Kodi dzanja lanu langopindika mkati ngati chikhadabo? Tiyeni tikambirane za 'Dzanja la Chikhadabo'!

Kodi zala zanu zinapindika mkati, ngati chikhadabo? Kapena munamvapo ululu kapena kuvutika kuwongola zala zanu? Mwina muli ndi lingaliro lina la vuto ili lotchedwa 'dzanja la chikhadabo' . Musadandaule, tikambirana mwatsatanetsatane lero. Chifukwa kwa anthu ena, ichi chingakhale chinthu chomwe amabadwa nacho, pomwe kwa ena, chingakule mtsogolo chifukwa cha ngozi kapena matenda ena.

Kodi Dzanja la Claw ndi chiyani ichi?

Mwachidule, dzanja la claw ndi vuto limene zala zanu, makamaka mphete ndi zala zazing'ono, zimapindika mkati ndipo dzanja lanu limakokedwa mkati. Limatchedwa dzanja la claw chifukwa limawoneka ngati dzanja lanu lagwidwa ngati claw. Madokotala nthawi zina amatcha izi kuti Ulnar Nerve Palsy . Mu vutoli, mungavutike, kapena sizingatheke, kuwongola zala zanu zonse.

Taganizirani izi, pali minofu yambiri yaing'ono m'manja mwathu yomwe imatithandiza kupindika ndi kutambasula zala zathu. Minofu imeneyi imagwira ntchito ndi zizindikiro zamagetsi, kapena mauthenga a mitsempha, ochokera muubongo ndi msana wathu. Mitsempha ya Ulnar ndi imodzi mwa mitsempha yayikulu yomwe imachokera mkati mwa dzanja lathu, makamaka minofu yogwirizana ndi chala cha mphete ndi chala chaching'ono, ndipo imatithandiza kupindika ndi kutambasula zala zathu. Nthawi zambiri, dzanja la chikhadabo ichi limachitika pamene china chake chawonongeka mu Mitsempha ya Ulnar.

Ichi chingakhale chinthu chomwe mumabadwa nacho (monga kusiyana kwa dzanja lobadwa nalo ), kapena chingayambitsidwe ndi ngozi, matenda, kapena kuwonongeka kwa mitsempha mtsogolo.

Kodi kusiyana pakati pa Claw Hand, Dupuytren's Contracture, ndi Trigger Finger ndi kotani?

Tsopano mwina mukuganiza kuti, "Pali zinthu zina zomwe zimapangitsa kuti zala zipinde ndikukhala zovuta kuziwongola, ndiye izi zikusiyana bwanji?" Inde, mukunena zoona. Monga Claw Hand, Dupuytren's Contracture ndi Trigger Finger zimapangitsanso kuti zala zikhale zovuta kuziwongola. Koma zomwe zimayambitsa ndi zosiyana. Tiyeni tiwone zomwe zili.

• Dzanja la Claw: Monga tanenera kale, izi nthawi zambiri zimachitika chifukwa cha kuwonongeka kwa mitsempha ya ulnar . Mitsempha iyi imalamulira minofu ya chala chanu chachikulu ndi chala cholozera. Choncho mitsempha ya ulnar ikawonongeka, zizindikiro zamagetsi zomwe imalamulira kuti iwongolere zala zanu sizimadutsa bwino. Kenako minofuyo imafooka, zomwe zimapangitsa kuti minofu yomwe imagwira ntchito mbali inayo ikhale yolimba, zomwe zimapangitsa kuti zala zanu zipinde mkati.

• Matenda a Dupuytren:Imeneyi ndi vuto lomwe nthawi zambiri limakhala la majini. Limachitika pamene minofu yomwe ili pansi pa khungu la chikhatho ndi zala (makamaka fascia , kapangidwe konga lamba wa rabara komwe kamathandizira dzanja ndi zala ndikuzithandiza kuyenda) imakhuthala ndikulimba. Tizidutswa tating'onoting'ono timapangika pansi pa khungu la chikhatho, nthawi zina timapanga timizere tonga chingwe. Pakapita nthawi, timizere ndi timizereti tingapangitse zala kupindika mkati ndikukhala zazitali kwambiri kuti ziwongoke. Izi nthawi zambiri sizipweteka, koma zimatha kupangitsa kuti zikhale zovuta kugwiritsa ntchito dzanja.

• Chala Choyambitsa ndi Chala Chachikulu Choyambitsa: Matendawa amayamba chifukwa cha kutupa kwa minyewa (minofu yolimba yomwe imagwirizanitsa minofu ndi mafupa) m'dzanja lanu. Mitsempha yanu ikapanikizika nthawi zonse kapena mumachita zomwezo mobwerezabwereza, imatha kuvulala ndi kutupa. Kutupa kumeneku kumapangitsa kuti minyewa igwire m'chimake chomwe imadutsamo. Izi zingayambitse phokoso lophulika kapena lophulika mukayesa kupinda kapena kuwongola chala chanu. Nthawi zina, chalacho chingamangike pamalo opindika kapena otambasuka. Izi zitha kukhala zopweteka.

Kodi mukumvetsa kusiyana? Kusiyana kwakukulu ndi chifukwa chake.

Ndani amene ali ndi mwayi waukulu wopeza Claw Hand?

Dzanja la Claw limatha kufalikira mwa aliyense. Komabe, kafukufuku wasonyeza kuti amuna ali ndi mwayi wokulirapo wopeza matendawa kuposa akazi. Kupatula apo, palibe kusiyana kwakukulu kwa zaka.

Kodi Claw Hand imakhudza bwanji thupi langa?

Mungathe kuganiza momwe zimakhalira zovuta kulephera kugwiritsa ntchito zala zanu bwino. Makamaka ngati simunabadwe ndi vutoli ndipo limakula pambuyo pake, zimatenga nthawi kuti muzolowere.

• Kuvuta kugwira ndi kugwira zinthu: Izi zingakhudze zinthu monga kugwira chinthu chaching'ono, kulemba chinthu, kapena kugwira chikho.
• Kuvuta kuchita ntchito za tsiku ndi tsiku: Ngati ntchito yanu ikufuna kuti mugwiritse ntchito manja onse awiri, mwachitsanzo, kulemba pa kompyuta kapena kugwira china chake, vutoli lingasokoneze ntchitozo. Ngati ndinu mwana wopita kusukulu, izi zingakhudzenso ntchito monga kulemba.

Kodi zizindikiro za claw hand ndi ziti?

Chizindikiro chachikulu komanso chodziwikiratu kwambiri ndi dzanja lofanana ndi chikhadabo , kutanthauza kuti zala zake zapindika mkati ndipo dzanja lake lakokedwa mkati.

• Kuvuta kuwongola zala: N'kovuta kwambiri kutambasula zala kuchoka pa dzanja, ndipo nthawi zina simungathe kusuntha zala zanu.
• N'zovuta "kutsegula" dzanja lanu: Kawirikawiri, timatsegula dzanja lathu kuchokera pakati pa chikhatho ndi zala zathu zitatambasulidwa kwambiri, zomwe zingakhale zovuta kuchita.
• Kusanza kapena kumva kuwawa:Ngati chifukwa cha vuto la claw cha dzanja ili ndi kuwonongeka kwa mitsempha ya ulnar, mutha kumva dzanzi ndi kumva kuwawa kuyambira padzanja lanu mpaka kudzanja lanu, chala cha mphete, ndi chala chaching'ono. Nthawi zina, pangakhale kutaya kumva m'derali.

Kodi zifukwa za claw hand ndi ziti?

Pali zifukwa zingapo zomwe zingayambitse claw hands. Tiyeni tiwone.

