Doktarri dhiphina sammuu akka qabdu yeroo sitti himu gaaffiin guddaan itti aanu sammuutti dhufu 'qoricha' dha. Qoricha kana baayyee sodaattu ta'a. "Araada kanaan qabaa?", "Kun rakkoo biraa natti fidaa?", "Qorichi kun naaf ta'aa?", fi kkf sammuu kee keessa fiigaa jiraachuu hin oolan. Dhugaa dubbachuuf wantoota kana yaaduun baay’ee waanuma jiruudha. Har'a waa'ee qoricha dhiphina sammuu to'atu kanaa haa dubbannu, gaaffilee sammuu keessan keessa jiran hundaaf deebii haa barbaannu.
Qoricha sirrii ta'e argachuuf maaliif yeroo dheeraa natti fudhata?
Kun wanti dursa hubachuu qabnu hunda caalaa barbaachisaa dha. Dhiphinni sammuu nama hunda haala adda addaatiin miidha. Akkasumas, akkaataan qorichi itti hojjetus nama irraa gara namatti garaagarummaa qaba. Akkuma uffata filachuuf mana daldalaa deemuun, qoricha qaama keessanii fi haala keessaniif ta’u argachuuf yeroo fudhata.
Mee yaadi, namoonni tokko tokko qoricha jalqabaa isaaniif kennamu irraa boqonnaa guddaa akka argatan itti dhagahama. Garuu namoonni baay'een hin godhan. Qorannoon guddaan Ameerikaatti gaggeeffame akka agarsiisutti, namoota qoricha fudhachuu jalqaban 100 keessaa 30 qofatu qoricha jalqabaa irraa guutummaatti boqonnaa argatu. Kana jechuun namoonni baay’een qorichaafi doosiin sirrii ta’e argachuuf yeroo muraasaaf hakiima isaanii waliin hojjechuu qabu. Kanaaf sababoonni hedduun jiru:
- Haalota fayyaa biroo: Dhibeewwan fayyaa biroo kan akka dhukkuba onnee, kalee ykn rakkoo tiruu yoo qabaatte, qorichi farra dhiphina sammuu tokko tokko siif nageenya qabaachuu dhiisuu danda’a.
- Miidhaa qoricha: Yeroo tokko tokko qorichi siif kennamu siif hojjechuu dhiisuu danda’a, ykn doosiin ajajame gahaa ta’uu dhiisuu danda’a.
- Yeroo: Bu’aan qoricha kanaa guutuun akka itti dhaga’amuuf torban hedduu, tarii hanga ji’a lamaa fudhachuu danda’a.
- Miidhaa: Namoonni tokko tokko miidhaa cinaa baay’ee waan isaan mudatuuf yaala itti fufuun rakkisaa ta’a.
Kanaafuu, qorichi jalqabaa yoo hin hojjenne hin yaadda'inaa. Sun waanuma jirudha. Doktarri kee furmaata hundarra gaarii siif ta’u akka argattu si gargaara.
Qorichootni farra dhiphina sammuu kun maali?
Salphaatti yoo ilaalle, kun qoricha sochii keemikaalota murtaa’oo (neurotransmitters) sammuu keenya keessatti argaman madaalanidha. Madaalliin keemikaalota kanaa dhabuun dhiphina sammuuf sababa guddaadha. Addatti ammoo keemikaalonni serotonin fi norepinephrine jedhaman hirmaatu. Qorichootni kun wanti hojjetan sadarkaa keemikaalota kanaa sirrii ta’e eeguuf gargaaru.
Yeroo baayyee qoricha kana waliin yaaliin sammuu ykn gorsi ni gorfama. Lamaan kun yeroo waliin fayyadaman bu’aan isaa baay’ee milkaa’a.
Qorichootni kun maali?
