Akkasumas dugda qoma keessanii irratti ciniinsuu ykn gubachuu ni mudataa? Mee waa'ee Meralgia Paresthetica haa barannu!

Naannoo paantiin keessan jirutti, jechuunis alaa qoma keessaniitti miira rifannaa, gubachuu ykn dhukkubbii sitti dhagaʼamee beekaa? Tarii yeroo muraasaaf akka miira 'tingling sensation' ta'ee itti dhaga'amuu danda'a. Yoo gosa miira namaa hin tolle kana qabaatte, sababni isaa haala nuti yaala fayyaatiin Meralgia Paresthetica jennee waamnu ta'uu danda'a. Maqaan isaa xiqqoo walxaxaa ta'us salphaatti haa ibsinu.

Salphaatti yoo ilaalle, Meralgia Paresthetica maali?

Baayyee salphaadha. Narviin miira ykn miira gara alaa qoma keetii geessu jira. `Lateral Femoral Cutaneous Nerve (LFCN) jenna.` Akka tuuboo bishaanii yaadi. Tuubni kun bakka "bishaan" akka bishaanii sitti dhaga'amu gara gogaa qoma keetii deemudha. Meralgia Paresthetica keessatti narviin kun bakka tokkotti ni ciccita. Akka nama ujummoo bishaanii sana irra tarkaanfateeti. Sana booda maaltu ta'a? Dhangala’aan bishaanii saffisa isaa hir’isa ykn ni dhaabata. Kanaafuu, narviin kun yeroo ciniiname mallattoolee gara sammuutti deeman ni jeeqa. Sababa jeequmsa sanaatiin wantoota akka gubachuu, rifannaa, dhukkubbii, dadhabbiin sitti dhagaʼama .

Eenyuutu haala kanaan qabamuu danda’a?

Namni kamiyyuu dhukkuba Meralgia Paresthetica jedhamu qabaachuu danda'a. Garuu namoonni tokko tokko carraan dhukkuba kanaan qabamuu isaanii xiqqoo ol ta'e jiru. Mee eenyu akka ta'an haa ilaallu.

• Namoota dhukkuba sukkaaraa qabaniif: Dhukkubni sukkaaraa narvii miidhuu waan danda’uuf carraan isaa guddaadha.
• Ulfaatina garmalee ykn furdina garmalee: Coomni garmalee naannoo garaa jiru carraa narviin kun dhiibamuu ni dabala.
• Haadholii ulfaatiif: Yeroo ulfaa dhiibbaan garaa guddachaa jiruu fi ulfaatina qaamaa dabaluun narviin akka ciniinuu danda’a. Haa ta’u malee, yeroo baay’ee haalli kun erga daa’imni dhalatee booda ni bada.
• Warra uffata baayyee dhiphaa uffataniif: Jiinii, paantii ykn girdoo baayyee dhiphaa ta'e uffachuun narvii naannoo jilbaatti argamu kana irratti dhiibbaa uumuu danda'a.
• Warra mudhii isaaniitti girdoo ulfaataa hidhaniif: Sabbata faayidaa ulfaataa namoota akka poolisoota, hojjettoota waraanaa fi teeknishaanota uffatan dhiibbaa itti fufiinsa qabu narvii irratti fiduu danda’a.
• Namoota dhiheenya kana baqaqsanii hodhuu jilbaa raawwataniif: Narviin kun sababa baqaqsanii hodhuu irraa kan ka’e dhiita’uu ykn sababoota birootiin dhiibamuu danda’a.
• Namoota balaa konkolaataatiin sabbata teessootiin miidhamaniif: Sabbatni teessoo yeroo balaa naannoo mudhii jabeessee rukutee miidhaa narvii geessisa.
• Haalota fayyaa biroo: 1.1.Balaan kun namoota haalawwan akka taayirooyidii gadi aanaa, summii liidiin qabamuu fi dhukkuba iskooliyoosii qabaniif illee ni jira.

Mallattoon kanaa sirriitti maali?

Mallattoon haala kanaa yeroo baayyee qaama gama tokko qofa irratti mul'ata . Kunis, yoo miila mirgaa ta’e, miila mirgaa qofa, yookiin yoo miila bitaa ta’e, miila bitaa qofa. Mallattoowwan kun yeroo baay’ee kutaa gubbaa, alaa qomaatti mul’atu.

Wanti guddaan, Meralgia Paresthetica kallattiin maashaalee keessan irratti dadhabbii ykn deemsa irratti rakkina hin fidu. Rakkoon jiru narvii miira gogaa to'atan qofa.

Doktarri kana akkamitti argata?

Mallattoolee kanaan doktora bira yeroo deemtu wanti inni jalqaba godhu waan ati jettu sirriitti dhaggeeffachuudha.

1. Gaaffii si gaafatu: Gaaffilee hedduu kan akka mallattoon kee maal akka ta'e, yeroo hammamiif akka si mudate, yoom akka hammaatu, hojii akkamii hojjettu, uffata akkamii uffattu, dhukkuba biraa qabaachuu fi dhiisuu kee, dhiheenya kana balaan si mudatee jiraachuu fi dhiisuu kee si gaafachuudhaan sababa isaa barbaaduuf yaalu.

2. Qorannoo qaamaa: Doktarri si qorata. Keessattuu qorannoon `Pelvic Compression Test` jedhamu raawwatamuu danda'a. Kunis harka lafee jilbaa kee irra kaa’uu fi dhiibbaa tokko tokko gochuu dabalata. Akkasumas qorannoowwan salphaa kanneen akka gogaa qoma keetii waan akka suufii tuquu fi sitti dhaga’amuu danda’uu isaa ilaaluu raawwachuu danda’u.

Yeroo baay’ee dhukkubni kun ibsa ati kennitee fi qorannoo qaamaa irratti hundaa’uun adda baafamuu danda’a.

Qormaatni biroo ni barbaachisa?

Yeroo tokko tokko, hakiimni kee mallattoolee kee kanaaf sababni biraa akka jiru yoo shakke, qorannoo dabalataa akka gootu si gorsuu dandaʼa. Qorannoowwan kun Meralgia Paresthetica mirkaneessuuf osoo hin taane, haalawwan biroo kan akka herniated disc hambisuuf kan yaadamanidha.

• Qorannoo dhiigaa: Wantoota akka dhukkuba sukkaaraa, hamma hormoonii taayirooyidii, hanqina vitaamin B12, fi hamma liidii ilaaluu.
• X-ray, CT ykn MRI scan: Qorannoowwan kun rakkoon biroo jilba ykn lafee dugdaa irratti jiraachuu isaa ilaaluuf gargaaru.

Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a?

Oduu gammachiisaa namoota baay’eedhaaf jijjiirama akkaataa jireenyaa salphaa muraasaan haalli kun guutummaatti fayyuu akka danda’udha. Wal'aansa keessatti wanti baay'ee barbaachisaa ta'e sababa narvii ciniiname sanaa barbaadanii yaaluudha.

1. Wantoota salphaa dursa gochuu qabdan

• Uffata cimaa uffachuu irraa fagaadhu: Hamma danda’ametti uffata laaftuu fi mijataa ta’e uffadhu. Jiinii cimaa fi paantii cimaa uffachuu yeroo muraasaaf dhiisuuf yaalaa.
• Sabbata ulfaataa uffachuu irraa of qusadhaa: Yoo sabbata ulfaataa mudhii keessanitti hidhattan, xiqqoo hiiksi ykn yeroo muraasaaf uffachuu dhiisaa.
• Ulfaatina qaamaa hir’isuu: Yoo furdina garmalee qabaatte, ulfaatina qaamaa hir’isuun dhiibbaa narvii irratti dhufu baay’ee hir’isuu danda’a. Kun yaala haala kanaaf bu'a qabeessa ta'e keessaa isa tokkodha.
• Ice: Bakka dhukkubbii fi inflammation jirutti guyyaatti al hedduu ice pack dibachuu. Kunis dhiita’uu fi miira namaa hin tolle narvii keessatti mul’atu hir’isuuf gargaaruu danda’a.

2. Wal'aansa fayyaa

Wantoonni salphaan kun miira namatti hin tolle yoo hin salphifne, hakiimni kee yaala biroo si gorsuu dandaʼa.

• Qoricha dhukkubbii namatti fidu: Qoricha dhukkubbii namatti fidu kan akka paracetamol ykn `NSAIDs` (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) yeroo gabaabaaf akka fayyadamtan gorfamuu dandeessu. Haa ta'u malee, qoricha dhukkubbii namatti fidu kamiyyuu osoo ogeessa fayyaa hin mariisisin walitti fufiinsaan hin fayyadaminaa.
• Qorichoota bakka tokkotti fudhataman:Naannoo dhukkubbii kanaaf kiriimiin akka `Capsaicin` ykn `Lidocaine` gorfamuu danda'a.
• Qorichoota dhukkubbii narvii: Dhukkubbii narvii to'achuuf qoricha akka `Gabapentin` fi `Pregabalin` kennamuu danda'a.
• Narvii Ugguruu: Dhukkubbiin cimaan yoo ta’e, qoricha sammuu namaa hadoochu naannoo narvii ciniiname sanatti lilmoodhaan yeroodhaaf dhukkubbii kana salphisuun ni danda’ama.
• Radiofrequency Nerve Ablation: Kunis dambalii raadiyoo fayyadamuun naannoo xiqqaa narvii dhukkubbii baatu hojii irraa oolchuu kan dabalatudha. Karaa mallattoo dhukkubbii gara sammuutti geessu cufuuti.
• Baqaqsanii hodhuu: Baqaqsanii hodhuun yeroo muraasaaf kan barbaachisu yoo ta’u, namoota mallattoo cimaa qaban kanneen yaala biroo hunda fashalaa’aniif qofa ilaalama.

Haalli kun yoomiyyuu ni fooyyaʼaa?

Eeyyee, guutummaatti! Namoota Meralgia Paresthetica qaban keessaa gara %85, ykn namoota kudhan keessaa saddeet ol, wal'aansoowwan salphaa kanaan dura mari'anne (kan akka ulfaatina qaamaa hir'isuu fi uffata laaftuu uffachuu) guutummaatti ni fayyu. Yeroo tokko tokko, yeroon darbaa deemuun ofuma isaatiin ni fooyya’a, wal’aansa tokko malees.

Meralgia Paresthetica yeroo ulfaa yeroo baayyee erga da'umsa booda ji'oota muraasa keessatti guutummaatti ni bada.

Doktara ilaaluu qabaa?

Yoo gubachuu, rifannaa ykn dhukkubbiin alaa qoma keetii kan sochii guyyaa guyyaa kee gufachiisu itti fufiinsaan si mudate, doktora kee ilaaluu kee mirkaneessi . Sababni mallattoolee keetii Meralgia Paresthetica ykn haala biraa ta’uu isaa adda baasuun yaala hunda caalaa siif mijatu gorsuu danda’a.

Akkasumas, yoo duraan dhukkuba Meralgia Paresthetica jedhamuun qabamtee fi yaala argachaa jirta ta’e, garuu mallattoon kee fooyya’aa hin jiru ykn qoricha sanaan miidhaa cinaa si mudachaa jiraate, waa’ee sanaas hakiima kee waliin haasa’i.