Mimba ndi ulendo womwe umasintha kwambiri thupi ndi maganizo. N'zosadabwitsa kuti thupi ndi maganizo anu zimasinthasintha kwambiri ngakhale mutabereka. Amayi ena amatha kukhala ndi nkhawa kwambiri kapena chisoni chachikulu. Izi zimadziwika kuti Postpartum Depression (PPD). Matendawa sakhudza amayi okha; nthawi zina amathanso kukhudza abambo.
Kumva Kuwawa kwa Ana (Kumva Kuwawa kwa Pambuyo Pobereka)
Amayi ambiri amamva chisoni pang'ono, kukwiya, kapena kulira masiku atatu mpaka asanu atabereka. Izi zimatchedwa " Baby Blues ." Kawirikawiri, malingaliro amenewa amatha patatha masiku ochepa. Kupuma mokwanira ndi kulandira thandizo kuchokera kwa achibale kungakuthandizeni kuchira msanga.
Kodi Kuvutika Maganizo Pambuyo pa Kubereka N'chiyani?
Matenda a Postpartum Depression ndi vuto lalikulu kwambiri kuposa "Baby Blues." Lingachitike mkati mwa miyezi isanu ndi umodzi yoyambirira mutabereka, ngakhale nthawi zina limatha kuwoneka msanga. Limadziwika ndi chisoni chachikulu komanso nkhawa yayikulu yomwe mungavutike kuithetsa.
Zizindikiro za Kuvutika Maganizo Pambuyo pa Kubereka:
- Kumva ngati wopanda chiyembekezo kapena kutaya chidwi ndi moyo.
- Kudzimva wopanda thandizo kapena kulephera kupirira.
- Kutopa kosalekeza .
- Kudzimva ngati wolephera ngati mayi.
- Kuvutika kugona.
- Kusowa chilakolako cha chakudya kapena kudya mopitirira muyeso.
- Kusakonda zinthu zomwe munkakonda kuchita (kuphatikizapo kukondana ).
- Kulephera kuyang'ana kapena kuyang'ana kwambiri.
- Kukwiya pafupipafupi, mkwiyo, kapena mantha.
- Kumva kusagwirizana kapena kukwiyira mwana wanu.
- Kumva kusungulumwa.
- Mikangano muubwenzi (monga kukayikira mnzanu popanda chifukwa).
- Kusintha kwakukulu kwa maganizo.
- Nkhawa yosalekeza.
- Kuopa kuweruzidwa ndi ena.
Zitsanzo za Moyo Weniweni:
- Kasuni: "Nditabereka mwana wanga woyamba, ndinkalira nthawi zonse. Sindinkagwirizana kwambiri ndi mwana wanga, ndipo ndinkaganiza kuti ndine mayi woipa. Pambuyo pake ndinazindikira kuti ndinali ndi vuto la Postpartum Depression."
- Amaya: “Sindinathe kugona ndipo nthawi zonse ndinkaopa kuti chinachake chingachitikire mwana wanga. Ndinasowa chilakolako cha chakudya. Mwamuna wanga ananditengera kwa dokotala. Ndi mankhwala ndi uphungu, ndinachira.”
- Ramesh: "Mkazi wanga anasintha mwana atabadwa. Nthawi zonse ankamva chisoni, ndipo sindinkadziwa zomwe zikuchitika. Pamapeto pake, tonse tinapita kukalandira uphungu, zomwe zinatithandiza kwambiri."
Chifukwa chiyani izi zimachitika? (Pathophysiology)
Kuvutika maganizo pambuyo pa kubereka kumachitika chifukwa cha zinthu zosiyanasiyana zomwe zimachitika chifukwa cha kusagwirizana kwa zinthu.
- Kusintha kwa mahomoni : Pa nthawi ya mimba, kuchuluka kwa mahomoni kumawonjezeka kwambiri. Pambuyo pobereka, kuchuluka kumeneku kumatsika mofulumira, zomwe zingakhudze momwe mukumvera (makamaka mahomoni monga progesterone ndi estrogen).
- Majini: Ngati m'banja mwanu muli matenda amisala , chiopsezo chotenga PPD chimakhala chachikulu.
- Zochitika pa moyo: Kubereka mwana ndi chinthu chachikulu chomwe chimasintha moyo. Kupsinjika maganizo chifukwa chosamalira mwana wakhanda kungayambitse kuvutika maganizo.
- Zinthu zokhudza chikhalidwe cha anthu: Kusathandizidwa ndi mnzanu kapena banja lanu, kudzipatula, komanso mavuto azachuma ndi zinthu zomwe zimayambitsa vutoli.
- Mbiri yakale ya matenda amisala: Ngati mudakumanapo ndi mavuto amisala kale, mungakhale pachiwopsezo chachikulu.
- Kusalingana kwa ma neurotransmitter: Kusalingana kwa ma neurotransmitter monga serotonin ndi dopamine, omwe amawongolera magwiridwe antchito a ubongo, kungayambitse kuvutika maganizo.
Mfundo Zofunika Kwambiri:
- Amayi ena sadziwa kuti akuvutika ndi vutoli, choncho thandizo la anthu omwe ali pafupi nanu ndi lofunika kwambiri.
- Ngati muli ndi vutoli, mungamve ngati simukukonda mwana wanu, koma ichi ndi chizindikiro cha matendawo, osati chiwonetsero cha momwe mukumvera.
- Matendawa amakhudza mayi, mwana, komanso banja lonse.
Kodi muyenera kuchita chiyani?
Musavutike mwakachetechete. Uwu ndi matenda ochiritsika kudzera mu mankhwala ndi uphungu wa akatswiri.
- Kambiranani momasuka za momwe mukumvera ndi mnzanu, banja lanu, kapena anzanu.
- Pitani kwa dokotala wanu kuti akakufufuzeni pambuyo pobereka; alipo kuti akuthandizeni.
- Funsani dokotala za zizindikiro zanu.
- Ngati kuli kofunikira, lankhulani ndi mlangizi kapena katswiri wa zamaganizo.
- Lumikizanani ndi magulu othandizira atatha kubereka komwe mungagawane zomwe mwakumana nazo ndi amayi ena.
Mafunso Ofunsidwa Kawirikawiri (Mafunso Ofunsidwa Kawirikawiri)
- Kodi mayi aliyense amadwala matenda a Postpartum Depression? Ayi. Sizimakhudza mayi aliyense, koma ndi vuto lofala lomwe akazi ambiri amakumana nalo.
- Kodi ichi ndi vuto langa? Ayi ndithu. Si vuto lanu ayi; ndi matenda omwe amayambitsidwa ndi kusintha kwa mahomoni.
- Kodi izi zingavulaze mwana wanga? Ngati sizikuthandizidwa, zingakhudze inu ndi mwana wanu. Kulandira chithandizo msanga n'kofunika, chifukwa kungakhudze kukula kwa mwana komanso momwe amagwirira ntchito ndi anthu ena.
- Kodi ndidzakhalanso mayi wabwino? Inde, ndithudi. Ndi chithandizo choyenera, mutha kuchira ndikukhala mayi wathanzi komanso wosangalala kwa mwana wanu.
- Kodi vuto la Postpartum Depression limatenga nthawi yayitali bwanji? Limasiyana malinga ndi munthu. Kwa ena, limatha kusintha pakatha milungu ingapo, pomwe kwa ena, lingatenge miyezi ingapo. Chithandizo chimathandizira kwambiri kuchira.
