Nama halkan hirriba keessa ilkaan isaa ciccitudhaa? Moo ilmi ykn intalli keessan ispoortii akka raagbii ykn kubbaa miilaa ni taphata? Tarii namni ati beektu hirriba isaa keessatti sagalee guddaadhaan qufa'a ta'a. Har'a waa'ee meeshaa addaa kan ilkaan keenya qaalii haala adda addaa akka kanaa keessatti eegsisuuf itti fayyadamnu dubbanna. Sunis Eegduu Afaanii kan namoonni baay'een dhaga'aniidha.
Salphaatti yoo ilaalle, waardiyyaan afaanii maali?
Eegduun afaanii meeshaa ilkaan ilkaan keessan haguugee fi eegudha. Akkuma taphataan kirikeeti guwaantii uffatu ilkaan keenya eeguuf itti fayyadama. Ogeeyyiin ilkaan sababoota adda addaatiin isaan gorsu. Yeroo baayyee ilkaan gubbaatiif kan ooludha. Haa ta’u malee, haala addaa tokko tokko keessatti, ogeessi ilkaan keessanii ilkaan gadiitif afaan eegduu akka ta’es gorsuu danda’a.
Eenyuutu afaan eegduu barbaada?
Haalota armaan gadii keessaa tokko si ilaallachuu isaa ilaali. Yoo akkas ta'e yeroon itti waa'ee afaan eegduu yaaduudha.
- Halkan ilkaan keessan yoo ciccirtan ykn guyyaa ilkaan keessan yoo ciccittan (Bruxism): Namoonni baay’een osoo hin beekin hirriba isaanii keessatti ilkaan isaanii cicciru. Kunis ilkaan akka uffatu, ilkaan akka dho’uu fi dhukkubbii jilbaa fiduu danda’a.
- Yoo ispoortii tuttuqaa taphatte: Ati ykn mucaan kee ispoortii akka kubbaa miilaa, kubbaa miilaa, hokkii, raagbii ykn boksii yoo taphattan carraan ilkaan keessan balaadhaan miidhamuu baay’ee ol’aanaadha.
- Sochiiwwan balaa kufaatii guddaa qaban yoo hojjettan: Sochiiwwan akka jiminaastikii, biskileetii fi ice skating irratti kufaatiin ilkaan keessan miidhuu danda’a.
- Qufa: Isaan kun haalawwan qufa’uu tokko tokkoof akka yaalaattis ni fayyadamu.
- Yoo Obstructive Sleep Apnea qabaatte: Kun haala hamaa yeroo hirribaa hafuura baafachuun dhaabatudha . Eegduun afaanii addatti qophaa’e, qoma kee gara fuulduraatti garagalchuudhaan ujummoon qilleensaa kee banaa akka ta’uuf gargaaruu danda’a.
- Yoo dhibee TMJ qabaatte: Isaan kun dhukkubbii fi sagalee cuqaasuu kan lafee jilbaa wajjin walqabatu to’achuufis gargaaruu danda’u.
Eegduun afaanii gosa akkamiitu jira?
Eegdonni afaanii ramaddii gurguddoo lamatu jira. Tokko kaayyoo itti fayyadama irratti kan hundaa’e yoo ta’u, inni kaan immoo akkaataa itti hojjetaman irratti kan hundaa’edha. Mee kana lamaan haa ilaallu.
Gosoota akkaataa kaayyoo itti fayyadamaatti
| Gosa Eegduu Afaan | Fayyadama ijoo fi ibsa |
|---|---|
| Ispoortiidhaaf | Isaan kun yeroo ispoortii taphatan balaa biroo irraa ilkaan eeguuf kan ooludha. Kunis wantoota akka ilkaan cabee fi ilkaan laaftuu ittisuu keessatti karaa dheeraa deemuu danda’a. |
| Ilkaan Ciccituuf | Namoonni baay'een halkan ilkaan isaanii waan ciccitaniif yeroo tokko tokko 'Night Guards' jedhamu. Ilkaan akka hin jijjiiramne kan dhaabu yoo ta'u, dhukkubbii TMJ hir'isuufis gargaaru. |
| Qufa'uu fi Hirriba Apnea | Kunneen meeshaalee addatti qophaa’anii fi yeroo hirribaa jilba kee gadii fi arrabni kee xiqqoo gara fuulduraatti akka tarkaanfachiisu, ujummoon qilleensaa kee banaa akka ta’u gargaaranidha. Isaan kun to’annoo ogeessa fayyaa jalatti qofa fayyadamuu qabu. |
Gosoota akkaataa mala qophiitiin
| Gosa Eegduu Afaan | Ibsa |
|---|---|
| Suuqii irraa kan bitame | Isaan kun gatii xiqqaadha. Gosa lamatu jira. Tokko gosa istookii yoo ta'u, akkuma argatteetti kaa'uu dandeessa. Inni biraan gosa boba’aa fi ciniinuu yoo ta’u, bishaan ho’aa keessa kaa’uu, ilkaan kee irratti kaa’uu fi boca isaa ciniinuu dandeessa. Haa ta’u malee, kunniin ilkaan cicciruu, miidhaan ispoortii ykn hirribaan hafuura baafachuu dadhabuuf baay’ee bu’a qabeessa miti. |
| Akka barbaadametti kan hojjetame | Kun karaa hundarra gaarii fi nageenya qabuudha.. Isaan kun baay’ee mijataa fi nageenya olaanaa kan kennan yoo ta’u, sababiin isaas ogeessi ilkaan ilkaan keessan irratti yaada ilkaan fudhatee mana yaalaa keessatti akka siqu taasisa. Xiqqoo qaala'aa ta'us, yeroo dheeraaf kan turanii fi bu'a qabeessa ta'u. |
Akkamitti kan akkaataa barbaadamuun hojjetame hojjechuu dandeenya?
Yoo eegduu afaanii akkaataa barbaadamuun hojjetame barbaadde, ogeessi ilkaan kee paastaa addaa (dental putty) ykn digital scanner fayyadamuun ilkaan kee safartuu ni fudhata. Sana booda safartuuwwan gara mana yaalaa ilkaaniitti erguun waardiyyaa afaanii akka barbaadetti siif ta'u siif uumuu. Adeemsi kun hanga torban lamaa fudhachuu danda’a.
Faayidaan afaan eegduu fayyadamuu maali?
Eegduun afaanii sirnaan kaa’ame ilkaan fi ilkaan keessan qofaaf osoo hin taane, walqabsiisa jilbaa keessaniifis eegumsa gaarii akka kennu yaadadhaa.
Faayidaa taphachuu:
- Ilkaan akka hin cabnee fi manca’uu ni ittisa.
- Balaan yoo mudate ilkaan akka hin kufne ittisa.
- Miidhaa tishuu lallaafaa ilkaan keessa jiru (tooth pulp) ni ittisa.
- Madaan ilkaan, funyaan, fi keessoo qoochoo irratti madaa ni hir'isa.
Faayidaa yeroo hirribaa itti fayyadamuu:
- Ilkaan ciccituudhaan ilkaan akka hin xuuxnee fi akka hin miidhamne ni ittisa.
- Qufa'uu hir'isuuf gargaara.
- Mallattoolee TMJ kanneen akka dhukkubbii jilbaa, mataa dhukkubbii, fi dhukkubbii fuula ni hir'isa.
- Rakkoolee akka hirribaan hafuura baafachuu dadhabuu fi dhiibbaa dhiigaa sababa kanaan dhufu, akkasumas guyyaa garmalee hirriba dhabuu to'achuuf gargaara.
Qulqullina kana akkamitti eegdu? Hamma yoomiittis ni tura?
Eegduun afaanii afaan keessatti waan uffatamuuf baakteeriyaa qabachuu waan danda'uuf qulqullina isaa eeguun baay'ee barbaachisaadha.
- Eegduu afaanii uffachuun dura ilkaan keessan sirriitti buruushiin dhiqadhaa .
- Yeroo itti fayyadamuu xumurtu bishaan qabbanaawaa keessatti dhiqadhuutii buruushiin saamunaa xiqqoo keessatti cuuphameen dhiqadhu . Sana booda haa gogsu.
- Gonkumaa bishaan ho’aa keessa hin kaa’inaa, kunis boca akka jijjiiramu gochuu danda’a.
- Yeroo itti hin fayyadamne, keesii qilleensa qabu keessatti kuusuu .
- Bineensota manaa kan akka saree fi saree irraa fagaachuu.
Eegduun afaanii haala barbaadamuun hojjetame yoo sirnaan kunuunfame waggoota hedduudhaaf turuu danda’a. Haa ta'u malee, kan suuqii irraa bitame waggaatti yeroo hedduu bakka buufamuu qaba. Yeroo qorannoof gara ogeessa ilkaan keessanii deemtan eegduu afaan keessanii fiduu hin dagatinaa. Sana booda haala isaa ilaaluu dandeessu.
Yoom ogeessa ilkaan ilaaluu qabda?
Yoo ispoortii tuttuqaa taphatte, waa’ee eegduu afaanii ogeessa ilkaan kee gaafadhu. Dabalataanis, mallattoolee kana keessaa tokko yoo qabaattan ogeessa ilkaan ykn hakiima maatii keessanii ilaaluun keessan hin oolu.
- Sababa ilkaan kee cicciruutiin ilkaan kee akka dulloomu yoo argite.
- Yoo mallattoolee TMJ kan akka dhukkubbii jilbaa, mataa dhukkubbii itti fufiinsa qabu, ykn dhukkubbii fuula qabaatte.
- Mallattoolee hirribaan hafuura baafachuu dadhabuu kan akka guyyaa garmalee hirriba dhabuu fi hafuura baafachuudhaaf hafuura baafachuu dadhabuu yoo qabaatte.
Qabduu ilkaan ykn ilkaan kaa’uu wajjin fayyadamuu ni danda’amaa?
Eeyyee. Eegduun afaanii ilkaan keessan, akkasumas ilkaan keessan, ilkaan keessan, ilkaan keessan kaa'uu, akkasumas gonfoo fi riqicha miidhaa irraa eega. Haalota kanaaf eegduun afaanii akka barbaadametti hojjetame gaariidha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Eegduun afaanii balaa ispoortii fi ilkaan keessan walitti hidhuun ilkaan keessan akka hin miidhamneef gargaara.
- Eegdonni afaanii qufa'uu fi hirriba irratti hafuura baafachuu dadhabuufis gargaaruu danda'u, garuu gorsa ogeessa fayyaa argachuun keessan hin oolu.
- Eegduun afaanii haala barbaadamuun hojjetame kan ogeessa ilkaaniin ilkaan keessan akka siqutti hojjetame, kanneen suuqii irraa bitaman caalaa mijataa, nageenya kan qabuu fi bu’a qabeessa dha.
- Yeroo hunda eegduu afaan kee qulqulluu ta'e eegi. Yeroo qorannoo ilkaan deemtan of biraa fudhadhaa.
- Yoo ilkaan keessan manca’e, dhukkubbiin jilbaa, ykn mallattoolee Sleep Apnea qabaattan, gorsa argachuuf osoo hin tursiisin ogeessa ilkaan ykn hakiima keessan ilaalaa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa