Hamma yoomiitti jiraanna? Mee waa'ee umurii jireenyaa jechoota salphaadhaan haa barannu

Namni tokko hammam jiraachuu akka dandaʼu yaaddee beektaa? Yeroo tokko tokko oduu gaazexaa keessatti waa'ee "adaadaa ganna 105" ykn "akaakayyuu ganna 110" ni argina. Dhugumayyuu jechoota akkasii yommuu dhageenyu ni dinqisiifanna. Har'a waa'ee kanaa dubbanna. Kunis waa’ee yaad-rimeewwan adda addaa waa’ee yeroo namni jiraachuu danda’u dubbataman. Kanneen sirritti yommuu beektu, umurii dheeraa jiraachuu qofa osoo hin taane, yeroo dheeraa fi fayyaa ta'ee jiraachuu akka ta'e ni hubatta.

Umuriin sirriitti maali?

Salphaatti yoo ilaalle, umriin yeroo dheerina namni tokko jiraachuu danda’u guddaadha. Innis akka saffisa guddaa konkolaataa tokkoo ti. Yeroo ammaa akka galmee addunyaatti umriin namaa ol’aanaan jiraachuu danda’u waggaa 122 jedhamee fudhatama.

Kunis kan murtaa’u umrii nama hangafaa addunyaa kanaa kan guyyaan dhaloota isaa sirrii ta’e mirkanaa’uu danda’uun ta’a. Rikardiin sun dubartii Faransaay Jeanne Calment jedhamtu qaba. Bara 1997 yeroo du'an umuriin ishee waggaa 122. Dhiirotaaf ammoo rikoordii kana kan qabate Jiroemon Kimura kan Jaappaan. Bara 2013 yeroo du'u umuriin isaa waggaa 116 ture.

Kanaafuu umriin jiraachuu maali?

Kunis bakka namoonni baay’een umrii jireenyaa fi umurii kanaan dura ibsame kana itti burjaajessudha. Umuriin jireenyaa giddu galeessaan umrii ummanni ykn gareen tokko jiraachuu danda’u jedhamee eegamudha.

Kun karaa namni dhuunfaa tokko hangam jiraachuu akka danda’u sirriitti tilmaamuuf gargaaru miti. Ogeeyyiin fayyaa baay’ina ummata biyya tokkoo ykn naannoo tokkoo irraa ragaa fudhachuun giddu galeessaan waggaa meeqa jiraachuu akka danda’an shallagu.

Fakkeenyaaf, Siriilaankaatti umriin jireenyaa waggaa 75 haa jennu. Kana jechuun aniifi ati sirriitti waggaa 75tti duuna jechuu miti. Namni Siriilaankaatti dhalate, haala amma jiruun, giddu galeessaan gara waggaa 75 jiraachuu danda'a jechuudha. Gariin isaanii baayʼee dheeraa kan jiraatan siʼa taʼu, gariin immoo kanaan dura duʼuu dandaʼu.

Gabatee armaan gadii kana yoo ilaaltan garaagarummaan lamaan gidduu jiru baay’ee siif ifa ta’a.

Umurii keenya irratti dhiibbaa kan geessisan wantoota akkamii?

Wantoonni hedduun, kan akka bakka jiraattuu fi akkaataan jireenyaa kee, umrii giddu galeessaa kana irratti dhiibbaa geessisu. Wantoota ijoo isa irratti dhiibbaa geessisan keessaa muraasni kunooti:

• Salphaatti kunuunsa fayyaa gaarii argachuu: Dandeettii salphaatti doktora gaarii ilaaluu fi yeroo dhukkubsattu qoricha tokko tokko argachuu.
• Bishaan qulqulluu fi nyaata soorataa: Bishaan dhugaatii qulqulluu fi nyaata madaalawaa argachuu.
• Tajaajila qulqullinaa: Wantoota akka mana fincaanii gaarii, bulchiinsa balfaa.
• Seenaa maatii fi sababoota jeneetikii: Dhukkuboonni maatii keessatti fiigan (fkn dhukkuba sukkaaraa, dhiibbaa dhiigaa) yeroo tokko tokko nus miidhuu danda’u.
• Lolaa fi waldhabdee: Jeequmsa biyya tokko keessatti.
• Weerara addunyaa: Akkuma yaadattan weerarri COVID-19 bara 2019 eegale umriin umrii addunyaa guutuu waggaa lama akka gadi bu’u taasiseera.

Jechoota lamaan 'Longevity' fi 'Healthspan' jedhaman haa barannuu?

Mata duree kana irratti yeroo mari’attu yeroo baay’ee jechoota biroo lama dhageessa: Umrii Dheeraa fi Fayyaa.

Umurii dheeraa jiraachuu

Kun baayyee salphaadha. Umuriin dheeraan umurii jireenyaa giddu galeessaa caalaa jiraachuudha. Fakkeenyaaf, umriin umriin biyya tokkoo giddu galeessaan waggaa 75 yoo ta’e, namni hanga waggaa 90 ykn 100 jiraatu umrii dheeraa jiraate jenna. Addunyaa kana irratti saayinsii fayyaa guddachaa dhufeen lakkoofsi namoota yeroo dheeraa kana jiraatan dabalaa jira.

Umurii Fayyaa

Yaad-rimeewwan kana keessaa inni guddaan kun. Galata qoricha ammayyaatiin namoonni yeroo kamiyyuu caalaa umurii dheeraa jiraachaa jiru. Garuu yeroo dheeraa jiraachuu fi fayyaa ta'ee jiraachuun qofti waan adda addaa lama.

Healthspan jechuun yeroo jireenya fayya qabeessa, haalawwan yeroo dheeraa fi qaama miidhamummaa dulloomuu wajjin dhufu irraa bilisa ta’e jiraachuu dandeessudha.

Akkasitti itti yaadi.

• Nama A: Umurii waggaa 90tti jiraata. Garuu waggoota 20n darbaniif siree irra ciisee, dhukkuboota hedduu kanneen akka dhukkuba sukkaaraa fi arthritis hedduu rakkachaa ture.
• Nama B: .Umuriin isaanii hanga waggaa 85 jiraatu. Garuu hanga du’a isaaniitti, dhukkuba guddaa fi gadda tokko malee, waan mataa isaanii hojjechaa, gammachuudhaan jiraatu.

Jireenyi eenyuu caala? Dhugaa dubbachuuf jireenyi Nama B ni caala. Yeroo fayyaa dheeraa qaba . Kaayyoon keenya umrii jireenyaa guddisuu qofa osoo hin taane, umurii fayyaa kana guddisuu ta’uu qaba.

Namoonni addunyaa kanarra jiran giddu galeessaan yeroo hammamii jiraatu?

Akka ragaan bara 2022tti addunyaa irratti umriin jireenyaa giddu galeessaan waggaa 72 dha . Kunis kan bara 1900 ture dachaa ol taʼa.Yeroo sanatti umriin namootaa giddu galeessaan waggaa 32 qofa ture!

Dubartoonni akka waliigalaatti dhiirota caalaa xiqqoo dheeratu. Giddugaleessaan addunyaa irratti umriin isaanii gara waggaa 70 yoo ta'u, kan dubartootaa ammoo gara waggaa 75 ta'a.

Garuu 72 kun giddu galeessa addunyaa qofa. Kunis biyyaa gara biyyaatti garaagarummaa guddaa qaba. Kunneen biyyoota bara 2022 addunyaa irratti umrii jireenyaa olaanaa qaban keessaa muraasni.

Yaadonni kun hammam akka jiraattu sirriitti tilmaamuun kan hin danda’amne ta’us, fayyaa kee hubachuuf si gargaaruu danda’u. Beekumsi sun jireenya fayya qabeessa, dheeraa fi gammachuu qabu akka jiraattu si qajeelchuu dandaʼa.