Atis bunions qabdaa? (Pes Cavus) Mee waa'ee kanaa haa dubbannu!

Miila kee ilaaltee beektaa? Namoonni tokko tokko miila xiqqoo ol ka’ee fi qaxxaamuraa ta’e qabu. Garuu namoonni tokko tokko arch baayyee olka'aa qabu. Yeroo sun ta'u namni sun "High Arch Feet" ykn jecha yaalaatiin haala "Pes Cavus" jedhamu qaba jenna. Kun namoota tokko tokkoof rakkoo ta’uu dhiisuu danda’a. Namoota biroof garuu miira gaarii dhabuu guddaa fiduu danda'a. Mee har'a waa'ee kanaa bal'inaan haa dubbannu.

Pes Cavus jechuun maali?

Salphaatti yoo ilaalle ``Pes Cavus`` jechuun arkiin miila keetii kan idilee caalaa olka'aadha jechuudha. Kun kutaa miila keetii kan socho’u, kofoo fi kubbaa miila keetii gidduutti. Yeroo dhaabannu xiqqoo ol jilbeenfata, yeroo deemnu immoo gara fuulduraa fi gara duubaatti jilbeenfata.

Haa ta'u malee namoonni tokko tokko arkii kana kan eegame caalaa olka'aa qabu. Ulfaatina miila isaaniitti qabatanii yoo dhaabbatan illee arki kun gadi bu’ee lafa hin tuqu. Lafa jiidha qabu irra dhaabattee tarkaanfii miila kee yoo ilaalte, walakkaa miila kee arguu dhiisuu dandeessa.

Gosti 'heel spur' kun dhalootaan kan dhufu ta'uu danda'a, ykn haala fayyaa biraatiin kan dhufu ta'uu danda'a. Yoo cimaa hin taane rakkoo tokkollee fiduu dhiisuu danda’a. Haa ta’u malee, namoota tokko tokkoof rakkoo fiduu danda’a, haalli kunis tarkaanfataa ta’uu danda’a.

Mee yaadi, yeroo arki miila keetii ol kaafamu, yeroo deemtu kutaalee miila keetii kanneen biroo irratti dhiibbaa guddaa geessisa. Kunis miira namaa hin tolle fi yeroo tokko tokko miidhaan illee namarra gahuu danda’a. Namoota tokko tokkoof miila isaanii akkasitti ol qabatanii deemuun lafee fi maashaalee isaanii irratti illee jijjiirama fiduu danda’a.

Mallattoon haala `(Pes Cavus)` kanaa maali?

Yoo sababa cirracha miila kee keessaa guddate irraa kan ka’e mallattoolee si mudachaa jiraatan, jalqaba kanneen hubachuu dandeessu:

• Dhukkubbii miila miilaa: Dhukkubbiin kun yeroo baay’ee kubbaa miila ykn kofoo irratti kan dhaga’amudha.
• Dhukkubbii fi dhiita’uu jilba: Qaamni kee dhukkubbii fi dhiita’uu danda’a.
• Dhukkubbii arch: Dhukkubbiin arch miila keessattis uumamuu danda’a.

Yeroo booda wantootni dabalataa tokko tokko walitti dabalamuu dandaʼu. Mee ilaalaa:

• Bakka dhiibbaan garmalee jirutti boqqolloo ykn callus miila keessan irratti uumamuu danda’a.
• Lafeen jilba xiqqoo tasgabbaa’uu dhabuu danda’a. Kana jechuun jilbi sun akka waan yeroo hunda garagaluutti itti dhaga'amuu danda'a, illee ni caccabuu danda'a.
• Qubni miilaa akka cirrachaatti gara keessaatti qaxxaamuree ta’uu danda’a. Isaan kana ``quba miila cirrachaa'' ykn ``quba miila haamtuu'' jennee waamna.

Namoonni tokko tokko sababa miidhaan dhiphina irra deddeebi’amee dhufuun dhukkubbiin yeroo dheeraa isaan mudachuu danda’a. Fakkeenyaaf:

• `(Metatarsalgia)`: 1. .Kana jechuun inflammation kan miila kee jala bakka qubni miila kee itti jalqabu irratti uumamu jechuudha.
• Plantar fasciitis: Infeekshinii ligamentii kofoo kee keessa jiru.
• Peroneal tendonitis: Infeekshinii tendon alaa jilba keetii.

Pes Cavus deemsa irratti dhiibbaa akkamii qaba?

Miila kee ol qabattee yeroo deemtu waan ``supination'' jedhamu si mudata.Kana jechuun caalaatti qarqara miila keetii alaa irratti deemta jechuudha. Kunis kutaalee miila keetii kan hin sochoone kan akka kubbaa miila keetii, kofoo fi quba miila keetii isa alaa irratti dhiibbaa guddaa geessisa.

Namni miila idilee qabu tokko yeroo tarkaanfatu, qarri alaa miila isaa gara keessaatti ni gulufa (pronates). Kunis shookii xuuxuu fi fuula adda addaatti madaquuf gargaara. Haa ta'u malee, yeroo miilli gama olka'aa jirutti, gulufuun kun sirnaan hin ta'u. Kanaafuu miilli kee qarqara alaa irra hafa.

Pes Cavus miila keessan irratti dhiibbaa akkamii qaba?

Haalli `(Pes Cavus)` akkuma guddachaa deemuu fi jijjiiramni biroo lafee fi maashaalee miila kee isa gadii irratti uumamuun jijjiiramni kun bifa gurguddaa lama qaba. Doktooronni kanneen `(pes cavovarus)` fi `(pes calcaneocavus)` jedhanii waamu.

• Pes Cavovarus: Kun bifa Pes Cavus baay’inaan mul’atudha. Haala kana keessatti, arkiin ol kaafamee (cavus) fi kofoo gara keessaatti garagalfama (varus). Qubni miila guddaan gara gadiitti kan qaxxaamuree (plantarflexed) yoo ta’u, kunis miilli guutuun akka qaxxaamuru taasisa. Kunis miila hollow ykn miila cirrachaa jedhama.

• Miila Calcaneocavus: Kun haala baay’ee hin mul’annedha. Haala kana keessatti, kofoo kee (calcaneus) dorsiflexed yoo ta’u, fuuldurri miila keetii ammoo gara gadiitti qaxxaamuree jira. Kunis arkii dugda irratti caalaatti akka mul’atu taasisa. Kunis yeroo tokko tokko posterior pes cavus jedhama.

Rakkoon garagalchuu maal fa’a?

Sababa jilba olka’aa ta’een miilli kee suuta suutaan dabaluu danda’a. Kunis deemsa baay’ee dhukkubbii fi tasgabbaa’aa akka hin taane gochuu danda’a. Dhiibbaa itti fufee jiruun ofii isaatii kophee irratti dhufuun alatti rakkooleen sadarkaa lammaffaa biroos uumamuu danda’u. Isaan keessaa:

• Dhukkubbii jilbaa
• Dhukkubbii dugdaa
• Dhukkuba arthritis miilaafi jilba

Sababoonni `(Pes Cavus)` maal fa'a?

Namoonni baay'een miila kilabii qabatanii dhalatan. Kana jechuun dhiibbaan jeneetikii jiraachuun isaa hin oolu. Haa ta'u malee, haalawwan biroo keessatti miila kilabii mallattoo haala fayyaa biraa ta'uu danda'a. Fakkeenyaaf, haalawwan akka spina bifida ykn muscular dystrophy.

Madaalliin maashaalee qaama keessanii isa gadii keessattis jijjiirama caasaa fiduu kan danda’u yoo ta’u, kunis jilba keessan akka olka’u taasisa. Maashaaleen tokko tokko haala hin baramneen yeroo dadhaban, kaan immoo haala hin baramneen dhiphatu, kunis boca jilba keetii jijjiiru.

Sababni madaallii dhabuu maashaalee kanaa inni guddaan jeequmsa maashaalee niwurooti . Rakkoowwan kun akkaataa narviin kee maashaalee kee wajjin itti wal qunnaman irratti dhiibbaa qaba. Yeroo baay’ee maashaaleen tokko tokko sochii hin godhu.

Isaan kun baay’een isaanii jeequmsa jeneetikii ijoolleen qabatanii dhalataniidha. Garuu baayyee suuta guddatu. Kanaaf, dafanii adda baafamuu dhiisuu danda’u. Miila daa'immanii mallattoolee jalqabaa jeequmsa akkasii keessaa tokko ta'uu danda'a.

Fakkeenyota sababoota dhalootaa: 1.1.

• Dhukkuba Charcot-Marie-Tooth
• Dhibee maashaalee (Muscular dystrophy) jedhamu
• Spina bifida occulta jedhamuun beekama

Jireenya kee guutuu rakkoon maashaalee niwuroo (neurmuscular disorders) uumamuu danda’a. Isaanis kanneen armaan gadii irraa kan ka’e ta’uu danda’u:

• Dhukkuba sukkaaraa wajjin walqabatee neuropathy
• Tuumorii lafee dugdaatti
• Haleellaa

Miidhaan fi maashaaleen walitti qabamuunis miila cavus fiduu danda’a. Fakkeenyaaf, sababa lafeen wal hin simneen madaalliin maashaalee uumamuu danda’a. Miidhaan booda sirnaan yoo hin sochoone tishuuwwan kee dhiphachuu fi walitti qabamuu danda'u.

Yeroo tokko tokko, daa’imman maashaan isaanii dhiita’ee dhalatu. Kunis sababa dhibee narvii ykn miidhaan irra gahe osoo hin taane, gadameessa keessatti waan ta’eef. Miilli kilabii 'spasm' dhalootaan dhufu yoo ta'u, Pes Cavus fiduu danda'a.

Kan kophee irratti ol ba'e akkamitti adda baafta?

Ogeessi lafee qorannoo qaamaa salphaadhaan miila cavus adda baasuu danda’a. Akkaataa ati dhaabbattee deemtu ni ilaala. Akkasumas miilli kee eessatti akka socho’uu fi bakka itti jabaatu ilaaluuf miila kee karaa adda addaa akka sochoositu si gaafachuu danda’a.

Waa’ee haala kee caalaatti baruuf qorannoo suuraa ajajuu danda’a. Fakkeenyaaf, raajii miila keessanii ykn MRI. Yoo rakkoon maashaalee niwuroo shakkame qorannoo EMG ykn qorannoo dabarsuu narvii akka godhamu gorsuu danda'a.

Doktooronni `(Pes Cavus)` akkamitti yaalu?

Wal’aansi haalli kee hammam akka cimaa ta’ee fi hammachuu danda’uu fi dhiisuu isaa irratti hundaa’a. Yoo haalli kee fi mallattoon kee garmalee cimaa hin taane, wal’aansi adda durummaan wal’aansa qaamaa fi dhukkubbii hir’isuu irratti xiyyeeffata.

Wal’aansoowwan ta’uu danda’an hedduutu jiru:

• Kophee addaa ykn orthotics:Yeroo deemtu miilli kee bakka gaarii akka ta’u gargaaruuf kophee ykn kophee keessa galchuu addatti qophaa’e fayyadamuu dandeessa. Qorichoota ortootikii kana mana qorichaa irraa bitachuu dandeessu, ykn ogeessa ortootiksii akka barbaaddetti akka siif hojjetamu gochuu dandeessa.

• Braces, splints ykn casts: Miila irratti brace, splint ykn cast uffachuun suuta suutaan tishuuwwan dhiphoo ta’an diriirsuuf gargaaruu danda’a. Namoonni tokko tokko halkan qofa kan uffatan yoo ta’u, kaan ammoo torban hedduudhaaf walitti fufiinsaan uffatu.

• Wal’aansa qaamaa: Ogeessi fayyaa qaamaa sochii qaamaa mana keessatti ykn gargaarsa isaaniitiin akka hojjettu siif ajajuu danda’a. Kunis ciminaa fi daddabbii maashaalee dhibee kanaan qabaman fooyyessuuf gargaaruu danda’a.

• Dhukkubbii hir’isu: Qorichootni farra inflammatory nonsteroidal (NSAIDs) erga deemtanii booda dhukkubbii fi dhiita’uu hir’isuuf gargaaran mana qorichaa irraa bitamuu danda’u. Ice dibachuunis gargaaruu danda’a.

Pes Cavus guutummaatti fayyuu danda'aa?

Miilli kee akka malee yoo bocame, ykn hakiimni kee ni hammaata jedhee yoo yaade, baqaqsanii hodhuu si barbaachisuu danda’a. Galmi baqaqsanii hodhuu miilli keessan ulfaatina dabalataa akka baatu gargaaruu fi dhukkubbii hir'isuudha.

Baqaqsanii hodhuu Pes Cavus kanneen akka:

• Osteotomy: Boca lafee irra deebiin bocuu fi jijjiiruu.
• Tishuu lallaafaa gadhiisuu: Tishuu lallaafaa keessatti ciccituu xixiqqoo gochuun jabina hir’isuu.
• Dabarsa tendon: Tendon hojii hin hojjenne tendon functional bakka buusuu.
• Joint fusion: Lafee lama walitti makamuu walqabsiisa tokkotti.

Cirrachi miila keessaa guddate yoo hin yaalamne ni hammaataa?

Walumaagalatti, bunions jeequmsa maashaalee niwuroo wajjin walqabatan yeroon darbaa deemuun hammachuu barbaadu. Yoo dhukkuba akka ``Pes Cavus'' qabaatte, daftee wal'aansa si barbaachisuu danda'a. Akkasumas, dafee yaaluun gaarii ta’uu danda’a.

