Kodi nthawi zambiri mumamva kupweteka, kulemera, kapena kungolimba kwachilendo m'mabere anu? Izi ndi zomwe zimakhudza akazi ambiri, ndipo nthawi zina amuna, ndipo zimatha kuwopsa pang'ono. Koma nkhani yabwino ndi yakuti nthawi zambiri, si chinthu choopa, makamaka osati khansa ya m'mawere. Tiyeni tiwone ululu wa m'mawere, kapena "Mastalgia" m'mawu azachipatala, kwenikweni, chifukwa chake zimachitika, ndi zomwe tingachite nazo.
Mwachidule, kodi ululu wa m'mawere uwu ndi wotani?
Kupweteka m'mawere ndi vuto lofala kwambiri lomwe lingakhudze aliyense. Ngakhale kuti ululu uwu ungamveke ngati kupsinjika pang'ono kwa ena, kwa ena ungamveke ngati kupweteka kobaya, kofinya. Mtundu uwu wa ululu womwe umachitika kawirikawiri ungasokoneze zochita zanu za tsiku ndi tsiku.
Izi zitha kuchitika chifukwa cha kusintha kwa mahomoni m'thupi lathu (makamaka panthawi ya msambo), kuvala bra yosakwanira bwino, kapena matenda ena. Chifukwa chachikulu cha kupweteka kwa m'mawere mwa amuna ndi vuto lotchedwa ``Gynecomastia''. Chofunika kwambiri, kupweteka kwa m'mawere kopitilira 90% sikumachitika chifukwa cha khansa ya m'mawere.
Pali mitundu iwiri ikuluikulu ya ululu wa m'mawere:
Tiyeni tikambirane za ululu uwu pougawa m'magawo awiri akuluakulu. Kenako zidzakhala zosavuta kumvetsetsa mtundu wa ululu womwe uli nawo.
| Mtundu wa Ululu | Kufotokozera za izi |
|---|---|
| Ululu Wozungulira | Uwu ndi mtundu wofala kwambiri. Monga momwe dzinalo likusonyezera, umagwirizana ndi nthawi yanu ya mwezi uliwonse ya kusamba . Ululu uwu nthawi zambiri umayamba pafupifupi sabata imodzi musanayambe kusamba. Bere limodzi kapena onse awiri likhoza kumva kupweteka, kulemera, kapena kutupa. Izi zimachitika chifukwa cha kusintha kwachilengedwe kwa mahomoni m'thupi lanu. Ululu uwu nthawi zambiri umatha msambo wanu ukayamba. Ungabwererenso mwezi wotsatira. Ululu uwu ungayambitsidwenso ndi kumwa mapiritsi oletsa kubereka kapena mankhwala ena a mahomoni. |
| Ululu Wosapitirira Nthawi | Ululu uwu sukugwirizana ndi msambo wanu wa mwezi uliwonse. Ukhoza kubwera ndi kutha nthawi iliyonse. Ukhozanso kukhala wokhazikika. Nthawi zambiri, ululuwu umamveka m'bere limodzi lokha, pamalo enaake . Monga momwe mungakhudzire ndi chala chanu. Izi zitha kuchitika chifukwa cha kuvulala kwa bere, kukula kwa bere, kapena zinthu monga ma cysts osavulaza. Ululuwu ukhoza kupitirira ngakhale mutasiya kusamba. |
Kodi zizindikiro zake ndi ziti kwenikweni?
Zizindikiro zimasiyana pang'ono kutengera ngati ululuwo umachitika mozungulira kapena ayi.
- Ngati ululu umachitika nthawi zonse:
- Mabere amapweteka ndipo amakhala omasuka akakhudzidwa.
- Ndikumva kutupa pang'ono.
- Kumva kulemera kuposa masiku onse.
- Nthawi zina ululu uwu ukhoza kufalikira mpaka m'khwapa ndi paphewa.
- Ngati ululu sunachitike nthawi zonse:
- Kupweteka pamalo amodzi m'bere limodzi.
- Ululu wakuthwa komanso wobaya.
- Pali kutentha, kutentha.
Kumbukirani kuti akazi pafupifupi 70% amakumana ndi ululu wa m'mawere nthawi ina m'miyoyo yawo. Choncho musaganize kuti ndinu nokha amene mukukumana ndi vutoli.
Funso lomwe lili m'maganizo mwa aliyense ndi lakuti: Kodi iyi ingakhale khansa ya m'mawere?
Ichi ndi chinthu chomwe chimawopseza anthu ambiri. Koma monga tanenera kale, kupweteka kwa m'mawere nthawi zambiri si chizindikiro cha khansa. Munthu amene ali ndi khansa ya m'mawere amatha kupweteka, koma zizindikiro zina zimakhala zofala kwambiri.
Ululu woyambitsidwa ndi chotupa cha khansa ukhoza kukhala ululu wosalekeza, womwe umapezeka m'dera linalake. Komabe, samalani ndi zizindikiro zina, monga:
- Kusintha kwa khungu: Khungu la bere limakhala ndi mawonekedwe ofooka, ngati khungu la lalanje.
- Kuyabwa ndi kutentha: Khungu ndi lofiira, loyabwa, ndipo limamva kutentha.
- Kusintha kwa nipple: Kutembenuka kwa nipple kapena kutuluka kwa nipple (kupatula mkaka) kuchokera ku nipple.
- Chotupa kapena chotupa: Chotupa chomwe chingamveke m'dzanja, chopweteka kapena chosapweteka.
Ngati chimodzi mwa zizindikirozi chikugwirizana ndi ululu, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo.
N’chifukwa chiyani mabere amapweteka chonchi? Kodi zifukwa zina ndi ziti?
Ngakhale chifukwa chachikulu cha ululu wozungulira, chomwe tidakambirana kale, ndi kusintha kwa mahomoni, pali zifukwa zina zambiri zomwe zingakhudze ululu wosazungulira.
- Mankhwala omwe atengedwa: Mapiritsi oletsa kubereka, mankhwala a mahomoni, mankhwala ena oletsa kuvutika maganizo (SSRIs).
- Mimba:Kupweteka kwa m'mawere kumachitika kawirikawiri panthawi ya mimba chifukwa cha kuchuluka kwa mahomoni m'thupi, monga estrogen.
- Matenda: Matenda m'mabere, monga mastitis, angayambitse kupweteka kwambiri, kufiira, ndi malungo.
- Zotupa zosakhala za khansa: Ma cysts kapena ma fibroadenomas odzaza ndi madzi omwe amapangika m'mabere.
- Kupweteka pachifuwa: Nthawi zina ululu suchokera ku bere, koma ku minofu ya pachifuwa kapena khosi. Costochondritis ndi chimodzi mwa matenda amenewa.
- Opaleshoni yapitayi: Ululu ukhoza kuchitika chifukwa cha minofu ya zipsera zomwe zimapangidwa pambuyo pa opaleshoni ya bere.
- Moyo: Kusuta fodya, kumwa khofi wambiri (caffeine), kupsinjika maganizo kwambiri, komanso kudya zakudya zokhala ndi mafuta ambiri kungayambitsenso kupweteka kwa m'mawere mwa anthu ena.
Kodi ndi nthawi ziti zomwe muyenera kupita kwa dokotala?
Kawirikawiri, palibe chifukwa chodera nkhawa ndi ululu wa msambo. Komabe, ndikofunikira kufunafuna upangiri wa dokotala pazochitika izi:
| Mwayi | N’chifukwa chiyani zimenezo n’zofunika? |
|---|---|
| Ngati ululu ukukulirakulira | Ululu wabwinobwino wa mahomoni uyenera kuchepa pakapita nthawi. Ngati ukupitirira kukulirakulira, pakhoza kukhala chifukwa china. |
| Ngati ululu ukupitirira kwa milungu iwiri | Ngakhale ululu utakhala wozungulira, sunakhalepo kwa nthawi yayitali chonchi. Choncho ndikofunikira kufufuza chifukwa china. |
| Ngati ululuwo ndi waukulu kwambiri moti umasokoneza zochita za tsiku ndi tsiku kapena tulo | Sikoyenera kunyalanyaza ululu womwe ndi woopsa mokwanira kukhudza moyo wabwino. |
| Ngati pali chotupa, kusintha kwa khungu, kapena kutuluka kwa nsonga za m'mawere pamodzi ndi ululu | Ichi ndi chizindikiro chochenjeza! Pitani kwa dokotala nthawi yomweyo. |
| Ngati ululu umachitika pambuyo pa kusamba | Popeza zotsatira za mahomoni sizimaonekera kwambiri mukatha kusamba, muyenera kusamala kwambiri ndi ululu wamtunduwu. |
Kodi chingachitike n’chiyani kuti munthu athetse ululu umenewu?
