Kodi inunso muli ndi mitsempha yotupa? (Mitsempha Yotupa) - Tiyeni tikambirane za izi!

Kodi munayamba mwaonapo kuti mitsempha yanu ikutuluka ndipo ikuwoneka pamwamba pa khungu lanu? Nthawi zina imatha kuoneka ngati yabuluu kapena yofiirira, ndipo imatha kumveka ngati mfundo mukazikhudza. Nthawi zambiri imawoneka pamiyendo. Chifukwa chake, ngati mulinso ndi vuto ndi mitsempha iyi yotuluka, tiyeni tikambirane lero.

Kodi mitsempha yotupa ndi chiyani?

Mwachidule, mitsempha iyi, kapena mitsempha yotupa, ndi mitsempha yamagazi yomwe ili pafupi kwambiri ndi khungu lathu, pamwamba pake, yotupa, yokulirapo, komanso yowonekera bwino. Zikuoneka ngati mitsempha 'ikutupa' kuchokera pansi pa khungu. Nthawi zina mumatha kuiwona ikupotoka ndikupota ngati chingwe. Mtundu wake ndi wabuluu kapena wofiirira. Mukaikhudza ndi chala chanu, mutha kumva mawonekedwe a mitsempha. Ngakhale kuti vutoli limatha kuchitika kulikonse pathupi, limapezeka kwambiri m'miyendo.

Nchifukwa chiyani mitsempha yanga ikutuluka chonchi?

Tsopano mwina mukudabwa kuti, 'N'chifukwa chiyani mitsempha yanga ikutupa chonchi?' Nthawi zambiri, kutupa kwa mitsempha si chinthu chodetsa nkhawa nacho. Anthu ambiri sakonda mawonekedwe awo. Komabe, nthawi zina kungakhale chizindikiro cha vuto lalikulu la thanzi kapena kuyambitsa mavuto. Chifukwa chake, ndikofunikira kudziwa chifukwa chake mitsempha yanu ikutupa komanso nthawi yomwe muyenera kupita kwa dokotala.

Chifukwa chachikulu: Mitsempha ya Varicose

Ngati mitsempha yanu ikuwoneka, chifukwa chachikulu chingakhale mitsempha yotupa, matenda otchedwa mitsempha yotupa . Imeneyi ndi vuto lofala kwambiri, lomwe limakhudza munthu m'modzi mwa akuluakulu atatu.

Tsopano taonani, pali mitundu yosiyanasiyana ya mitsempha yamagazi m'thupi lathu. Mitsempha Yakuya ndi Mitsempha Yopanda Pake. Mitsempha yotupa iyi imapangidwira pamene mitsempha ya pamwamba pa khungu yafooka. Pamene kuthamanga kwa magazi mkati mwa mitsempha iyi kukukwera, imayamba kutambasuka ndi kutupa.

Kawirikawiri, mitsempha yathu imakhala ndi ma valve omwe amalola magazi kuyenda mbali imodzi yokha. Awa ndi omwe amatumiza magazi kubwerera kumtima. Chifukwa chake, mitsemphayo ikatambasuka, ma valve awa amatambasukanso, ndipo satseka bwino. Kenako magazi amamatira pamalo amodzi, amaima, ndipo mitsempha imatambasuka kwambiri. Kodi mukumvetsa? Zili ngati chitoliro chamadzi chomwe chimatsekeka pamalo amodzi ndikutupa.

Zomwe zimayambitsa mitsempha ya varicose

Chabwino, tiyeni tiwone zomwe zimayambitsa mitsempha ya varicose:

• Kusintha kwa mahomoni: Kusintha kwa mahomoni, makamaka panthawi ya mimba, kungakhudze izi. Amayi ambiri akumanapo ndi izi.
• Kunenepa Kwambiri / Kunenepa Kwambiri: Pamene kulemera kwa thupi kukukwera, kupanikizika kwambiri kumayikidwa pa mitsempha.
• Kukhala kapena kuyimirira pamalo omwewo kwa nthawi yayitali:Ngati mumagwira ntchito pamalo amodzi tsiku lonse, kapena ngati muli ndi ntchito yomwe imafuna kuti muyime kwa nthawi yayitali, chiopsezochi chimakhala chachikulu chifukwa magazi omwe ali m'miyendo yanu sangathe kukwera mmwamba.
• Kusuta: Kusuta kungawononge mkati mwa mitsempha yamagazi, zomwe zingasokoneze kayendedwe ka magazi.
• Mbiri ya banja: Ikhozanso kukhala yobadwa nayo. Ngati makolo anu anali nayo, inunso muli ndi mwayi waukulu woipeza.

Zifukwa zina kupatula mitsempha ya varicose

Ngakhale kuti mitsempha ya varicose ndiyo imayambitsa vuto lalikulu, zinthu zina zingapo zingayambitsenso mitsempha ya varicose.

• Kuchita masewera olimbitsa thupi mwamphamvu: Ngati mumachita masewera olimbitsa thupi kwambiri, makamaka ngati mukunyamula zolemera, mungaone kuti mitsempha m'manja mwanu ikuyamba kuonekera kwambiri. Izi zili choncho chifukwa mukamachita masewera olimbitsa thupi, magazi anu amawonjezeka ndipo minofu yanu imakula, zomwe zimapangitsa kuti mitsempha yomwe ili pansi pa khungu lanu ionekere kwambiri.
• Zakudya zopanda ma calories ambiri: Ngakhale kuti kuchuluka kwa mafuta m'thupi kumachepa kwambiri, mitsempha, makamaka m'manja, imaonekera bwino.
• Ukalamba: Pamene tikukalamba, chiopsezo cha mitsempha yotupa chimawonjezeka, ndipo khungu limakhala lopyapyala komanso losalimba, zomwe zimapangitsa kuti mitsempha iwonekere bwino pamwamba pa khungu.
• Matenda ena omwe amayambitsa matendawa: Mwachitsanzo, matenda monga vasculitis (kutupa kwa mitsempha yamagazi) kapena kulephera kwa mitsempha kwa nthawi yayitali (vuto lomwe magazi sakuyenda bwino m'mitsempha).

Kodi chingachitike n’chiyani kuti tithetse vuto la mitsempha ya varicose?

Chabwino, tsopano tiyeni tiwone njira zochizira mitsempha ya varicose. Kumbukirani kuti njira zimenezi sizingachiritse mitsempha ya varicose kwathunthu , koma zingathandize kuchepetsa kusasangalala ndikupangitsa kuti isawonekere bwino. Ndi bwino kulankhula ndi dokotala wanu kuti akupatseni chithandizo chomwe chili choyenera kwa inu.

Mankhwala omwe amagwiritsidwa ntchito kwambiri ndi awa:

• Kuvala masokosi apadera (`masokisi opsinjika`): Masokisi awa amaika mphamvu pang'ono ku mitsempha ya miyendo, zomwe zimathandiza magazi kupita mmwamba.
• Kukweza miyendo: Kukweza miyendo yanu kangapo patsiku kungathandize kuchepetsa kutupa ndi kusasangalala kwa miyendo yanu. Mukakhala pampando, yesani kukweza miyendo yanu pampando wina.
• Kuchiza ndi jakisoni (sclerotherapy): Izi zimaphatikizapo kubaya madzi apadera mu mtsempha. Kenako mtsempha umachepa ndipo umatha pakapita nthawi.
• Opaleshoni ya mtsempha (Kumanga ndi kuchotsa mtsempha): Nthawi zina, mitsempha ikuluikulu imafunika kuchotsedwa opaleshoni. Izi zimaphatikizapo kumangirira mtsempha kenako kuchotsa gawolo.

Mungathe kufunsa dokotala wanu kuti akuuzeni zambiri zokhudza mankhwala amenewa. Iye adzawunika momwe mulili ndikusankha njira yabwino kwambiri kwa inu.

Kodi mitsempha ya varicose ingapewedwe?

Sizingakhale zotheka nthawi zonse kupewa mitsempha yotupa. Komabe, pali zinthu zomwe tingachite kuti mitsempha yathu ikhale yathanzi momwe tingathere. Tiyeni tiwone zomwe zili.

• Khalani otanganidwa: Kuyenda, kuchita masewera olimbitsa thupi a akakolo, ndi kutambasula thupi lanu pang'ono kungathandize kuti magazi anu aziyenda m'mitsempha yanu. Izi ndizofunikira kwambiri pa mitsempha ya miyendo yanu, chifukwa minofu ya m'chiuno imathandiza kukankhira magazi kumtima kwanu. Choncho, tsiku lomwe mumakhala pamalo amodzi tsiku lonse, monga mu ofesi, kapena paulendo wautali, musaiwale kusuntha pang'ono ndikugwedeza miyendo yanu.
• Pewani kusuta: Ngati mukusuta, lankhulani ndi dokotala wanu za kusiya kusuta. Kusuta kumawononga mitsempha yanu yamagazi ndipo kumachepetsa kuyenda kwa magazi.
• Kuchepetsa thupi: Kuchepetsa thupi kungathandize kuchepetsa kuthamanga kwa magazi m'mitsempha ndikuchepetsa chiopsezo cha matenda a mitsempha.
• Valani zovala zotayirira: Pewani kuvala zovala zolimba, makamaka m'chiuno. Izi zithandiza kuti magazi asabwerere kumtima kuchokera m'mitsempha.

Kodi ndi mavuto otani omwe angayambitse mitsempha ya varicose?

Anthu omwe ali ndi mitsempha yotupa ali pachiwopsezo chachikulu chotenga magazi oundana. Magazi oundana awa angayambitse mavuto aakulu azaumoyo. Mwachitsanzo:

• Kutupa kwa magazi m'mitsempha: Kutupa kwa mtsempha pafupi ndi khungu ndi magazi kuundana.
• Kutsekeka kwa Mitsempha Yaikulu (DVT): Kuundana kwa magazi komwe kumachitika mumtsempha mkati mwa thupi. Izi ndi zoopsa pang'ono.
• Kutupa kwa Mapapo (PE): Kutupa kwa magazi komwe kumatuluka mu DVT kumatha kupita ku mapapo ndikukhazikika m'mapapo. Izi zitha kukhala zoopsa.

Ngakhale kuti kungawoneke ngati chinthu chosavuta kukoka mtsempha, nthawi zina kungayambitse matenda aakulu ngati awa. Ndicho chifukwa chake ndikofunikira kusamala.

Kodi tiyenera kupita kwa dokotala liti pankhani imeneyi?

Ngati muwona mitsempha yatsopano ya varicose, kapena ngati muwona kusintha kwa yomwe ilipo, onetsetsani kuti mwawonana ndi dokotala kuti akakufufuzeni. Mitsempha yanu ya varicose ingakhale yoopsa. Koma kukayezetsa kungathandize kuonetsetsa kuti palibe vuto lalikulu. Dokotala wanu adzakhudza mitsempha yanu ndipo angakupatseninso malangizo a ultrasound kuti aone ngati magazi aundana.

Makamaka, ngati muli ndi zizindikiro zotsatirazi zokhudzana ndi mitsempha yanu ya varicose, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo:

• Kutuluka magazi: Ngati magazi akuchokera m'mitsempha.
• Kusintha mtundu kapena kufiira: Ngati khungu lozungulira mtsempha lasintha mtundu kapena lafiira.
• Ululu: Ngati pali ululu pamalo pomwe pali mitsempha.
• Ngati kutentha kukukhudzani:Ngati malo amenewo ndi otentha kuposa malo ena.
• Kutupa mozungulira mtsempha: Ngati malo omwe mtsempha uli ndi kutupa.

Zizindikiro zimenezi zimasonyeza kuti pakhoza kukhala vuto lalikulu, choncho ndikofunikira kupeza chithandizo mwamsanga.

Kodi "vascularity", mawu otchuka pakati pa omanga thupi ndi chiyani?

Pali akatswiri ena omanga thupi omwe amafuna kuti mitsempha yawo iwoneke yayikulu komanso yowoneka bwino. Izi zimatchedwa 'vascularity' . Mu dziko la kumanga thupi, amaganiza kuti mitsempha yotupa iyi ndi chizindikiro cha mphamvu ndi kupambana. Komabe, njira zina zomwe amagwiritsa ntchito kuti mitsempha yawo iwoneke yotupa zitha kukhala zovulaza thanzi lawo .

Mwachitsanzo, pali njira yotchedwa Blood Flow Resistance Training (BFRT) . Izi zakhala zodziwika posachedwapa ngati njira yomangira minofu mwachangu ndikupumula mitsempha. Mu 'BFRT' iyi, kuyenda kwa magazi kupita ku minofu inayake kumachepetsedwa pogwiritsa ntchito 'tourniquet' kapena 'pressure cuff' panthawi yochita masewera olimbitsa thupi. Ofufuza ena afufuzanso njira iyi ya 'BFRT' ngati chithandizo cha anthu omwe ali ndi vuto loyenda komanso matenda osatha, chifukwa imatha kulimbitsa minofu.

Komabe, kafukufuku watsopano akusonyeza kuti kugwiritsa ntchito njira ya `BFRT` iyi kungakhale koopsa . Ikhoza kuwonjezera kuthamanga kwa magazi ndi `5 mpaka 10 mamilimita a mercury (mmHg)` kuposa kuthamanga kwa magazi kwanu kwabwinobwino mukakweza zolemera. Zotsatira zake, ngati muli ndi zifukwa zina zomwe zimayambitsa matenda a mtima, kukwera mwadzidzidzi kwa kuthamanga kwa magazi kumeneku kungakulitse chiopsezo chanu cha `stroke`, `kusweka kwa mitsempha`, kapena `kugunda kwa mtima`. Chifukwa chake, musanayambe pulogalamu yatsopano yochita masewera olimbitsa thupi, ndikofunikira kwambiri kulankhula ndi dokotala wanu za zoopsa ndi zabwino zake kutengera mbiri yanu yazachipatala.

Pomaliza, zinthu zoti muzikumbukira

Inu ndi ena ambiri mukudabwa za mawonekedwe a mitsempha yanu. Izi zimachitika kawirikawiri, ndipo nthawi zambiri sizikukudetsani nkhawa. Monga tanenera kale, pafupifupi munthu m'modzi mwa akuluakulu atatu ali ndi mitsempha yotupa, yomwe ndi yomwe imayambitsa mitsempha yotupa.

Komabe, nthawi zina mitsempha ya varicose iyi ikhoza kukhala chizindikiro cha vuto lalikulu la thanzi, monga magazi kuundana. Chifukwa chake, ngati muwona mitsempha yatsopano ya varicose, kapena ngati muwona kusintha kulikonse mu mitsempha yomwe ilipo (monga kupweteka, kufiira, kutupa), ndi bwino kuwonana ndi dokotala kuti akupatseni upangiri. Mwanjira imeneyi, mutha kupeza chidziwitso cholondola kwambiri ndikuyamba chithandizo ngati pakufunika kutero. Musachite mantha, koma samalani!

Mitsempha ya varicose, mitsempha ya varicose, kukulitsa mitsempha ya magazi, mitsempha ya miyendo, matenda a mitsempha, mavuto oyenda kwa magazi