Skip to main content

Waa’ee kiniinii hormoonii laguu dhaabuu (Estradiol; Norethindrone) maal beekuu qabdan .

Waa’ee kiniinii hormoonii laguu dhaabuu (Estradiol; Norethindrone) maal beekuu qabdan .

Laguu dhaabuun yeroo jireenya dubartii keessatti jijjiiramni guddaan itti mul'atudha. Ho'a qaamaa, ho'a qaamaa fi miira namaa jijjiiruun si mudachuu danda'a. Yeroo tokko tokko, lafeen kee yeroo kana keessattis laafuu jalqabuu danda’a. Mallattoolee kana keessaa tokko yoo qabaatte, hakiimni kee yaala hormoonii akka jalqabdu sitti himee ta’uu danda’a. Estradiol fi Norethindrone hormoonota kana keessaa lama kiniinii keessatti walitti makamaniiru. Kanaaf har'a haala salphaa ta'een waa'ee kanaa haa dubbannu.

Qorichi kun maaliif oola?

Salphaatti yoo ilaalle, kun Hormone Replacement Therapy (HRT) dha. Qorichi kun kan kennamu, hamma tokko, sadarkaa hormoonii istiroojinii fi piroojeestiroonii qaama keessan keessatti argamu kan laguu dhaabuu wajjin hir’atu deebisuuf.

Kunis irra caalaa kan kaayyeffate:

  • Yeroo laguu dhaabuu miira namaa hin tolle hir’isuu: Kunis wantoota akka ho’aa fi dafqa halkanii to’achuuf gargaara.
  • Lafee cimsuu: Laguun erga dhaabatee booda lafeen ni qalla’a, salphaatti ni caccaba (osteoporosis). Qorichi kun balaa sana hir'isa.

Hunda caalaa qorichi kun dubartoota ammallee gadameessa isaanii qabaniif kennama sababiin isaas hormooniin Norethindrone isa keessa jiru dallaa gadameessaa eeguuf gargaara.

Qoricha kana fudhachuu kee dura wantoota hakiima keetti himuu qabdu

Doktarri kee qoricha kana ajajuun dura seenaa fayyaa kee guutuu beekuu qaba. Sababni isaas haalli fayyaa tokko tokko qoricha kana fayyadamuun balaa akka qabaatu gochuu danda’a. Kanaafuu, haalawwan armaan gadii keessaa tokko yoo qabaatte, waa’ee isaanii hakiima keetti himuu kee mirkaneessi .

Haala fayyaa keessanii Maaliif isin beeksisa? (Salphaatti)
Kaansarii harmaa, gadameessaa, gadameessaa ykn haala kaansarii biroo Kaansariiwwan tokko tokko hormoonii irratti waan hirkataniif qorichi kun akka guddatan gochuu danda’a.
Dhukkuba onnee, dhiheenya kana dhukkuba onnee ykn dhiigni sammuu keessatti dhangala’uuKun ammoo yoo seenaa dhukkuba onnee qabaattan balaa ta'uu danda'a, sababiin isaas hormooniin kun carraa dhiigni dhangala'uu dabaluu danda'a.
Dhukkuba ujummoo dhiigaa ykn rakkoo dhiigni dhangala’uu Sababni armaan olitti ibsame. Carraa dhiigni dhangala'uu ni dabala.
Dhukkuba kalee ykn dhukkuba ujummoo fincaanii Qaamni hormoonota kana karaa kalee adeemsisa. Kaleen yoo dadhabe qorichi qaama keessatti kuufamee summii ta’uu danda’a.
Dhiigni qaama saalaa kan hin ibsamne Kun mallattoo haala hamaa bu’uuraa ta’uu waan danda’uuf, hanga sababni isaa argamutti wal’aansi hormoonii sirrii miti.
Dhukkuba sukkaaraa, kolestroolii olka’aa, dhiibbaa dhiigaa Qorichi kun haalawwan kana to’achuu irratti dhiibbaa qabaachuu danda’a.
Dhukkuba mataa bowwoo, Dhiphina sammuu, Endometriosis, Fibroids Haalli kun sababa jijjiirama hormooniitiin hammaachuu ykn jijjiiramuu danda’a.
Yoo ulfa taate, ulfaa'uuf yaaltu, ykn harma hoosifte Qorichi kun haalawwan kanneen keessatti tasumaa hin mijatu.
Yoo tamboo xuuxxe (keessumaa yoo umuriin kee 35 ol ta’e) . Tamboo xuuxuu fi hormoononni kun walitti makamuun carraa dhiigni dhangala’uu fi dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu baay’ee dabala .