• Kuwonongeka kwa Mitsempha ya Ulnar kapena nthambi zake: Kuvulala (monga kudulidwa, kuvulala, kapena kukokedwa) pakhosi panu, pachifuwa, m'khwapa, kapena kwina kulikonse m'dzanja lanu kungawononge Mitsempha ya Ulnar, yomwe imayambira m'mbali mwa khosi lanu mpaka kudzanja lanu.
• Matenda a Cubital Tunnel: Amadziwikanso kuti Ulnar Nerve Entrapment, matendawa amapezeka pamene mitsempha ya ulnar, yomwe imadutsa mu ngalande mkati mwa chigongono chanu, imapanikizika. Zili ngati chitoliro chamadzi chomwe chimatsekedwa. Kupanikizika kumeneku kumalepheretsa mitsempha ya ulnar kugwira ntchito bwino. Izi zingayambitse kulephera kwa mphamvu ya minofu m'dzanja lanu, ndipo mungamve dzanzi kapena kunjenjemera padzanja lanu, dzanja, chala cha mphete, ndi chala chaching'ono. Anthu omwe amaika mphamvu nthawi zonse pa zigongono ndi manja awo, kapena omwe amagwira ntchito zomwe zimawafuna kuti apinde ndi kutambasula zigongono ndi manja awo (monga anthu omwe amagwira ntchito pa kompyuta ndi zigongono zawo zopindika kwa nthawi yayitali, kapena omwe amasewera masewera enaake) ali ndi mwayi waukulu wopeza vutoli.
• Kusiyana kwa Manja Obadwa Nawo: "Kubadwa Nawo" kumatanthauza "kukhalapo kuyambira kubadwa." Ana ena amabadwa ndi kusiyana kwa manja. Kubadwa Nawo ndi dzanja la claw kungakhale chimodzi mwa matenda obadwa nawo.
• Cervical Spondylosis: Mwachidule, iyi ndi vuto lomwe limachitika ndi ukalamba chifukwa cha kuwonongeka kwa mafupa a msana (mafupa pakhosi la msana) ndi minyewa pakati pawo. Izi zingayambitse zizindikiro monga kupweteka kwa khosi ndi kuuma. Mwa anthu ena, vutoli lingayambitsenso kuchepa kwa ntchito ya manja ndi matenda monga claw hand. Izi zili choncho chifukwa mitsempha yomwe imapita m'manja imayambira pakhosi.
• Zilonda: Zilonda zomwe zimapangidwa khungu la dzanja lanu kapena mkono wanu litachira, monga kutentha kwambiri, nthawi zina zimakhala zolimba kwambiri. Zilonda zolimbazi zimatha kupangitsa zala zanu kukoka mkati, zomwe zimapangitsa kuti dzanja lanu likhale ndi chikhadabo.
• Matenda: Izi zimachitika kawirikawiri, koma matenda ena omwe amakhudza mitsempha, monga khate, angayambitsenso chikhadabo.

Kodi matenda a Claw Hand amachiritsidwa bwanji?

Ngati muli ndi zizindikiro izi, chinthu choyamba chomwe muyenera kuchita ndikuwonana ndi dokotala. Dokotala adzakuyesani.

• Kuyezetsa thupi:Dokotala adzayang'ana dzanja lanu ndikuwona ngati mungathe kupindika ndi kuwongolera zala zanu, kutalika komwe mungathe, momwe zimamvekera bwino, komanso ngati mungagwiritse ntchito dzanja lanu monga momwe mumachitira nthawi zonse.
• Electromyography (EMG): Ngati dokotala wanu akukayikira kuti muli ndi vuto lina la claw hand kapena mitsempha, angakupatseni mayeso a EMG (Electromyography) . Izi zimaphatikizapo kuyika singano zazing'ono kwambiri pakhungu lanu kupita ku minofu yanu, ndikugwiritsa ntchito ma electrode pa singano kuti muyese mphamvu zamagetsi za minofu yanu pamene mukuzisuntha. Izi zingathandize kudziwa ngati mitsempha yanu ya ulnar yawonongeka, komwe ili, komanso momwe ilili yoopsa.

Ngati mwana wabadwa ndi vutoli, dokotala adzamuyeza mwanayo akangobadwa.

Kodi mungachiritse bwanji claw hand?

Nkhani yabwino ndi yakuti pali njira zingapo zochiritsira claw hand. Mtundu wa chithandizo chomwe mukufuna chidzadalira chomwe chikuyambitsa komanso momwe zizindikiro zanu zilili zoopsa.

Zotsatirazi zitha kuchitika ngati chithandizo:

• Masewero olimbitsa thupi: Dokotala wanu kapena katswiri wa zamaganizo adzakuphunzitsani maseŵero olimbitsa thupi a padzanja lanu, padzanja lanu, ndi padzanja lanu. Izi zitha kuchitika kunyumba.
• Kuvala chivundikiro kapena chothandizira: Chivundikiro (chothandizira chopangidwa kuti chigwirizane ndi mawonekedwe a dzanja) kapena chothandizira chingavalidwe kuti chithandizire chala chokhudzidwacho. Izi zingathandize kupewa chalacho kuti chisapindike molakwika komanso cholimba, ndipo chingathandize kuti chiwongoke pang'onopang'ono.
• Chithandizo cha Thupi: Mutha kupeza chithandizo kuchokera kwa katswiri wa physiotherapy kuti akuthandizeni kukhala ndi mphamvu komanso kusinthasintha kwa dzanja lanu. Adzakuphunzitsani masewera olimbitsa thupi ndi mankhwala oyenera.
• Opaleshoni: Nthawi zina, makamaka ngati mitsempha yaphwanyidwa kapena ngati mankhwala ena sathandiza, opaleshoni ingafunike.
• Mankhwala: Ngati chifukwa cha claw hand ndi matenda, mankhwala angaperekedwe kuti achiritse matendawa.

