Kodi n'kovuta kusiya kusuta? Tiyeni tiphunzire za njira ya NRT? (Chithandizo Chosintha Nikotini - NRT)

Kodi mwazolowera kuyesa kusiya kusuta, koma patatha tsiku limodzi kapena awiri, mudzabwerera komwe mudayambira? Sizophweka monga momwe mukuganizira. Anthu ambiri amasiya kuyesa kusiya kusuta chifukwa cha kusasangalala kwakuthupi komanso kupsinjika maganizo komwe amamva akamayesa kusiya chizolowezi chawo cha kusuta fodya. Koma musadandaule, simuyenera kudutsa ulendowu nokha. Pali njira zamankhwala zomwe zingakuthandizeni. Lero, tikambirana za njira imodzi yotereyi.

Mwachidule, kodi chithandizo chosintha Nicotine (NRT) n'chiyani?

Chithandizo Chosintha Nikotini (NRT) ndi mankhwala omwe amagwiritsidwa ntchito kuchepetsa chilakolako ndi zizindikiro zosiya kusuta mutasiya kusuta. Amaphatikizapo kugwiritsa ntchito mankhwala ena omwe ali ndi nikotini (monga chingamu kapena ma patches) pa mlingo wochepa kwambiri.

Taganizirani izi, ndudu siili ndi nikotini yokha. Palinso mankhwala ena ambiri oopsa komanso oopsa, monga carcinogens, omwe amalowa m'thupi lathu ndi utsi umenewo. Mankhwala a NRT ali ndi nikotini yochepa yokha. Alibe poizoni woopsawo. Chifukwa chake, amakuthandizani kuti muchotse pang'onopang'ono chizolowezi cha nikotini popanda kuvulaza ndudu.

Kodi chithandizo cha NRT ichi ndi choyenera kwa ndani?

NRT ikulimbikitsidwa kwa anthu omwe ali ndi vuto lalikulu la kusuta fodya (kudalira kwambiri nikotini) ndipo akufuna kusiya. Nikotini ndi chinthu chomwe chimapezeka mu fodya. Mukasuta fodya kwa nthawi yayitali, thupi lanu ndi ubongo wanu zimazolowera kuchuluka kwa nikotini. Ndiye simungathe kukhala popanda nikotini. Ichi ndi chomwe timachitcha kuti chizolowezi.

Zizindikiro zimenezi zidzakuthandizani kudziwa ngati muli ndi chizolowezi chosuta fodya kwambiri.

NRT nthawi zambiri ndi yotetezeka kwa akuluakulu. Komabe, si yoyenera kwa amayi apakati ndi ana aang'ono. Komanso, ngati muli ndi matenda aliwonse a chiwindi kapena impso, kugwiritsa ntchito NRT kungakhale koopsa. Chifukwa chake, ndikofunikira kwambiri kulankhula ndi dokotala wanu musanayambe chithandizochi ndikupeza upangiri ngati chili choyenera kwa inu.

Mitundu ya zinthu za NRT ndi momwe mungagwiritsire ntchito

Pali mitundu ingapo ya mankhwala omwe amagwera pansi pa dongosolo la NRT. Ena angagulidwe popanda mankhwala ochokera kwa dokotala, pomwe ena amafunika mankhwala ochokera kwa dokotala.

Mitundu ikuluikulu ndi iyi:

• Chingamu cha Nikotini
• Mapiritsi a Nikotini
• Zigamba za Khungu la Nikotini
• Zopumira za Nikotini
• Kupopera M'mphuno kwa Nikotini

Pali mfundo zingapo zofunika kwambiri mukamagwiritsa ntchito izi.

• Madokotala amalimbikitsa kuyamba kugwiritsa ntchito NRT kwa sabata imodzi kapena ziwiri musanasiye kusuta, kapena tsiku lomwelo lomwe mwasiya.
• Mlingo woyambira wa NRT umatsimikiziridwa ndi kuchuluka kwa ndudu zomwe mudasuta tsiku lapitalo.
• Muyenera kuchepetsa pang'onopang'ono kuchuluka kwa nikotini yomwe mumagwiritsa ntchito pakapita nthawi.
• Sungani zinthuzi pamalo omwe ana aang'ono ndi ziweto sangafikire, chifukwa ngakhale pang'ono chabe zingayambitse poizoni woopsa wa nikotini.

Tsopano tiyeni tiwone momwe tingagwiritsire ntchito mtundu uliwonse wa izi.

Chingamu cha Nikotini

Mutha kugula izi kuchokera ku pharmacy. Zimatafunidwa ngati chingamu wamba, zomwe zimatulutsa nikotini. Mukamva kupweteka mkamwa mwanu, muyenera kugwira chingamu pakati pa tsaya lanu ndi chingamu kwa mphindi pafupifupi 30.

• Izi ziyenera kugwiritsidwa ntchito mphindi 15 mutatha kumwa zakumwa monga khofi, tiyi, ndi zakumwa zokhala ndi asidi monga malalanje.
• Kwa milungu 6 yoyambirira, mutha kugwiritsa ntchito imodzi maola awiri aliwonse mukayamba kulakalaka kusuta. Pambuyo pake, muyenera kuchepetsa pang'onopang'ono kuchuluka kwa kugwiritsa ntchito.
• Musagwiritse ntchito mankhwala opitilira imodzi panthawi imodzi. Konzani zosiya kugwiritsa ntchito kwathunthu patatha milungu pafupifupi 12.

Mapiritsi a Nikotini

Izi zitha kumwedwanso popanda chogwiritsira ntchito pakamwa. Zili ngati chogwiritsira ntchito pakhosi. Mukachiyika mkamwa mwanu ndikuchigwira pakati pa tsaya lanu ndi mkamwa, nikotini imatulutsidwa ikasungunuka.

• Kwa milungu 6 yoyambirira, muyenera kugwiritsa ntchito imodzi maola awiri aliwonse, kenako chepetsani kuchuluka kwa mankhwala omwe mumagwiritsa ntchito pakapita nthawi.
• Si bwino kugwiritsa ntchito zinthu zoposa chimodzi nthawi imodzi.

Zidutswa za Nikotini

Izi zitha kumwedwanso popanda chigamba. Zili ngati chigamba. Mumazipaka pamalo oyera, ouma, opanda tsitsi m'thupi lanu m'mawa (monga phewa, pachifuwa chapamwamba, mkono wapamwamba). Kenako, mudzakhala mukumwa nikotini pang'ono tsiku lonse.

• Mphamvu ya chigamba chomwe chili choyenera kwa inu imadalira kuchuluka kwa ndudu zomwe mumasuta patsiku.
• Kawirikawiri, chigamba chimodzi chimatha kusiyidwa kwa maola 16 mpaka 24. Simuyenera kuchichotsa, ngakhale mukamasamba.
• Musamaike pamalo omwewo tsiku lililonse, sinthani malowo.

Zopumira za Nikotini

Kuti mugwiritse ntchito izi, muyenera kulembedwa ndi dokotala. Ili ndi katiriji yokhala ndi nikotini. Mukapuma mpweya, nikotini imayamwa kumbuyo kwa pakhosi panu.

• Chofunika kwambiri, iyi si ndudu yamagetsi (ndudu zamagetsi kapena vaping). NRT inhaler ndi njira yovomerezeka ndi madokotala komanso yotetezeka yothandizira.
• Ino si nthawi yabwino yopumira mpweya wozama. Muyenera kupuma mpweya waufupi komanso wosazama.
• Musadye kapena kumwa kwa mphindi 15 musanayambe kapena mutagwiritsa ntchito.

Kupopera M'mphuno kwa Nikotini

Izi zimafunanso chilolezo cha dokotala. Ichi ndi mankhwala opopera m'mphuno. Akapopera m'mphuno zonse ziwiri, nikotini imalowa m'thupi mkati mwa mphindi 5-10 ndipo imachepetsa chilakolako cha kusuta fodya mwachangu.

• Izi nthawi zambiri zimaperekedwa kwa anthu omwe ali ndi zizolowezi zoopsa. Chifukwa chakuti zimagwira ntchito mwachangu, zimakhalanso ndi mwayi waukulu woti munthu akhale wozoloŵa m'mavuto.
• Muyenera kugwiritsa ntchito mlingo weniweni womwe dokotala wanu wakupatsani. Musapitirire nthawi zomwe mungagwiritse ntchito patsiku.
• Kawirikawiri sikuvomerezeka kugwiritsa ntchito izi kwa miyezi yoposa itatu.

Kodi mitundu iwiri ya mankhwala a NRT ingagwiritsidwe ntchito pamodzi?

Inde, nthawi zina madokotala amalimbikitsa zimenezo. Izi zingathandize kuti zotsatira zake zikhale zabwino. Zimatchedwa mankhwala ophatikizana.

Mwachidule, zimaphatikizapo kugwiritsa ntchito mankhwala otha kugwira ntchito kwa nthawi yayitali (monga chigamba cha nicotine) chomwe chimagwira ntchito tsiku lonse, ndi mankhwala otha kugwira ntchito kwa nthawi yochepa (monga chingamu kapena spray) omwe amagwiritsidwa ntchito pokhapokha ngati chilakolako chofuna kusuta chayamba.

Mwachitsanzo:

• Chigamba cha nikotini ndi chingamu cha nikotini
• Chotsukira cha nikotini chokhala ndi chigamba cha nikotini

Ubwino ndi zotsatirapo zake zomwe zingachitike chifukwa cha NRT

Ubwino waukulu wogwiritsa ntchito NRT ndikuti umawonjezera mwayi wopambana posiya kusuta ndi 50% mpaka 70%. Izi zikutanthauza kuti zimathandiza kwambiri.

Ndipo monga mankhwala ena onse, mankhwala a NRT angayambitse mavuto ena mwa anthu ena, choncho ndi bwino kuwadziwa musanawagwiritse ntchito.

Poizoni wa Nikotini - Samalani kwambiri ndi izi!

Izi ndi zoopsa kwambiri. Kugwiritsa ntchito mankhwala a NRT mopitirira muyeso, kapena kusuta fodya pamene mukugwiritsa ntchito NRT, kungayambitse kuchuluka kwa nikotini m'thupi kukwera kwambiri. Izi zimatchedwa nikotini poisoning kapena overdose. Izi zitha kuchitika, makamaka ngati mwana wamng'ono adya chidutswa chaching'ono cha mankhwalawa.

Ngati inu kapena mwana wanu muli ndi zizindikiro zotsatirazi, pitani ku Dipatimenti Yothandiza Anthu Odwala Mwadzidzidzi (ETU) ya chipatala nthawi yomweyo.

Nanga bwanji ngati njira ya NRT sigwira ntchito kwa ine?

Kusiya kusuta si chinthu chomwe chingachitike nthawi imodzi. Anthu ambiri ayenera kuyesa kangapo. Ngati simukupeza zotsatira zomwe munkayembekezera ndi NRT, si mapeto a dziko. Musadandaule. Lankhulani ndi dokotala wanu kachiwiri. Iye akhoza kukupatsani mankhwala ena a NRT, mlingo wosiyana, kapena njira yosiyana kwambiri yochiritsira.

Kuwonjezera pa NRT, palinso mapiritsi osakhala a nicotine (monga varenicline, bupropion) omwe angakuthandizeni kusiya kusuta. Dokotala wanu angakulangizeni kuti mutenge imodzi mwa izi pamodzi ndi NRT.

Komanso, monga tanenera kale, ndikofunikira kwambiri kuchotsa chizolowezi cha maganizo komanso chizolowezi chakuthupi. Mapulogalamu opereka uphungu (mapulogalamu osiya kusuta) angathandize kwambiri pa izi. Funsani dokotala wanu za izi. Chofunika kwambiri ndi kusataya mtima.