Wantoota beekuu qabdanii fi sheekkoo waa'ee Dhukkuba Alzaayimarii

Haati kee, abbaan kee ykn namni baayʼee sitti dhihoo taʼe tokko dhukkuba Alzaayimariitiin yoo qabame, hammam qormaata akka taʼu nan beeka. Gaaffileen sammuu kee keessa jiran baay'eedha mitii? 'Qorichi kanaaf naaf kennamu miidhaa cinaa ni fidaa?', 'Yeroon imalaaf deemu maaltu ta'a?', 'Yoo nyaata hin nyaanne maal godha?' Yeroo hunda waa'ee wantoota akkanaa yaaduu hin oollu. Mee waa'ee kana hunda salphaatti haa dubbannu, akka hiriyyaa tokkootti.

Qorichootni dhukkuba Alzaayimarii miidhaa cinaa ni qabaa?

Dhukkuba Alzaayimariitiif qorichi hin jiru. Haa ta'u malee, qorichi guddina dhukkubichaa suuta jechuu fi mallattoolee to'achuuf gargaaruu danda'an hedduudha. Qorichootni kun yeroo baay’ee namoota sadarkaa jalqabaa dhukkuba kanaa jiraniif baay’ee gargaaru. Haa ta'u malee qorichi kun nama hundaaf akka hin hojjenne yaadachuun barbaachisaadha.

Qorichootni kun miidhaa cinaa beekamaa tokko tokko qabaachuu danda’u. Yeroo baay’ee, kunniin torban muraasa keessatti ni badu. Haa ta’u malee, yeroo baay’ee yeroo muraasaaf, rakkoon cimaan uumamuu danda’a. Kanaafuu kanneen irratti dammaquun barbaachisaadha.

Waa'ee gosoota qoricha gurguddoo sadii ni dubbanna.

1. Inhibiitaroota kooliinisteereesii

Isaan kun sadarkaa ergamaa keemikaalaa sammuu keenya keessatti argamu kan yaadannoo, xiyyeeffannaa fi yaada loojikii gargaaru to’achuudhaan hojjetu.

2. Memantine (Memantine - Maqaa) .

Qorichi kun sadarkaa ergamaa keemikaalaa barumsaa fi yaadachuu deeggaru ni bulcha.

3. Farra qaama monokloonii

Isaan kun gosa qoricha haaraa dha. Pirootiinii pilaakii sammuu keessatti walitti qabamu irratti wal lolu. Isaanis karaa ujummoo dhiigaatiin (IV) kennama.

Abbaan koo dhukkuba Alzaayimarii qaba. Yeroon isa wajjin deemu, lamaan keenyaaf salphaa akka taʼuuf maal gochuu dandaʼa?

Kun gaaffii baayyee gaarii dha. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e dursanii karoorfachuudha. Jalqaba imala gabaabaa deemtee imala kanaaf deebii akkamii akka kennan ilaali.

• Yeroo imala sanatti wantoota salphaa haa hojjetan: barruulee ilaaluu, tapha kaardii taphachuu ykn muuziqaa dhaggeeffachuu.
• Gonkumaa daa'ima kophaa konkolaataa keessatti hin dhiisinaa. Yeroo hunda sabbata teessoo kee hidhuu fi balbaloota cufi.
• Yeroo baay’ee konkolaataa dhaabuu fi boqochuu: Yoo jeeqame dafee dhaabuu. Osoo konkolaataa oofaa jirtuu isa jajjabeessuuf hin yaalin.
• Bakka inni beeku dhaqi: Bakki akka riizoortii inni kanaan dura dhaqe hunda caalu. Bakka namoonni itti baay’ataniifi imala sagalee guddaa qabu irraa fagaadhaa.
• Hojjettoota daandiin xiyyaaraa fi hoteelaa beeksisuu: Nama yaadachuu dadhabe waliin akka deemtu itti himi.
• Waraqaa eenyummaa harka keessan qabadhaa: Uffata keessan irratti ykn kiisha keessan keessa kaardii maqaa, teessoo fi lakkoofsa bilbilaa quunnamtii keessan qabu qabaachuun baay’ee barbaachisaadha.
• Waaʼee ofii keetiis yaadi: Yeroo abbaa kee wajjin dabarsitu utuu gammaddu, yeroo muraasa ofii keetii fudhadhu. Yoo danda’ame nama biraa akka gargaaru galmeessi.

Jaalallee koo nyaachaa hin jiru. Maal godha?

Mallattoon dhukkuba Alzaayimarii fedhii nyaataa dhabuu fiduu danda'a. Kunis wantoota akka beela ykn dheebuu dhabuu, liqimsuu rakkachuu, meeshaalee nyaataa fayyadamuu dadhabuu fi dhiphina irraa kan ka’e ta’uu danda’a. Wantoota kana yaalaa:

• Dursa hakiima kee waliin haasa'i. Haala yaalamuu danda’uun (fkn. dhiphina sammuu) ta’uu danda’a.
• Dirqiin akka nyaatan hin godhinaa. Maaliif nyaachuu akka hin jaallanne barbaadi.
• Nyaata soorataa nyaachisi: Nyaata pirootiinii, fuduraalee, kuduraalee fi cooma gaarii of keessaa qaban nyaachisi. Soogiddaafi sukkaara hir'isuu. Dhugaatii soorataa (shakes) kennuunis gaariidha.
• Nyaata gurguddaa 3 osoo hin taane nyaata xixiqqoo hedduu kenni.
• Fedhii nyaataa horadhu: Shaakala xixiqqoo kan akka deemsa fi biqiltuu dhaabuu irratti xiyyeeffadhu.
• Nyaata qubaa dhiyeessuu. Isaan kun to’achuun isaaniif salphaadha.
• Yeroo nyaataa nama gammachiisu: Saanii fi kooppiiwwan halluu adda addaa qaban, akkasumas muuziqaan lallaafaan duubatti argamu gargaaruu dandaʼa. Yoo danda’ame kophaa nyaachuu osoo hin taane waliin nyaadhaa.

Oduu durii gurguddoo waa'ee dhukkuba Alzaayimarii keessaa muraasa

Yaada sobaa #1: Dhukkubni Alzaayimarii namoota dullooman qofa kan miidhudha.

Dhugaa jiru: Namoonni baay’een umuriin isaanii waggaa 65 ol ta’us, dhukkubsattoonni gara %5 ta’an umuriin isaanii waggaa 30, 40 ykn 50 keessatti mallattoon dhukkubaa mul’achuu danda’a. Kunis ``Early-onset Alzheimer's'' jedhama.Kun sababa jeneetikii irraa kan ka'e ta'uu danda'a.

Yaada sobaa #2: Yaadannoo dhabuun umurii wajjin waanuma jirudha.

Dhugaa jiru: Furtuu kee bakka itti kaa'e dagachuun waanuma jirudha. Haa ta’u malee, kallattii bakka yeroo hunda deemtu, guyyaa torbanii ykn waqtii sanaa dagachuun mallattoo dhukkuba Alzaayimarii ta’uu danda’a. Kun kutaa dulloomuu idilee osoo hin taane, dhukkuba.

Yaada sobaa #3: Namni dhukkuba Alzaayimariitiin du'u hin jiru.

Dhugaa jiru: Kan nama gaddisiisu dhukkubni Alzaayimarii dhukkuba lubbuu namaa galaafatudha. Dhukkubni kun haalawwan ciccimoo kanneen akka nyaachuu ykn dhuguu dagachuu, liqimsuu irratti rakkachuu, hanqina soorataa, fi dhukkuba sombaa fiduu danda’a. Akkasumas lubbuu namaa balaadhaaf saaxiluu danda’a, kan akka of wallaaluu fi balaa bakka balaa ta’e dhaquuf.

Yaada sobaa #4ffaa: Wal’aansi dhukkubni kun akka hin hammaanne dhorkan ni jiru.

Dhugaa jiru: Qorichootni mallattoolee to’achuu danda’anii fi guddina dhukkubichaa hamma tokko suuta jechuu danda’an jiraatanis, dhukkubicha guutummaatti dhaabuu ykn duubatti deebisuu hin danda’an. Dabalata ykn nyaata "si fayyisa" jedhu kamiinuu hin gowwoomfamin. Yeroo hunda hakiima kee amanadhu.

Yaada sobaa #5: Aluminium, qoricha infuleenzaa fi guutinsi meerkikurii dhukkuba Alzaayimarii fida.

Dhugaa jiru: Kana keessaa tokkoof ragaan saayinsii hin jiru. Qaruuraa aluminiyeemii, mi'eessituu namtolchee (aspartame), ykn guutinsi meetii ilkaan keessatti argamu dhukkuba Alzaayimarii fida jechuun sheekkoo guutuudha. Dhugaa dubbachuuf, talaallii fudhachuun, akkuma qoricha infuleenzaa, fayyaa waliigalaatif gaarii dha.