Kodi nthawi zina mumamva ngati mwadzidzidzi mwasowa mpweya kapena chifuwa chanu chikulimba? Mwina izi ndizodziwika bwino kwa inu, makamaka ngati muli ndi vuto monga mphumu, kapena ngati mwakhala mukuchita masewera olimbitsa thupi pang'ono. Lero, tikambirana za kaimidwe kosavuta komwe kungakuthandizeni kupuma mosavuta ndikubweretsa mpumulo nthawi ngati izi. Izi zimatchedwa 'Tripod Position' .
Kodi malo awa a tripod ndi otani?
Mwachidule, kaimidwe ka katatu kamakhala pamene muwerama pang'ono, mukuyika kulemera kwanu pa chinthu monga manja anu, zigongono, kapena tebulo. Ngati mukuvutika kupuma, monga vuto lotchedwa kupuma movutikira, kaimidwe kameneka kangakhale kothandiza kwambiri. Ndi kothandiza makamaka kwa iwo omwe akuvutika kupuma akagona (komwe madokotala amati Orthopnea) .
Ndipotu, akamathandiza anthu omwe ali ndi matenda a m'mapapo, akatswiri ochiritsa kupuma amaphunzitsa kaimidwe kameneka kuti kawathandize kupuma mosavuta. Izi ndizofunikira kwambiri pa moyo watsiku ndi tsiku kwa anthu omwe ali ndi matenda osatha monga COPD.
Kodi njira zazikulu zogwiritsira ntchito mawonekedwe a tripod ndi ziti?
Pali njira zosiyanasiyana zomwe mungalowere m'malo amenewa. Tiyeni tiwone zomwe zili. Nthawi zina mukagonana, mumadzipeza muli m'malo amenewa osazindikira.
| Momwe mungalowere pamalo | Kufotokozera |
|---|---|
| Kukhala pampando | Khalani pampando, pendekerani patsogolo pang'ono, ndipo ikani manja anu kapena zigongono zanu pa mawondo anu, kuthandizira kulemera kwanu. |
| Kukhala pabedi | Khalani pabedi, ikani manja anu patebulo lomwe lili patsogolo panu, ndipo khazikitsani mutu wanu pamenepo. Muthanso kugwiritsa ntchito pilo kuti mutonthoze mtima. |
| Mukayimirira | Kodi mukukumbukira momwe timayimirira tikatopa ndi kuthamanga? Umu ndi momwe zilili, kuimirira, kuwerama patsogolo, ndikuyika manja athu pa mawondo athu. |
Chofunika: Mutha kuchita izi nokha, kapena nthawi zina wogwira ntchito zachipatala angakuthandizeni kuchita izi kuchipatala. Koma kumbukirani, ngati mwadzidzidzi mukuvutika kupuma kwambiri, muyenera kupita ku chipatala chapafupi cha ETU (Emergency Treatment Unit) kuti mukalandire chithandizo chadzidzidzi.
Kodi mawonekedwe awa ndi othandiza pa matenda ati?
Kuika tripod pose ndi njira yabwino yoperekera mpumulo kwakanthawi pochiza vuto lomwe limayambitsa kupuma movutikira. Kumapereka mpumulo ku kupuma movutikira komwe kumachitika chifukwa cha matenda osiyanasiyana a mtima ndi mapapo.
| Matenda | Kufotokozera kosavuta |
|---|---|
| Matenda a mphumu | Kuvuta kupuma chifukwa cha kuchepa kwa njira zopumira. |
| Kulephera kwa mtima kotsekeka | Mtima sungathe kupopa magazi moyenera momwe ungafunikire. |
| Kuwonjezeka kwa COPD | Kuvuta kupuma chifukwa cha matenda aakulu a m'mapapo. |
| Epiglottitis | Kutupa kwa chipolopolo cha cartilage kumbuyo kwa pakhosi. |
| Matenda ena a m'mapapo (matenda a m'mapapo a interstitial) | Kutupa kapena zipsera za minofu ya m'mapapo. |
| Matenda monga chibayo | Matenda opatsirana omwe amayamba chifukwa cha majeremusi omwe amalowa m'mapapo. |
| Kutupa kwa m'mapapo | Kuchulukana kwa madzi m'matumba a mpweya m'mapapo. |
Kodi mumalowa bwanji pamalo a tripod molondola?
Kulowa mu pozi ili sikovuta kwenikweni. N'kosavuta kwambiri. Tiyeni tiwone momwe tingachitire pang'onopang'ono.
Njira yogwiritsira ntchito mukakhala pampando kapena pabedi:
1. Choyamba, khalani pampando kapena m'mphepete mwa bedi.
2. Ikani mapazi anu pansi mwamphamvu.
3. Tsopano pindani chifuwa chanu, ndiko kuti, thupi lanu lakumwamba, patsogolo pang'ono.
4. Ikani manja anu kapena zigongono zanu pa mawondo anu kuti zilemere. Ngati mukufuna, muthanso kupumitsa chibwano chanu pamanja anu.
5. Chofunika kwambiri ndikumasula minofu ya m'khosi ndi mapewa anu ndikuyisunga yomasuka.
Njira yogwiritsira ntchito tebulo mutakhala pabedi:
1. Khalani pabedi ndi miyendo yanu itatambasulidwa patsogolo.
2. Ikani tebulo laling'ono m'chiuno mwanu, pamlingo wa pachifuwa kapena pansi pang'ono.
3. Ikani pilo kumbuyo kwa msana wanu kuti mutonthozedwe.
4. Tsopano yendani patsogolo pang'ono ndikuyika manja anu patebulo.
5. Ikani mutu wanu mmwamba, manja anu, kapena pilo.
Kodi ubwino wa positi iyi ndi wotani?
N’chifukwa chiyani kupuma motere n’kosavuta? Pali zifukwa zingapo zomwe zimachititsa zimenezo.
- Chifuwa chimaloledwa kukula bwino: Mukaima motere, minofu ya pachifuwa imaloledwa kukula bwino, zomwe zimawonjezera kuchuluka kwa mpweya womwe mungalowe ndi kupuma kamodzi.
- Minofu yowonjezera imabwera kuti ikuthandizeni: Mukakhala pamalo amenewa, minofu yowonjezera yomwe imathandiza kupuma imayamba kugwira ntchito. Izi zimachepetsa kulemera kwa diaphragm, zomwe zimapangitsa kupuma kukhala kosavuta.
- Amachepetsa madzi ochulukirapo: Kachitidwe aka kamathandiza kuchepetsa kuchuluka kwa madzi ochulukirapo mumtima ndi m'mapapo, kuchepetsa kutsekeka kwa njira yopumira.
Mwachidule, kaimidwe aka kamachepetsa khama lomwe thupi lanu liyenera kuchita popuma.
Kodi pali ngozi iliyonse pankhaniyi?
Kaimidwe aka sikabweretsa mavuto ambiri. Komabe, mwa anthu omwe ali ndi matenda osatha opuma monga COPD omwe nthawi zambiri amakhala ndi kaimidwe aka, khungu la mawondo awo ndi zigongono zawo lingakhale lakuda pang'ono komanso lolimba chifukwa cha kulemera kosalekeza. Madokotala amatcha izi "chizindikiro cha Thinker" kapena "chizindikiro cha Dahl."
Izi sizowopsa. Komabe, zitha kukhala chizindikiro chakuti mukuvutika kupuma pafupipafupi. Chifukwa chake, ngati muwona chizindikiro chotere, ndi bwino kulankhula ndi dokotala wanu za izi.
Kodi ndiyenera kupita kwa dokotala liti?
Funso ili ndi lofunika kwambiri.
- Ngati nthawi zonse mukuvutika kupuma, ndipo muyenera kugwiritsa ntchito njira imeneyi kuti mupeze mpumulo, onetsetsani kuti mwaonana ndi dokotala wanu. Iye akhoza kusintha chithandizo chanu kapena kukuphunzitsani njira zina zoyendetsera kupuma kwanu.
- Ngati simukudziwa chifukwa chake mukuvutika kupuma, kapena ngati munakhalapo kale ndi vutoli, funsani upangiri wa dokotala nthawi yomweyo. Mtundu uwu wa vuto lopuma ukhozanso kuchitika chifukwa cha matenda aakulu.
Kuvuta kupuma si chinthu chopepuka. Ngati chifukwa chake sichikudziwika, kapena ngati vutolo ndi lalikulu, ndibwino kufunafuna upangiri wa dokotala nthawi yomweyo.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Malo Okhala ndi Tripod ndi njira yosavuta komanso yothandiza yopezera mpumulo wakanthawi mukavutika kupuma.
- Kuwerama patsogolo ndi kuyika zolemetsa m'manja mwanu kumathandiza kuti chifuwa chanu chikule, zomwe zimapangitsa kupuma kukhala kosavuta.
- Iyi si njira yochizira matenda, koma njira yokhayo yothanirana ndi chizindikiro.
- Ngati mumagwiritsa ntchito njira imeneyi pafupipafupi, kungakhale chizindikiro chakuti vuto lanu silikulamulirika bwino. Choncho, lankhulani ndi dokotala wanu za vutoli.
- Ngati vuto la kupuma lachitika mwadzidzidzi kapena lakula kwambiri, pitani ku Dipatimenti Yothandiza Padzidzidzi (ETU) ya chipatala nthawi yomweyo.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment