zinthu zofunika kwambiri kukumbukira (Uthenga Wopita Nawo Kunyumba)

Chabwino, lero takambirana zambiri zokhudza matuza. Pomaliza, nazi zinthu zofunika kukumbukira:

• Matuza ndi matuza odzaza ndi madzi omwe amapangika pansi pa khungu. Amatha kuyambitsidwa ndi zinthu zosiyanasiyana, kuphatikizapo kukangana, kupsa, ndi kukanikizana.
• Matuza ambiri amachira okha mkati mwa masiku ochepa.
• Ngati chilonda chaonekera, chisungeni choyera, ikani kirimu wopha tizilombo toyambitsa matenda ngati pakufunika kutero, ndipo chiphimbeni ndi bandeji.
• Chofunika kwambiri: Musayese kuswa kapena kuphulitsa chithuza! Izi zingayambitse matenda.
• Ngati pali zizindikiro za matenda (mafinya, kufiira , kutupa, kupweteka kwambiri), ngati chithupsacho chayamba chifukwa cha kutentha, kapena ngati chithupsa chayamba mwa munthu amene ali ndi matenda monga matenda a shuga, muyenera kuonana ndi dokotala.
• Njira yabwino yopewera matuza ndikugwira ntchito mosamala ndikutsatira njira zodzitetezera (monga kuvala nsapato zoyenera ndi kugwiritsa ntchito magolovesi).

Kotero, ndikukhulupirira kuti nkhaniyi yakuthandizani kuthetsa mavuto anu a matuza. Khalani ndi thanzi labwino!

---

Matuza , matenda a pakhungu, kupsa, matuza okangana, matuza a magazi, thandizo loyamba, matenda a pakhungu