Baasii dhukkuba sukkaaraa wajjin rakkachaa jirtuu? Mee waa'ee isaa haa dubbannu!

Guyyaa doktorri kee Dhukkuba Sukkaaraa akka qabdu sitti hime irraa kaasee jireenya kee keessatti waan baay'een jijjiirameera. Wantoonni nyaattu, akkaataan sochii qaamaa itti gootu, baasii qoricha ji’a ji’aan fudhattu, akkasumas baasii qorannoo sukkaara dhiiga keetii yeroo tokko tokko xiqqoo sitti ulfaachuu danda’a. Kun namoota dhukkuba sukkaaraa wajjin jiraatan hedduudhaaf rakkoo barame dha. Egaa har'a waa'ee baasii kana xiqqoo hir'isnee, dhukkuba sukkaaraa keenya akka gaariitti to'annee, jireenya tasgabbaa'aa jiraachuu akka dandeenyu haa dubbannu.

Baasii ijoo dhukkuba sukkaaraa maali?

Dhukkubni sukkaaraa haala yeroo dheeraaf nu bira turu waan ta’eef baasii itti fufiinsa qabutu jira. Mee baasii guddaan maal akka ta'e haa ilaallu.

• Doktora daawwachuu: Haala kee ilaaluuf yeroo yeroon doktora kee ilaaluu si barbaachisa. Tarii ji'atti al tokko, ykn ji'a sadiitti al tokko.
• Qormaata Laab: Qorannoon sukkaara dhiigaa (kan akka Sukkaara Dhiigaa Soomanaa fi HbA1c) yeroo hunda barbaachisaadha. Dhukkubni sukkaaraa kee hangam akka to’atame sirriitti beekuuf karaaleen kanneen qofa.
• Qorichootaa fi dhiyeessii: Wantoota akka qoricha guyyaa guyyaa, tarii lilmoo insuliinii, gilukoomeetiraa fi meeshaalee qorannoo mana keessatti hamma sukkaara dhiiga keessanii ilaaluuf baasii ji’aa ni jira.
• Rakkoolee dhukkuba sukkaaraa yaaluun: Kutaan kun kutaa baay’ee qaala’aa ta’edha. Dhukkubni sukkaaraa sirnaan yoo hin to’atamne rakkoolee ciccimoo akka mul’ata dhabuu, tiruu miidhamuu, narvii miidhuu fi dhukkuba onnee fiduu danda’a. Wal’aansi kanneeniif godhamu baay’ee qaala’aa ta’uu danda’a.

Wantoota baasii hir'isuuf gochuu dandeessan

Tole, kanaaf amma karaalee salphaa, qabatamaa ta’an tokko tokko ba’aa baasii kana hir’isuuf itti fayyadamuu dandeenyu haa ilaallu. Kanneen keessaa muraasni duraan hojjechaa jirta ta’a.

1. Waa’ee qoricha jeneeriik hakiima kee waliin haasa’i.

Kun baay’ee barbaachisaa dha. Qorichi tokko gosa lama gabaa irra jiraachuu danda’a. Tokko qoricha maqaa maqaa (brand name) waliin dhufudha . Inni biraa qoricha jeneeriik jedhamudha.

Salphaatti yoo ilaalle, qorichi jeneeriik qoricha maqaa keemikaalaa walfakkaataa qoricha maqaa daldalaatiin qophaa’e, bifa walfakkaatuun, hamma walfakkaatuun, fi bu’a qabeessummaa walfakkaataa qabu, garuu gatii baay’ee gadi aanaa ta’een of keessaa qabuudha.

Fakkeenyaaf qoricha `(Metformin)`, kan yeroo baay'ee dhukkuba sukkaaraaf ajajamu fudhadhaa. Kun maqaa waliigalaa ti. Yeroo tokko tokko hakiimni kee maqaa maqaa daldalaa kan akka `(Glucophage)` siif ajajuu danda'a. Isaan kun lamaan bu’aa wal fakkaatu qabu. Haa ta'u malee, gatiin qoricha maqaa maqaa kanaa yeroo baayyee ol'aanaadha.

Baayyee barbaachisaa: Gonkumaa mana qorichaa deemtee ofuma keetiin qoricha hin jijjiirinaa. Waa'ee kanaa hakiima kee waliin haasa'uu kee mirkaneessi, "Qoricha kana jeneeriik fayyadamuu nan danda'aa?" Qoricha jijjiiruu qabda hayyamaa fi gorsa isaa qofaan.

2. Eegumsa fayyaa mootummaa akka gaariitti fayyadamuu

Sirni hospitaala fi kilinika mootummaa biyya keenyaa dhukkubsattoota dhukkuba sukkaaraatiif humna guddaadha.

• Kilinikoota Mootummaa: Kilinika dhukkuba sukkaaraa hospitaala mootummaa naannoo keessanitti argamutti galmaa’uu dandeessu. Achitti gorsa fayyaa, qorannoo fi qoricha isin barbaachisu irra caalaan bilisaan argachuu dandeessu . Kunis baasii ji’a ji’aan baaftu keessaa harka guddaa qusachuu danda’a.
• Dhaabbata Qorichaa Mootummaa (Farmaasii): Yoo qoricha dhuunfaan bitattan, qoricha mana qorichaa mootummaa ykn manneen qorichaa walitti hidhaman irraa bitachuuf yaalaa. Yeroo baayyee gatiin isaa manneen qorichaa dhuunfaa biroo irraa xiqqoo gadi bu'aadha.

3. Jireenyi fayya qabeessa ta'e invastimantii hundarra gaarii dha

Kun yeroo dheeraa keessatti maallaqa qusachuuf karaa hunda caaludha.

• To’annoo nyaataa gaarii: Akka gorsa hakiima ykn ogeessa soorataa keetiin nyaata kee to’adhu. Nyaata sukkaara, daakuu fi cooma baay’ee qabu hir’isuun hamma sukkaara dhiiga keessanii to’achuuf gargaara.
• Sochii qaamaa yeroo hunda gochuu: Guyyaatti yoo xiqqaate daqiiqaa 30 hanga dafqatti deemuu fi sochii qaamaa gochuun baay’ee barbaachisaadha.

Wantoota kana sirritti yommuu hojjettu dhukkubni sukkaaraa kee haala gaariin to’atama. Sana booda maaltu ta'a? Yeroo booda hakiimni kee hamma qoricha fudhattu hir’isuu danda’a. Akkasumas, balaan rakkoolee baasii guddaa gaafatan kan akka miidhaa ija, tiruu fi narvii keessan irra ga’uu fi kanaan dura ilaalle baay’ee hir’ata. Kana jechuun gara fuulduraatti baasii guddaa irraa fagaachuu dandeessa jechuudha.

Dhukkubni sukkaaraa waan to'atamuu qabuudha malee dhuma jireenyaa miti. Baasiinis akkasuma. Karoora xiqqoo fi yaada ogummaa qabuun baasii kana haalaan hir’isuu, fayyaa ta’uu fi jireenya gammachiisaa jiraachuu dandeessa. Waa'ee kanaa gaaffii dabalataa yoo qabaattan hin qaana'inaa doktora keessan waliin haasa'aa.