Kodi Kung'ambika kwa SLAP Ndiko Chifukwa Cha Ululu Wanu Wapaphewa? Tiyeni Tiphunzire Zonse Zokhudza Opaleshoni Iyi! (Opaleshoni ya Kung'ambika kwa SLAP)

Kodi ndinu katswiri wa masewera? Makamaka munthu amene amasewera masewera omwe amafuna kuponya kapena kumenya pamwamba pa mutu, monga cricket kapena volleyball? Kapena kodi mumagwira ntchito yomwe imafuna kunyamula pamwamba pa mutu? Nthawi zina mungamve kupweteka paphewa lanu, kumva kupsinjika paphewa lanu, kapena kusakhazikika komwe kumamveka ngati phewa lanu likutha. Nthawi zambiri, izi zimachitika chifukwa cha kung'ambika kwa chipolopolo cha phewa lanu. M'mawu azachipatala, timatcha izi kuti SLAP tear . Lero, tikambirana za vutoli ndi opaleshoni yomwe imachitidwa mosavuta.

Kodi misozi ya SLAP ndi chiyani kwenikweni?

Ichi ndi chinthu chomwe chikufunika kufotokozedwa pang'ono. Zilembo zinayi mu SLAP zili ndi matanthauzo osiyanasiyana. Ndi S uperior L abrum, A interior to P osterior. Chabwino, tsopano mungasokonezeke mukaona mawu awa. Tiyeni tifotokoze izi mosavuta.

Ganizirani za phewa lanu ngati mpira ndi soketi. Mapeto ake a fupa la mkono wanu wapamwamba (humerus) ali ngati mpira, ndipo amalowa mu soketi m'fupa la phewa lanu. Kuzungulira soketi iyi kuli mphete yolimba ya cartilage. Ili ngati chotsukira cha rabara chomwe chimaletsa chitoliro kuti chisatuluke. Ichi ndi chomwe timachitcha glenoid labrum .

Ntchito yaikulu ya labrum iyi ndikusunga fupa longa mpira pamalo ake mkati mwa soketi, kuti lisaterereke. Komanso, tendon yochokera ku minofu yanu ya biceps imamatira pamwamba pa labrum iyi.

Kotero misozi ya SLAP ndi misozi ya gawo lapamwamba la labrum, kuyambira kutsogolo mpaka kumbuyo . Miyala iyi ikagwa, mavuto awiri akuluakulu amayamba:

1. Kukhazikika kwa cholumikizira cha phewa, ndiko kuti, khushoni yomwe ili ngati chotsukira, kumachepa.

2. Mnofu wa biceps umakhala wofooka pamalo olumikizirana.

Izi ndi zifukwa zomwe zimachititsa kuti mapewa azipweteka, kusakhazikika, komanso kuuma.

Kodi ndingafunike opaleshoni iyi liti?

Kawirikawiri, dokotala sachita opaleshoni nthawi yomweyo. Choyamba, amayesa zinthu monga mankhwala, mankhwala ochepetsa ululu, kupuma, ndi physiotherapy. Koma ngati zinthu zimenezo sizithandiza, ayenera kuganizira za opaleshoni.

Tiyeni tiwone tebulo ili m'munsimu kuti tiwone milandu ikuluikulu yomwe opaleshoni imalimbikitsidwa.

Kodi dokotala amasankha bwanji opaleshoni?

Dokotala wanu asanasankhe ngati akufuna kukuchitirani opaleshoni kapena ayi, adzaganizira zinthu zingapo.

• Chikhalidwe cha kung'ambika:Palinso mitundu yosiyanasiyana ya misozi ya SLAP.Kumene kuli kung’ambika, ndi ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne kulela myanda miyampe ya Bulopwe bwa Leza. ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne pa mfulo ne ku myanda miyampe ya Bulopwe bwa Leza. ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne pa mfulo ne ku myanda miyampe ya Bulopwe bwa Leza. ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne pa mfulo ne ku myanda miyampe ya Bulopwe bwa Leza. ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ku myanda mivule ya kutendelwa.e ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne pa mfulo ne kupāna ne kukōkela ku njibo ne njibo ne njibo. ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne pa mfulo ne ku myanda miyampe ya Bulopwe bwa Leza. ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne pa mfulo ne ku myanda miyampe ya Bulopwe bwa Leza. ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne pa mfulo ne ku myanda miyampe ya Bulopwe bwa Leza. ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ku myanda miyampe ya Bulopwe bwa Leza.Tikuganiziranso ngati zingakhudzenso minofu ya biceps.
• Zaka zanu: Zaka zanu ndizofunikiranso pano. Njira zochiritsira zimatha kusiyana malinga ndi zaka. Mungafunike kuyeretsa ndikuchotsa minofu yong'ambika m'malo mokonza kwathunthu.
• Zochita zanu za tsiku ndi tsiku: Kodi ndinu wothamanga? Kodi mumachita zinthu zolemera? Moyo wanu ndi umene udzasinthenso chithandizo chanu.
• Mankhwala am'mbuyomu: Ndikofunikanso kudziwa momwe mwachira bwino kuchokera ku mankhwala am'mbuyomu.

Kodi opaleshoniyi imachitidwa bwanji? (Opaleshoni ya Misozi ya Arthroscopic SLAP)

Opaleshoni iyi nthawi zambiri imachitika pogwiritsa ntchito njira yotchedwa arthroscopy . Izi zikutanthauza kuti imatchedwa 'keyhole surgery'. Imachitika kudzera m'mabala angapo ang'onoang'ono, m'malo modula kwambiri phewa.

Opaleshoni isanachitike:

Musanachite opaleshoni, mudzapatsidwa mankhwala oletsa ululu. Ikhoza kukhala mankhwala oletsa ululu a thupi lonse, kapena mankhwala oletsa ululu a m'dera lomwe limakhudza phewa lokha.

Pa nthawi ya opaleshoni:

1. Choyamba, dokotala wa opaleshoni amadula pang'ono phewa lanu ndipo amaika kamera kakang'ono kotchedwa arthroscope kudzera mmenemo.

2. Zithunzi kuchokera ku kamera iyi zimawonedwa pa chowunikira kuti ziwone bwino momwe kung'ambika ndi kuwonongeka mkati mwa phewa kumaonekera.

3. Pambuyo potsimikizira kung'ambika, zidutswa za cartilage zowonongeka zimatsukidwa ndi zida zapadera ndikukonzedwa kuti zigwirizanenso ndi fupa.

4. Kenako, bowo laling'ono limabowoledwa pa fupa la phewa ndipo chinthu chaching'ono chonga misomali (chomangira chomangira) chimayikidwa. Izi zimagwiritsidwa ntchito kugwirira gawo losweka pamodzi.

5. Pomaliza, labrum yong'ambika imalumikizidwanso ku fupa ndi ulusi wolimba wochokera ku nangula wolowetsedwamo ndikukulungidwa bwino.

Kodi chimachitika ndi chiyani pambuyo pa opaleshoni? Kodi nthawi yochira imakhala bwanji?

Kuwonjezera pa kupambana kwa opaleshoniyi, kudzipereka kwanu pambuyo pa opaleshoniyi n'kofunika kwambiri pa njira yochiritsira.

• Kuvala chogwirira cha mkono: Muyenera kuvala chogwirira cha mkono kwa sabata imodzi mpaka milungu ingapo mutachita opaleshoni. Panthawiyi, simungathe kuyendetsa galimoto kapena kunyamula zinthu zolemera, choncho mudzafunika thandizo pa zochita za tsiku ndi tsiku.
• Ululu ndi Kusasangalala: Pakhoza kukhala ululu ndi kutupa kwa masiku angapo pambuyo pa opaleshoni. Izi zitha kuchepetsedwa popaka ayezi ndi kumwa mankhwala ochepetsa ululu omwe dokotala wanu wakupatsani.
• Kuuma kwa phewa:Phewa lanu likhoza kuuma pang'ono. Dokotala wanu ndi katswiri wa zamaganizo adzakuphunzitsani masewera olimbitsa thupi kuti mulimbitse phewa lanu ndikuwonjezera kusinthasintha. Ndikofunikira kwambiri kuchita masewera olimbitsa thupi awa monga momwe adalangizidwira.
• Kuchotsa ulusi: Ulusi nthawi zambiri umachotsedwa pakatha milungu iwiri.
• Kuwunikanso: Muyenera kuonana ndi dokotala wanu pafupifupi milungu 4-6 iliyonse kuti muwone momwe phewa lanu likuchira.

Kodi ubwino ndi zovuta zomwe zingachitike chifukwa cha opaleshoniyi ndi ziti?

Monga momwe zimakhalira ndi opaleshoni iliyonse, pali ubwino ndi zoopsa zazing'ono. Ndikofunikira kulankhula ndi dokotala wanu za izi ndikudziwitsidwa bwino.

Nthawi yoti mukaonane ndi dokotala nthawi yomweyo mutatha opaleshoni

Mukabwerera kunyumba mutachita opaleshoni, muyenera kusamala ndi kusintha kwa thupi lanu. Ngati muli ndi zizindikiro zotsatirazi, dziwitsani dokotala wanu nthawi yomweyo kapena pitani ku Dipatimenti Yodzidzimutsa (ETU) ya chipatala chapafupi.

• Ngati bandeji pa bala yanyowa ndipo kutuluka magazi sikutha.
• Ngati muli ndi ululu wosapiririka ngakhale mutamwa mankhwala ochepetsa ululu omwe mwapatsidwa.
• Ngati pali kutupa kwambiri m'dzanja komwe kunachitidwa opaleshoni.
• Ngati mukumva kuwawa kapena dzanzi m'zala zanu kapena m'dzanja lanu.
• Ngati manja kapena zala zanu zasintha mtundu (zasanduka buluu/zakuda) kapena ngati mukumva kuzizira mukakhudza.
• Ngati bala lili lofiira, lotupa, lopweteka, kapena lotulutsa madzi achikasu.
• Ngati malungo ali pamwamba pa 38.3°C (101°F).

Kodi n'zotheka kuti vuto lamtunduwu libwerenso?

Inde, mwatsoka, zitha kuchitika. Makamaka kwa iwo omwe abwerera ku masewera omwewo kapena zochita zomwe zidayambitsa kuvulala, osachiza bwino minofu ndikuyilimbitsa ndi chithandizo cha thupi, pali mwayi woti labrum yomweyo kapena gawo lina lake lidzang'ambikanso.