Kodi inunso mukufunika kupuma posamalira wokondedwa wanu? Tiyeni tikambirane za chisamaliro chopuma!

Mwina mukusamalira wachibale wanu, mwina kholo lanu lodwala, kapena mwana amene ali ndi zosowa zapadera. Ndi ntchito yaikulu, komanso udindo waukulu. Koma n'zachibadwa kumva kutopa komanso kutopa mukamachita izi nthawi zonse. Chifukwa chake, ntchito iyi yotchedwa "Respite Care" ili pano kuti ikuthandizeni kupuma pang'ono, kugwira ntchito yanu, komanso kukhala ndi ufulu pang'ono.

Kodi "kusamalira kupuma" kumeneku n'chiyani?

Mwachidule, chisamaliro chopuma ndi ntchito ya kanthawi kochepa yomwe imakuthandizani kupuma pantchito zanu za tsiku ndi tsiku kuti musamale wokondedwa wanu. Kupuma kumeneku kungakhale kwa maola angapo, masiku angapo, kapena milungu ingapo.

Panthawiyi, munthu wina - nthawi zambiri katswiri wophunzitsidwa bwino - amatenga udindo wanu wosamalira. Izi zingaphatikizepo kupereka mankhwala panthawi yake, kukonza chakudya, kapena kungolankhula nanu kuti muchepetse kusungulumwa kwanu. Utumikiwu ndi wothandiza kwambiri kwa anthu azaka zonse, kuyambira okalamba mpaka ana aang'ono, makamaka kwa iwo omwe ali ndi zosowa zosiyanasiyana zachipatala.

Tangoganizirani, ngati mukusamalira munthu wotere, inunso mungaganizire za mtundu uwu wa chisamaliro chopumula:

• Munthu amene ali ndi vuto la nzeru kapena chitukuko.
• Munthu amene akudwala matenda osachiritsika.
• Munthu amene ali ndi matenda okhudzana ndi kukumbukira zinthu monga matenda a dementia.
• Munthu amene akuvutika ndi vuto linalake la thanzi la maganizo (Mental Health Disorder).
• Munthu amene ali ndi matenda amtundu uliwonse.

Mukhoza kukonzekera chisamaliro cha nthawi yopuma pasadakhale, kapena mutha kuchipeza mwadzidzidzi. Kukonzekera pasadakhale kungakuthandizeni kusamalira moyo wanu wotanganidwa ndikukuthandizani kupewa kutopa ndi osamalira . Mwachitsanzo, ngati muyenera kupita kuntchito kapena kusamalira anthu ena kunyumba, mutha kukonzekera kulandira chithandizo cha nthawi yopuma tsiku lililonse kapena sabata iliyonse. Chisamaliro cha nthawi yopuma padzidzidzi chingakuthandizeni ngati mwadwala mwadzidzidzi kapena simungathe kusamalira wokondedwa wanu chifukwa cha mwadzidzidzi.

N’chifukwa chiyani chisamaliro chopuma chili chofunika kwambiri kwa inu?

Kusamalira odwala nthawi yopuma ndi njira yabwino yowonetsetsa kuti wokondedwa wanu akulandira chithandizo chomwe akufunikira, ngakhale mutakhala ndi maudindo ambiri. Ndi mwayi woti mupezenso mphamvu, kuchita zinazake zopumulitsa, kapena kungokhala nokha kwakanthawi.

Kawirikawiri, osamalira odwala amamva kuti ali ndi mlandu akapuma. Amanyalanyaza kutopa kwawo ponena kuti, "O, sindikutopa, ndili bwino." Chifukwa cha izi ndi chakuti mumakonda wokondedwa wanu ndipo mumayamikira chisamaliro chake. Koma chifukwa china chingakhale mantha anu ndi kukayikira kuti wina akutenga malo anu.

Kumbukirani, inunso mumafunika kupuma. Mukachira bwino, ndi pamene mungasamalire bwino wokondedwa wanu.

Kafukufuku wasonyeza kuti ndikofunikira kupuma pang'ono pa ntchito yosamalira odwala tsiku ndi tsiku (ngakhale mutakhala kuti mulibe chochita china chilichonse!). Kupatula nthawi yocheza nokha kungakuthandizeni kupewa kutopa ndi osamalira . Izi zitha kuchitika kwa aliyense, mosasamala kanthu kuti ndi wodzipereka bwanji. Kusamalira odwala mochedwa kungakuthandizeni kuyang'ana kwambiri, kuyang'ana kwambiri, komanso kuyang'ana kwambiri pakupereka chisamaliro chabwino.

Mukasankha chithandizo chosamalira odwala chomwe chikugwirizana ndi zosowa za wokondedwa wanu, mutha kupumula podziwa kuti adzalandira chithandizo chabwino kwambiri ngakhale mutakhala kuti simuli pafupi. Muthanso kuphunzira malangizo ndi njira zatsopano kuchokera kwa osamalira atsopano.

Kodi ndingapeze kuti chithandizo chopumulirachi?

Kutengera zosowa za wokondedwa wanu, ntchitoyi ingapezeke m'malo osiyanasiyana. Zitsanzo zina ndi izi:

• Nyumba Yanu: Mukalandira chithandizo kunyumba, wokondedwa wanu akhoza kukhala pamalo odziwika bwino komanso omasuka.
• Kunyumba kwa wosamalira: Nthawi zina, chithandizochi chimaperekedwanso kunyumba kwa wosamalira. Chingakhalenso malo abwino ngati kunyumba.
• Malo Osamalira Ana: Malo amenewa amapereka chithandizo kwa maola pafupifupi 8 patsiku masiku a sabata, makamaka kwa ana olumala kapena zosowa zina zapadera. Palinso malo osamalira ana akuluakulu m'malo osamalira ana, m'makachisi, ndi m'nyumba zosungira okalamba.
• Malo osungira okalamba kapena chipatala: Malo ena osungira okalamba ndi zipatala ali ndi malo ogona kwa kanthawi kochepa. Mutha kukonzekera pasadakhale ndikugwiritsa ntchito izi pakagwa mwadzidzidzi.
• Misasa: Pali misasa ina yomwe anthu omwe ali ndi zosowa zapadera angapiteko. Izi zimapatsa mwayi wophunzira maluso ofunika ndikupanga mabwenzi atsopano.
• Nyumba za Magulu: Nyumba zina zamagulu zimapereka chithandizo cha nthawi yochepa chosamalira ana, kutengera malo. Iyi ndi njira yabwino kwa iwo omwe akufuna kukhala odziyimira pawokha pamalo otetezeka.
• Malo Osungira Ana Odwala Ovutika: Malo amenewa amapereka chisamaliro chadzidzidzi kwa makanda ndi ana aang'ono. Ndi malo abwino kwambiri kwa makolo omwe alibe pokhala, omwe adwala mwadzidzidzi, kapena omwe akufunika thandizo lachipatala mwachangu.

Ndani amapereka chithandizo chopumulirako cha odwala?

Zimatengera komwe wokondedwa wanu akulandira chithandizochi, komanso momwe mumachikonzera. Ena mwa omwe amapereka chithandizochi ndi awa:

• Pakhoza kukhala Antchito Othandiza Anthu Odwala Pakhomo omwe amabwera kunyumba kwanu.
• Antchito ogwira ntchito m'mabungwe ndi m'nyumba zosiyanasiyana.
• Banja lanu kapena anzanu akukonzekera kukuthandizani.
• Anthu odzipereka; anthu omwe amabwera m'nyumba, m'misasa, m'malo osamalira ana ndi kuthandiza.

Nthawi zambiri, maphunziro ofunikira kwa osamalira awa amatsimikiziridwa ndi malamulo aboma ndi am'deralo. Kawirikawiri, kuchuluka kwa maphunziro kapena chidziwitso chomwe wosamalira wanu ayenera kukhala nacho kumadalira zosowa za wokondedwa wanu. Pamene zosowa zawo zachipatala zikuvuta, wosamalirayo ayenera kuphunzitsidwa bwino.

Kodi mumasankha bwanji chithandizo choyenera cha mpumulo?

Ndikofunikira kwambiri kufufuza ziyeneretso ndi maphunziro a aliyense amene amabwera kudzasamalira wokondedwa wanu.

Ngati mukulandira chithandizo kuchokera ku bungwe kapena malo ochitirako chithandizo:

Ngati mukulemba ntchito wothandizira zaumoyo wapakhomo kudzera mu bungwe, kapena ngati mukufuna malo osamalira ana, funsani woyang'anira izi:

• Kodi mumasankha ndi kuphunzitsa bwanji osamalira odwala?
• Kodi mumawafufuza mbiri yawo?
• Ndi ntchito zamtundu wanji zomwe antchito anu aphunzitsidwa/oyenerera kuchita?
• Kodi mumachita bwanji ngati pachitika ngozi kapena vuto?

Ngati mukusankha malo osamalira ana kapena malo ena, pitaniko kamodzi kokha. Mukatero, dziwani izi:

• Kodi ukhondo uli bwanji (ponena za zomwe mukuona komanso zomwe mukumva fungo).
• Kodi osamalira odwala amachita bwanji ndi anthu omwe ali kumeneko?
• Kodi pali malo ndi zinthu zotani zochitira zinthu kapena nthawi yachete?

Ngati mukubwera ndi munthu kunyumba nokha:

Choyamba, yambani kuyankhulana pafoni, kenako mukumane maso ndi maso. Funsani za izi:

• Kodi ndi ntchito zamtundu wanji zomwe ali nazo ndipo ali ndi chidwi nazo?
• Kodi maphunziro awo ndi ziphaso zawo ndi ziti (funsani zikalata).
• Khalani ndi luso losamalira anthu omwe ali ndi matenda enaake (monga matenda a Alzheimer's, ALS) omwe wokondedwa wanu ali nawo.
• Kodi amachita bwanji pakagwa ngozi?

Pambuyo pa kuyankhulana, musaiwale kuchita zinthu izi:

• Funsani maumboni ndipo kambiranani ndi aliyense.
• Yesani mbiri yanu.
• Lembani tsatanetsatane wokhudza ntchito zomwe zaperekedwa, maola, ndalama zolipirira, ndi zomwe mukuyembekezera. Kambiranani izi ndi wothandizira zaumoyo ndipo gwirizanani.

Kodi Utumiki Wosamalira Anthu Odwala ndi Chiyani?

Chisamaliro cha anthu opuma pantchito chimaphatikizapo zochita zosiyanasiyana ndi ntchito zothandizira zomwe zimagwirizana ndi msinkhu wa wokondedwa wanu, zosowa zake, ndi zomwe amakonda. Ntchito zosiyanasiyana zimaperekedwa m'malo osiyanasiyana. Monga momwe dzinalo likusonyezera, zimakupatsirani (wosamalira) mpumulo pa ntchito zanu zachizolowezi. Komabe, kuwonjezera pa kupereka ntchito kwa wina, chisamaliro cha anthu opuma pantchito chimaperekanso ntchito zingapo kwa munthu amene akulandira chithandizo. Chifukwa chake, mukakonzekera chisamaliro cha anthu opuma pantchito, ndi bwino kuganizira zomwe wokondedwa wanu amafunikira kwambiri.

Mwachitsanzo, kodi akumva kusungulumwa? Kodi angapindule ndi masewera olimbitsa thupi kapena kulimbitsa maganizo? Kodi akufunika thandizo pomwa mankhwala kapena kugwira ntchito nthawi zonse? Lembani mndandanda wa zinthu zomwe mumachitira wokondedwa wanu tsiku lililonse komanso chifukwa chake ndizofunikira. Izi zikuthandizani kusankha mtundu wa chisamaliro chopumulira chomwe chili chabwino kwa inu, kaya chiyenera kukhala kunyumba kapena kutali.

Kutengera momwe mumakonzera, chisamaliro chopumula chingapatse wokondedwa wanu zotsatirazi:

• Macheza, nthawi yokhala wekha.
• Zochitika zosangalatsa monga kujambula, kuchita masewera olimbitsa thupi, ndi kuvina zinakonzedwa.
• Zochita zomwe zimakwaniritsa zosowa zawo zamaganizo kapena zachitukuko.
• Chisamaliro chamankhwala cha akatswiri, kuphatikizapo kupereka mankhwala ndi kuthandiza pogwiritsa ntchito zipangizo zachipatala.
• Thandizo pa zosowa za tsiku ndi tsiku monga kusamba, kupita kuchimbudzi, ndi zina zotero.
• Chakudya chophikidwa (ngati chili kutali ndi kwanu) kapena chothandiza kuphika (ngati chili kunyumba).
• Mayendedwe opita ku malo osamalira ana kapena malo ena.

Kodi ubwino wa chisamaliro chopuma ndi wotani?

Mukakonzekera pasadakhale ndikupeza chithandizo cha nthawi yopuma, mutha kukhala otsimikiza kuti muli ndi chithandizo chodalirika ngakhale pakagwa ngozi. Simudzafunika kuthamangira kupeza munthu wina ndikupanga zisankho mwachangu. Chisamaliro cha nthawi yopuma yopuma yodzidzimutsa chingakuthandizeni kudutsa nthawi yovuta yomwe simunayembekezere.

Kuonjezera pa izi, chisamaliro chopuma chili ndi maubwino ena ambiri apadera kwa inu ndi munthu amene mumamusamalira.

Ubwino kwa inu monga wosamalira:

• Kutopa ndi Wosamalira Munthu Kutopa kwambiri kungathetsedwe chifukwa cha kutopa kwakuthupi, kwamaganizo, komanso kwamaganizo.
• Mungathe kusunga ubale ndi anthu ena m'moyo wanu.
• Mungathe kukwaniritsa maudindo ena, monga ntchito ndi nthawi yokumana ndi dokotala.
• Mukhoza kupumula, kupita paulendo, kapena kuchita chinthu chomwe nthawi zambiri mulibe nthawi yochitira.
• Maluso anu odziteteza adzakhala olimba (chifukwa mwapumula ndi kutsitsimuka).
• Mungaphunzire malangizo atsopano kuchokera kwa osamalira odziwa bwino ntchito pazochitika ngati izi.

Ubwino wa wokondedwa wanu wolandira chithandizo:

• Mungathe kukumana ndi ena omwe ali ndi zokumana nazo zofanana, matenda, kapena zosowa zofanana.
• Mukhoza kupeza mabwenzi atsopano.
• Akhoza kuchita zinthu zomwe zikugwirizana ndi luso lawo.
• Zimakhala zosavuta kuzolowera malo atsopano.
• Amalandira chithandizo chomwe chimakwaniritsa zosowa zawo zachipatala.

Kodi izi zimawononga ndalama zingati? Ndani azilipira?

Mwina mudzayenera kulipira ndalama zanu zonse kuti mugwiritse ntchito ntchitoyi. Komabe, nthawi zina mungafunike thandizo pa izi:

• Thandizo lochokera ku boma kapena mabungwe am'deralo (monga kudzera mu Dipatimenti Yoona za Utumiki wa Anthu).
• Mapolisi a inshuwalansi yazaumoyo achinsinsi (onani ngati ndondomeko yanu ikukwaniritsa izi).
• Mabungwe a anthu ammudzi ndi mabungwe odzipereka.

Mungathenso kupeza thandizo la ndalama kudzera m'mabungwe omwe amathandiza anthu omwe ali ndi matenda enaake (monga matenda a Alzheimer's kapena ALS). Malo abwino oyambira ndikulankhulana ndi magulu am'deralo a mabungwe otere kuti mudziwe mitundu ya chithandizo yomwe ilipo komanso momwe mungachipezere.

Chofunika kwambiri ndi kumvetsetsa kuti mungathe kupempha thandizo ndipo palibe cholakwika ndi zimenezo.

Kodi ndingapeze ntchitoyi kwa nthawi yayitali bwanji?

Cholepheretsa chachikulu cha anthu ambiri ndi mtengo. Kutengera ndi luso lanu lazachuma komanso chithandizo chomwe mumalandira, mutha kukonza chithandizochi kwa maola angapo, masiku angapo, kapena milungu ingapo. Dziwani kuchuluka kwa chithandizo cha inshuwaransi yazaumoyo ya wokondedwa wanu. Izi zikuthandizani kukonzekera nthawi yomwe mungalandire chithandizochi.

Kodi mumapeza bwanji ntchito ngati iyi?

Pali njira zingapo zomwe zingakuthandizeni kupeza ntchito ngati iyi:

• Funsani dokotala wa banja lanu. Angadziwe malo omwe amapereka chithandizochi.
• Funsani mkulu wa chithandizo cha anthu ku chipatala kapena chipatala chapafupi.
• Funsani mabungwe ammudzi ndi malo olambirira. Angadziwe ntchito zodzipereka kapena ntchito zotsika mtengo.
• Fufuzani pa intaneti kuti mudziwe zambiri. Fufuzani pogwiritsa ntchito mawu ngati "Respite care Sri Lanka".
• Funsani anthu omwe akugwiritsa ntchito kale mautumikiwa. Zomwe akumana nazo zidzakuthandizani kwambiri.

Mukazolowera kusamalira munthu wina, zimakhala zovuta kupatsa wina udindo umenewo. Mwina ndi chifukwa chakuti mumadziwa bwino wokondedwa wanu, zosowa zake zonse zachipatala, zomwe amakonda ndi zomwe sakonda. Kapena mwina ndi chifukwa chakuti mukuopa kuti chinachake chingachitike cholakwika pamene muli kutali, ndipo mudzanong'oneza bondo kuwasiya m'manja mwa wina. Kaya chifukwa chake n'chiyani, kumbukirani, palibe amene ndi wamphamvu kuposa munthu. Palibe amene angachite chilichonse yekha, ndipo palibe amene akuyembekezera kuti inu muchite zimenezo.

Pomaliza, zinthu zoti muzikumbukira

Kusamalira odwala nthawi yopuma ndi njira yabwino yowonetsetsa kuti wokondedwa wanu akulandira chithandizo chomwe akufunikira komanso kukuthandizani kusamalira maudindo angapo nthawi imodzi. Komabe, ngati mukuda nkhawa ndi zomwe zingachitike mukachoka, simungathe kuyang'ana kwambiri ntchito zina kapena kupuma.Ndicho chifukwa chake ndikofunikira kufufuza musanasankhe chithandizo chothandizira odwala kupuma. Pitani ku malo omwe angakhalepo (kwa masiku angapo, ngati n'kotheka). Lankhulani ndi osamalira. Funsani za maphunziro ndi ziyeneretso za osamalira. Mukamadziwa zambiri za chithandizochi, mudzakhala omasuka kulandira thandizo kuti musamalire wokondedwa wanu. Chifukwa, kwenikweni, pankhani ya zinthu ngati izi, "zimafunika mudzi." Simuli nokha, pemphani thandizo.

Chisamaliro cha Pang'onopang'ono , chisamaliro cha unamwino, chisamaliro, thanzi la maganizo, matenda osatha, chisamaliro cha okalamba, kutopa kwa osamalira