Yoo dhukkuba dhalootaan dhufu cavus foot jedhamu qabaatte, seenaa maatii dhukkuba kanaa kan hin qabne ta'e, tarii hin hammaatu. Miilli cavus miidhaan qaamaa irra gahe yeroo baayyee dhaabbataadha. Ogeessi fayyaa miila kee haala addaa kee irratti hundaa’uun maal akka eeggattu sitti himuu danda’a.

Wal'aansa Pes Cavus booda maal eeguu dandeessu?

Yoo haala yeroon darbaa deemuun hammachuu malu qabaatte, dafee wal’aansi bu’aa argachuuf karaa hunda caaludha. Keessattuu qaamni isaanii ammallee guddachaa waan jiruuf, daa’immaniif kun dhugaadha.

Yeroodhaan baqaqsanii hodhuun qaama saalaa ``Pes Cavus'' irraan kan ka'e akka hin hammaanne fi jilbi akka hin jabaanne gargaaruu danda'a. Haalli kun erga hammaatee booda sirreessuuf baqaqsanii hodhuu guddaa barbaachisa, sun illee guutummaatti waan hunda hin sirreessuu.

Milkaa’ina yeroo dheeraa argachuuf baqaqsanii hodhuu booda deebisanii dhaabuun murteessaadha. Kana jechuun qajeelfama hakiima keetii yoomii fi akkamitti miila kee fayyadamuu akka jalqabdu hordofuu, fi yaala qaamaa itti fufuu jechuudha.

Haala kee irratti hundaa’uun, wal’aansa qaamaa ykn sochii qaamaa manaa yeroo hin murtoofneef itti fufuu si barbaachisa ta’a. Namoonni qaama miidhamummaa guddachaa dhufe gara fuulduraatti yaala dabalataa barbaachisuu danda’a.

Balaan cirracha miila keessaa guddate hir’achuu danda’aa?

Bunions jeneetikii ykn haala fayyaa bu’uuraa irraa kan ka’e ta’uu waan danda’uuf, haalli kun akka hin uumamne karaan itti ittisu hin jiru. Haa ta’u malee hordoffii fi yaala sirrii ta’een dhukkubbiin bunions irraan gahu milkaa’inaan to’achuun ni danda’ama.

Arkiin olka'aan yeroo hunda rakkoo hin fidu. Yoo akkas godhan garuu doktora gahumsa qabu ilaaluu qabda. Arkiin olka’aan mallattoolee fidu yeroo baay’ee mallattoo haala fayyaa bu’uuraati.

Ijoolleen deemsa isaanii kan hin baramnee fi miila isaanii irratti jijjiirama suuta suutaan agarsiisan dhibee niwuroo maashaalee hin adda baafamne qabaachuu danda’u. Wal’aansi dafanii bu’aa gaarii argachuuf karaa hundarra gaarii ta’edha.

Wantoota yaadachuu qabdan (Take-Home Message) .

Tole, kanaaf amma waa'ee ``Pes Cavus'' ykn instep waa'ee isaa dubbanne hubannoo gaarii akka qabaattan abdiin qaba.

• Arkiin olka'aan nama hundaaf rakkoo miti: tokko tokkoof, dhimma ejjennoo qofa.
• Mallattoon dhukkubaa yoo sitti mul’ate of eeggadhu: Yoo dhukkubbiin sitti dhaga’ame, deemuun sitti ulfaate ykn jilbi kee yoo sitti cite gorsa ogeessa fayyaa barbaaduu kee mirkaneessi.
• Sababni bu’uuraa jiraachuu danda’a: Haalli kun keessumaa daa’imman irratti yoo argitan mallattoo dhibee maashaalee niwuroo kan biraa ta’uu danda’a.
• Wal’aansi dafee barbaachisaa dha: Wal’aansi dafee rakkoolee mudatan hir’isuu danda’a, keessumaa yoo haalli kun hammaate.
• Filannoon wal’aansaa adda addaa hedduutu jira: wal’aansa qaamaa irraa kaasee hanga baqaqsanii hodhuutti. Doktarri kee maaltu siif gaarii akka ta’e ni murteessa.

Kanaafuu, yoo ati ykn namni ati beektu miira namaa hin tolle kana si mudate, doktora ilaaluu fi gorsa argachuu irraa duubatti hin jedhinaa. Sana booda atis mijataa fi dhukkubbii irraa bilisa taʼee deemuu dandeessa!

` Pes Cavus, miila arch olka’aa, pronation, dhukkubbii miila, dhukkubbii jilba, wal’aansa qaamaa, dhukkuba lafee