Mukapita kwa dokotala, adzakufunsani za zizindikiro zanu, adzakuyesani mayeso a bere, ndipo ngati kuli kofunikira, ayitanitsani mayeso monga mammogram kapena ultrasound scan. Mukapeza chifukwa chake, chithandizo chidzadziwika. Komabe, palinso zinthu zomwe mungachite kunyumba.
Chithandizo chamankhwala
- Mankhwala ochepetsa ululu: Mutha kupeza mpumulo kuchokera ku mankhwala ochepetsa ululu odziwika bwino monga `(Paracetamol)` (monga Panadol) ndi `(Ibuprofen)` (monga Brufen).
- Mankhwala apadera: Ngati ululu uli woopsa kwambiri, dokotala angakupatseni mankhwala apadera monga `(Danazol)` kapena `(Tamoxifen).` Komabe, awa ayenera kugwiritsidwa ntchito pokhapokha ngati dokotala akuwalangiza chifukwa ali ndi zotsatirapo zoyipa.
Zinthu zomwe mungachite kunyumba ndi kusintha moyo wanu
- Sankhani bra yoyenera: Valani bra yomwe imakukwanirani bwino komanso imakuthandizani bwino. Ndikofunikira kwambiri kugwiritsa ntchito ``Sports bra'' mukamachita masewera olimbitsa thupi. Popeza kukula kwa thupi lathu kumasintha pakapita nthawi, nthawi zonse onetsetsani kuti mwavala saizi yoyenera.
- Kupaka botolo la madzi otentha kapena nsalu pamalo opweteka kungathandize kuchepetsa ululu.
- Chepetsani kumwa caffeine ndi mafuta: Yesani kuchepetsa kudya zinthu monga khofi, tiyi, chokoleti, ndi zakudya zamafuta. Anthu ena amaona kusiyana kwakukulu.
- Pewani kusuta: Kusuta kungayambitsenso kupweteka kwa m'mawere.
- Mavitamini ndi zowonjezera: Kafukufuku wina wapeza kuti kumwa vitamini E ndi zowonjezera za magnesium kungathandize kuchepetsa ululu wina wa msambo. Anthu ena amagwiritsanso ntchito mafuta otchedwa Evening Primrose Oil. Koma muyenera kulankhula ndi dokotala wanu musanayambe kumwa mankhwala aliwonse.
- Kuchepetsa kupsinjika maganizo: Kulimbitsa thanzi la maganizo kudzera mu zinthu monga yoga ndi kusinkhasinkha. Kuchepetsa kupsinjika maganizo kungachepetsenso ululu wakuthupi.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kupweteka m'mawere ndi vuto lofala kwambiri. Musadandaule kwambiri ndi zimenezi, chifukwa nthawi zambiri si khansa.
- Yesetsani kumvetsetsa ngati mukukumana ndi ululu wozungulira womwe umabwera chifukwa cha nthawi yanu ya msambo kapena ululu wosazungulira womwe sunachitike chifukwa cha nthawi yanu ya msambo.
- Zinthu zosavuta monga kuvala bra yokwanira bwino, kusintha pang'ono zakudya zanu, komanso kuthana ndi kupsinjika maganizo kungakupatseni mpumulo waukulu.
- Ngati ululu ukupitirira, ukukulirakulira, kapena mukuona chotupa m'bere mwanu, kusintha kwa khungu lanu, kapena kutuluka madzi m'mabere mwanu, musazengereze kupita kwa dokotala nthawi yomweyo. Kusamalira thanzi lanu ndiye chinthu chofunikira kwambiri.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu