Kutuluka kwa Nyini | Musachite manyazi ndi izi, tiyeni tikambirane za izi!

Ndizachilendo kwa akazi ambiri, makamaka atakhala ndi ana kapena akamakula, kumva kusasangalala komanso kulemera m'mimba. Nthawi zina zimamveka ngati "chinachake ngati mpira chatsika" kapena "Ndikumva ngati ndili pa mpira." Ngakhale anthu ambiri amachita manyazi kulankhula za kusasangalala kotereku, uwu ndi vuto lomwe lingafotokozedwe ndi madokotala. Lero tikulankhula za vuto ili lotchedwa vaginal prolapse.

Mwachidule, kodi kufalikira kwa vaginal prolapse n'chiyani?

Tangoganizirani, m'mimba mwathu, ndiko kuti, m'chiuno, muli ziwalo zofunika kwambiri. Zinthu monga chiberekero, nyini, chikhodzodzo, rectum. Ziwalo zonsezi zimagwiridwa m'malo ake oyenera ndi minofu ndi minofu yolimba. Timatcha izi pansi pa chiuno. Zili ngati kunyamula chinthu kuchokera pansi pa ambulera, dongosolo la minofuli limasunga ziwalo zathu pamalo ake.

Pakapita nthawi, makamaka chifukwa cha zinthu monga kukhala ndi ana, kukalamba, ndi kunyamula zolemera, minofu ya pansi pa chiuno imeneyi imatha kufooka pang'onopang'ono. Kenako, mphamvu yogwirira ziwalozo imakhala yosakwanira, ndipo ziwalozo zimayamba kugwa ndi kugwa. Izi ndi zomwe timatcha ``prolapse,'' kapena 'kugwa.''

Kutuluka kwa nyini kumachitika pamene gawo lapamwamba la nyini limafooka ndikutsika kuchokera pamalo ake abwinobwino kupita ku nyini. Nthawi zina izi zitha kukhala kutsika pang'ono. Pa milandu yoopsa, minofu ya nyini imatha kutsika kwambiri kotero kuti imawonekera.

Kodi kuwonongeka kumeneku kungachitike chimodzi ndi chimodzi?

Inde, pali mitundu yosiyanasiyana ya prolapse kutengera komwe imachitika komanso chiwalo chomwe chikutsika. Chifukwa pansi pa chiuno pakakhala kofooka, sizingakhudze chiwalo chimodzi chokha, komanso ziwalo zingapo.

Kodi zizindikiro za vutoli ndi ziti?

Nthawi zina, ngati muli ndi vuto laling'ono la prolapse, simungazindikire zizindikiro zilizonse. Zingadziwike pokhapokha dokotala akakufufuzani. Komabe, anthu ambiri angakumane ndi chimodzi kapena zingapo mwa zizindikiro zotsatirazi.

• Kumva kulemera, kukhuta, kapena kupweteka m'mimba. Kusamva bwino kumeneku kungawonjezere pamene tsiku likupita, mutaima kwa nthawi yayitali, mutanyamula zinthu zolemera, kapena mukutsokomola.
• Kupweteka kwa msana .
• Kumva ngati pali chinthu chonga chotupa kapena mpira mkati mwa nyini.
• Kumva ngati "chinachake chikutuluka m'maliseche."
• Kusadziletsa mkodzo ndi kutaya mkodzo mwadala mukatsokomola, kuseka, kapena kutsekula m'mimba.
• Matenda opatsirana pafupipafupi m'njira ya mkodzo .
• Kuvuta kuchita chimbudzi .
• Kupweteka kapena kusasangalala panthawi yogonana.
• Kuvuta kulowetsa zinthu monga ma tampons mu nyini.

N’chifukwa chiyani izi zikuchitika? Kodi zifukwa zazikulu ndi ziti?

Pali zifukwa zingapo zomwe minofu ya pansi pa chiuno yomwe takambirana kale ingafookere.

• Kukhala ndi ana:Chifukwa chachikulu ndi kubereka m'njira ya m'mimba, makamaka. Kukhala ndi ana angapo, kubereka kwa nthawi yayitali, kapena mwana wolemera makilogalamu oposa 2.5 kumawonjezera chiopsezo.
• Kusamba: Pa nthawi ya kusamba, kupanga kwa hormone ya estrogen m'thupi kumachepa. Homoni iyi ya estrogen ndi yofunika kwambiri kuti minofu ya pansi pa chiuno ikhale yolimba. Choncho pamene milingo ya estrogen imachepa, minofu imeneyi imatha kufooka.
• Opaleshoni: Azimayi omwe adachotsedwa opaleshoni ya chiberekero ali pachiwopsezo chachikulu cha kufalikira kwa nyini.
• Ukalamba: Pamene minofu ikufooka mwachibadwa ndi ukalamba, chiopsezo cha vutoli chimawonjezeka.
• Kunyamula zinthu zolemera pafupipafupi: Kunyamula zinthu zolemera pafupipafupi (monga mabaketi amadzi, masilinda a gasi) kungapangitse kuti pansi pa chiuno pakhale kupanikizika kosalekeza ndikufooketsa minofu.
• Zina zomwe zimayambitsa: Kunenepa kwambiri, kutopa pafupipafupi chifukwa cha kudzimbidwa, komanso chifuwa chosatha chomwe chimabwera chifukwa cha matenda monga mphumu zingayambitsenso vutoli.

Kodi mankhwala ochizira izi ndi otani?

Chithandizo cha izi chimadalira zinthu zambiri, kuphatikizapo zaka zanu, kuopsa kwa vutoli, thanzi lanu lonse, komanso ngati mukufuna kukhala ndi ana kapena kuchita zogonana mtsogolo. Chifukwa chake ndikofunikira kukambirana momasuka za izi ndi dokotala wanu.

Chithandizo chingagawidwe m'magawo awiri akuluakulu.

1. Mankhwala osagwiritsa ntchito opaleshoni

Izi nthawi zambiri zimakhala njira zoyamba zothandizira pamene vuto silili lalikulu kwambiri.

• Masewero olimbitsa thupi a Kegel: Izi ndi zofunika kwambiri komanso zosavuta. Izi zimalimbitsa minofu ya pansi pa chiuno. Limbitsani minofu yozungulira nyini ndi buluzi ngati kuti mukuletsa kutuluka kwa mkodzo , gwirani kwa masekondi angapo, kenako pumulani pang'onopang'ono. Mutha kuchita izi kangapo patsiku, pafupifupi nthawi 10 panthawi. Mutha kuchita maseŵerowa kulikonse, nthawi iliyonse.
• Pessary ya m'chiberekero: Ichi ndi chipangizo chaching'ono chooneka ngati mphete chopangidwa ndi rabara kapena pulasitiki. Dokotala adzakusankhirani kukula koyenera ndikuchiyika mu nyini yanu. Chimapereka chithandizo ku ziwalo zanu za m'munsi ndipo chimasunga maliseche pamwamba. Chiyenera kutsukidwa nthawi zonse ndikuchotsedwa musanagonane.

2. Mankhwala ochizira opaleshoni

Ngati vutoli ndi lalikulu kapena mankhwala ena sakuyenda bwino, dokotala wanu angakulangizeni opaleshoni.

• Kuyimitsa nyini: Opaleshoniyi imaphatikizapo kumangirira nyini yotsika ku mitsempha yolimba mkati mwa chiuno kenako nkuikweza mmwamba.
• Sacrocolpopexy:Izi zimaphatikizapo kukweza nyini pogwiritsa ntchito ukonde wochita kupanga ndikuyilumikiza ku fupa lotsika kwambiri la msana. Izi nthawi zambiri zimachitika kudzera mu laparoscopic kudzera m'mabala ang'onoang'ono angapo m'mimba.
• Colpocleisis: Izi zimaphatikizapo kusoka nyini. Chiwopsezo chakuti nyini ibwererenso pambuyo pa opaleshoniyi n'chochepa kwambiri. Komabe, simungathe kugonana kudzera mu nyini mukatha opaleshoniyi . Chifukwa chake, muyenera kulankhula ndi dokotala wanu musanapange chisankho pankhaniyi.

Kodi tingatani kuti tipewe vutoli?

Ngakhale kuti sizingatheke kupeweratu, pali zinthu zingapo zomwe tingachite kuti tichepetse chiopsezochi.

• Chitani masewera olimbitsa thupi a Kegel nthawi zonse.
• Kusunga kulemera koyenera .
• Pewani kusuta fodya (kusuta kungayambitse chifuwa ndikuwonjezera kupanikizika pansi pa chiuno).
• Khalani ndi kaimidwe koyenera ponyamula zolemera . Khalani wowongoka msana wanu ndipo pindani mawondo anu ponyamula zolemera. Musapotoze ndi kunyamula zolemera zonse nthawi imodzi.
• Idyani zakudya zokhala ndi ulusi wambiri ndipo imwani madzi ambiri kuti mupewe kudzimbidwa.