Qoricha kana akkamitti fayyadamtu?

Kun baayyee salphaadha. Kiniinii tokko bishaan koochoo tokko waliin guyyaa guyyaan gara sa’aatii wal fakkaatutti fudhachuu, akkuma hakiimni kee jedhu. Namoonni tokko tokko garaa duwwaa yoo fudhatan garaa isaaniitti rakkina qabaachuu danda'a. Yoo akkas ta'e nyaata waliin fudhadhaa.Sababa kamiinuu hamma hakiimni keessan ajaje caalaa hin dhuginaa.

Yoon qoricha koo fudhachuu dagadhe hoo?

Mee guyyaa hunda ganama sa'aatii 8tti kiniinii kee akka fudhattu yaadi. Har'a sa'aatii 12tti yaadatte. Sana booda kiniinii darbe sana battalumatti fudhadhu. Garuu yeroo yaadattan naannoo sa'aatii 6-7 galgala yoo ta'e, jechuunis guyyaa itti aanutti ganama sa'aatii 8tti sa'aatii fudhachuu qabdanitti baay'ee dhihoo ta'e, sana booda kiniinii isin jalaa darbe dagadhaa. Guyyaa itti aanutti akkuma barame sa'aatii 8tti kiniinii tokko qofa fudhachuu. Kan darbe sana bakka buusuuf gonkumaa kiniinii lama al tokkotti hin fudhatinaa.

Wantoota biroo qoricha kana waliin wal-nyaachuu danda’an

Qorichootni tokko tokko kiniinii hormoonii kana waliin wal-nyaachuun bu’a qabeessummaa qoricha sanaa hir’isuu ykn guddisuu, ykn miidhaa balaa geessisuu waan danda’aniif, waa’ee qoricha, vitaaminii fi qoricha baala mukaa fudhattan hunda hakiima keessanitti himuun baay’ee barbaachisaadha.

Keessattuu, qorichi kaansarii tokko tokko (Aromatase inhibitors), qorichi dhukkuba garaachaa (fkn. Carbamazepine, Phenytoin), antibaayootikii tokko tokko (fkn. Rifampin), fi illee dhangala’aan grapefruit qoricha kana waliin wal-nyaachuu danda’a. Kanaafuu waan fudhattu hunda doktora keetti himuu kee mirkaneessi.

Wantoota yeroo qoricha fudhannu of eeggannoo gochuu qabnu

Yeroo qoricha kana fayyadamnu qaama keessaniif xiyyeeffannoo xiqqoo kennuun baay'ee barbaachisaadha.

  • Yeroo hunda qorannoo fayyaa: Yoo xiqqaate ji’a 6 keessatti al tokko hakiima kee ilaalii qorannoo guutuuf. Qormaata harmaa, qorannoo qaama saalaa fi yoo barbaachisaa ta’e maamogiraamii gochuun barbaachisaa dha.
  • Tamboo xuuxuu irraa of qusadhaa: Akkuma kanaan dura ibsine, dubartii umriin 35 ol ta’eef qoricha kana osoo fudhattu tamboo xuuxuun akka dhukkuba onnee fi dhiigni sammuu keessatti dhangala’uuf balbala banuudha. Kanaafuu, guutummaatti tamboo xuuxuu irraa fagaadhaa.
  • Dhiita’uu: Yeroo tokko tokko qorichi kun bishaan qaama keessatti akka qabamu gochuudhaan quba, harka ykn jilba irratti dhiita’uu danda’a. Dhiibbaa dhiigaas dabaluu danda'a. Yoo kun ta’e, hakiima keetti himi .
  • Baqaqsanii hodhuu dura: Yoo baqaqsanii hodhuuf beellama qabaatte, waa’ee kanaa hakiima kee wajjin haasa’iitii baqaqsanii hodhuu dura qoricha kana fudhachuu dhiisuun si barbaachisuu isaa gaafadhu.

Miidhaa qorichi kun fiduu danda’u

Inni kun akkuma qoricha kamiyyuu namoota tokko tokko irratti miidhaa cinaa fiduu danda'a. Isaan kana keessaa gariin ciccimoo, gariin kan barame.

Miidhaa cimaa hatattamaan yaala fayyaa barbaadu
Dhukkubbiin garaa cimaan akka tasaa, hafuura baafachuun rakkachuu Mallattoo dhiigni somba keessatti dhangala’uu ta’uu danda’a.
Dhukkubbiin miila, dhiita’uu, diimaa fi miira ho’aa Dhiigni ujummoo miila keessa jiru keessatti dhangala’uun mallattoo dhibee ujummoo dhiigaa gadi fagoo (DVT) ta’uu danda’a.
Dubbachuuf rakkachuu, akka tasaa fuula, harka, ykn miilli namaa dadhabuu/dadhabuu, deemuun rakkachuu Isaan kun mallattoolee dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu ta’uu danda’u.
Mataa dhukkubbii cimaa, jijjiirama ijaa Isaan kun mallattoo dhiibbaa dhiigaa ykn haala hamaa kan biraa ta’uu danda’u.
Ijji ykn gogaan keelloo (jaundice), fincaan dukkanaa’uu, dhukkubbiin garaa mirgaa gubbaa Isaan kun mallattoolee miidhaa kalee ta’uu danda’u.
Harma irraa ciccituu ykn jijjiirama, dhangala’aa harmaa, dhiigni qaama saalaa kan hin baratamne Kunniin haalawwan ciccimoo hatattamaan sakatta’amuu qaban ta’uu danda’u.

Miidhaawwan cinaa yeroo baayyee waan nama yaaddessu hin taane, garuu yoo itti fufan hakiimatti himamuu qabu
Finniisa Fuula irratti tuqaawwan bunaa
Jijjiirama fedhii nyaataaJijjiirama fedhii saalqunnamtii
Miirri ni jijjiirama, xiqqoo dhiphinni itti dhagahama Dhukkubbii garaachaa ykn dhiita’uu
Ulfaatina qaamaa dabaluu Miira dadhabbiin haala hin baratamneen itti dhagahama

Yoon qoricha baay'ee fudhadhe hoo?

Yoo qoricha yaaddu caalaa fudhatte jettee yaadde, hatattamaan gara kutaa balaa tasaa (ETU) hospitaala dhiyoo jiru dhaqi. Yookiin gorsa argachuuf Giddugala Odeeffannoo Summii Biyyaalessaa Hospitaala Biyyoolessaa Kolomboo bilbili.

Ergaa Manaa Fudhachuu

  • Estradiol fi Norethindrone wal'aansa hormoonii mallattoolee laguu dhaabuu fi lafee dhabuu yaaluuf gargaarudha.
  • Qoricha kana fudhachuu kee dura seenaa fayyaa kee guutuu (keessumaa kaansarii, dhukkuba onnee, rakkoo dhiigni dhangala’uu) doktora keetti himuu qabda.
  • Qoricha kana guyyaa hunda sa'aatii wal fakkaatutti fudhachuu. Gonkumaa doktorri ajaje caalaa hin fudhatinaa.
  • Qoricha kana osoo fudhattan tamboo xuuxuun balaa guddaa qaba , keessumaa yoo umuriin keessan 35 ol ta'e.
  • Mallattoolee ciccimoo kan akka dhukkubbii garaa, hafuura baafachuu dadhabuu, dhiita’uu miila ykn dubbachuuf rakkachuu yoo si mudate hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa gaafadhu.
  • Waa'ee qoricha kanaa gaaffii yoo qabaattan, gonkumaa hakiima keessan waliin mari'achuu hin sodaatinaa.

Hormoonii Therapy, Estradiol, Norethindrone, Laguu dhaabuu, Fayyaa Dubartootaa, Osteoporosis, Fayyaa Lafee
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.

Yaada keessan itti dabalaa

Mee shallagi: 4 + 8 =
Waa’ee kiniinii hormoonii laguu dhaabuu (Estradiol; Norethindrone) maal beekuu qabdan .
QorichootaAdoolessa 5, 2026

Waa’ee kiniinii hormoonii laguu dhaabuu (Estradiol; Norethindrone) maal beekuu qabdan .

Laguu dhaabuun yeroo jireenya dubartii keessatti jijjiiramni guddaan itti mul'atudha. Ho'a qaamaa, ho'a qaamaa fi miira namaa jijjiiruun si mudachuu danda'a. Yeroo tokko tokko, lafeen kee yeroo kana keessattis laafuu jalqabuu danda’a. Mallattoolee kana keessaa tokko yoo qabaatte, hakiimni kee yaala hormoonii akka jalqabdu sitti himee ta’uu danda’a. Estradiol fi Norethindrone hormoonota kana keessaa lama kiniinii keessatti walitti makamaniiru. Kanaaf har'a haala salphaa ta'een waa'ee kanaa haa dubbannu.

Qorichi kun maaliif oola?

Salphaatti yoo ilaalle, kun Hormone Replacement Therapy (HRT) dha. Qorichi kun kan kennamu, hamma tokko, sadarkaa hormoonii istiroojinii fi piroojeestiroonii qaama keessan keessatti argamu kan laguu dhaabuu wajjin hir’atu deebisuuf.

Kunis irra caalaa kan kaayyeffate:

  • Yeroo laguu dhaabuu miira namaa hin tolle hir’isuu: Kunis wantoota akka ho’aa fi dafqa halkanii to’achuuf gargaara.
  • Lafee cimsuu: Laguun erga dhaabatee booda lafeen ni qalla’a, salphaatti ni caccaba (osteoporosis). Qorichi kun balaa sana hir'isa.

Hunda caalaa qorichi kun dubartoota ammallee gadameessa isaanii qabaniif kennama sababiin isaas hormooniin Norethindrone isa keessa jiru dallaa gadameessaa eeguuf gargaara.

Qoricha kana fudhachuu kee dura wantoota hakiima keetti himuu qabdu

Doktarri kee qoricha kana ajajuun dura seenaa fayyaa kee guutuu beekuu qaba. Sababni isaas haalli fayyaa tokko tokko qoricha kana fayyadamuun balaa akka qabaatu gochuu danda’a. Kanaafuu, haalawwan armaan gadii keessaa tokko yoo qabaatte, waa’ee isaanii hakiima keetti himuu kee mirkaneessi .

Haala fayyaa keessanii Maaliif isin beeksisa? (Salphaatti)
Kaansarii harmaa, gadameessaa, gadameessaa ykn haala kaansarii biroo Kaansariiwwan tokko tokko hormoonii irratti waan hirkataniif qorichi kun akka guddatan gochuu danda’a.
Dhukkuba onnee, dhiheenya kana dhukkuba onnee ykn dhiigni sammuu keessatti dhangala’uuKun ammoo yoo seenaa dhukkuba onnee qabaattan balaa ta'uu danda'a, sababiin isaas hormooniin kun carraa dhiigni dhangala'uu dabaluu danda'a.
Dhukkuba ujummoo dhiigaa ykn rakkoo dhiigni dhangala’uu Sababni armaan olitti ibsame. Carraa dhiigni dhangala'uu ni dabala.
Dhukkuba kalee ykn dhukkuba ujummoo fincaanii Qaamni hormoonota kana karaa kalee adeemsisa. Kaleen yoo dadhabe qorichi qaama keessatti kuufamee summii ta’uu danda’a.
Dhiigni qaama saalaa kan hin ibsamne Kun mallattoo haala hamaa bu’uuraa ta’uu waan danda’uuf, hanga sababni isaa argamutti wal’aansi hormoonii sirrii miti.
Dhukkuba sukkaaraa, kolestroolii olka’aa, dhiibbaa dhiigaa Qorichi kun haalawwan kana to’achuu irratti dhiibbaa qabaachuu danda’a.
Dhukkuba mataa bowwoo, Dhiphina sammuu, Endometriosis, Fibroids Haalli kun sababa jijjiirama hormooniitiin hammaachuu ykn jijjiiramuu danda’a.
Yoo ulfa taate, ulfaa'uuf yaaltu, ykn harma hoosifte Qorichi kun haalawwan kanneen keessatti tasumaa hin mijatu.
Yoo tamboo xuuxxe (keessumaa yoo umuriin kee 35 ol ta’e) . Tamboo xuuxuu fi hormoononni kun walitti makamuun carraa dhiigni dhangala’uu fi dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu baay’ee dabala .

Qoricha kana akkamitti fayyadamtu?

Kun baayyee salphaadha. Kiniinii tokko bishaan koochoo tokko waliin guyyaa guyyaan gara sa’aatii wal fakkaatutti fudhachuu, akkuma hakiimni kee jedhu. Namoonni tokko tokko garaa duwwaa yoo fudhatan garaa isaaniitti rakkina qabaachuu danda'a. Yoo akkas ta'e nyaata waliin fudhadhaa.Sababa kamiinuu hamma hakiimni keessan ajaje caalaa hin dhuginaa.

Yoon qoricha koo fudhachuu dagadhe hoo?

Mee guyyaa hunda ganama sa'aatii 8tti kiniinii kee akka fudhattu yaadi. Har'a sa'aatii 12tti yaadatte. Sana booda kiniinii darbe sana battalumatti fudhadhu. Garuu yeroo yaadattan naannoo sa'aatii 6-7 galgala yoo ta'e, jechuunis guyyaa itti aanutti ganama sa'aatii 8tti sa'aatii fudhachuu qabdanitti baay'ee dhihoo ta'e, sana booda kiniinii isin jalaa darbe dagadhaa. Guyyaa itti aanutti akkuma barame sa'aatii 8tti kiniinii tokko qofa fudhachuu. Kan darbe sana bakka buusuuf gonkumaa kiniinii lama al tokkotti hin fudhatinaa.

Wantoota biroo qoricha kana waliin wal-nyaachuu danda’an

Qorichootni tokko tokko kiniinii hormoonii kana waliin wal-nyaachuun bu’a qabeessummaa qoricha sanaa hir’isuu ykn guddisuu, ykn miidhaa balaa geessisuu waan danda’aniif, waa’ee qoricha, vitaaminii fi qoricha baala mukaa fudhattan hunda hakiima keessanitti himuun baay’ee barbaachisaadha.

Keessattuu, qorichi kaansarii tokko tokko (Aromatase inhibitors), qorichi dhukkuba garaachaa (fkn. Carbamazepine, Phenytoin), antibaayootikii tokko tokko (fkn. Rifampin), fi illee dhangala’aan grapefruit qoricha kana waliin wal-nyaachuu danda’a. Kanaafuu waan fudhattu hunda doktora keetti himuu kee mirkaneessi.

Wantoota yeroo qoricha fudhannu of eeggannoo gochuu qabnu

Yeroo qoricha kana fayyadamnu qaama keessaniif xiyyeeffannoo xiqqoo kennuun baay'ee barbaachisaadha.

  • Yeroo hunda qorannoo fayyaa: Yoo xiqqaate ji’a 6 keessatti al tokko hakiima kee ilaalii qorannoo guutuuf. Qormaata harmaa, qorannoo qaama saalaa fi yoo barbaachisaa ta’e maamogiraamii gochuun barbaachisaa dha.
  • Tamboo xuuxuu irraa of qusadhaa: Akkuma kanaan dura ibsine, dubartii umriin 35 ol ta’eef qoricha kana osoo fudhattu tamboo xuuxuun akka dhukkuba onnee fi dhiigni sammuu keessatti dhangala’uuf balbala banuudha. Kanaafuu, guutummaatti tamboo xuuxuu irraa fagaadhaa.
  • Dhiita’uu: Yeroo tokko tokko qorichi kun bishaan qaama keessatti akka qabamu gochuudhaan quba, harka ykn jilba irratti dhiita’uu danda’a. Dhiibbaa dhiigaas dabaluu danda'a. Yoo kun ta’e, hakiima keetti himi .
  • Baqaqsanii hodhuu dura: Yoo baqaqsanii hodhuuf beellama qabaatte, waa’ee kanaa hakiima kee wajjin haasa’iitii baqaqsanii hodhuu dura qoricha kana fudhachuu dhiisuun si barbaachisuu isaa gaafadhu.

Miidhaa qorichi kun fiduu danda’u

Inni kun akkuma qoricha kamiyyuu namoota tokko tokko irratti miidhaa cinaa fiduu danda'a. Isaan kana keessaa gariin ciccimoo, gariin kan barame.

Miidhaa cimaa hatattamaan yaala fayyaa barbaadu
Dhukkubbiin garaa cimaan akka tasaa, hafuura baafachuun rakkachuu Mallattoo dhiigni somba keessatti dhangala’uu ta’uu danda’a.
Dhukkubbiin miila, dhiita’uu, diimaa fi miira ho’aa Dhiigni ujummoo miila keessa jiru keessatti dhangala’uun mallattoo dhibee ujummoo dhiigaa gadi fagoo (DVT) ta’uu danda’a.
Dubbachuuf rakkachuu, akka tasaa fuula, harka, ykn miilli namaa dadhabuu/dadhabuu, deemuun rakkachuu Isaan kun mallattoolee dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu ta’uu danda’u.
Mataa dhukkubbii cimaa, jijjiirama ijaa Isaan kun mallattoo dhiibbaa dhiigaa ykn haala hamaa kan biraa ta’uu danda’u.
Ijji ykn gogaan keelloo (jaundice), fincaan dukkanaa’uu, dhukkubbiin garaa mirgaa gubbaa Isaan kun mallattoolee miidhaa kalee ta’uu danda’u.
Harma irraa ciccituu ykn jijjiirama, dhangala’aa harmaa, dhiigni qaama saalaa kan hin baratamne Kunniin haalawwan ciccimoo hatattamaan sakatta’amuu qaban ta’uu danda’u.

Miidhaawwan cinaa yeroo baayyee waan nama yaaddessu hin taane, garuu yoo itti fufan hakiimatti himamuu qabu
Finniisa Fuula irratti tuqaawwan bunaa
Jijjiirama fedhii nyaataaJijjiirama fedhii saalqunnamtii
Miirri ni jijjiirama, xiqqoo dhiphinni itti dhagahama Dhukkubbii garaachaa ykn dhiita’uu
Ulfaatina qaamaa dabaluu Miira dadhabbiin haala hin baratamneen itti dhagahama

Yoon qoricha baay'ee fudhadhe hoo?

Yoo qoricha yaaddu caalaa fudhatte jettee yaadde, hatattamaan gara kutaa balaa tasaa (ETU) hospitaala dhiyoo jiru dhaqi. Yookiin gorsa argachuuf Giddugala Odeeffannoo Summii Biyyaalessaa Hospitaala Biyyoolessaa Kolomboo bilbili.

Ergaa Manaa Fudhachuu

  • Estradiol fi Norethindrone wal'aansa hormoonii mallattoolee laguu dhaabuu fi lafee dhabuu yaaluuf gargaarudha.
  • Qoricha kana fudhachuu kee dura seenaa fayyaa kee guutuu (keessumaa kaansarii, dhukkuba onnee, rakkoo dhiigni dhangala’uu) doktora keetti himuu qabda.
  • Qoricha kana guyyaa hunda sa'aatii wal fakkaatutti fudhachuu. Gonkumaa doktorri ajaje caalaa hin fudhatinaa.
  • Qoricha kana osoo fudhattan tamboo xuuxuun balaa guddaa qaba , keessumaa yoo umuriin keessan 35 ol ta'e.
  • Mallattoolee ciccimoo kan akka dhukkubbii garaa, hafuura baafachuu dadhabuu, dhiita’uu miila ykn dubbachuuf rakkachuu yoo si mudate hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa gaafadhu.
  • Waa'ee qoricha kanaa gaaffii yoo qabaattan, gonkumaa hakiima keessan waliin mari'achuu hin sodaatinaa.

Hormoonii Therapy, Estradiol, Norethindrone, Laguu dhaabuu, Fayyaa Dubartootaa, Osteoporosis, Fayyaa Lafee
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.

Yaada keessan itti dabalaa

Mee shallagi: 4 + 8 =