Kodi muli ndi zala zopindika? Nayi kufotokozera kwa zala za Hammertoe!

Kodi munayamba mwayang'ana zala zanu zamiyendo ndikuona kuti chimodzi kapena zingapo zagwada ndipo zikuoneka ngati nyundo? Kapena mumamva kupweteka kapena kuuma kwa zala zanu mukamayenda? Ndiye mwina muli ndi vuto lotchedwa zala zamiyendo. Tiyeni tikambirane izi mwatsatanetsatane lero.

Kodi zala za Hammertoe ndi chiyani?

Mwachidule, zala za nyundo ndi vuto lomwe mfundo za zala zanu zimapindika mmwamba m'malo mowongoka. Ili ndi vuto lofala kwambiri la mapazi .

Mukayang'ana zala za munthu amene ali ndi zala za hammer, zimangooneka ngati nthawi zonse zimakhala zopindika. Kunena zoona, nsonga ya chala chapamwamba imapindika ndipo gawo lapakati limapindika mmwamba. Izi nthawi zambiri zimachitika pa cholumikizira chachiwiri cha chala chanu chaching'ono, kupatula chala chanu chachikulu chaching'ono.

Chala chaching'ono cha hammerchala sichingakhudze luso lanu loyenda kapena kugwiritsa ntchito phazi lanu. Komabe, ngati sichichiritsidwa, chingaipire pang'onopang'ono ndipo chala chaching'ono chingapindike ngati chopindika. Pa milandu yoopsa, zala zaching'ono zimatha kuwoneka ngati 'V' yozikidwa mozondoka. Anthu ena amaganiza kuti zala izi zimapangidwa ngati nyundo. Ndicho chifukwa chake zimatchedwa zala za hammerchala.

Kodi pali mitundu ya zala za hammertoe?

Inde, madokotala a mapazi amagawa zala za mapazi m'magulu atatu akuluakulu kutengera kuopsa kwa vutoli:

• Zala za hammer zosinthasintha: Pankhaniyi, mutha kupindika ndikugwedeza zala zakunja zomwe zakhudzidwa. Komabe, mutha kuwona kuti zala zakunja zayamba kupindika pang'ono. Iyi ndi gawo loyamba .
• Zala za nyundo zolimba pang'ono: Pa siteji iyi, zala za nyundo zomwe zakhudzidwa zimakhala zolimba pang'ono kapena zovuta kuziwongola. Chala cha nyundo chingamveke ngati chatsekeka pang'ono.
• Zala za nyundo zolimba: Ichi ndi vuto lalikulu kwambiri. Zala za nyundo zimakakamira pamalo opindikawo. Simungathe kuziwongola konse. Zala za nyundo zolimba nthawi zambiri zimafunika opaleshoni .

Kodi vuto limeneli limatchedwa kuti hammertoe?

Zala za hammer ndi zofala kwambiri. Akatswiri amati 20% yokha ya mavuto onse a mapazi ndi akakolo ndi omwe amayamba chifukwa cha zala za hammer. Choncho izi sizikuchitikira iwe wekha.

Kodi zizindikiro za zala za hammertoe ndi ziti?

Kawirikawiri, mudzawona chala cha hammerchala. Mukachiyang'ana ndi zala zanu zina, mudzawona kuti chala chimodzi kapena zingapo zapindika kwambiri kuposa zina.

Kuphatikiza apo, pakhoza kukhala zizindikiro monga:

• Ululu: Ululuwu nthawi zambiri umamveka pamwamba pa zala zakumanja zomwe zakhudzidwa kapena pa mpira wa phazi lanu. Ululuwu ukhoza kukhala woipa kwambiri mukavalira nsapato zina.
• Kuvuta kusuntha zala zomwe zakhudzidwa .
• Chimanga ndi ziphuphu zimamera pa zala za mapazi zomwe zakhudzidwa. Izi zimachitika chifukwa cha kukanda kwa chala cha nsapato pamwamba pa chala.
• Kutupa.
• Mutha kuwona kusintha kwa mtundu wa khungu , monga kufiira.

N’chifukwa chiyani timadwala matenda a hammertoe? Kodi zimayambitsa matenda amenewa ndi chiyani?

