Mucaan keessan muuxannoo gaddisiisaa taʼeen rakkachaa jiraa? (Child Trauma) Mee waa'ee kanaa haa dubbannu!

Akka warraatti yeroo hunda ijoollee keenya waan hundumaa irraa eeguuf carraaqqii goona. Garuu, kan nama dhibu, yeroo tokko tokko ijoolleen keenya xixiqqoo wantoota hin eegamne mudachuu qabu. Wantoonni kun dhukkubbii fi dhiphina guddaa isaaniif fiduu danda’u.

Trauma jechuun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, miidhaan qaamaa (trauma) taatee kamiyyuu kan daa’ima tokko gadi fageenyaan miidhu, baay’ee sodaa akka isaanitti dhaga’amu ykn miidhaa isaanirra ga’udha. Mee itti yaadi, jeequmsa maatii hamaa, ykn balaa guddaa, ykn balaa uumamaa tasa (akka lolaa, sigiga lafaa) ta’uu danda’a. Yeroo tokko tokko mana kee dhabuu fi yatiima ta’uun, warra dhabuun ykn dhukkuba hamaa qabaachuunis daa’ima tokkoof miidhaa guddaa geessisuu danda’a. Taateewwan gosa kanaa baayyee ciccimoodha. Sababni isaas yeroo kanatti mucaan sun lubbuun isaa balaadhaaf akka saaxilame, nageenya akka hin qabne itti dhagaʼamuu dandaʼa .

Miidhaan qaamaa (trauma) daa’ima tokko irratti dhiibbaa akkamii geessisa?

Yeroo wanti akkanaa uumamu dhiibbaan xiinsammuu yeroo tokko tokko yeroo dheeraaf turuu danda’a. Irraa fayyuun rakkisaa ta’uu danda’a. Daa’imman tokko tokkoof, haalli kun haala Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) jedhamu illee fiduu danda’a.

Garuu wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e ijoolleen muuxannoowwan gaddisiisaa akkasii irraa fayyuu danda’uu isaaniiti. Yaaliiwwan gargaaruu danda’an jiru. Akkasumas, jaalalli, jaalalaafi deggersi dabalataa akka warraatti siif godhamu yeroo kanatti isaaniif baayʼee gatii guddaa qabaachuu dandaʼa.

Amma miidhaan gosa kanaa sirriitti akkamitti daa'ima tokko akka miidhu haa ilaallu.

Wantoota sammuudhaan itti dhagahamu

Erga miidhaan qaamaa irra gaʼee booda, miirrii tasgabbii fi wal amantaa daaʼimni qabu baayʼee miidhamuu dandaʼa. Yeroon dheeraan erga darbee boodas, amma iyyuu sodaa fi rifachuun isaanitti dhagaʼamuu dandaʼa. Tokko tokko kophummaa, gadda, aarii ykn yakka itti dhaga’amuu danda’a. Isaan illee , "Kun badii kooti" jedhanii yaaduu danda'u. Ijoolleen tokko tokko akka waan ofitti amanamummaa fi of kabajni isaanii badaa jiruutti itti dhaga’amuu danda’a. Kaan immoo gadda guddaa fi obsa hin dandeenye isaan mudachuu dandaʼa.

Jijjiirama amalaafi kan biroo

Miidhaan qaamaa (trauma) miira, amala ykn hirriba daa’imaa irrattis dhiibbaa uumuu danda’a . Ijoolleen tokko tokko baayʼee kan aaruu fi yeroo baayʼee kan gaddisiisu taʼuu dandaʼa, kunis haala dhiphina sammuu jedhamu . Yeroo duraa caalaa gaaffii gaafachuuf carraan isaanii guddaa ta’uu danda’a, akkasumas mana barumsaa keessatti carraan gaarii ta’e hojjechuu isaanii xiqqaa ta’uu danda’a. Sodaa haaraa horachuu danda’u, halkan hirribaaf rakkina qabaachuu danda’a. Ijoolleen tokko tokko taatee isaan mudate irra deddeebi’anii kan nama dhiphisan yaadannoo qabaachuu danda’u. Isaan kanas flashback jennee waamna . Yeroo baayʼee ijoolleen wantoota wanta isaan mudate isaan yaadachiisan irraa fagaachuuf yaalu.

Ijoolleen tokko tokko maaliif waa'ee kanaa hin dubbatan?

Taatee gaddisiisaa erga mudateen booda, ijoolleen tokko tokko miira isaanii warra kaanitti himu. Haa taʼu malee, kaan immoo wanta hunda qaruuraa keessa kaaʼanii kaaʼu. Miira isaanii dhoksuuf ykn ofirraa dhiibuuf yaalu danda’u. Isaanis , ‘Warri kaan kana dafee akkan irra darbu na irraa eegu’ jedhanii yaaduu dandaʼu. Namoonni tokko tokko miira isaanii jechootaan akkamitti akka ibsan qofa hin beekan. Sababa kamiinuu yoo ta’e, akka warraatti, wanta mucaan keessan keessa jiru hubachuu dhiisuu dandeessu.

Akkamitti wal’aansi akka fayyitu si gargaaruu danda’a

Tole, kanaaf yeroo akkanaa keessatti daa'imni tokko wal'aansa irraa gargaarsa akkamii akka argatu haa ilaallu.

Waan wal'aansa irraa argattu

Therapy ijoolleen miira isaanii nagaan akka qooddatan, seenaa isaanii akka himan, fi deeggarsa isaan barbaachisu akka argatan karaa gaarii dha. Wal’aansa keessatti ijoolleen waa’ee waan keessa darban dubbachuu baratu. Dandeettii dandamachuu fi dandeettii tasgabbeessuu kan sammuudhaan ciccimoo ta’anii akka jiraatan isaan gargaaru baratu. Akkasumas, taatee gaddisiisaa sana ilaalchisee akkaataa itti yaadaniifi itti dhagaʼamu jijjiiruu ni baratu. Suuta suutaan wantoota kanaan dura irraa fagaatan isaan mudachuu jalqabu. Therapy ijoolleen ija jabina mataa isaanii akka argataniifi ofitti amanamummaa akka horatan gargaara.

Mee akkasitti yaadi: Therapy jechuun kutaa onnee daa’imaa madaa’e irratti qoricha kaa’uu, fayyisuu fi deebi’anii ka’anii akka fiigan gargaaruu wajjin wal fakkaata.

Mee waa'ee Wal'aansa Hubannoo-Amala Miidhaa (Trauma-Focused Cognitive-Behavioral Therapy) (TF-CBT) haa barannu

Malli addaa daa’imman irratti miidhaan qaamaa irra gahe yaaluuf Trauma-Focused Cognitive-Behavioral Therapy (TF-CBT) jedhamu jira. Kunis sochiiwwan haasa’uu, taphachuu fi barachuu kan dabalatu yoo ta’u, kunis daa’imni miidhaan qaamaa irra ga’e akka adeemsisuuf gargaara.

Malli wal’aansa TF-CBT kun warraaf illee baay’ee gargaara. Dhugaa dubbachuuf, warri wanta mucaan isaanii keessa darbeef gaddafi mufachuun baayʼee uumamaan jira. Yeroo wal’aansaatti warri deeggarsa barbaachisaa ta’es ni argatu. Akkamitti mucaa isaanii mana keessatti gargaaruu akka danda’an gorsa ni argatu.

TF-CBT , keessatti warri daa’ima isaanii fayyuu keessatti gahee guddaa taphachuu danda’u. Mucaan keessan waa’ee waan sammuu isaa keessa jiru akka haasa’u, ba’aa isaa salphisuu fi si waliin akka wal qunnamu haala gargaaruun dhaggeeffachuuf leenjifamteetta. Mucaan keessan mana keessatti dandeettii dandamachuu akka shaakalu gargaaruu dandeessu. Mucaan keessan suuta suutaan yommuu fayyu, gammachuu kana irraa hirmaachuu dandeessu.

Akkamitti wal'aansa argachuu dandeenya?

Amma, ‘Mucaa kootiif yaala gosa kanaa akkamittan argadha?’ jettanii yaaddu taʼa. Akkas ulfaataa miti.

• Tokkoffaa, ogeessa fayyaa daa'immanii daa'ima keessaniiDoktara kee waliin haasa'i. Waan mucaan keessan keessa ture itti himaa. Doktarichi fayyaa qaamaa daa'ima keessanii akkasumas fayyaa sammuu isaaniif yaaddoo akka qabu yaadadhaa.
• Doktarri kee gara ogeessa sammuu daa’immanii , ogeessa xiin-sammuu , ykn gorsaa gahumsa qabuu fi naannoo kanaan leenji’ee fi daa’ima kee gargaaruu danda’utti akka si ergu gaafadhu.
• Ji’oota muraasaaf torbanitti al tokko daa’ima keessan gara wal’aansaatti geessuun isin barbaachisuu danda’a, garuu suuta suutaan jijjiirama gaarii daa’ima keessan irratti ni argitu.

Akkamitti mucaa keessan mana keessatti gargaaruu dandeessu

Erga miidhaan irra gahe booda, ijoolleen yeroo kamiyyuu caalaa deeggarsaafi jaalala keessan barbaadu. Wantoota kana irratti yaaduu kee mirkaneessi:

• Mucaa keessanii wajjin yeroo dabarsuu: Wantoota tasgabbaaʼan, boqonnaa namaaf kennan ykn bashannansiisan waliin hojjedhaa. Waliin bilcheessi, deemsa, taphachuu, kitaaba dubbisuu, fakkii kaasuu, sirba sirbuu. Yoo danda’ame, yoo xiqqaate daqiiqaa muraasaaf guyyaa guyyaan kanaaf yeroo ramadi. Waaree booda ilma kee xiqqaa wajjin mana ijaaruuf yeroo xiqqoo dabarsuu, ykn halkan ciisuu dura intala kee xiqqoo wajjin seenaa xiqqoo dubbisuun hammam gatii akka qabu yaadi.
• Obsaa fi hoʼaa qabaadhu: Jechoota gaarummaatti fayyadami. Mucaan keessan wanta gaarii yommuu hojjetan ykn carraaqqii godhan jajadhaa. " Siin boona ilma/intala ." Yeroo mucaan keessan dogoggora raawwatu obsaa. Akkaataa itti irra deebi'anii yaalan itti agarsiisi.
• Jaalala argisiisi: Mucaan kee jaalalli kee akka itti dhagaʼamu godhi. Isa hammadhu, kolfi, jechoota jaalalaa dubbadhu, gocha kunuunsaatiin agarsiisi. Yeroo gadde ykn mufatu jechoota tasgabbeessuudhaan isa jajjabeessi.
• Hojii tasgabbeessuu hundeessi: Mucaa xiqqaadhaaf, daqiiqaa muraasa fudhachuun seenaa tokko dubbisi, isa/ishee qabadhu, ykn sirba xiqqoo sirbi osoo hin ciisin dura (ykn guyyaa yeroo kamiyyuu). Mucaa guddaa ta’eef, osoo hin ciisin dura isa hammachuu fi ‘halkan gaarii’ jechuu amala godhadhaa, daqiiqaa muraasa waliin haasa’uu, waan inni/isheen jedhu dhaggeeffachuu, ykn waliin kolfaa dabarsuu. Daqiiqaawwan dabalataa isin waliin dabarsan kun mucaan keessan tasgabbii, tasgabbii fi tasgabbii akka argatu gargaaruu keessatti karaa dheeraa deemuu danda’u .

"Oo... kunniin wantoota xixiqqoo yeroo baayyee hojjennu qofa" jettee yaadda ta'a. Garuu, daa’ima keessaniif deeggarsa dabalataa fi yeroo akkanaa kennuudhaan, mucaan keessan jaalala keessanii fi walitti dhufeenya cimaa isin isaan waliin qabdan akka itti dhaga’amu gargaara. Muuxannoo nama gaddisiisu erga mudatee booda, walitti dhiyeenyi sun yeroo kamiyyuu caalaa gatii guddaa qaba.

Dhumarratti wantoota yaadatamuu qaban

Tole, kanaaf waan dubbanne irraa, miidhaan daa'ima tokko mudatu sammuu isaa xixiqqoo irratti dhiibbaa hangamii akka geessisu siif ifa ta'uu hin oolu. Garuu, wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e:

• Miidhaan qaamaa cimaa ta’us ijoolleen fayyuu danda’u. Abdii hin kutatin.
• Yaaliin sirrii ta’e, fi keessumaa maloonni akka TF-CBT baay’ee gargaaruu danda’u. Kanaaf gorsa fayyaa barbaaduu hin sodaatinaa.
• Akka warraatti jaalalli, jaalalli, obsi fi deggersi keessan imala fayyina daa’ima keessaniif barbaachisaa dha. Ati humna guddaa mucaa keetii ti.
• Wantoonni xixiqqoo jijjiirama guddaa fiduu danda’u. Mucaa keessan waliin yeroo dabarsuu, dinqisiifachuu, jaalalaan ilaaluu – kun hundi gatii guddaa qaba.

Kophaa kee akka hin taane yaadadhu. Ogeeyyiin imala kana irratti isin gargaaruu fi isin qajeelchuu danda'an jiru. Akkasumas, mucaan keessan jaallatamaan yeroo rakkisaa kana keessa darbee deebi’ee gammaduu akka danda’u hin shakkisiisu.

` Miidhaa ijoollummaa, fayyaa sammuu, PTSD, TF-CBT, deeggarsa warraa, fayyina daa’immanii, yaala xiinsammuu