Ulendo Wanu Wopita Kukaona Mwana Wanu Wazaka 7: Kodi Tiyenera Kudziwa Zambiri?

Kodi mwana wanu wamwamuna kapena wamkazi ali ndi zaka zisanu ndi ziwiri tsopano? Ino ndi nthawi yapadera. Akukula, akupanga malingaliro awoawo, ndipo akuyamba kukonda ntchito za kusukulu. Chifukwa chake ndikofunikira kwambiri kulankhula ndi dokotala za thanzi la mwana wanu, kukula kwake, ndi khalidwe lake panthawiyi, yotchedwa "Ulendo wa Mwana Wabwino." Tiyeni tiwone zomwe zimachitika panthawiyi ya "Ulendo wa Mwana Wabwino" komanso zomwe muyenera kuyembekezera.

Kodi chimachitika ndi chiyani mukakumana ndi Bambo/Mayi Dokotala?

Mukapita kukaonana ndi dokotala, dokotala kapena namwino kumeneko adzafufuza zinthu zambiri zokhudza mwana wanu. Palibe chodetsa nkhawa, zonsezi zimachitika chifukwa cha ubwino wa mwana.

1. Momwe mungayezere kulemera, kutalika, ndi BMI

Chinthu choyamba chomwe mungachite ndikuyesa kulemera ndi kutalika kwa mwana ndikulemba. Kenako, pogwiritsa ntchito deta imeneyo, mumawerengera index ya body mass, kapena ``BMI - Body Mass Index'' . Zinthu zonsezi zimajambulidwa pa ``growth chart'' kuti muwone ngati kukula kwa mwana kuli koyenera msinkhu wake ndipo kukuchitika pa liwiro loyenera. Izi zingakupatseni lingaliro labwino la thanzi la mwana.

2. Kuyeza Kuthamanga kwa Magazi

Kenako, kuthamanga kwa magazi kwa mwana kumayesedwa. Chipangizo chomwe chimagwiritsidwa ntchito kwambiri chimagwiritsidwa ntchito pa izi. Izi zimachitika mwanjira yoti zigwirizane ndi manja ang'onoang'ono, kotero sizimakhala zovuta kwa mwanayo.

3. Mafunso omwe dokotala amafunsa ndi upangiri womwe mungapereke

Dokotala adzakufunsani mafunso inu ndi mwana wanu. Ino ndi nthawi yabwino yokambirana za nkhawa zanu ndi mantha anu. Dokotala adzakupatsani malangizo ambiri ofunika. Zinthu zazikulu zomwe adzakambirana ndi izi:

Tiyeni tisamalire chakudya ndi zakumwa.

Mwana wa msinkhu uwu ayenera kudyetsedwa chakudya chachikulu katatu ndi zokhwasula-khwasula zopatsa thanzi kamodzi kapena kawiri patsiku. Chakudya choperekedwa kwa mwanayo chiyenera kukhala chokwanira. Ndiko kuti, mapuloteni opanda mafuta ambiri, tirigu wonse, zipatso, ndiwo zamasamba, ndi mkaka wopanda mafuta ambiri ziyenera kuphatikizidwa muzakudya.

Ganizirani kupereka ma mililita 600 (pafupifupi makapu awiri ndi theka) a mkaka wopanda mafuta ambiri patsiku, zinthu zina zofanana ndi mkaka wopanda mafuta ambiri, kapena mkaka wa soya wolimbikitsidwa.

Chepetsani kuchuluka kwa shuga, mchere, ndi mafuta muzakudya zanu. Musapereke madzi a zipatso opitilira 120-180 ml (pafupifupi theka la chikho) patsiku. Ana ena amakonda kudya mosasamala . Ngakhale ana otere, pitirizani kuwapatsa zakudya zosiyanasiyana zopatsa thanzi. Limbikitsani mwana wanu kuyesa zakudya zatsopano, koma musamukakamize kudya. Phunzitsani mwana wanu kuzindikira akakhala ndi njala komanso akakhala okhuta.

Zizolowezi za chimbudzi ndi kukodza pabedi

Ngakhale ali pa msinkhu uwu, ana ena, makamaka anyamata ndi omwe amagona kwambiri, amatha kukodza pabedi . Nthawi zambiri, izi zimatha zokha pakapita nthawi. Komabe, ngati izi zikupitirira kukhala vuto, ndi bwino kulankhula ndi dokotala.

Kodi kugona n'kofunika bwanji?

Kwa mwana wazaka zisanu ndi ziwiriKugona maola osachepera 9 mpaka 12 usiku uliwonse n'kofunika. Kusagona mokwanira kungayambitse mavuto a khalidwe ndikupangitsa kuti mwana wanu azivutika kuganizira ntchito za kusukulu. Chifukwa chake, khalani ndi chizolowezi chogonetsa mwana wanu nthawi yomweyo tsiku lililonse. Ndibwinonso kuchita zinthu zopumula nthawi yogona. Musasunge zipangizo zamagetsi monga ma TV, mafoni, ndi ma tablet m'zipinda zogona.

Sewerani, limbitsani thupi lanu.

Mwana wa msinkhu uwu ayenera kupatsidwa mphindi zosachepera 60 zochitira masewera olimbitsa thupi patsiku. Komanso, nthawi yogwiritsira ntchito pa TV, masewera apakanema, mafoni a m'manja, mapiritsi, ndi makompyuta iyenera kukhala yochepa.

Kodi kukula ndi chitukuko cha mwana zili bwanji? `(Kukula ndi Kukula)`

Pofika zaka zisanu ndi ziwiri, ana ambiri amasonyeza zizindikiro monga izi:

• Kusonyeza kudziimira paokha kwa makolo ndi abale.
• Kawirikawiri amapanga gulu la mabwenzi a amuna kapena akazi awoawo.
• Ndimasilira anthu otengera chitsanzo monga akatswiri othamanga, ochita zisudzo, ndi ngwazi zazikulu.
• Amamvetsa kusiyana pakati pa chabwino ndi choipa .
• Ndimakonda kuwerenga mabuku .
• Nthawi yomwe mungathe kukhalabe okhazikika imawonjezeka.
• Ganizirani mwadongosolo komanso mwanzeru pothetsa mavuto.
• Amagwira ntchito zokonzedwa bwino, monga kuwombera mpira wa basketball.

4. Kuyezetsa Thupi

Dokotala adzayesa mwana wanu mokwanira. Izi zingaphatikizepo kumvetsera mtima ndi mapapo, kufufuza mano ake, ndi kuyang'ana momwe mwanayo akuyendera. Ana ena amayamba kusonyeza zizindikiro za kutha msinkhu ali ndi zaka 7, choncho dokotalayo adzayesanso. Ndikofunikira kukhala ndi kholo kapena womusamalira panthawi ya mayesowa.

5. Kodi katemera amaperekedwa molondola?

Katemera amatha kuteteza ana ku matenda oopsa. Chifukwa chake, ndikofunikira kwambiri kupereka katemera kwa mwana wanu pa nthawi yake. Nthawi yoperekera katemera imatha kusiyana pang'ono malinga ndi chipatala chimodzi. Chifukwa chake, lankhulani ndi dokotala wanu kuti mudziwe zomwe zikufunika.

6. Mayeso ngati pakufunika

Ngati kuli kofunikira, dokotala angapereke mayeso kuti aone ngati mwanayo ali ndi vuto la kuchepa kwa magazi m'thupi kapena chifuwa chachikulu .

Kumbukirani izi mpaka mutakwanitsa zaka 8.

Ndi bwino kusamala ndi zinthu izi mpaka mwana wanu akayezedwenso ndi dokotala, akafika zaka 8.

Kodi sukulu ikuyenda bwanji?

• Muzithandiza mwana wanu kuchita zinthu zosiyanasiyana monga nyimbo, zaluso, masewera, makalabu a kusukulu, ndi zina zomwe amakonda.
• Muyamikireni mwana wanu akachita bwino. Ngati mwana wanu akuvutika ndi chinthu china, muthandizeni .
• Ngati mwana wanu akuvutika kusukulu, izi zitha kukhala chizindikiro cha vuto la kuphunzira , mavuto osamalira, kapena kuzunzidwa . Lankhulani ndi aphunzitsi a mwana wanu za nkhawa zilizonse zomwe mungakhale nazo. Izi zingathandize mwana wanu kupeza thandizo lomwe akufunikira kuti apambane pa maphunziro ake.

Kukulitsa chidziwitso cha "Ine" ndi thupi la mwana

• Thandizani mwana wanu kumvetsetsa kuti thupi lake likusintha, ndipo izi ndi zachilendo . Muphunzitseni mayina olondola a ziwalo za thupi ndikufotokozera ntchito zake.
• Uzani mwana wanu kuti palibe munthu wamkulu amene ali ndi ufulu wokupemphani kuti musunge chinsinsi . Muuzeni momveka bwino kuti palibe amene ayenera kuyang'ana kapena kukhudza ziwalo zamkati za mwana, kapena kumupempha kuti ayang'ane kapena kukhudza ziwalo zake zamkati .
• Fufuzani ngati mwana wanu amatsuka mano ake kawiri patsiku, amatsuka ulusi kamodzi patsiku, komanso ngati amakaonana ndi dokotala wa mano miyezi 6 iliyonse .
• Ngati mwana wanu waswa malamulo, mupatseni chilango choyenera komanso chokhazikika . Musamumenye kapena kumumenya.
• Muziphunzitsa mwana wanu kukhala ndi udindo . Muzimupatsa ntchito zosavuta zapakhomo monga kukonza bedi ndi kukonza tebulo.

Chitetezo Choyamba!

Tiyenera kudera nkhawa kwambiri za chitetezo cha ana a msinkhu uno.

• Sungani mwana wanu pampando wakumbuyo m'galimoto. Gwiritsani ntchito mpando wowonjezera woika lamba mpaka mwana wanu atakula mamita 150. Ana nthawi zambiri amafika kutalika kumeneku pakati pa zaka 8 ndi 12.
• Onetsetsani kuti mwana wanu wavala chisoti akamakwera njinga, skateboard, kapena scooter. Onetsetsaninso kuti akugwiritsa ntchito zida zoyenera zodzitetezera, monga zoteteza pakamwa ndi mawondo ndi zigongono, akamasewera masewera.
• Phunzitsani mwana wanu luso lomwe amafunikira kuti awoloke msewu yekha (kuyang'ana mbali zonse ziwiri, kumvetsera magalimoto). Komabe, thandizani mwana wanu kuwoloka msewu mpaka atakwanitsa zaka 10.
• Phunzitsani zoyenera kuchita pakagwa ngozi , momwe mungaimbire manambala adzidzidzi (monga 119 ya apolisi, 1990 ya ambulansi) , komanso nthawi yoti muchite zimenezo.
• Phunzitsani mwana wanu kusambira , koma musamulole kusambira pokhapokha ngati munthu wamkulu akumuyang'anira.
• Pakani mafuta oteteza ku dzuwa ndi SPF 30 kapena kuposerapo mphindi 15 mwana wanu asanapite kukasewera panja. Pakaninso maola awiri aliwonse.
• Kuchokera ku utsi wa anthu enaTetezani mwanayo.
• Fotokozani kwa mwana wanu chifukwa chake si bwino kugwiritsa ntchito ndudu kapena zinthu zina za fodya, ndudu zamagetsi, mankhwala osokoneza bongo, kapena mowa .
• Yang'anirani momwe mwana wanu amagwiritsira ntchito intaneti . Sungani kompyuta ya banja pamalo pomwe mungathe kuwona zomwe mwana wanu akuchita. Konzani zosefera zachitetezo , yang'anani mbiri ya msakatuli kuti muwone mawebusayiti omwe mwana wanu amachezera. Phunzitsani mwana wanu kuti asagawane zambiri zake pa intaneti .
• Tetezani mwana wanu ku kuvulala ndi mfuti . Musasunge mfuti m'nyumba. Ngati mutero, isungeni yotsekedwa, yopanda zipolopolo. Sungani zipolopolo zotsekedwa padera. Sungani makiyi kutali ndi ana.
• Ngati muli ndi mafunso okhudza momwe mukukhala, lankhulani ndi dokotala wanu. Kodi muli ndi zomwe mukufunikira kuti musamalire mwana wanu? Kodi muli ndi chakudya chokwanira, malo otetezeka okhala, komanso inshuwalansi yazaumoyo ? Dokotala wanu angakuuzeni za zinthu zomwe anthu ammudzi angagwiritse ntchito kapena angakutumizireni kwa wantchito wothandiza anthu .

Pomaliza, zinthu zoti muzikumbukira

Kotero, "Ulendo wa Mwana Wabwino" wa zaka zisanu ndi ziwiri uwu ndi mwayi wabwino wolankhula ndi dokotala osati za thanzi la mwana wanu ndi kukula kwake kokha, komanso za kukula kwa maganizo ake, chikhalidwe chake, komanso malingaliro ake.

Kumbukirani kuti si ana onse omwe ali ofanana. Kukula kwawo ndi machitidwe awo zimatha kusiyana. Chifukwa chake, ngati muli ndi kukayikira kapena nkhawa zilizonse zokhudza mwana wanu, musaope kulankhula ndi dokotala wanu. Dokotala alipo kuti akuthandizeni inu ndi mwana wanu.

Mwa kutsatira malangizo awa, mutha kuyika mwana wanu panjira yopita ku tsogolo labwino komanso losangalatsa. Kumbukirani zinthu izi mpaka chaka chamawa, pamene mwana wanu adzayezetsa zaka 8.

Thanzi la Mwana , Kuyezetsa kwa Zaka 7, Kuyendera Mwana Wabwino, Kukula kwa Mwana, Zakudya za Mwana, Chitetezo cha Mwana, Katemera