Opaleshoni ya Dzanja la Claw

Nthawi zina, opaleshoni ingafunike kuti muchotse zala zanu ndikuchepetsa zizindikiro za dzanja losweka. Pali mitundu ingapo ya opaleshoni:

• Kukonza Mitsempha: Kukonza mitsempha yovulala.
• Kutulutsa Minofu: Kumasula ndi kutulutsa minofu yolimba.
• Kulumikiza Khungu: Ngati minofu ya chilonda yapangidwa chifukwa cha kutentha, khungu lolimba limachotsedwa ndipo khungu limalumikizidwa kuchokera kudera lina.
• Kusamutsa Minofu:Mnofu wogwira ntchito umasamutsidwira ku mnofu wa minofu yosagwira ntchito bwino ndipo umalumikizidwa nawo. Izi zimatha kubwezeretsa ntchito ina m'dzanja.

Dokotala wanu kapena dokotala wanu adzakufotokozerani mtundu wa opaleshoni yomwe mukufuna komanso zomwe mungayembekezere pambuyo pake.

Kodi zimatenga nthawi yayitali bwanji kuti munthu achire pambuyo pa chithandizo?

Izi zimasiyana malinga ndi mtundu wa chithandizo chomwe mumalandira. Ngati mukuyenera kuvala splint, muyenera kuvala kwa miyezi ingapo. Kuchita masewera olimbitsa thupi ndi physiotherapy ndi njira zochiritsira kwa nthawi yayitali. Nthawi zina zimatenga chaka chimodzi kapena kuposerapo kuti muchire bwino.

Ngati mukuchitidwa opaleshoni yokonza dzanja lanu la claw, dokotala wanu adzakuuzani za nthawi yochira. Anthu ambiri amafunika miyezi ingapo kuti achire pambuyo pa opaleshoni. Kenako mudzafunika chithandizo chamankhwala kuti mupezenso mphamvu m'dzanja lanu. Komabe, ngati chifukwa chake ndi kuwonongeka kwakukulu kwa mitsempha ya ulnar, mutha kukhala ndi zizindikiro za mitsempha kwa nthawi yayitali (monga dzanzi kapena kutaya kumverera).

Kodi vutoli lingapewedwe?

Zambiri mwa zifukwa zomwe zimayambitsa manja a zikhadabo, makamaka ngati mwabadwa nazo, n'zovuta kuzipewa.

Komabe, mungathe kuchita izi kuti mupewe kuwonongeka kwa mitsempha ya ulnar ndi matenda monga matenda a cubital tunnel:

• Pewani kutsamira zigongono zanu: Anthu ambiri amatsamira zigongono zawo akamagwira ntchito pa desiki kapena akuonera TV. Izi zitha kukakamiza mitsempha ya ulnar.
• Pewani kukakamiza mkati mwa dzanja lanu.
• Ngati mumagwiritsa ntchito mpando wa pakompyuta pafupipafupi, musamayike zigongono zanu pa malo opumulirako manja. Sungani mpandowo uli pamwamba.
• Yesani kugona ndi zigongono zanu zowongoka. Anthu ena amagona ndi zigongono zawo zopindika, zomwe sizili bwino.
• Pewani kugwiritsa ntchito manja ndi zigongono zanu mopitirira muyeso. Pumulani pang'ono mukamagwira ntchito yomweyi kwa nthawi yayitali.
• Pumulani thupi lanu mukatha kuchita masewera olimbitsa thupi.

Kodi ndiyenera kuyembekezera chiyani ngati ndili ndi dzanja lokhala ndi chikhadabo?

Dzanja la claw ndi vuto lomwe nthawi zina limadzithetsa lokha kwakanthawi, koma likhozanso kukhala vuto la nthawi yayitali. Kutalika kwa nthawi yomwe limakukhudzani kumadalira chomwe chimayambitsa komanso momwe zala zanu ndi dzanja lanu zimayankhira chithandizo.

Anthu ena amachira kwathunthu pogwiritsa ntchito chogwirira cha msana ndi chithandizo cha thupi. Ena angakhalebe ndi vuto la kugwira ntchito m'manja mwawo atatha opaleshoni. Funsani dokotala wanu kapena dokotala wanu za kuchuluka kwa kuchira komwe mungayembekezere kutengera vuto lanu.

Kodi sindingathe kupita kuntchito kapena kusukulu chifukwa cha chikhadabo cha dzanja?

Ngati muli ndi ntchito yogwiritsa ntchito manja anu, kapena ngati mumagwiritsa ntchito zala zanu zonse kusukulu, simungathe kupita kuntchito kapena kusukulu mpaka mutachira. Funsani dokotala wanu za mitundu ya zochita zomwe mungachite ndi zala zanu zomwe zakhudzidwa komanso malo oti mupeze chithandizo.

Kodi ndimadzisamalira bwanji?

• Ngati mwapatsidwa chogwirira kapena chogwirira, onetsetsani kuti mwavala monga momwe dokotala wanu wanenera komanso nthawi yonse yomwe mwauzidwa.
• Komanso, ngati mukugwira ntchito ndi katswiri wa zamaganizo, chitani masewero olimbitsa thupi omwe amakuphunzitsani nthawi zambiri momwe mungathere, ndipo chitani bwino.
• Ngati zizindikiro zanu zikuipiraipira, kapena ngati mukumva ululu wosapiririka, uzani dokotala wanu nthawi yomweyo.

Kodi ndiyenera kupita kwa dokotala liti?

Ngati muwona kusintha kulikonse m'dzanja lanu kapena zala zanu (monga kupweteka, kuuma, dzanzi) zomwe sizikuchira patatha masiku ochepa, pitani kwa dokotala mwachangu momwe mungathere. Mukayamba chithandizo mwachangu, mwayi wanu wochira umakhala wabwino.

Kodi ndiyenera kupita ku Dipatimenti Yothandiza Anthu Odwala Pangozi (ETU) liti?

Ngati mwakumana ndi vuto loopsa , monga kugwa kapena ngozi ya galimoto, kapena ngati muli ndi zizindikiro izi, pitani kuchipatala mwamsanga:

• Ngati simungathe kusuntha kapena kugwiritsa ntchito dzanja lanu mwachizolowezi.
• Ngati mutaya kumva m'dzanja lanu kapena pamphumi.
• Ukuganiza kuti wasweka fupa.

Ndi mafunso ati omwe ndiyenera kufunsa dokotala wanga?

Mukapita kwa dokotala, musaiwale kufunsa mafunso ngati awa:

• Kodi ndili ndi dzanja la claw, kapena ndi vuto lina?
• Kodi ndi chithandizo chamtundu wanji chomwe ndikufunika?
• Kodi ndikufunika opaleshoni?
• Kodi ndiyenera kuvala chikwama chothandizira thupi kapena kupita ku physiotherapy kwa nthawi yayitali bwanji?
• Kodi zitenga nthawi yayitali bwanji kuti munthu achire bwino?
• Kodi vutoli lingabwerenso?

Chilichonse chomwe chimakulepheretsani kugwiritsa ntchito dzanja lanu mwachizolowezi chingakhale choopsa komanso chovutitsa. Dzanja la Claw likhoza kukhala ndi zifukwa zambiri. Choncho pitani kwa dokotala mwamsanga mukangoona kusintha kulikonse pa zala zanu, dzanja lanu, kapena mkono wanu.

Uthenga Womaliza Wopita Nawo Kunyumba

Chikhadabo cha Claw Hand chimatenga nthawi kuti chichiritsidwe. Choncho khalani oleza mtima, tsatirani chithandizo moyenera, ndipo sangalalani ndi kupita patsogolo kulikonse komwe mukuchita. Simuli nokha, ndipo pali madokotala ndi akatswiri azachipatala omwe angakuthandizeni. Ndikofunikira kwambiri kutsatira malangizo awo. Ngati muwona kusintha kulikonse m'dzanja lanu, musanyalanyaze. Kufunafuna upangiri wachipatala mwachangu momwe mungathere kudzakuthandizani kwambiri kuti muchire mwachangu.

Dzanja la chikhadabo, mitsempha ya m'chiuno, kupindika kwa zala, kupweteka kwa dzanja, matenda a mitsempha, dzanzi la dzanja