Haati kee, abbaan kee ykn namni sitti dhihoo taʼe guyyoota kanatti yeroo hunda waan tokko ni dagataa? Mee yaadi, osoo haasa'uu jecha tokko akka tasaa yaadachuu dadhabuu, maqaa nama sirriitti beektu dagachuu ykn furtuu mana keetii ykn daawwitii bakka itti kaa'e argachuu waan hin dandeenyeef guyyaatti yeroo hedduu mufachuu. Wantoota akkanaa yeroo arginu baay'een keenya "Oo... yeroo dulloomnu akkas ta'a" jennee yaadna. Garuu dagachuun hundi dhimma umurii qofa miti. Yeroo tokko tokko, kunniin mallattoolee akeekkachiisaa jalqabaa dhukkuba Alzaayimarii ta’uu danda’u.
Salphaatti yoo ilaalle, dhukkubni Alzaayimarii maali?
Dhukkubni Alzaayimarii dhukkuba sammuu suuta suutaan guddachaa jiruudha. Gosa dhibee yaada namaa hadoochu baay’inaan mul’atudha. Dhukkubni kun suuta suutaan seelii sammuu kan balleessu yoo ta’u, suuta suutaan yaadachuu, yaaduu, sababeeffachuu fi dandeettii murtoo gochuu akka dhaban taasisa.
Hawaasa keenya keessatti namoonni hedduun wantoota akka yaadachuu dhabuu fi burjaajii akka waan idilee dulloomuutti ilaalu. Garuu dhugaa dubbachuuf, kunniin mallattoo dhukkuba tokkoo ta’uu danda’u. Haala kana sadarkaa jalqabaatti adda baasuun gorsa ogeessa fayyaa argachuun baay’ee barbaachisaadha. Yoo akkas ta'e saffisaan tamsa'ina dhibee kanaa to'achuun qulqullinni jireenya dhukkubsataa sadarkaa gaariitti eegamuun ni danda'ama.
Dhukkuba Alzaayimariitiin qabamuudhaaf sababoonni balaa ta’an maali?
Hanga ammaatti sababni addaa dhukkuba Alzaayimariif nama saaxilu hin jiru. Haa ta’u malee, carraa dhukkuba kanaan qabamuu kan dabalu wantootni hedduun jiru. Mee maal akka ta'an haa ilaallu.
| Sababni balaa (risk factor) jedhamu | Ibsa salphaa |
|---|---|
| Dulloomuu | Dhukkuba kanaaf balaan inni guddaan umuriidha. Keessattuu namoota umuriin isaanii waggaa 65 ol ta’eef balaan kun ol’aanaadha.Umurii 65 booda balaan kun waggaa 5tti dachaa lama ta’a. |
| Dhibee sukkaaraa | Qorannoowwan akka agarsiisanitti dhukkuba sukkaaraa fi Alzaayimarii gidduu walitti dhufeenyi cimaan akka jiru keessumaa warra dhukkuba Sukkaaraa gosa 2ffaa qaban irratti kan biyya keenya keessatti babal’ate. |
| Seenaa maatii | Haati, abbaan kee, obboleessi kee ykn obboleettiin kee dhukkuba Alzaayimarii yoo qabaatte carraan dhukkuba kanaan qabamuu kee guddaadha. Balaan kun daran kan dabalu yoo miseensonni maatii hedduun dhukkuba kanaan qabaman. |
| Akkaataa jireenyaa | Amalli fayya-dhabeessa kan akka alkoolii garmalee dhuguu fi tamboo dhuguus carraa dhukkuba Alzaayimarii dabaluu danda'a. |
| Miidhaa mataa | Qorannoon akka agarsiisutti miidhaan mataa cimaa fi dhibee yaada namaa hadoochu gidduu walitti dhufeenyi akka jiru waan ta'eef yeroo biskileetii yaabbattan kophee fi yeroo konkolaataa yaabbattan sabbata teessoo uffachuu hin dagatinaa. |
| Dhukkuba onnee | Fayyaa sammuu fi fayyaa onnee gidduu walitti dhufeenyi cimaan jira. Haalli akka dhiibbaa dhiigaa fi kolestroolii olka’aa onnee akkasumas sammuu miidhuu danda’a. |
Wanti hundarra gaariin waa’ee sababoota balaa kana to’achuu fi fayyaa waliigalaa keessan eeguu doktora keessan waliin haasa’uudha.
Dhukkuba Alzaayimarii fi maqaa balleessii hawaasa keenya keessatti mul'atu
Dhugaa dubbachuuf hawaasa keenya keessatti waa'ee dhukkuba Alzheimer's beekumsi baay'ee xiqqaadha. Yeroo baay'ee jechootni akka "dulluma, awwaara sammuu" fi "maraataa" jedhaman dhibee kana ibsuuf itti fayyadamu. Jechoota akkasii fayyadamuun dhukkubsataa fi maatii isaa irratti dhiphina sammuu guddaa fida.
Maatiin baay'een mallattoowwan kun mallattoo dulloomuu ta'uu waan amananiif, akkasumas hawaasaan adda baafamuu fi akka ofirraa itti himamuu ("qaanii") waan sodaataniif haala kana namoota biroo irraa dhoksuuf yaalu.
Mee yaadi, haati kee mallattoolee akkanaa qabdi. Garuu "Maatiin maal yaadu?", "Firri nu ostracize?" Kunis haala kana hammeessuu qofa. Yeroo gatii guddaa qabu kan silaa dafee wal’aansa jalqabuuf dabarsuu danda’u qisaassita.
Kanaaf, mallattoo akkanaa yoo argitan, wanti guddaan hatattamaan doktora bira deemtanii gorsa barbaaduudha, osoo hin dhoksin, osoo hin sodaatin.
Dhiphina Hubannoo Salphaa (MCI) irratti dammaqina qabaadhu .
Kun mallattoo dhukkuba Alzaayimarii isa jalqabaa ta'uu danda'a. Yaadannoo, afaanii fi yaadni xixiqqoo gadi bu’uun jalqaba. Garuu hojii guyyaa guyyaa hojjechuun akka hin danda’amne gochuuf ciccimoo miti. Namoonni MCI qaban hundi dhukkuba Alzheimer's hin qabaatan. Haa ta'u malee, lakkoofsi isaanii guddaan yeroo booda jireenya isaanii keessatti dhukkuba Alzaayimarii ykn dhibee yaada namaa hadoochu kan biraatiin qabamuuf carraa guddaa qabu. Kanaaf jijjiirama xixiqqoo akka kanaa illee hin tuffatinaa.
Kunuunsa: Qormaataa fi Itti Gaafatamummaa Guddaa
Aadaa keenya keessatti "warra ofii kunuunsuun" waan baayyee kabajamaa dha. Kanaaf maanguddoon tokko keessattuu haati ykn abbaan dhukkuba akkanaa yeroo qabamu itti gaafatamummaan kunuunsuu miseensa maatii tokkorra bu’a. Yeroo baay’ee itti gaafatamummaa kana kan fudhatu intala ykn intalli haadha manaa.
Kun salphaa miti. Dhukkubsataa Alzaayimarii kunuunsuun yeroo fi xiyyeeffannoo guddaa gaafata. Dhukkubni kun akkuma itti fufetti isaan dhiisuun waan hin danda’amne ta’a. Yeroo hunda argamuu fi kunuunfamuu qabu. Kun nama kunuunsituu sanaaf sammuu fi qaamaan gibira kaffaluu danda’a.
Nama jaallattu kan kunuunsu yoo taate wantoota kana yaadadhu:
- Daangaa kee hubadhu: Kana kophaa kee gochuun yoo sitti ulfaate, kana fudhadhu. Gargaarsa gaafachuun mallattoo dadhabbii miti.
- Gargaarsa ogeessaa ilaali: Yeroo tokko tokko ogeessa kunuunsa manaa ykn bakka kunuunsa yeroo dheeraa argachuuf yaaduun si barbaachisuu danda’a. Kun murtoo rakkisaa ta’uu danda’us, nageenya dhukkubsataa fi kan keessaniif filannoo hundarra gaarii ta’uu danda’a.
- Doktara kee wajjin haasa’i: Waa’ee rakkoolee yeroo dhukkubsataa kunuunsitu si mudatan, fi gargaarsa argachuu dandeessu ilaalchisee hakiima kee wajjin ifatti haasa’i.
Aadaa keenya keessatti gargaarsa gaafachuun nama qaanessuu fi yakka namatti dhaga’amuu danda’a. Namoonni "Ati daa'ima warra kee kunuunsuu hin dandeenyedha" akka jedhan sitti fakkaachuu danda'a. Garuu nama jaallattu akka gaariitti kunuunsuu kan dandeessu yoo fayyaa taate qofa akka ta'e yaadadhu.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhukkubni Alzaayimarii dhukkuba sammuu namaa miidhu malee kutaa dulloomuu idilee miti.
- Mallattoolee jalqabaa kan akka yaadachuu dhabuu, dubbii dadhabuu fi yaada namaa jeequu hin tuffatinaa.
- Mallattoolee kana keessaa tokko yoo argite, hin sodaatin, hin qaanfatin, hatattamaan doktora gahumsa qabu ilaali.
- Sababoota balaa kanneen akka dhukkuba sukkaaraa, dhiibbaa dhiigaa fi kolestroolii sirnaan to’achuudhaan carraa dhukkuba Alzaayimarii hir’isuun ni danda’ama.
- Deeggarsi fi boqonnaan kunuunsitootaaf illee barbaachisaa dha. Gargaarsa gaafachuu irraa duubatti hin jedhinaa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa