Akkasumas, jilbi kee ni dhukkubaa? Mee waa'ee ligament inguinal fi hernia haa dubbannu!

Har'a waa'ee kutaa qaama keenyaa kan isin hin dhageenye ta'a, garuu baay'ee barbaachisaa ta'e tokko dubbanna. Kun waan hakiimonni ligament inguinal jedhanii waamudha. Namoonni tokko tokko naannoo jilba kana keessatti dhukkubbiin ykn citaa xixiqqoo mudachuu danda’a. Egaa, mee sirriitti maal akka ta'e, qaama keenyaaf maal akka hojjetu, rakkoon kanaan walqabatee uumamuu akka danda'u, fi maaltu godhamuu akka danda'u haa ilaallu.

Kanaafuu, Inguinal Ligament maali?

Salphaatti yoo ilaalle, ligamentiin inguinal lamaan baandii dhiphoo naannoo qaama keenyaa (i.e., garaa jala, miila keessaa) keessatti argamu dha. Mee yaadi, garaa keenya isa gadii keessatti dachaan kan qoma keessaa wajjin walqabatu jira, kunis bakka sanatti argamu.

Ligamentiin inguinal maashaalee cinaacha garaa keenyaa (maashaalee oblique jedhamanis jedhaman) gara pelvis ykn sirna lafee jilbaa keenyaa wajjin wal qunnamsiisa . Innis walitti hidhamiinsa barbaachisaa kutaa qaama keenyaa isa gubbaa fi gadii akka riqichaatti walitti hidhudha. Yeroo tokko tokko "groin ligament", "Poupart's ligament" ykn "Fallopian ligament" jedhama, garuu baay'inaan inguinal ligament jedhama.

Ligamentiin inguinal kun qaama keenya maal godha?

Baandii xiqqaa fakkaatus, ligamentiin inguinal qaama keenyaaf hojiiwwan baayʼee barbaachisoo taʼan hedduu hojjeta. Mee maal akka ta’an haa ilaallu:

• Maashaaleen garaa oblique (`(Oblique muscles)`) garaa guutuu fi pelvis walitti hidhuun akka tasgabbaa'u gargaaru. Isaan kun akka utubaa dunkaana, qaamaaf tasgabbii gaarii kennu.
• Hips keenya flexible dha, jechuunis salphaatti qaxxaamuruu fi hiikuu danda'a. Yeroo deemnu, fiignu fi shubbifnu daddabbii kun baay’ee barbaachisaadha.
• Tishuuwwan lallaafaa naannoo jilbaatti argamaniif akka deeggarsaatti waan hojjetuuf, tishuuwwan sana ni eega.
• Narvii fi ujummoolee dhiigaa naannoo jilba keessaa gara miilaatti fiigan ni deeggaru, ni eegu. Isaan kun akka wayaa kalvartii xiqqaa keessa fiigu ti.

Xiqqaa ta'us hojii hangamii akka hojjettu nan arga!

Kun sirriitti eessa akka jiru beektaa?

Ligamentiin inguinal pelvis keenya keessatti argama . Isaan kun dhugumatti baandiiwwan simeetarikii lama. Tokkoon tokkoon gama tokkoon. Baandiin tokko gubbaa kutaa baallee fakkaatu kan lafee jilbaa keenyaa isa dugda lafee jilbaa keenyaa irraa eegala (kun waan hakiimonni anterior superior iliac spine jedhanii waamudha) . Achi irraas, ligamentiin kun gara keessaa fi gara gadiitti, sirritti yoo dubbanne, walakkaa pelvis gadi fiiga, hamma lafee xiqqaa (pubic tubercle) naannoo groin baay’ee gad fagoo ta’een walqabatutti.

Kunis dhuma gadii ligament inguinal irratti argama.Gingilchaan inguinal banaa fi tuubii xiqqaa inguinal canal jedhamudha. Dhiirota irratti, funyoon isparmaatikii kan qaama saalaa dhiiraa wajjin walqabatu tuubii kana keessa darba. Dubartoota irratti ligamentiin geengoo gadameessaa tuubii kana keessa darba. Narvii fi ujummoon dhiigaas saala osoo hin ilaalin karaa inguinal canal kana keessa darbu.

Ligamentiin inguinal kun maal irraa hojjetame?

Ligamentiin inguinal kun irra caalaa gosa tishuu addaa tishuu walqabsiisaa jedhamu irraa ijaarama . Koolaajiin , pirootiinii tishuu walitti hidhu baay'ee of keessaa qaba . Akkasumas fibers elastic kan hamma tokko diriiran of keessaa qaba . Kanaafidha jilba keenya haala jijjiiramaatiin fayyadamuu kan dandeenyu.

Haalli akkamii ligament inguinal irratti dhiibbaa geessisu?

Yeroo tokko tokko, gartokkoon garaacha keenyaa ykn coomni garaa keenya keessa jiru naannoo jilbaa kana keessaa dhiibuu danda’a, keessumaa karaa inguinal canal waa’ee isaa dubbanne . Kana jechuun inguinal hernia jennee waamna . Sababoonni gurguddoon lamatu herniyaan uumamuu danda’u:

• Namoonni tokko tokko dallaan garaa dadhabuu qabatanii dhalachuu danda'u .
• Yookiin, wantootni akka ulfaatina yeroo murtaa’eef kaasuun, sababa qufaatiin dhiphachuu fi kkf, suuta suutaan dallaa garaa laaffisuun hernia fiduu danda’u .

Akka bubbee xiqqaa cinaacha gommaa dulloomaa keessaa ba'eetti yaadi. Qabiyyeen keessa jiru karaa bakka dadhabaa dallaa garaa keessa jiruun dhiibama.

Mallattoowwan beekamoo inguinal hernia maal fa’a?

Namni inguinal hernia qabu yeroo baayyee mallattoolee lamaan kana ni mudata:

• Naannoo jilbaatti citaa ykn dhiita'uu fakkaachuu danda'a . Kun yeroo dhaabbatan, qufaan ykn wantoota ulfaatoo ol kaafnu guddachuu danda’a, yeroo ciisnu illee gara keessaatti socho’uu danda’a.
• Dhukkubbiin naannoo jilbaa . Dhukkubbiin kun yeroo ol kaasnu, gara fuulduraatti jilbeenfannu, yeroo qufaan ykn haxxiffannu hammachuu danda’a. Namoonni tokko tokkos yeroo deeman miira namaa hin tolle.

Inguinal Hernia hangam baay’inaan mul’ata?

In fact, an inguinal hernia is a very common condition , keessumaa dhiirota umuriin isaanii waggaa 40 ol ta’e biratti.Dhiirota afur keessaa gara tokko (gara %25) jireenya isaanii keessatti yeroo tokkotti hernia inguinal ni qabaatu. Haa ta'u malee, haalli kun dubartoota biratti xiqqoo kan hin mul'anne yoo ta'u, dubartoota keessaa gara %2 qofatu dhibee kanaan qabama.

Wal’aansi dhukkuba inguinal hernia maali?

Yoo inguinal hernia qabaachuu dandeessa jettee yaadde, .Yoo hin yaalamne kun rakkoo cimaa fiduu waan danda'uuf doktora ilaaluun kee hin oolu.

Doktarri mallattoolee kee si gaafatee qorannoo qaamaa si godha. Yeroo tokko tokkos qorannoo akka X-ray ykn CT scan garaa fi pelvis keessan ilaaluuf ajajuu danda’u.

Yeroo hernia xixiqqoo tokko tokko, doktorri harkaan citaa sana cimsee tishuuwwan ba’e sana deebisee gara keessaatti dhiibuu danda’a.Garuu kun furmaata yeroodhaaf qofa . Hernia guutummaatti suphuudhaaf baqaqsanii hodhuu (`(Herniorrhaphy)` ykn `(Hernioplasty)`) barbaachisa . Baqaqsanii hodhuun kun amma baayyee guddateera, kanaaf wanti sodaatamu hin jiru.

Inguinal hernia akka hin uumamneef maal gochuu dandeenya?

Dhugaa dubbachuuf, hernia inguinal hunduu ittifamuu hin danda’u. Haa ta'u malee, balaa kana hir'isuuf wantoota gochuu dandeenyu tokko tokkotu jira:

• Naannoo jilbaa irratti dhiibbaa hin barbaachifne akka hin geessineef yeroo hunda sochii qaamaa gochuu. Fakkeenyaaf, eroobiksii, ulfaatina salphaa kaasuun fi yoogaa filannoo gaarii dha.
• Maashaaleen garaa keessanii akka ciman gochuuf sochii qaamaa ijoo (core exercises) hojjedhaa. Fakkeenyaaf, shaakala akka crunches gochuu dandeessa.
• Ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta'e qabaachuu. Furdinni qaamaa carraa hernia'n qabamuu ni dabala.

Shaakala gosa akkamii irraa fagaachuu qabna?

Gosoonni sochii qaamaa tokko tokko dallaa garaa fi qaama saalaa gadii irratti dhiibbaa guddaa geessisan jiru. Hamma danda'ametti xiqqeessuun gaariidha:

• Sochii qaamaa garmalee cimaa gochuu.
• Shaakala utaaluu.
• Baayyee ulfaataa kaasuun.
• Sochii qaamaa akka squats (keessattuu yeroo ulfaatina ulfaataa wajjin hojjetamu).

Qufaa fi Hernia

Yeroo mana fincaanii deemnu dhiphinni sababa inguinal hernia ta'uu danda'a . Kanaaf qufaa ittisuuf wantoota kana raawwadhaa:

• Bishaan baay’ee dhuguu.
• Yeroo hunda sochii qaamaa gochuu.
• Nyaata faayibaraan badhaadhe baay’ee nyaadhaa. Fakkeenyota: 1.1.
• Fuduraalee – keessumaa firii, abaaboo gogaa qabu, burtukaana, fi peerii.
• Legumes – qamadii, baaqelaa, chickpeas, xaafii.
• Muuzaa – almoondii, boqqolloo, peekaan.
• Oatmeal, midhaan bran qabu.
• Kuduraalee – kaarotaa, birookili, kaabaajii, ispinaashii.
• Daabboo midhaan guutuu fi paastaa daabboo adii fi paastaa adii osoo hin taane bran waliin.

Yoom gorsa ogeessa fayyaa argachuu qabda?

Inguinal hernia rakkoo guddaa fiduu waan danda’uuf mallattoolee kana keessaa tokko yoo qabaattan hatattamaan doktora ilaalaa :

• Naannoo jilbaatti citaa ykn dhiita’uu.
• Dhukkubbiin naannoo jilbaa, keessumaa yeroo ol kaafnu, gara fuulduraatti jilbeenfannu, yeroo dhiphatan ykn qufaan.

Hernia mallattoolee akka dhukkubbii cimaa, garaa kaasaa ykn dhiita’uu wajjin yoo mul’ate, yeroo hatattamaa ta’uu danda’a. Yoo kun ta'e hatattamaan gara mana yaalaa deemuun dirqama.

Ergaa manaa fudhadhaa

Tole, kanaaf amma waa'ee ligament inguinal kan har'a waa'ee isaa dubbanne hubannoo gaarii qabda. Kun ligament barbaachisaa maashaalee cinaa garaa keenyaa fi pelvis walitti hidhu ta’uu isaa yaadadhu.

Inguinal hernia naannoo kana keessatti keessumaa dhiirota biratti rakkoo beekamaadha. Dhukkubbiin ykn naannoo jilba keetii yoo sitti dhagahame, osoo hin tuffatin hakiima bira deemtee gorsa argachuun gaariidha . Hin yaadda'inaa kanaaf yaaliiwwan gaariin jiru. Fayyaa qabaadhaa!

` Ligamentii inguinal, naannoo groin, dhukkubbii jilbaa, hernia inguinal, dallaa garaa, baqaqsanii hodhuu, sochii qaamaa