Dhiheenya kana dhukkubni onnee ykn dhukkuba onnee wajjin walqabatu kan kana fakkaatu yoo si mudate, hakiimni waa'ee "kolestroolii" yeroo dubbatu dhageessanii ta'uu qaba. Wantoota akka "Kolestroolii koo gadi buusuun na barbaachisa" fi "profaayilii lipidii koo sakatta'uu qaba" jedhu dhageessanii ta'uu qaba. Kun galmoota ijoo jireenya kee yeroo ammaa kana keessaa tokko ta'uu qaba. Sababni isaas, yeroo tokko waa'ee dhukkuba onnee erga akeekkachiifamnee booda, lammata akka ta'u hayyamuu hin qabnu mitiiree? Kanaafuu, seenaa kolestroolii kana karaa salphaa fi ifa ta'een haa hubannu.
Duraan dursee kolestrooliin maali?
Salphaatti yoo ilaalle, kolestrooliin wanta waxii fi cooma qabu dhiiga keenya keessatti argamudha. Haa ta'u malee sodaachisaa ta'us, qaamni keenya dhugumatti kolestroolii tokko tokko barbaada. Mee yaadi, kolestrooliin dallaa seelii ijaaruuf gargaara, vaayitaamiin murtaa'e kan akka vitaaminii D, hormoonota illee akka oomishuuf gargaara. Qaamni keenya uumamaan kolestroolii kan uumu yoo ta'u, nyaata nyaannu tokko tokko irraas arganna.
Kanaafuu, rakkoon jiru kolestrooliin jiraachuu osoo hin taane, garmalee ta'uu isaati. Innis akka bishaan hojii mana keenyaaf nu barbaachisu taʼus, lolaa yoo uumame garuu badiisa geessisa.
Kanaafuu kolestrooliin baay’achuun maaliif balaa qaba?
Mee tuuboo bishaanii sinqii kushiinaa keessanii keessa jiruu yaadi. Wantoota zayita qaban keessa galchuu yoo itti fufne, suuta suutaan marsaan zayitii sun ujummoo sana keessa walitti qabamee bishaan akka keessa hin yaaʼin ni cufa mitiiree? Ujummoon dhiigaa keenyas kanumatu raawwatama.
Yeroo hammi kolestroolii dabaluu kolestrooliin dabalataa kun dallaa ujummoo dhiigaa keenyaa (arteries) irratti walitti qabamuu jalqaba. Laayibarii kolestroolii ijaaru kana "plaques" jenna. Qoricha keessatti haalli kun atherosclerosis jedhama. Yeroo booda, pilaakoonni kun guddatanii bakka ujummoo dhiigaa keessa jiru dhiphatu. Sana booda karaan dhiigni itti deemu dhiphachaa deema. Sababa kanaan onneen hamma dhiigaa fi oksijiinii barbaachisu hin argatu. Garaan caalaatti hojjechuu qaba.
Kana keessatti wanti balaa guddaa qabu, yeroo tokkotti pilaakiin tokko yoo ciccite, bakka sanatti dhiigni uumamuu danda’a. Dhiigni sun guutummaatti ujummoo dhiigaa yoo cufe, carraan haala hamaa akka dhukkuba onnee ykn dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu baay’ee guddaadha.
Duraan dhukkuba onnee waan qabduuf, namoota biroo caalaa carraan kee guddaadha. Kanaafidha sadarkaa kolestroolii keessan hordofuun baay'ee barbaachisaa kan ta'e .
Kolestroolii fira gaarii fi diina hamaa
Doktarri kee waa’ee kolestroolii gosa lamaa, LDL fi HDL yeroo dubbatu dhageessanii ta’a. Lamaan kana jechoota salphaadhaan haa hubannu. Kun akkuma amala gaarii fi amala badaa seenaa keenya keessa jiruuti.
| Gosa kolestroolii | Kun eenyu? (Salphaatti) | Kaayyoon keenya maali? |
|---|---|---|
| LDL (Lipoprotein Dandeettii Gadi Aanaa) . Kolestroolii hamaa | Kun "diina" seenaa keenyaati. Dallaa ujummoo dhiigaa irratti kan maxxane, cufuudha. Sadarkaan LDL hamma olka’u carraan dhukkuba onnee fi dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu guddaadha. | Gadi aanaa ta'ee akka turu gochuu . |
| HDL (Lipoprotein Dandeettii Ol’aanaa) . Kolestroolii gaarii | Kun "hiriyyaa gaarii" keenya seenaa keessatti. Hojiin isaas kolestroolii LDL hamaa ujummoo dhiigaa keessatti kuufame fudhatee gara kalee geessuun qulqullaa'uudha. HDL hamma olka'u onneen eegumsa gaarii argata. | Olka'aa ta'ee eeguu . |
Qormaata Koolestroolii (Lipid Profile) .
Doktarri keessan wantoota kana safaruuf "Lipid Profile" hojjechaa jira. Qormaanni kun irra caalaa kan ilaalu:
- Kolestroolii LDL: sadarkaa kolestroolii "hamaa".
- Koolestroolii HDL: sadarkaa kolestroolii "gaarii".
- Triglycerides: Kun gosa cooma dhiiga keessatti argamu kan biraati. Kanneen garmalee baay'achuun isaaniis garaadhaaf gaarii miti.
- Kolestroolii Waliigalaa: Kun gatii kutaa LDL, HDL fi tiraayigiliisaayidii armaan olitti ibsaman walitti ida’uudhaan shallagamuudha.
Dhukkuba onnee booda, yeroo baayyee hakiimni kee yoo xiqqaate waggaatti al tokko qorannoo kana akka gootu si gorsa. Yeroo tokko tokko, keessumaa yeroo qoricha jalqabdu ykn jijjiirtu yeroo baay’ee akka hojjetamu si gaafatamuu danda’a.
Lakkoofsi keessan maali? Doktora gaafadhu.
Kun wanti hunda caalaa barbaachisaa dha. Intarneetii irrattis ta'e bakka biraatti "sadarkaa kolestroolii fayya qabeessa" jechuun gatiiwwan waliigalaa jiraatanis, gatiiwwan waliigalaa sun yoo haalli akka dhukkuba onnee si mudate si hin ilaallatu. Kana caalaa galma cimaa qabda.
Doktarri kee sadarkaa addaa galma kee ni murteessa, wantoota hedduu kan akka umurii kee, haalawwan fayyaa biroo ati qabdu (kan akka dhukkuba sukkaaraa, dhiibbaa dhiigaa), fi hamma dhukkuba onnee keetii tilmaama keessa galchuun.
Kanaafuu, yeroo itti aanutti yeroo doktora argitu gaaffiiwwan kana gaafachuu kee mirkaneessi:
- "Doktora, sadarkaa kolestroolii LDL koo gadi buusuuf hangam na barbaachisa?"
- "Hanga kolestroolii HDL koo guddisuuf hangam na barbaachisa?"
- "Kolestroolii koo yeroo meeqa sakatta'uu qaba?"
Lakkoofsota kana beekuun akkuma yeroo imalaatti karaa beekuudha. To'annoo fi jajjabina guddaa siif kenna. Akkasumas qoricha doktorri ajaje sirritti akkuma ajajetti fudhachuun barbaachisaa dha, guyyaa tokkollee osoo hin darbiin. Akkasumas, lola kana injifachuuf nyaata to’achuu fi sochii qaamaa sirrii gochuun barbaachisaa dha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Haalli onnee kan akka dhukkuba onnee booda, kolestroolii to’achuun akka deddeebi’ee hin mul’anneef barbaachisaa dha.
- LDL kolestroolii "hamaa" ujummoo dhiigaa cufudha. Kaayyoon keenya hir'isuudha .
- HDL kolestroolii "gaarii" kan arteriiwwan qulqulleessudha. Kaayyoon keenya dabaluudha .
- Gatiin galma kolestroolii kee siif adda ta'a. Deebii ifa ta’e hakiima kee gaafadhu. Duudhaalee waliigalaa interneetii irratti argaman irratti hin hirkatin.
- Qoricha hakiimni keessan sirritti fi yeroon fudhadhaa. Sana waliin nyaata fayya qabeessa nyaachuu fi sochii qaamaa gochuun baayyee barbaachisaadha.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa