Dhukkuba dachaa qabdaa? Mee waa'ee dhukkuboota waliin dhufan kanaa haa dubbannu!

Yeroo tokko tokko dhukkuba tokkoof gara doktora deemna. Garuu doktorri "Dhukkuboota biroo kan akka dhiibbaa dhiigaa, dhukkuba sukkaaraa, kolestroolii qabdaa?" Maaliif akkas gaafatta? Sababni isaas dhukkuba tokko waliin dhukkuba biraa tokko ykn isaa ol qabaachuun kallattiin wal’aansa argattu irratti dhiibbaa qaba. Qoricha keessatti dhukkuboonni biroo dhukkuba guddaa tokko waliin jiraachuun isaanii waan nuti comorbidities jennudha . Jecha kana yeroo dhageessan hin sodaatinaa, hubachuun waa'ee fayyaa keessanii murtoo gochuu keessatti gargaarsa guddaa isiniif ta'a.

Dhukkuboonni waliin dhufan sirriitti maali?

Salphaatti yoo ilaalle, 'Comorbidity' jechuun qorannoo jalqabaa kee irratti dabalataan yeroo tokkotti haalawwan fayyaa biroo tokko ykn isaa ol jiraachuudha .

Kana hubachuuf mee fakkeenya haa fudhannu. Xiqqoo furdina garmalee akka qabdu, jechuunis furdina garmalee akka qabdu yaadi. Amma yeroo doktora bira deemtu guyyaa guyyaan xiqqoo deemtee sochii qaamaa akka gootu siin jedha. Garuu dhukkubbiin jilbaa, jechuunis dhukkuba lafee yoo qabaatte hoo? Sana booda deemuun baay'ee sitti ulfaata mitiiree? Dhukkubbiin sun dabaluu illee dandaʼa.

Amma, doktorri rakkoo jilbaa kana yommuu baru, akka deemtu sitti himuu mannaa, waan jilba irratti ba’aa hin taane, kan akka bishaan eroobiksii akka hojjettu sitti himuu hin oolu. Asitti rakkoon kee inni guddaan 'furdina qaamaa' ta'us, rakkoon jilbaa akkaataa ati itti yaaltu irratti dhiibbaa uume 'Comorbidity' dha.

Fakkeenyi biraa dhiibbaa dhiigaa ykn dhiibbaa dhiigaa ti. Namoonni dhukkuba biroo kan akka dhukkuba onnee fi sombaa qaban hedduun dhiibbaa dhiigaa qabaachuus ni danda’u. Kanaafuu hakiimni kee qoricha dhiibbaa dhiigaa keetiif yeroo siif ajaju qoricha dhukkuboota kee biroof fudhattu waliin wal hin faallessinee fi miidhaa cinaa xiqqaa qabu ni filata.

Garaagarummaan 'dhukkuba ijoo' fi 'dhukkuba lammaffaa' maali?

Kun xiqqoo walxaxaa fakkaachuu danda'a, garuu dhugumatti baay'ee salphaadha. 'Qorannoo jalqabaa' yeroo sanatti waan wal'aannu irratti hundaa'uun garaagarummaa qabaachuu danda'a.

Mee dhukkuba tiruu yeroo dheeraa, dhiibbaa dhiigaa fi dhukkuba sukkaaraa gosa 2ffaa akka qabdu yaadi.

• Yeroo ogeessa tiruu argitu haalli kee inni guddaan dhukkuba tiruu ti. Dhiibbaa dhiigaa fi dhukkuba sukkaaraa akka haala dabalataatti, ykn `comorbidities`tti ilaala.Tiruu kee osoo yaalu, haalawwan lamaan hafan illee kunuunsa guddaa godha.
• Garuu dhukkuba sukkaaraa yaaluuf gara doktora (Endocrinologist) yeroo deemtu dhukkubni kee inni guddaan dhukkuba sukkaaraa ta'uu isaa ni arga. Sana booda dhukkubni tiruu fi dhiibbaan dhiigaa `comorbidities` ta'a.

Hubattee? 'Dhukkubni inni guddaan' ogeessa fayyaa fi haala yeroo sanatti wal'aannu irratti hundaa'uun jijjiiramuu danda'a.

Dhukkuboota dachaa qabaachuun fayyaa irratti dhiibbaa akkamii qaba?

Dhukkuboota yeroo dheeraa dachaa qabaachuun karaa adda addaatiin si miidhuu danda’a.

• Dhiphina qaamaa fi sammuu: Dhukkuboota dachaa waliin qabaachuun dhukkuba tokko qofa qabaachuu caalaa dhiphina, miira namaa hin tolle fi dhiibbaa qaamaa fi sammuu irratti fiduu danda’a.
• Wal’aansi walxaxaa dha: Kun wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’edha. Mee yaadi qorichi dhukkuba tokkoof kennamu dhukkuba biraatiif yoo gaarii hin taane? Moo qorichi lama dhukkuba lamaaf kennamu waliin yoo rakkoo fidu? Kanaafuu, qoricha fudhattan hunda doktora keessan beeksisuun garmalee barbaachisaadha.
• Barbaachisummaa ogeeyyii hedduu: Ogeessota hedduu arguun si barbaachisuu danda’a. Fakkeenyaaf, ogeessa onnee, ogeessa tiruu fi ogeessa dhukkuba sukkaaraa. Hundi isaanii akka gareetti hojjechuun karoora wal'aansaa isa gaarii siif kennuun barbaachisaa dha.
• Hospitaala ciisuu: Qorannoon akka agarsiisutti namni dhukkuboota biroo hedduu qaban hospitaala yeroo dheeraa turuu fi carraan rakkoolee mudachuu danda’a.

Dhukkuboonni waliin dhufan baay’inaan maal fa’a?

Haalli fayyaa tokko tokko haalawwan biroo fiduu danda’u. Kana jechuun namni haala sana qabu hundi haalawwan biroo kanas ni qabaata jechuu miti, garuu beekuun barbaachisaadha.

Yeroo tokko tokko dhukkuboonni kun sababoota balaa waliinii waan qabaniif waliin uumamu. Fakkeenyaaf, dhiibbaan dhiigaa fi dhukkubni sukkaaraa lamaan isaanii iyyuu carraa dhukkuba onnee fi dhukkuba tiruu ni dabalu. Garuu yeroo tokko tokko dhukkuboonni walitti dhufeenya ifa ta’e akkasii malee waliin jiraachuu danda’u.

Kanaafuu kana maal gochuu qaba?

Jechoonni kun (`Comorbidity`, `Multimorbidity`) yoo sitti ulfaatan, baay'ee itti hin yaadin. Wanti guddaan jechoota kana qo’achuu dhiisuudha.

Dhukkuboota biroo qabdanii fi qoricha fudhattan kamiyyuu doktora argitan hundatti himaa. Qorichoota Ayurvedic, vitaaminii ykn dabalata biroo fudhachaa jirta ta’a. Waa’ee kana hunda doktora keetti himi. Homaa hin dhoksinaa. Kana booda qofa hakiimni kee karoora wal'aansaa nageenya qabuu fi hundarra gaarii ta'e siif kennuu danda'a .

Murtoo kunuunsa fayyaa kee irratti hirmaataa cimaa ta’i. Gaaffii gaafadhu, shakkii qabdan kamiyyuu qulqulleessi. Mirga kee fi itti gaafatamummaa kee ti.