Kodi munayamba mwamvapo ngati mawu anu akumveka ngati osamveka bwino kumapeto kwa tsiku? Mwina ndinu munthu wolankhula kwambiri. Mwina ndinu mphunzitsi, loya, wogulitsa, kapena woyimba. Lero tikambirana za chithandizo chothandiza kwambiri cha mavuto a mawu awa. Ndicho chithandizo cha mawu.
Kodi Kuchiza Mawu N'chiyani?
Mwachidule, Voice Therapy ndi masewera olimbitsa thupi ndi njira zina zomwe zimathandiza munthu amene ali ndi vuto la mawu kuthetsa mavuto amenewo. Monga momwe physiotherapy imagwiritsidwira ntchito pochiza kuvulala kwa chiwalo, iyi ndi njira yochiritsira mawu athu.
Mankhwalawa amagwira ntchito makamaka pochiza zingwe zolumikizira mawu zomwe zimapanga mawu anu ndikusintha zizolowezi zoipa zomwe zimawononga mawu anu. Kudzera mu mankhwalawa, mawu anu amatha kulimbitsa, kumveka bwino, ndikubwezeretsedwanso pafupi ndi mawu anu oyamba momwe mungathere. Nthawi zina, mankhwalawa angathandizenso kupewa mavuto a mawu asanachitike.
Choyamba, tiyeni tiwone momwe mawu athu amapangidwira.
Iyi ndi njira yosangalatsa kwambiri. Tikapanga phokoso, mpweya wochokera m'mapapo mwathu umayenda kudzera mu mphuno (trachea) kupita ku kholingo, gawo la pakhosi. Mkati mwa kholingo muli gawo lalikulu la mawu athu, zingwe ziwiri zoyankhulira .
Izi zili ngati zingwe za gitala, minofu iwiri yosinthasintha. Mpweya wochokera m'mapapo ukadutsa m'mapapo, zingwe ziwirizi zimagwedezeka. Kugwedezeka kumeneko ndiko kumapanga mafunde a mawu omwe amapanga mawu athu.
Kawirikawiri, zingwe ziwiri za mawu za munthu wathanzi zimagwedezeka pamodzi mwanjira yomweyo kuti zipange mawu omveka bwino. Komabe, ngati ntchito ya zingwe ziwirizi za mawu isintha, ngati sizitseka bwino, sizikutseguka bwino, kapena ngati zikugwedezeka mosiyana, mtundu wa mawu athu umasintha. Izi zikutanthauza kuti mawuwo amakhala osamveka bwino, ofooka, kapena otayika kwathunthu.
Ndani akufunika chithandizo cha mawu? Kodi mavuto a mawu amenewa ndi ati?
Mavuto a mawu angakhudze aliyense wa msinkhu uliwonse, kuyambira ana aang'ono mpaka akuluakulu. Ngati muli ndi vuto lililonse mwa zotsatirazi, dokotala wanu angakutumizireni kuti mukalandire chithandizo cha mawu.
| Mkhalidwe | Mwachidule... |
|---|---|
| Matenda a laryngitis | Kutupa kwa kholingo chifukwa cha ziwengo kapena matenda opumira monga chimfine. Izi nthawi zambiri zimakhala bwino ngati chomwe chikuyambitsa matendawa chachiritsidwa. |
| Kusokonezeka kwa mawu chifukwa cha kukanika kwa minofu (dysphonia) | Minofu ya pakhosi imalimba chifukwa cha kupsinjika kosafunikira kwa mawu pamene akulankhula. Izi zimapangitsa kuti mawu azimveka ngati otopa. |
| Kugwedezeka kwa Mawu (Spasmodic Dysphonia / Kugwedezeka kwa Mawu) chifukwa cha matenda amitsempha | Vutoli ndi la mitsempha. Minofu ya m'kholingo imagwedezeka mwadzidzidzi kapena kunjenjemera. Izi zimapangitsa kuti mawu asweke akamalankhula. |
| Kulephera kwa Chingwe cha Mawu (VCD) | Ngakhale kuti zingwe zolumikizira mawu ziyenera kutseguka mukapuma, zimatseka pamenepa. Izi zingayambitse mavuto opuma nthawi zina, monga panthawi yochita masewera olimbitsa thupi. |
| Zilonda za Chingwe cha Mawu | Zomera zazing'ono zomwe sizili ndi khansa (tizidutswa ta m'mimba, timitsempha ta m'mimba, timitsempha ta m'mimba) pa timitsempha ta mawu. Matendawa amapezeka kawirikawiri kwa anthu omwe amagwiritsa ntchito mawu awo kwambiri, monga aphunzitsi ndi oimba. |
| Kulephera kwa Chingwe cha Mawu | Kuwonongeka kwa mitsempha kungayambitse kuti mawu amodzi kapena onse awiri asiye kugwira ntchito. Izi zingayambitse mawu opweteka, kuvutika kumeza (dysphagia), komanso kuvutika kupuma (dyspnea). |
Ndani amachita chithandizochi?
Ngati muli ndi vuto la mawu, nthawi yoyamba muyenera kukaonana ndi dokotala wa khutu, mphuno, ndi pakhosi (ENT Surgeon) . Dokotala uyu akhoza kukhala dokotala wa laryngologist.
Pambuyo pofufuza momwe mulili, dokotala wanu adzakutumizani kwa katswiri wothandiza anthu kulankhula. Pali akatswiri angapo omwe angapereke chithandizochi.
- Katswiri wa Zilankhulo ndi Zilankhulo: Ndiwo omwe amapereka chithandizochi makamaka.
- Katswiri Wothandiza Kupuma: Ngati muli ndi vuto la kupuma, mungafunike thandizo lawo.
- Mphunzitsi wa Mawu: Amathandiza anthu, makamaka oimba, kuphunzira kugwiritsa ntchito mawu awo moyenera.
Kodi n’chiyani chimachitika mu Voice Therapy?
Pa nthawi ya chithandizochi, katswiri wanu wa zamaganizo adzakuphunzitsani masewera olimbitsa thupi osiyanasiyana kuti muwongolere mawu anu. Masewera olimbitsa thupiwa amatha kusiyana malinga ndi vuto lanu.
Taganizirani ngati kupita ku malo ochitira masewera olimbitsa thupi ndikuchita masewera olimbitsa thupi pansi pa mphunzitsi. Koma apa tikukonzekera mawu athu.
Makamaka masewera olimbitsa thupi ngati awa amachitidwa:
- Masewero olimbitsa thupi opumira: Kulamulira mpweya wanu ndikofunikira kwambiri polankhula bwino. Masewerowa amakuphunzitsani kulamulira mapapu anu ndikugwiritsa ntchito mpweya wanu momwe mukufunira.
- Maseŵero olimbitsa thupi opumulitsa minofu ya pakhosi: Nthawi zambiri, mavuto a mawu amayamba chifukwa minofu ya pakhosi imakhala yolimba kwambiri polankhula. Kutambasula ndi kusisita kungathandize kuchepetsa kulimba kumeneku.
- Zochita zolimbitsa mawu molondola: Mapangidwe apadera a mawu amachitidwa omwe amathandiza kugwedeza zingwe za mawu m'njira yabwino popanda kuziwononga. Mwachitsanzo, kung'ung'udza pang'onopang'ono, kupanga mawu mwa kugwedeza milomo, ndi kupanga mawu kudzera mu udzu (phonation ya udzu).
- Maseŵero olimbitsa mawu: Ngati zingwe zolumikizira mawu zili zofooka, maseŵero apadera amachitidwa kuti azilimbitse ndikuwonjezera mphamvu yopumira.
Kodi ubwino wa mankhwala amenewa ndi wotani? Zimatenga nthawi yayitali bwanji?
Chimodzi mwa ubwino waukulu wa chithandizo cha mawu ndichakuti sichikhala ndi zotsatirapo zoyipa kapena zoopsa . Ndi njira yotetezeka kwambiri yothandizira.
Kwa munthu amene amagwiritsa ntchito mawu ake pafupipafupi, chithandizochi n’chothandiza kwambiri kuti mawu ake akhale athanzi, kutanthauza kuti, kupewa matenda. Komanso, ngati pali matenda monga kutupa kapena zotupa zazing’ono m’minofu ya mawu, chithandizochi n’chofunika kwambiri kuti achire komanso kuti abwezeretsenso mawuwo pambuyo pa opaleshoni.
Kutalika kwa chithandizo kumasiyana malinga ndi vuto lanu. Anthu ambiri amafunika kulandira chithandizochi kamodzi kapena kawiri pa sabata kwa miyezi ingapo . Koma chofunika kwambiri apa ndichakuti muchite masewero olimbitsa thupi omwe dokotala wanu amakuphunzitsani kunyumba.Maphunziro amenewo ndiye chifukwa chachikulu chomwe chithandizochi chimayendera bwino.
Zinthu zomwe mungachite kuti muteteze mawu anu
Kuwonjezera pa kulandira chithandizo, tiyeneranso kusamalira zinthu zomwe timachita tsiku lililonse kuti mawu athu akhale athanzi. Timatcha izi kuti "Ukhondo wa Mawu."
| Chizolowezi chabwino | N’chifukwa chiyani zimenezo n’zofunika? |
|---|---|
| Imwani madzi ambiri. | Zingwe zoimbira mawu zimalandira chinyezi chofunikira, chomwe chimasunga kusinthasintha kwawo. |
| Chepetsani kumwa khofi ndi mowa. | Izi zimatha kuumitsa ma vocal cords chifukwa zimachepetsa madzi m'thupi. |
| Lamulirani matenda ena | Zinthu monga ziwengo, chifuwa chosatha, ndi acid reflux (GERD) chifukwa cha gastritis zimatha kuwononga mawu. |
| Pumulani mawu anu. | Ngati ndinu munthu amene amalankhula kapena kuimba kwambiri, ndikofunikira kwambiri kuti mawu anu apumule nthawi iliyonse yomwe zingatheke. |
| Pewani kusuta fodya. | Kusuta fodya ndi kupuma utsi ndiye vuto lalikulu kwambiri la mawu. |
Kodi muyenera kupita kwa dokotala liti?
Ngati muli ndi zizindikiro zotsatirazi, musanyalanyaze. Pitani kwa dokotala mwamsanga.
- Ngati mawu anu akhala akumveka kwa milungu yoposa iwiri .
- Ngati mwataya mawu anu onse (laryngitis) ndipo sakuchira pakatha milungu ingapo.
- Ngati mukumva kupweteka pakhosi kapena chotupa pakhosi.
- Ngati mukuvutika kupuma.
- Ngati mukumva kuvutika kulankhula kapena kumeza.
Ndikofunikira kufunafuna upangiri wa dokotala chifukwa zizindikiro izi zitha kukhala chizindikiro cha matenda akulu.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Musanyalanyaze kusintha kwa mawu anu, makamaka ngati mumagwiritsa ntchito mawu anu pafupipafupi.
- Chithandizo cha Mawu chili ngati chithandizo cha thupi cha zingwe zoimbira mawu. Ndi njira yotetezeka komanso yothandiza kwambiri yothandizira.
- Ngati muli ndi vuto la mawu, choyamba ndi kupita kwa katswiri wa makutu, mphuno, ndi pakhosi.
- Mukhoza kusunga mawu anu kukhala abwino pogwiritsa ntchito zizolowezi zosavuta monga kumwa madzi ambiri tsiku lililonse ndikupatsa mawu anu mpumulo.
- Ngati kusanza kukupitirira kwa milungu iwiri, onetsetsani kuti mwaonana ndi dokotala.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu