Mee waa'ee ijaa caalaatti haa barannu. Mul'ata 20/20 maali?

Ogeessi ijaa ykn doktorri ijaa yeroo qorannoo ijaa deemtu "mul'anni kee 20/20" yoo jedhu dhageessanii beektuu? Yookiin immoo hiriyaan kee akkas jechuu dhageessanii ta'a. Namoonni baay’een mul’anni 20/20 mul’ata guutuu, mudaa hin qabnee fi mudaa hin qabne jedhanii yaadu. Garuu dhuguma akkas ta’aa? Oduu durii "20/20" jedhu maal akka ta'e sirriitti haa barru.

Mul'ata 20/20 maali?

Salphaatti yoo ilaalle mul'anni 20/20 mul'ata "normal" dha. Waan meetira 20 fagaatee jiru hammam ifaafi qaraa ta'ee arguu akka dandeessu safara. Ogeeyyiin ijaa kana dandeettii ijaa (visual acuity) jedhanii waamu.

Mee yaadi, yeroo qorannoo ijaa deemtu, chaartii qubee irratti barreeffame akka ilaaltu si godhu. Chaartii irraa miila 20 fagaattee jirta.

• Lakkoofsi jalqabaa (20): Kunis chaartii qubeewwan qabu irraa hammam akka fagaatte sitti hima. Qormaata ijaa keessatti, kun yeroo hunda 20, sababiin isaas fageenyi istaandardiin miila 20 waan ta’eef.
• Lakkoofsi lammaffaan (20 gama biraatiin): Kunis namni mul’ata idilee qabu tokko meeshaa tokko akka ati miila 20 irraa argitutti meetira meeqa irraa fagaatee akka argu sitti hima.

Kunis, yoo mul’ata 20/20 qabaatte, waan ati miila 20 irraa argitu, namni mul’ata idilee qabu tokko miila 20 irraa akkuma kana ifatti arguu danda’a. Kun mul'ata "normal" malee mul'ata "perfect" miti. Kan nama ajaa'ibu, ummata addunyaa keessaa gara %35 qofatu mul'ata 20/20 kan qabu yoo ta'u, koobilii, kontaktii leensii uffatanis, ykn baqaqsanii hodhuu ijaa godhaniiru.

Amma ilaalaa, yeroo tokko tokko mul’anni kee 20/15 jedhamee tarreeffamuu danda’a. Kana jechuun wanti ati miila 20 irraa arguu dandeessu namni mul'ata idilee qabu akka ifatti arguuf miila 15 fagaachuu qaba ture. Kana jechuun mul'anni kee giddu galeessa caalaa gaarii dha!

Akkasumas, mul’anni kee 20/40 yoo ta’e, wanti ati miila 20 irraa argitu nama mul’ata idilee qabuun miila 40 irraa ifatti arguu danda’a jechuudha. Kana jechuun mul’anni kee xiqqoo giddu galeessaa gadi ta’a, sababiin isaas sirriitti arguuf nama giddu galeessaa caalaa itti dhihaachuu qabda. Garuu hin yaadda'inaa, yoo mul'anni kee 20/20 gadi ta'e, karaaleen si gargaaran hedduutu jiru.

Akkuma biyyi keenya fageenya miilaan safartu biyyoonni addunyaa tokko tokko sirna meetirikii fayyadamu. Biyyoota sana keessatti mul’anni 20/20 mul’ata 6/6 jedhama. Kana jechuun, waan miila 20 osoo hin taane meetira 6 fagaatee jiru ifatti arguu dandeessaa fi dhiisuu isaa safaru.

Ija keessatti wanti barbaachisaa ta’e mul’ata 20/20 qofaa?

Addunyaa kana ifatti arguuf mul'ata 20/20 qabaachuun barbaachisaa ta'us, wantoota ijaan arguu keessatti barbaachisoo ta'an biroos jiru. Isaan ... dha:

• Mul’ata halluu: Dandeettii halluu sirritti adda baasuu.
• Ija walsimsiisuu: Kun hubannoo gadi fageenyaa fi mul’ata 3D tiif baay’ee barbaachisaa dha. Ijji lamaan sirnaan waliin hojjechuu gaafata.
• Mul’ata ifa xiqqaa ykn halkanii: Sadarkaa mul’ata dukkana keessatti.
• Mul’ata naannoo: Daangaa mul’ata mataa osoo hin garagalchin gara cinaatti mul’achuu danda’u.

Kanaaf, hubattee? 20/20 mul'ata keessaa tokko qofa. Wantoonni kun hundinuu akka waliigalaatti ija gaarii arguuf gumaachu.

Ija gaarii qabaachuun baayʼee barbaachisaa kan taʼe maaliifi?

Nageenya keessaniif ija gaariin arguun barbaachisaa dha. Mee yaadi, konkolaataa karaa irratti arguun, yeroo sadarkaa tokko gadi bu’an tarkaanfii tokkollee dhabuu, kun hundi ija gaarii barbaadu.

Akkasumas, qulqullina jireenyaa olaanaa eeguuf ija gaariin arguun baay’ee barbaachisaadha . Mul’anni kee hojii kee, sochii hawaasummaa, hojiiwwan bohaartii kee, kitaaba dubbisuu, kana hunda irratti dhiibbaa qaba. Mul’anni gaariin, koobilii ykn kontaktii leensii uffachuu jechuu ta’uu danda’a. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e naannoo fi namoota naannoo kee jiran waliin walqunnamuuf gahaa ta’e ifatti arguu keeti – sirreeffama qabaachuus ta’e sirreeffama malee.

Ija gaariin arguun golee qara qabu irraa fagaachuu qofa osoo hin taane. It also helps keep your mind sharp , hojii guyyaa guyyaa kee raawwachuuf humna siif kenna. Yeroo nyaata bilcheessinu qophii nyaataa dubbisuun, qajeelfama qaruuraa qoricha irratti barreeffame dubbisuun, akeekkachiisa furmaata qulqulleessituu irratti barreeffame dubbisuun, akkasumas yeroo konkolaataa oofan mallattoo daandii fi lakkoofsa daandii otobusii arguun hundi isaanii ija gaarii argachuu barbaadu.

Mul'ata 20/20 qabaachuu kee akkamitti beekta?

Ogeessi ijaa qorannoo ijaatiin mul'ata kee ni qorata. Yeroo baayyee maloota hedduu fayyadamu, kanneen gurguddoon:

• Qormaata dandeettii arguu: Kun isa ani kanaan dura kaase yoo ta’u, qubeewwan chaartii irratti dubbisuu qabdu. Chaartiin kun chaartii Snellen jedhama . Yeroo tokko tokko, bakka qubee, chaartiiwwan boca qabanis ni fayyadamu, keessumaa ijoollee xixiqqoodhaaf.
• Retinoscopy: Kunis ija keessan keessatti leensii adda addaa qabachuudhaan isa kamtu sirriitti akka argitan ilaaluu kan dabalatudha. Doktarri kana kan godhu osoo ifa ija keessanitti ibsee jiruudha.
• Autorefraction: Kunis maashinii (tarii fakkii mana dirree keessa jiruu, ykn baaloonii qilleensa ho’aa dhuma daandii dheeraa irratti argamu) ilaaluu kan dabalatudha. Maashinichi ofumaan mul'ata kee safara. Doktarri dubbisa kana fayyadamuun mul’ata kee caalaatti madaalee lakkoofsa koobilii sirrii ta’e siif ajaja.

Mul'ata 20/20 qabaachuu dhiisuu danda'uuf sababoonni maali?

Sababoonni mul’ata 20/20 gadi ta’e baay’inaan dogoggora caccabsuu (refractive errors) dha. Kunis jijjiirama boca ija keetii kan mul’ata jajjaboo fidudha. Isaan keessaa:

• Hyperopia ykn Farsightedness: Haala wantootni dhiyoo jiran jajjaboo ta’anii mul’atan, yeroo tokko tokko wantootni fagoo jiranis xiqqoo jajjaboo ta’anii mul’atu.
• Myopia ykn Nearsightedness: Haala wantootni fagoo jiran jajjaboo ta’anii fi wantootni dhihoo ta’an ifatti mul’atanidha.
• Presbyopia: Kun haala dulloomuu wajjin uumamuudha. Wantoota dhihoo jiran, kan akka kitaabaa fi gaazexaa dubbisuun akka rakkisu taasisa. Yeroo baayyee umurii waggaa 40 booda jalqaba.
• Astigmatism: Haala kana keessatti iji guutummaatti geengoo waan hin taaneef, balaqqeessa ifaa ija keessaa bakka tokkotti hin xiyyeeffatu. Kanarraa kan ka’e wantootni dhiyoos ta’e fagoo xiqqoo jallatanii fi jajjaboo ta’anii mul’achuu danda’u.

Dogoggora refractive kanaan alatti, haalli ijaa biroos mul’ata kee irratti dhiibbaa uumuu danda’a. Fakkeenyonni tokko tokko:

• Cataracts: Duumeessa leensii ijaa.
• Dhukkuboota korniyaa: Dhukkuboota korniyaa, meembraanii iftoomina qabu fuula ijaa irratti mul’atan.
• Dhukkuba sukkaaraa wajjin walqabatee retinopathy: Miidhaa retina dugda ijaa irratti sababa dhukkuba sukkaaraan dhufu.
• Glaucoma: Dhiibbaa ija keessaa dabaluu irraa kan ka’e narvii ijaa irratti miidhaa.
• Dhukkuboota retina: Dhukkuboota adda addaa kanneen retina ijaa keessatti mul’atan.
• Haalota akka strabismus , fakkeenyaaf , amblyopia/lazy eye.

Akkasumas, mul'ata giddu galeessaa caalaa gaarii qabaachuun ni danda'ama, garuu carraan isaa xiqqoo xiqqaadha.

Dhukkubni ijaa gadi aanaan akkamitti yaala?

Yoo dogoggora caccabsuu (refractive errors) qabaatte, wal’aansoowwan mul’ata kee sirreessuuf gargaaran hedduutu jiru. Wal’aansoowwan kun mul’ata kee hanga danda’ametti 20/20tti dhiheessuuf kan kaayyeffatanidha. Isaanis:

• Ujummoo ijaa: Kun mala baay’ee beekamaa fi salphaadha.
• Kontakt leensii: Warra koobilii hin jaallanneef filannoo gaarii dha.
• Baqaqsanii hodhuu mul’ata sirreessuu: Wantoonni akka baqaqsanii hodhuu laayizerii mul’ata dhaabbataadhaan fooyyessuu danda’u.

Dhibee ijaa kan biraa yoo qabaatte, baqaqsanii hodhuu ykn yaala fayyaa barbaaduu danda’a. Kana malees, koobilii ykn kontaktii leensii uffachuu si barbaachisuu dandaʼa. Kanas ta’e sana, yeroo tokko tokko mul’ata 20/20 galmaan gahuu dhiisuu dandeessa, garuu ammas mul’ata ittiin jiraachuuf siif mijatu galmaan gahuu dandeessa.

Balaa dandeettiin arguu koo 20/20 gadi bu’uu hir’isuu danda’aa?

Eeyyee, guutummaatti. Ija keessan fayyaa akka ta'uufi carraa hir'ina ijaa hir'isuuf wantoota gochuu dandeessan hedduudha. Isaan keessaa:

• Qorannoo ijaa yeroo hunda godhaa: Yoo xiqqaate waggaatti al tokko ykn waggaa lamatti al tokko ija keessan sakatta’aa. Kun yoo koochoo hin uffatin illee barbaachisaa dha.
• Eegumsa ijaa uffadhu:Meeshaalee balaa geessisuu danda’an yeroo hojjettan koobilii nageenyaa uffadhu. Akkasumas, yeroo aduu keessa baatan ujummoo aduu uffadhaa. Kunis ija keessan balaqqeessa altiraavaayoleetii miidhaa geessisu irraa ni eega .
• Yoo tamboo ykn oomishaalee nikootiinii fayyadamtan, akka dhaabdan gorsa ogeessa fayyaa barbaadaa . Tamboo xuuxuun ija irratti miidhaa guddaa qaba.
• Nyaata sirrii argachuu: Ijji keessan sirnaan hojjechuuf vitaaminii fi albuuda hedduu barbaachisa. Wantoota akka magariisa baala qaban, fuduraalee keelloo fi kuduraalee nyaata keessan keessatti hammachuu.
• Ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta’e qabaachuu. Furdinni qaamaa dhukkuboota akka dhukkuba sukkaaraa fiduu danda'a, kunis ija keessan miidhuu danda'a.
• Harka keessan yeroo baay’ee dhiqachuu: Kunis jarmii fi infekshiniin ija keessan keessa akka hin seenne gochuu danda’a.
• Yoo kontaktii leensii uffatte qajeelfama qulqullina isaa eeguu hordofuun yeroon bakka buusuu.
• Mallattoolee ijaa ykn jijjiirama ijaa hin tuffatinaa, keessumaa jijjiiramni sun akka tasaa yoo uumame. Hatattamaan doktora ilaalaa.
• Dhukkuboota yeroo dheeraa kan akka dhukkuba sukkaaraa yoo qabaattan haala gaariin to’adhaa. Kunis dhiibbaa hamaa ija keessan irratti dhufu daangessuu danda’a.
• Ija keessaniif boqonnaa kenni: Keessattuu hojii mul'ataa baay'ee yoo hojjettan ykn yeroo baay'ee iskiriinii kompiitaraa ilaalaa yoo dabarsitan, ija keessaniif boqonnaa kennuunis barbaachisaadha. Seera 20-20-20 fayyadamuu dandeessa : Daqiiqaa 20 hundatti, waan miila 20 fagaatee jiru sekondii 20f ilaali.

Dhumarratti wantoota yaadatamuu qaban (Take-Home Message) .

Qabxiin qormaata dandeettii arguu kee maal iyyuu yoo ta’e iji kee akka foddaa addunyaa naannoo kee jiru ittiin argitu ti. Isaan kunuunsuun baay’ee barbaachisaadha. Kana gochuun carraa mul’ata dhabuu kee hir’isuu danda’a.

Yaadadhaa, 20/20 mul'ata "normal" qofa malee mul'ata "perfect" miti. Yoo yaaddoo qabaatte ykn waa'ee mul'ata kee mirkanaa'aa hin taane, yeroo hunda ogeessa ijaa ilaaluun ogummaadha.

` Ija, mul'ata 20/20, dandeettii ijaa, qorannoo ijaa, dhukkuba ijaa, ujummoo ijaa, mul'ata, fooyya'iinsa mul'ataa