Koolestrooliin keessan maal akka ta'e sirriitti beekuuf qorannoo Apo B dhageessaniittu?

Qormaata Apo B (apolipoprotein B) kana dhageessanii ta'uu hin oolu. Yookaan immoo waan haaraa ta'uu danda'a. Haa ta'u malee, kun qorannoo dhiigaa waa'ee fayyaa onnee keenyaa odeeffannoo barbaachisaa hedduu isinitti himuudha. Kanaafuu, mee har'a haala salphaa isin hubachuu dandeessaniin haa dubbannu? Akka hiriyyaa waliin haasa'uu.

Apo B sirriitti maali? Maal madaala?

Salphaatti yoo ilaalle Apo B pirootiinii dhiiga keenya keessa jirudha. Maqaan isaa Apolipoprotein B-100 jedhama. Dhiiga keenya keessatti wantoota tokko tokko baattee naanna'a. Garuu kolestroolii "hamaa" tokko tokkos qabata. Waa'ee kolestroolii LDL (Low-Density Lipoprotein) dhageessaniittu? Kanatu "kolestroolii hamaa" jennee waamna. Akkasumas gosti VLDL (Very Low-Density Lipoprotein) jedhamus Apo B kana waliin deema.

Akka otobusii yaadi. Otobusii kanaan kan imalu kolestroolii hamaa (LDL, VLDL) qofa. Kolestrooliin gaariin, jechuunis HDL (High-Density Lipoproteins) , otobusii kanaan hin deemu. Kanaafuu, hammi Apo B dhiiga keessatti dabaluu isaatiin kolestrooliin hamaan baay'achuu jechuudha. Kolestrooliin hamaan kun kan dallaa ujummoo dhiigaa keenyaa irratti kuufamee, cooma jabaa "plaque" jennu uumuudha. Yeroo booda kuufamni kun ujummoo dhiigaa cufuu fi dhangala’aa dhiigaa danquu danda’a. Yeroon sun yeroo carraan dhukkuba onnee fi dhukkuba ujummoo dhiigaa (nuti balaa dhukkuba onnee fi ujummoolee dhiigaa jennee waamna ) dabaluudha.

Doktooronni tokko tokko qorannoon Apo B qorannoo kolestroolii barame ( Lipid Panel jennee waamna) caalaa balaa dhukkuba onnee suuraa sirrii ta'e kennuu danda'a jedhu. Sababni isaas, paartiikiliin kolestroolii hamaan hundi molakiyuulii Apo B tokko qaba. Kanaafuu, lakkoofsa Apo B ilaaluun baay’ina kolestroolii badaa sirritti murteessuu dandeessa.

Qorannoon Apo B yoom hojjetama?

Haalli doktorri qorannoo Apo B akka gootu si gaafachuu danda’u hedduudha:

• Waa'ee balaa dhukkuba onnee keessanii sirriitti beekuu yoo barbaaddan, yeroo tokko tokko bu'aan qorannoo kolestroolii salphaa suuraa guutuu hin kennu. Sana booda kun akka odeeffannoo dabalataatti faayidaa qaba.
• Qormaanni kun qoricha akka statins kolestroolii kee gadi buusuuf erga fudhachuu jalqabdee booda qorichi sun hangam bu'a qabeessa akka ta'es ilaaluuf illee ni dandeessa.
• Qorannoon akka agarsiisutti namoota tokko tokkoof, keessumaa warra meetaabolii siindiroomii ykn dhukkuba sukkaaraa qabaniif, qorannoon Apo B balaa dhukkuba onnee paanaalii lipidii caalaa tilmaamu gaarii ta'uu danda'a. Sababni isaas, namoota kana keessatti kolestroolii LDL xiqqaa ykn furdaa ta’uu waan danda’uuf, sadarkaa LDL giddu galeessaa qofa irratti hundaa’uun balaa sirritti tilmaamuun rakkisaa ta’a.

Mee yaadi, yeroo tokko tokko mallattoo dhukkuba tokko argisiisuu keenya dura carraa dhukkuba tokko qabaachuu keenya beekuu utuu dandeenyee hangam gatii qaba? Qormaanni Apo B kun kanuma hojjeta.

Qormaata Apo B kanaaf akkamitti of qopheessitu? Waan guddaa hojjechuu barbaaddaa?

Kana yaadadhaa:

• Yoo qorannoo Apo B qofa hojjechaa jirta ta’e sa’aatii dheeraaf soomuun si hin barbaachisu.
• Haa ta'u malee yeroo baay'ee qorannoo Apo B kana waliin Lipid Panel jedhamus ni hojjetama. Yoo Lipid Panel hojjechaa jirtan gara sa'aatii 12f waan tokkollee nyaachuu fi dhuguu hin qabdan. Bishaan dhuguun homaa miti. Dhugaa dubbachuuf dhiiga fudhachuu dura bishaan baay’ee dhuguun namni dhiiga fudhatu ujummoo dhiigaa akka salphaatti akka argatu taasisa.
• Guyyaa qormaataa shamizii harka gabaabaa uffachuun gaariidha. Akkasitti, harka dheeraa kee ol marsuuf yaadda'uu hin qabdu.

Yeroo qormaata fudhattu maaltu ta'a? Wanti sodaatamu jiraa?

Kun baayyee salphaadha. Yeroo dhiiga arjoomtan kanuma.

1. Tokkoffaa, teessoo irra teessee harka kee akka dheeressitu si gaafata. Harka kee bakka harka teessoo sanaa irra kaa’uu dandeessa.

2. Sana booda, laastika (tourniquet) gogaa harka kee isa gubbaa irratti cimsee hidhama. Kunis dhangala’aa dhiigaa saffisiisuun ujummoon dhiigaa caalaatti akka mul’atu taasisa.

3. Itti aansuudhaan naannoon cirrachi itti galfamu waan akka alkooliin haxaa'uun qulqulleessa.

4. Amma cirrachi xiqqaan ujummoo dhiigaa keessa galfama.

5. Dhiigni xiqqoo karaa cirracha sanaa walitti qabamee gara qaruuraa (tuubii) xiqqaatti seena.

Kana qofa! Wanti sodaatamu hin jiru. Akka saree xiqqoo si ciniinuutti sitti dhagahama.

Qormaata booda maal eeguu dandeessa?

Narsiin ykn gargaaraan hakiimaa saamuda dhiigaa erga fudhatee booda kanneen armaan gadii ni hojjeta:

• Laastika harka isaa irratti hidhamee jiru ni buqqisa.
• Qacceen harkaan baafama.
• Bakki cirrachi itti galfame yeroo muraasaaf suufii ykn gaazii tokkoon gadi dhiibama.
• Sana booda baandaajiin xiqqaan ni dibama (kun guyyaa booda baafamuu danda’a).

Namoonni baay'een erga dhiiga arjoomanii booda miira tasgabbii tokkollee waan hin dhaga'amneef akkuma barame hojii isaanii itti fufuu danda'u. Haa ta’u malee, namoonni tokko tokko xiqqoo garaan isaa mar’achuu ykn of wallaaluu danda’a. Yoo akkas si mudate hamma sitti tolutti yeroo muraasaaf taa'i. Yeroo taa’aa jirtuu mataa kee jilba kee gidduutti gadi buusuun, ykn bishaan ykn dhugaatii fuduraa tokko tokko dhuguun boqonnaa argachuu dandeessa.

Yeroo hunda yeroo dhiiga arjoomtu garaan kee yoo sitti dhaga'ame, namni akka si oofu gochuun gaariidha.

Bakki dhiigni itti baafame guyyaa lamaa hanga sadiitti halluu diimaa fi madaa fakkaachuu danda’a. Hanga madaan sun fayyutti harka kee akka hin tuqne of eeggadhu.

Bu'aan argannu maali? Maal nutti himan?

Bu’aan qorannoo Apolipoprotein B-100 keessanii yeroo baay’ee miligiraama deesiliitira tokkoof (mg/dL) kennama. Gatiin kun 20 hanga 400 mg/dL ta’uu danda’a.

• Yoo sadarkaan Apo B kee 130 mg/dL ol ta’e, carraan dhukkuba onnee fi dhukkuba ujummoo dhiigaatiin qabamuu kee guddaadha.

Akka qajeelfama ogeeyyii onnee tokko tokkootti, namoota umuriin isaanii waggaa 40 hanga 75 gidduutti qoricha statin fudhatanii kolestroolii gadi buusuuf Apo B 65 mg/dL ykn 80 mg/dL gadi ta’uun gaariidha.

Sadarkaan Apo B idilee maali?

Giddugaleessaan sadarkaan Apo B nama fayyaa qabu keessatti akka armaan gadiitti argama:

• Dhiirota: 66 fi 133 mg/dL gidduutti
• Dubartii: 60 fi 117 mg/dL gidduutti

Sababoonni sadarkaan Apo B dabaluu maali?

Bu’aan qorannoo Apo B kee sababoota armaan gadiitiin ol’aanaa ta’uu danda’a:

• Yeroo ulfaa.
• Kolestroolii olka’aa.
• Haalota tiruu wajjin walqabatan kan akka nephrotic syndrome .

Sababoonni sadarkaan Apo B gadi bu’uu maali?

Bu’aan qorannoo Apo B kee sababoota armaan gadiitiin gadi aanaa ta’uu danda’a:

• Infeekshinii cimaa akka seepsis .
• Dhukkuba kalee.
• Hormoonii estrogen jedhamu fudhachuu .

Bu'aa qorannoo beekuuf yeroo hangamii fudhata?

Bu'aan qorannoo Apo B deebi'ee dhufuuf guyyoota hedduu fudhachuu danda'a. Laaboraatooriin hundi tokko miti. Kanaafuu, yoom bu’aa isaa eeguu akka dandeessu hakiima kee gaafadhu.

Bu'aan qorannoo kanaa irratti wanti hin baramne yoo jiraate itti aansee maal gochuu qabna?

Yoo sadarkaan Apo B kee ol’aanaa ta’e, hakiimni kee gorsa akka kolestroolii LDL (kolestroolii hamaa) kee ol’aanaa ta’etti siif kennuu hin oolu.

Isaan keessaa:

• Guyyaatti yoo xiqqaate daqiiqaa 30f sochii qaamaa gochuu.
• Fuduraalee fi muduraalee nyaata keessan keessatti hammachuun gaariidha.
• Cooma guutuu nyaata keessatti argamu daangeessuu.
• Ulfaatina qaamaa fayya qabeessa dheerina keetii eeguu.
• Guutummaatti oomisha tamboo (akka sigaaraa) fayyadamuu irraa of qusachuu.
• Qorichoota kolestroolii hir'isan fudhachuu.

Kun hundi onneen keessan fayyaa akka qabaatu gargaaruuf kan raawwatamudha.

Apo B fi LDL waan tokkodhaa?

Lakki Apo B fi LDL waan tokko miti. Haa ta'u malee, Apo B dhiiga keessan keessatti hammam akka qabdu beekuun kolestroolii hamaa (LDL) dhiiga keessan keessatti hammam akka qabdu yaada gaarii siif kennuu danda'a. Sababni isaas, akkuma armaan dura jenne, Apo B jechuun kan LDL kana baatudha.

Qormaanni Apo B kun yeroo baayyee gatii meeqa qaba?

Baasii qorannoo kanaa mana yaalaa irraa gara mana yaalaa garaagarummaa qabaachuu danda’a. Akkasumas inshuraansii qabaachuu fi dhiisuu kee irratti hundaa’a. Kanaafuu, odeeffannoo dabalataaf hakiima kee ykn mana yaalaa gaafachuun gaariidha.

Wantoota baay'ee barbaachisoo yaadachuu qabnu (Take-Home Message) .

Balaa dhukkuba onnee ykn dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu qabaachuu kee beekuun, waa’ee fayyaa keetii murtoo sirrii ta’e akka gootu si gargaaruu danda’a. Yoo hakiimni kee waa’ee balaa kee qorannoo kolestroolii salphaan (Lipid Panel) kennuu danda’u caalaa beekuu barbaade, qorannoo Apo B ajajuu danda’a.

Kun qorannoo dhiigaa baayyee salphaadha, garuu odeeffannoo barbaachisaa hedduu jireenya fayya qabeessa jiraachuuf, ykn jijjiirama xixiqqoo akkaataa jireenyaa gochuuf si barbaachisu siif kennuu danda'a.

Waa’ee bu’aa ykn wal’aansa keessanii gaaffii yoo qabaattan, hakiima keessan waliin haasa’uu keessan hin dagatinaa. Gaafachuu hin sodaatinaa. Sababni isaas, kun hundi fayyaa keessan eeguuf waan ta'eef.

` Apo B, apolipoprotein B, kolestroolii, dhukkuba onnee, LDL, VLDL, qorannoo dhiigaa, dhukkuba onnee fi ujummoolee dhiigaa