Zala za hammer zimakula pamene zala zanu zakunja zapindika ndi kupanikizika kwa nthawi yayitali pazifukwa zina. Pang'onopang'ono, minofu ndi minyewa ya phazi lanu ndi zala zanu zimazolowera malo osayenera komanso opanikizika ndipo zimakhala zolimba. Ngati kupanikizika kumeneku kupitirira, minofu ndi minyewa zimakhala zolimba kwambiri kotero kuti simungathe kuchotsa zala zanu pamalo opindikawo.

Pali zifukwa zingapo zazikulu zomwe zimayambitsa nyundo zala:

• Kuvala nsapato zomwe sizikugwirizana bwino: Ichi ndiye chifukwa chachikulu . Ngati nsapatoyo ndi yopapatiza kutsogolo (monga bokosi la zala ndi laling'ono), kapena ngati chothandizira cha m'mbali sichinathandizidwe bwino, zala za mapazi zimatha kupsinjika mwachibadwa. Izi zitha kuchitika kwa anthu omwe amavala nsapato zazitali, komanso ana aang'ono omwe amapitiriza kuvala nsapato zazing'ono kwambiri kwa iwo . Tangoganizirani, zala zanu za mapazi zangokhala zopapatiza.
• Kukhala ndi mapazi ataliatali kapena mapazi osalala: Mungakhale ndi mwayi waukulu wokhala ndi zala za hammer chifukwa cha mawonekedwe achilengedwe a mapazi anu.
• Zala zazitali: Ngati zala zanu zazitali kuposa zachizolowezi, sizingakhale zokwanira kuti zala zanu zikhale zazitali kapena zazitali mofanana ndi nsapato wamba. Izi zingapangitse kuti zala zanu zikhale zolimba kwambiri ndipo zimapangitsa kuti zikhale ndi zala za hammer.
• Matenda ena: Matenda aliwonse omwe amakhudza mapazi ndi zala zanu amatha kuyambitsa zala za hammer. Mwachitsanzo, anthu omwe ali ndi matenda a shuga kapena matenda otupa a mafupa monga nyamakazi ya rheumatoid ali pachiwopsezo chachikulu.
• Mabunion: Mabunion ndi vuto lomwe cholumikizira pansi pa chala chachikulu cha chala chimatupa ndikutuluka. Izi zingayambitse zala zina kukokedwa pamodzi, zomwe zimapangitsa kuti zikhale zovuta kwambiri.

Kodi dokotala amazindikira bwanji vuto limeneli lotchedwa hammertoe?

Dokotala wa mapazi adzayang'ana mapazi ndi zala zanu kuti aone ngati zala zanu zili ndi nyundo. Adzayang'ana kwambiri zala zanu zamanja ndi zolumikizira. Adzakhudza ndi kupinda zala zanu zamanja kuti aone momwe zolumikizira zimagwirira ntchito. Muyeneranso kuuza dokotala mtundu wa nsapato zomwe mumavala kwambiri komanso ngati nsapato zina zimapangitsa ululu wanu kukhala woipa kapena wabwino. Dokotala angakufunseninso kuti muyime ndikuyenda ndi nsapato kapena opanda nsapato.

Nthawi zina mungafunike kujambulidwa ndi X-ray kuti mujambule zithunzi za mafupa a mwendo wanu ndi zala zanu. Izi zingakuthandizeni kuona momwe mafupa anu alili.

Kodi mankhwala a zala za hammertoe ndi otani?

Dokotala wanu wa mapazi angakulangizeni njira zochizira matenda ngati awa kuti achepetse kupanikizika kwa zala za mapazi zomwe zakhudzidwa ndikuzilola kuti zibwerere ku mawonekedwe ake achilengedwe:

• Kusintha nsapato: Kusintha nsapato zokhala ndi bokosi lalikulu komanso lozama la zala kungathandize kuchepetsa kupanikizika kwa zala zanu. Muthanso kugwiritsa ntchito chipangizo chotambasula chomwe muli nacho kale mu nsapato zanu.
• Mapepala ndi Matepi: Mapepala a zala , omwe amapezeka m'mafakitale, amapereka thaulo lozungulira zala zala ndikuchepetsa kupanikizika. Dokotala wanu angakuuzeninso kuti mugwiritse ntchito tepi yachipatala kuti mugwire zala zanu pamalo ake.
• Zipangizo zodulira mafupa: Izi ndi zodulira nsapato zomwe zimayikidwa mkati mwa nsapato zanu. Zimathandizira mapazi anu ndipo zimathandiza kuti zala zanu zikhale pamalo oyenera. Mutha kugwiritsa ntchito zodulira mafupa zomwe zimaperekedwa kwa ogulitsa kapena zodulira zopangidwa mwapadera. Dokotala wanu angakulangizeninso kuti muyike mtunda pakati pa zala za mapazi zomwe zakhudzidwa.
• Mankhwala ochepetsa ululu: Mankhwala oletsa kutupa omwe si a steroidal (NSAIDs) angathandize kuchepetsa ululu ndi kutupa. Koma musawamwe kwa masiku opitilira 10 osalankhula ndi dokotala wanu.
• Zochita zolimbitsa thupi za zala: Dokotala wanu adzakulangizani kuchita masewera olimbitsa thupi kapena kutambasula zala zanu kuti zikuthandizeni kusunga zala zanu bwino. Izi ndi zinthu zosavuta zomwe mungachite kunyumba.
• Opaleshoni: Dokotala angakulimbikitseni opaleshoni pokhapokha ngati njira zina zothandizira sizinathandize zizindikiro zanu kapena ngati kuyenda kukupweteka kwambiri. Dokotala wanu kapena dokotala wanu adzakufotokozerani mtundu wa opaleshoni yomwe mukufuna komanso zomwe mungayembekezere.

Kodi chingachitike n’chiyani ngati sitichiza zala za nyundo zimenezi?

Zala za hammer zomwe sizinachiritsidwe zimatha kukhala zovuta kwambiri ndipo zimakhudza kuyenda kwanu bwino. Izi zikutanthauza kuti momwe phazi lanu limayendera mukamayenda zingasinthe. Komabe, zizindikiro zazikuluzi sizimachitika kawirikawiri. Dokotala wa mapazi akazindikira izi ndikuyamba chithandizo, ayenera kusintha.

Kodi tingatani kuti tipewe kudwala matenda a hammertoe?

Kuvala nsapato zabwino komanso zoyenerera bwino ndiyo njira yabwino kwambiri yopewera kudwala matenda a nyundo. Kawirikawiri, tsatirani malangizo awa kuti mupeze nsapato zomwe zingakukwanireni bwino mapazi anu:

• Pewani kuvala nsapato zokhala ndi zala zopapatiza komanso zolunjika - makamaka ngati zikukukanikizani zala zanu.
• Ngakhale mutadziwa kukula kwa nsapato zanu, yesani nsapato zingapo.Sankhani yoyenera kwambiri, chifukwa kukula kwa nsapato kumatha kusiyana pang'ono kuchokera ku mtundu wina kupita ku wina komanso kuchokera ku mtundu wina kupita ku wina.
• Musanagule nsapato zatsopano , yesani kuzivala mutakhala pansi, mutayimirira, komanso mukuyenda . Yang'anani ngati zala zanu zakunja zikupweteka, zakodwa, kapena zatsitsidwa mukamayenda kapena kuchita chilichonse.
• Kuyesa nsapato kumapeto kwa tsiku kungakuthandizeni kuti muzitha kukwanira bwino (popeza mapazi anu amatupa pang'ono masana ndipo amakhala akuluakulu madzulo kuposa m'mawa).

Kodi chala cha nyundo chingawongoledwenso?

Inde, zala zambiri za hammer zimalandira chithandizo bwino. Zingatenge milungu ingapo mutalandira chithandizo kuti muwone kusiyana kwa zala zakunja zomwe zakhudzidwa. Koma musataye mtima. Kuwongola chala cha hammer kumafuna nthawi ndi kuleza mtima. Ngati zizindikiro zanu zikupitirirabe kukulirakulira kapena simukuwona kusintha kulikonse patatha milungu ingapo, onani dokotala wanu wa mapazi.

Kodi simungathe kukonza chala cha nyundo "mwachibadwa" popanda opaleshoni?

Mawu akuti "zachilengedwe" alibe tanthauzo lenileni la zachipatala. Koma anthu ambiri omwe ali ndi zala za hammer amatha kuchiza matenda awo popanda opaleshoni. Kumbukirani, palibe "chachilendo" chofuna opaleshoni kuti achiritse matenda aliwonse, kuphatikizapo zala za hammer. Chithandizo chabwino kwambiri kwa inu ndi chomwe chimakugwirani ntchito ndikukubwezeretsani ku thanzi lanu.

Kodi chala cha hammerchala chidzachira chokha popanda chithandizo?

Zala za hammer nthawi zambiri sizichira zokha. Nthawi zina, zala za hammer zomwe zimakhala zosinthasintha kapena zolimba pang'ono zimatha kuwongoka popanda chithandizo. Mwachitsanzo, ngati musintha mtundu wa nsapato zomwe mumavala mukangozindikira kuti muli ndi chala cha hammer, zala zanu zimatha kuwongoka popanda chithandizo china chilichonse.

Koma musachite zinthu zoopsa ndi thanzi la mapazi anu. Ngati mukuganiza kuti muli ndi chala cham'manja, onetsetsani kuti mwaonana ndi dokotala wa mapazi kapena dokotala wina. Ngati mapazi anu asintha, makamaka kupweteka kapena kuuma, ndikofunikira kupita kwa dokotala kuti akakuwoneni ndi kukupatsani chithandizo.

Ndi mafunso ati omwe ndiyenera kufunsa dokotala wanga?

Ndi bwino kufunsa dokotala mafunso monga awa:

• N’chifukwa chiyani ndili ndi chala cha nyundo ichi?
• Kodi ndi chithandizo chamtundu wanji chomwe ndikufunika?
• Kodi muyenera kuganizira za opaleshoni liti ?
• Ndi nsapato ziti zomwe zili bwino pamapazi anga?

Kodi pali kusiyana kotani pakati pa zala za Claw, Hammertoes, ndi Mallet toes?

Izi ndi matenda atatu osiyanasiyana omwe amakhudza zala zanu ndipo angapangitse kuti ziwerame mmwamba. Ndi bwino kudziwa kusiyana kwake chifukwa zimatha kusokonezeka. Kusiyana kwake kuli m'malo omwe amalumikizirana ndi zala:

• Zala za Hammer: Cholumikizira chachiwiri (chapakati) cha chala chagwedezeka.
• Zala za Mallet: Cholumikizira chachitatu cha chala cha chala, cholumikizira chapafupi kwambiri ndi msomali, chapindika.
• Zala zala: Malumikizano onse atatu a chala chala ndi opindika.

Mwachidule, zinthu zomwe muyenera kukumbukira (Uthenga Wopita Nawo Kunyumba)

Choncho, ngati muli ndi ululu, kuuma, kapena mawonekedwe osiyana m'mapazi anu, makamaka zala zanu zamiyendo, pitani kwa dokotala wa mapazi mwamsanga.

Zala za hammer ndi vuto lofala. Zala za hammer zimakhala zikupanikizika kwambiri nthawi zonse, zimapindika ndikupindika. Pamapeto pake, zimatha kugwidwa mu mawonekedwe amenewo. Chifukwa chachikulu cha izi ndi kuvala nsapato zomwe sizikugwirizana bwino.

Musanyalanyaze kusintha kulikonse kapena kupweteka kwa miyendo yanu. Ngakhale kuti nthawi zina ndi zachilendo kumva kutopa m'miyendo yanu, simuyenera kuvutika ndi ululu nthawi zonse. Ngati miyendo yanu yasintha kwambiri mawonekedwe ake kapena ikupweteka nthawi zonse, onetsetsani kuti mwaonana ndi dokotala. Angakuthandizeni kupeza chithandizo chomwe chingachepetse kupsinjika kwina kwa zala zanu ndikuzithandiza kuti ziwongokenso. Musadandaule, pali mankhwala abwino a izi!

Bunion , Hammerzane, Ululu wa Mapazi, Mavuto a Nsapato, Bunion, Thanzi la Mapazi