Waa'ee qoricha yaaddoo balleessu haa dubbanna?

Sodaa, rifachuu ykn yaaddoon sitti dhagaʼamee beekaa? Wantoota xixinnoo taʼanillee yaaddoon, rifachuun ykn yaaddoon sitti dhagaʼamee beekaa? Haala kana yaaddoo jennee waamna. Waan namoonni baay'een qabaniifi jireenya isaanii irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda'uudha. Garuu oduu gammachiisaa, to'achuun ni danda'ama. Har'a waa'ee qoricha yaaddoo balleessu, gosa qoricha sanaaf gargaaruu danda'u dubbanna.

Salphaatti yoo ilaalle, Anxiolytics kun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, qoricha yaaddoo balleessu qoricha yaaddoo kee to'achuuf ykn "boqochiisuuf" gargaaranidha, jechuunis miira sodaa fi rifachuu sana. Doktooronni tokko tokkos qoricha kana "farra yaaddoo" jedhanii waamu. Isaan kun gosa qoricha tokko osoo hin taane, qoricha gosa adda addaa hedduun kaayyoo kanaaf fayyadamu. Qorichootni tokko tokko adda durummaan haalawwan biroof kan oolu ta’us, dandeettii yaaddoo hir’isuus qabu.

Qorichootni kun akkamitti hojjetu?

Qorichootni akka qoricha yaaddoo hir’isuuf itti fayyadaman gosa hedduu waan ta’aniif, akkaataa yaaddoo itti hir’isan irrattis garaagarummaa qabu. Mee malawwan gurguddoo keessaa muraasa haa ilaallu.

Qorichi kun haala akkamiitiif oola?

Qorichootni yaaddoo balleessan baay’inaan dhibee yaaddoo adda addaa yaaluuf gargaaru. Isaan keessaa muraasni:

• Dhibee Yaaddoo Waliigalaa
• Jeequmsa Rifachuu (Panic Disorder).
• Foobiyaa Addaa
• Sodaa iddoo banaa (Agoraphobia) .
• Dhibee Dhiphina Boodaa (PTSD) .

Dabalataanis, yeroo tokko tokko hakiimni tokko qoricha haala tokkoof mirkanaa’e haala biraa mallattoo walfakkaataa qabuuf ajajuu danda’a. Kunis fayyadama "off-label" jedhama . Kun mala guutummaatti yaala fayyaatiin fudhatama qabuu fi nageenya qabuudha. Doktarri kun kana kan godhu qorichi kun bu’aa gaarii akka qabuu fi miidhaa cinaa muraasa akka qabu waan beekuuf. Fakkeenyaaf, beetaa-blockers dhukkuba onneef ajajaman yeroo tokko tokko yaaddoo to’achuufis ajajamu.

Faayidaan qoricha kana fayyadamuu maali?

Qorichoota kana fayyadamuun faayidaa hedduu qaba.

Heddumina mala wal’aansaa

Faayidaa guddaa qoricha yaaddoo wal'aanuuf gargaaru bal'aa qabaachuu keessaa tokko qorichi tokko yoo siif hin hojjenne filannoowwan biroo yaaluun ni danda'ama. Kan siif hojjetu argachuuf yeroo fudhachuu danda'a, dhumarratti garuu waan hojjetu argatta.

Wal’aansoowwan biroo wajjin walitti makamuu

Gorsi ykn yaaliin sammuu qoricha kana waliin yeroo fayyadamnu baay’ee bu’a qabeessa ta’uu danda’a. Qorichootni jijjiirama keemikaalaa qaama keessatti mul’atu kan to’atan yoo ta’u, yaaliin sammuu ammoo akkaataa yaadaa fi amala kee akka jijjiirtu si gargaara. Lamaan kun yeroo walitti makaman bu’aan isaanii baay’ee fooyya’a.

Qulqullina jireenyaa fooyyessuu

Yaaddoon jireenya kee guyyaa guyyaa, hojii, hariiroo maatii fi hirriba illee gufuu guddaa ta’uu danda’a. Yaaddoo wal’aanuun gufuuwwan kana mo’uu fi jireenya idilee fi gammachuu qabu jiraachuuf si gargaaruu danda’a. Akkasumas, yaaddoon hin yaalamne gara fuulduraatti dhukkuboota biroo hedduu kan akka dhukkuba sukkaaraa, dhukkuba onnee fi dhiphina sammuutiin qabamuu kee dabaluu dandaʼa. Kanaafuu, yaaddoo wal’aanuun fayyaa waliigalaa keessan irratti invastimantii guddaadha.

Miidhaan ykn miidhaa inni geessisu hin jiruu?

Akkuma qoricha kamiyyuu, miidhaa fi rakkoolee mudachuu danda’an tokko tokkotu jira. Isaan kun gosa qoricha fudhachaa jirtu irratti hundaa’uun garaagarummaa qabu.

• Namni hundi haala wal fakkaatuun hin miidhamu: Qorichi tokko nama hundaaf wal fakkaataadhaan hin hojjetu. Namni tokko bu’aa baay’ee gaarii argachuu danda’us, namni biraa garuu hamma kana argachuu dhiisuu danda’a.
• Araada: Qorichootni yaaddoo tokko tokko (keessumaa benzodiazepines fi Z-drugs) araada namatti fiduu waan danda’aniif yeroo baay’ee hakiimonni yeroo gabaabaaf ajaju. Gorsa hakiima keessanii malee gonkumaa fudhachuu hin dhiisinaa, akka tasaa fudhachuu hin dhiisinaa, ykn dozaajii isaanii hin jijjiirinaa.
• Wantoota biroo wajjin walitti dhufeenya: Qoricha kana yeroo fudhattan alkoolii dhuguun balaa guddaa geessisuu danda’a. Akkasumas, qoricha, vitaaminii ykn dabalata dabalataa fudhattu kamiyyuu hakiima keetti himuu kee mirkaneessi.
• Hirriba dhabuu fi miidhaa biroo: Qorichootni tokko tokko hirriba, dadhabbii fi yeroo deebii kennuu suuta jedhu fiduu danda’u. Kanaaf yeroo qoricha kana fudhattan yeroo konkolaachiftan ykn maashinoota hojjettan of eeggannoo gochuu qabdu. Doktarri kee waa'ee kanaa si gorsa.

Wantoota doktora gaafachuu qabdan

Yoo qorichi akkanaa siif ajajame, gaaffilee kana hakiima kee gaafachuu hin dagatin:

• Qoricha kana yeroo hangamii fudhachuun na barbaachisa?
• Kana fudhattanii konkolaataa oofuun ykn hojjechuun nageenya qabaa?
• Alkoolii dhuguu nan danda'aa?
• Kun dhukkuboota biroo ani duraan qabu irratti dhiibbaa ni qabaa?
• Miidhaawwan cinaa akkamii baay’ee na yaaddessuu qaba?

Yoom hatattamaan doktora ilaaluu si barbaachisa?

Yaaddoon fayyaa sammuu kee irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda’a. Yeroo tokko tokko yaada of miidhuutti nama geessuu danda’a. Yaadonni kunniin adeemsa qoricha tokko tokko keessatti jalqaba irratti mul’achuu isaanii baay’ee xiqqaadha.