Qorichootni dhiphina sammuuf gargaaran gosoota gurguddoo hedduudha. Yoo gosti tokko hin hojjenne, hakiimni kee gosa adda ta'e yaalu danda'a. Mee gosoota ijoo haa ilaallu.
| Gosa qoricha | Akkaataa itti hojjetuu fi bal'inaan jechoota salphaadhaan |
|---|---|
| Inhibiitaroota Filannoo Seerotooniin Deebi’anii Fudhachuu (SSRI) . | Isaan kun gosoota har’a baay’inaan itti fayyadamaniidha. Sammuu keessatti hamma serotonin ni dabalu. Fakkeenyonni: Fluoxetine, Sertraline, Citalopram. Miidhaawwan baay’inaan mul’atan: Garaa kaasaa, garaa kaasaa, walqunnamtii saalaa dadhabuu, dadhabbiin, garaan namaa mar’achuu, hirriba dhabuu, jijjiirama ulfaatinaa, mataa dhukkubbii. Isaan kun jalqaba irratti mudachuu danda’u, garuu yeroo baay’ee yeroon darbaa deemuun ni hir’atu. |
| Inhibiitaroota Deebi’anii Fudhachuu Seerotooninii fi Nooreepinefriin (SNRIs) . | Isaan kun sadarkaa serotonin fi norepinephrine lamaan isaanii ni dabalu. Fakkeenyonni: Venlafaxine, Duloxetine. Miidhaawwan baay’inaan mul’atan: Garaan namaa dhiphisuu, hirriba dhabuu, rakkoo walqunnamtii saalaa, yaaddoo, garaa kaasaa, dadhabbiin namatti dhufu. |
| Qorichoota Farra dhiphina sammuu sadii (TCAs) . | Isaan kun qoricha dhiphina sammuuf jalqaba itti fayyadaman keessaa tokko turan. Har’a baay’inaan itti hin fayyadamne. Fakkeenyonni: Amitriptyline, Imipramine. Miidhaawwan cinaa beekamoo: afaan goguu, garaan namaa mar’achuu, garaan namaa jeequu, jijjiirama dhiibbaa dhiigaa fi hamma sukkaara. |
| Inhibiitaroota Monoamine Oksaayideesii (MAOIs) . | Kunneenis qoricha baayyee ciccimoo ta’anii fi bara jalqabaatti fayyadamaa turan. Haa ta’u malee , hakiimonni nyaata tokko tokko (kan akka daabboo dulloomee fi foon kunuunfame) fi qoricha biroo wajjin wal-nyaatinsa hamaa fiduu waan danda’aniif of eeggannoo guddaadhaan ajajan . |
| Gosoota biroo (Atypical) ta’an | Qorichootni karaa biraatiin hojjetanis kanneen akka Bupropion, Mirtazapine, fi Trazodone ni jiru. Fakkeenyaaf Mirtazapine namoota rakkoo hirribaa qabaniif halkan waan ajajamuuf hirriba waan fiduuf. Bupropion miidhaa walqunnamtii saalaa xiqqaa qaba jedhamee yaadama. |
Akeekkachiisa barbaachisaa: Qorichootni farra dhiphina sammuu tokko tokko carraa yaada of ajjeesuu xiqqoo dabaluu akka danda’an akeekkachiisa qabatanii jiru , keessumaa daa’imman, dargaggoota, fi dargaggoota ga’eessota umuriin isaanii waggaa 24 gadi ta’e irratti.Kanaaf, jijjiirama amala ykn yaada daa’ima keessanii irratti jalqaba wal’aansa irratti yoo argitan, battalumatti hakiima keessanitti himaa.
Wal’aansa kana irraa bu’aa guddaa argachuuf maal gochuu qaba?
Qoricha qofa fudhachuun qofti gahaa miti. Gumaan keessanis baay'ee barbaachisaadha. Wantoota gochuu dandeessan muraasni kunooti.
Miira kee galmeessi.
Guyyaa guutuu maaltu akka sitti dhagaʼamuu fi miira kee akka jijjiiramu galmee galmeessi. Torbanitti al tokko yommuu ilaaltu haalli kee fooyya'aa jiraachuu fi hammaataa dhufuu ofuma keetii ni beekta. Yoo rakkoon si mudate doktora keetti agarsiiftee haasa'uu dandeessa.
Namoota si gargaaran itti dhiheessi.
Imala kana kophaa keessa darbuun nama rakkisa. Waa’ee kanaa abbaa warraa/haadha manaa kee, maatii kee, hiriyyoota kee ciccimoo, nama ati amantu waliin haasa’i. Garee namoota gaarii naannoo kee jiranii si deeggaran qabaachuun cimina guddaadha.
Wal'aansa sirritti hordofaa.
Akkuma hakiimni kee sitti himutti doosiin ajajame yeroo ajajametti fudhadhu. Qoricha keessan hin darbinaa. Qorichootni kun bu'aa guutuu akka qabaataniif gara torban 6-8 fudhata. Kanaafuu, "Hanga ammaatti hin hojjetu" jettee walakkaa karaa hin dhaabinaa. Qoricha sirnaan yoo hin fudhanne akka waan carraa hojii isaaf hin kennineeti.
Amala gaarii horadhu.
Guyyaa guyyaan sa'aatii tokkotti qoricha kee fudhachuu amala godhadhu. Sochiiwwan biroo kan akka ciree nyaachuu ykn halkan osoo hin ciisin dura yoo walitti qabde dagatamuu isaa xiqqaadha. Akkasumas qoricha keessan keessa kaa'uuf torbanitti saanduqa kiniinii fayyadamuun gaariidha.
Miidhaa cinaa hin tuffatinaa
Miidhaan cinaa qoricha dhaabuuf sababa guddaadha. Yoo miidhaa cinaa kamiyyuu si mudate, waa'ee isaa hin callisiin doktora kee waliin haasa'i. Karaa itti hir’isan argachuu danda’u ta’a.
Yaadadhaa, miidhaa cinaa irra caalaan isaa torban muraasa jalqabaa qoricha kana jalqabuu keessatti kan mul’atu yoo ta’u, garuu qaamni qoricha kana waan barateen suuta suutaan hir’ata.
Hayyama hakiima keessanii malee qoricha keessan fudhachuu hin dhiisinaa!
Kun garmalee barbaachisaa dha.Qoricha kee waan sitti dhaga'ameef qofa fudhachuu hin dhiisin. Kana gochuun dhiphina sammuu kee hammeessuu fi mallattoolee ofirraa ittisuu fiduu danda’a. Qoricha kee fudhachuu dhiisuu akka qabdu yoo sitti dhaga’ame, waa’ee kanaa hakiima kee waliin haasa’i. Inni ykn isheen suuta suutaan doosiin kee hir’isuu fi akkaataa qoricha kee nagaadhaan fudhachuu dandeessu sitti agarsiisuu danda’a.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Yeroo muraasa fudhachuun qorichaafi dozii dhiphina sammuu keessaniif ta'u argachuun waanuma jirudha. Hin yaadda'inaa.
- Bu'aan qoricha kanaa guutuun akka itti dhaga'amuuf torban muraasa fudhata, kanaaf wal'aansa irratti amantaa qabaadhaa itti fufaa.
- Waa’ee miidhaa cinaa si mudatu kamiyyuu ykn jijjiirama miira kee irratti dhufu kamiyyuu doktora kee wajjin ifatti haasa’i.
- Yoo dhukkuba biraa kamiifuu qoricha fudhachaa jirta ta’e, doktora dhiphina sammuu kee yaalutti himuu kee mirkaneessi.
- Gorsa hakiima keetiin alatti qoricha fudhachuu gonkumaa hin jalqabiin, dozaajii hin jijjiirin ykn hin dhiisin.
- Imala kana keessatti kophaa kee miti. Wal’aansaa fi deeggarsa sirrii ta’een fayyaa sammuu kee deebiftee argachuu dandeessa.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment