Ganama utuu ilkaan buruushiin dhiqattu daawwitii keessa ilaaltee arraba kee irratti tuqaawwan diimaa xixiqqoo akka kaartaa addunyaa argitee beektaa? Bakkeewwan tokko tokko sirriidha, naannoo isaaniitti sararri adiin... Kana yommuu argitu akka tasaa xiqqoo sodaa fi yaaddoon sitti dhagahama. "Oo maaltu na mudate? Kun waan cimaadhaa?" Yaadda ta'a. Garuu hin sodaatinaa. Yeroo baay’ee, kun balaa hin qabu. Har'a waa'ee haala 'Geographic Tongue' jedhamu kana dubbanna, kan namoonni baay'een hin beekne, garuu namoota tokko tokko mudatu.
Salphaatti yoo ilaalle, Arrabni Ji’ograafii maali?
Arrabni Teessuma Lafaa (Geographic Tongue) haala kaansarii hin qabne, balaa kan hin qabnee fi fuula arraba keessan irratti citaa sirri fi diimaan akka uumamu taasisudha. Paachoonni kun yeroo tokko tokko naannoo isaaniitti daangaa xiqqoo ol ka’e, adii ykn halluu diimaa qabaachuu danda’u.
Kunis bifa tuqaawwan kanaa irraa kan ka’e ‘Geographic’ jedhama. Sirriitti yoo dubbanne, bakkeewwan kana yeroo ilaaltan kaartaa irratti biyyootaa fi galaana fakkaatu. Kanaafidha maqaa ajaa'ibaa akkasii kan qabu. Maqaan biraa kanaaf saayinsii fayyaa keessatti `(Benign Migratory Glossitis)` jedhama.
Akka idileetti, fuulli arraba keenyaa xixiqqoo , rifeensa fakkaatanii fi papillae jedhamaniin kan haguugame dha. Isaan kun arraba keenyaaf uwwisa qalla’aa kan kennan yoo ta’u, dhandhamuuf kan nu gargaaranidha. Garuu nama arraba teessuma lafaa qabu keessatti tuqaawwan diimaan arraba irratti argaman papillae kana dhabaniiru. Kanaafidha naannoowwan sun sirriifi diimaa ta'anii kan mul'atan.
Wanti guddaan haalli kun daddarbaa ta’uu dhabuu isaati. Kutaa qaamaa biroottis hin babal’atu. Kanaaf sababni kana osoo hin barbaachifne sodaachuu dandeenyu hin jiru.
Eenyuutu carraan haala kanaan qabamuu qaba?
Arrabni teessuma lafaa nama umurii kamiyyuu keessatti, daa’imman baay’ee xixiqqoo irraa kaasee hanga ga’eessotaatti guddachuu danda’a. Haa ta'u malee, qorannoon akka agarsiisutti namoonni tokko tokko carraan dhibee kanaan qabamuu isaanii guddaadha. Mee eenyu akka ta'an haa ilaallu.
Odeeffannoo kana gabatee akkanatti qindeessuun akka salphaatti akka isin hubattu haa goonu.
| Qabxii Balaa (Risk Factor). | Ibsa salphaa |
|---|---|
| Namoota dhukkuba gogaa qaban | Keessattuu haalli kun namoota dhukkuba gogaa kanneen akka ekziimaa fi psoriasis qaban irratti mul’achuu hin oolu. |
| Alarjii | Namoonni wantoota akka dafqaa fi pooliin alarjii qabaniifi yeroo baayyee mallattoolee akka qorraa fi haxxiffannaa isaan mudatus balaadhaaf saaxilamu. |
| Dhibee sukkaaraa | Haalli kun keessumaa dhukkubsattoota Dhukkuba Sukkaaraa Gosa 1ffaa qaban biratti baay’inaan mul’ata. |
| Hanqina vitamin | Kunis namoota hanqina soorata akka ziinkii, ayirenii, asiidii fooliik, fi vitaaminii B6 fi B12 qaban irrattis mul’achuu danda’a. |
| Cinqii | Tuqaaleen kun yeroo dhiphina ykn yaaddoo cimaan mul’achuu ykn dabaluu danda’u. |
| Arraba Caccabaa | Namoonni tokko tokko arraba isaanii irratti citaa ykn ciccitaa gadi fagoo qabaachuun dhalatu. Namoonni haala kana qaban carraan 'arraba teessuma lafaa' qabaachuu isaanii guddaadha. |
| Jijjiirama hormoonii | Kunis namoota hammi hormoonii qaama isaanii jijjiiramaa jiru kan akka dubartoota kiniinii da'umsa ittisu fudhatan irrattis mul'achuu danda'a. |
Garuu yaadadhaa, namni wantoota kana qabu hundi arraba teessuma lafaa hin guddifatu. Akkasumas, haalli kun nama sababoota balaa kana keessaa tokkollee hin qabne irrattillee uumamuu danda’a.
Mallattoon kanaa maali? Akkamitti adda baafta?
Mallattoon inni guddaan fi ifa ta’e bakkeewwan kaartaa fakkaatu kan kanaan dura dubbannedha. Isaan kun arraba gubbaa, cinaacha irratti, yeroo tokko tokko immoo arraba jalatti illee mul’achuu danda’u. Tuqaawwan kana keessa waan addaatu jira.
- Bakka sochoosu: Bakki har’a bakka tokko jiru torban tokko booda gara bakka biraatti ce’uu danda’a, ykn guutummaatti baduu danda’a, ji’a tokko booda bakka haaraatti deebi’ee mul’achuu danda’a. Kunis ``Godaantota'' jedhama. Kun amala ijoo haala kanaa keessaa isa tokko.
- Jijjiirama bocaafi guddinaa: Bocniifi guddinni tuqaawwan kanaa guyyaa irraa gara guyyaatti jijjiiramuu danda’a.
Namoonni baay'een tuqaawwan kana arguu malee miira tasgabbii ykn dhukkubbiin biraa itti hin dhaga'amu. Haa taʼu malee, namoonni tokko tokko miira gaarii dhabuun tokko tokko isaan mudachuu dandaʼa.
- Gubuu ykn dhukkubbiin arraba: Keessumaa nyaata mi’aawaa, soogidda ykn asiidii qabu yeroo nyaannu miira gaarii dhabuun kun cimaa ta’uu danda’a. Mee yaadi, pickle mi'aawaa nyaachuu, ruuzii soogidda chili wajjin nyaachuu ykn soogiddaafi lime afaan kee keessa kaa'uu. Yeroo sanatti, bakka tuqaawwan sun jirutti gubaa ykn rifannaa sitti dhagaʼamuu dandaʼa. Kunis yeroo fuduraalee asiidii qaban kan akka burtukaanaa fi aanaanii nyaannu ta’uu danda’a.
- Limfiin jilba jala jiru dhiita’uu: Yeroo baay’ee yeroo muraasaaf namoonni tokko tokko limfii jilba jalaa dhiita’uu danda’a.
Arrabni Ji’ograafii dhugumatti maaliif guddata?
Doktooronni ammallee gaaffii kanaaf deebii murtaa'aa dhibbeentaa 100 hin qaban. Kana jechuun hanga ammaatti sababa sirrii hin arganne. Haa ta’u malee, jeneetikii ta’uu akka danda’u, jechuunis dhalootaa gara dhalootaatti kan darbu ta’uu ni danda’ama jedhamee amanama. Haati, abbaan ykn obboleessi kee dhukkuba kana yoo qabaate, carraan atillee dhukkuba kanaan qabamuu xiqqoo guddaadha.
Akkasumas, kun haalawwan akka dhukkuba psoriasis fi dhukkuba sukkaaraa kanaan dura ilaalle waliin kan walqabatu ta’uun isaa ifaadha. Akkasumas haalli kun kan uumamuu danda’u yeroo qaamni soorata murtaa’e, keessumaa ayirenii, ziinkii, asiidii fooliik fi vitaamin B dhabe ta’ee ni amanama.
Nyaatni arraba teessuma lafaa hin fidu. Haa ta'u malee nyaatni tokko tokko mallattoo isaa (inflammation, pain) dabaluu danda'a. Kanaaf lamaan isaanii hin burjaajessinaa.
Doktarri kana akkamitti adda baasa?
Mallattoolee kana yoo qabaattan sodaa keessan salphisuuf wanti gaariin doktora ilaaluudha. Yeroo baayyee kana adda baasuuf qorannoon gurguddaan hin barbaachisu.
Doktarri wantoota kana ni hojjeta:
1. Gaaffileen akka: Tuqaawwan kun arraba kee irratti yeroo hammamii qabaatte? Dhufanii ni deemu? Yeroo waa nyaattu miira gubaa sitti dhagahamaa? Maatii keessan keessaa namni kana qabu jiraa? Waa’ee seenaa yaalaa keetii gaaffii si gaafatu.
2. Arraba kee qorachuu: Doktarri arraba kee of eeggannoodhaan qoratee, maalummaa tuqaawwanii ilaalee, kun 'arraba teessuma lafaa' ta'uu isaa ni xumura.
Kun yeroo baayyee qorannoo kanaan adda baafamuu danda’a. Baay'eeYeroo muraasaaf, wanti akka qorannoo dhiigaa gorfamuu kan danda’u yoo haalli fayyaa kan biraa shakkame qofa ta’uu danda’a.
Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a?
Wanti asitti beekuu qabdan inni guddaan arraba teessuma lafaa dhukkuba osoo hin taane haala miidhaa hin qabne qaama keessatti uumamu waan ta’eef qorichi hin jiru .
Kanaafuu, kaayyoon wal’aansaa inni guddaan dhukkuba kana fayyisuu caalaa mallattoolee si mudachaa jiran kan akka arraba dhiita’uu fi dhukkubbii to’achuudha.
Hamma miira namaa hin tolle irratti hundaa’uun, hakiimni kee yaala akka:
- Afaan dhiqachuu qoricha farra histaamiinii: Dhiqannaa afaanii kun inflammation fi miira arraba irratti mul’atu hir’isuu danda’a.
- Qorichoota dhukkubbii namatti fidan: Jeelonni yeroo dhukkubbiin jiru kallattiin tuqaawwan irratti dibamuu danda’an jiru.
- Qorichoota dhukkubbii namatti fidan (NSAIDs): Dhukkubbiin fi inflammation xiqqoo yoo garmalee ta’e, hakiimni keessan paracetamol ykn qoricha dhukkubbii namatti fidu kan biraa akka fudhattan isin gorsuu danda’a.
Baayyee barbaachisaa: Wal'aansoowwan kana keessaa kamiyyuu fayyadamuu kee dura , doktora kee wajjin haasa'uu fi gorsa isaa argachuun kee hin oolu . Qorichoota ofuma keessanii fudhachuu irraa of qusadhaa.
Kun kaansarii afaanii ta'uu danda'aa? - Kun sodaa namoonni hedduun qabanidha!
Kun sodaa guddaa namoonni hedduun qabanidha. Deebiin isaas, lakki .
Arrabni teessuma lafaa haala kaansarii hin qabneedha. Yoomiyyuu gara kaansarii afaanii hin guddatu. Waa'ee kanaa 100% mirkaneeffachuu dandeessu.
Garuu, kunillee jedhamuu qaba. Yoo tuqaa adii ykn diimaa, citaa, ykn madaan afaan, arraba, funyaan ykn keessa kee keessaa kan hin baratamnee fi torban lamaa hanga sadii booda hin fayyine qabaatte, doktora ykn ogeessa ilkaan agarsiisuu akka qabdu hin shakkisiisu. Mallattoo waan biraa ta’uu waan danda’uuf xiyyeeffannoo itti kennuun baay’ee barbaachisaadha.
Akkamitti kanaan jiraachuu dandeenya, osoo miira namaa hin tolle xiqqeessinee?
Haalli kun guutummaatti fayyuu kan hin dandeenye ta’us, mallattoolee dhukkuba kanaa to’attee jireenya idilee jiraachuu dandeessa. Wantoonni kun gargaaruu dandaʼu.
- Nyaata mallattoolee hammeessan irraa fagaadhaa: Infeekshinii fi dhukkubbiin yoo isin mudate, nyaata mi’aawaa, ho’aa, soogidda qabu, qamadii, soogidda, liimmii fi salaada viiniigarii irratti hundaa’e irraa fagaadhaa. Akkasumas, fuduraalee asiidii qaban kan akka burtukaanaa fi aanaanii, akkasumas soogidda timaatima yeroo nyaattan of eeggannoo godhaa.
- Dhiphina to’achuu:Dhiphinni haala kana hammeessuu danda’a. Kanaaf sammuu kee tasgabbeessuuf yaalii godhi. Wantoonni akka xiinxaluu, yoogaa fi hojii bohaartii sitti tolu irratti bobbaʼuu si gargaaruu dandaʼu.
- Nyaata madaalawaa nyaachuu: Nyaata madaalawaa kan vitaaminii fi albuudotaan guutame nyaachuun baay’ee barbaachisaadha. Wantoota akka fuduraalee, kuduraalee, qamadii, foon, qurxummii, hanqaaquu fi oomishaalee aannani nyaata keessan keessatti hammachuu.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Geographic Tongue kaansarii ykn dhukkuba balaafamaa biroo miti . Haala miidhaa hin qabneedha.
- Kunis arraba irratti tuqaawwan kaartaa fakkaatu akka uumaman kan godhu siʼa taʼu, tuqaawwan sun bakka isaanii akka jijjiiran, baduu fi deebiʼanii mulʼachuun isaanii waanuma barame dha.
- Kanaaf sababni adda taʼe kan hin argamne taʼus, dhiphinni, alarjii fi hanqinni vitaaminii tokko tokko kanaaf gumaachuu dandaʼa .
- Kun guutummaatti fayyuu kan hin dandeenye ta’us, nyaata mi’aawaa fi asiidii qabu irraa fagaachuu fi qoricha akka hakiimni qajeelfama kennetti fayyadamuudhaan mallattoolee to’achuun ni danda’ama.
- Yoo tuqaa ykn madaa haaraa afaan ykn arraba keessan keessatti hin fayyine argitan, hin rifatinaa gorsa sirrii argachuuf hakiima keessan ilaaluun keessan hin oolu .











💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa