Kunuunsa Da'umsa Booda: Qaamaa fi Sammuu Keessan Maal Ta'a

Gammachuun daa'ima manaa fiduudhaan dhufu ibsuun rakkisaadha mitiiree? Xiyyeeffannaan nama hundaa daa'ima haaraa irratti. Garuu kana hunda gidduutti akka haadha haaraatti maaltu sitti dhaga'ama? Ji'oota sagal darban keessatti qaamni kee baayyee jijjiiramee jira, qormaata da'umsaas si mudateera. Egaa, yeroo kana erga daa'ima godhattee booda, yeroon 'Postpartum', fayyinaa fi fayyina keessaniif baay'ee barbaachisaadha. Har'a, waa'ee yeroo kanaa, maaltu sitti dhaga'amuu danda'a, akkasumas akkamitti of kunuunsuu akka qabdu ni dubbanna.

Yeroon dahumsa boodaa maali?

Salphaatti yoo ilaalle, da’umsa boodaa jechuun yeroo da’umsa booda ta’udha. Yeroo baay’ee torban ja’aa hanga saddeet jalqabaa ta’ee fudhatama. Kunis yeroo qaamni kee akka ulfaa dura tureetti deebi'uuf fudhatu. Haa ta’u malee, mallattoolee fi jijjiiramni yeroo kana keessatti mul’atu dhugumatti torban saddeet ol turuu danda’a.

Yeroo kana keessatti qaamni kee fi jireenyi kee yeroo tokkotti jijjiirama meeqa keessa akka darbu yaadi. Jijjiiramni tokko tokko qaamaan kan mul’atudha. Fakkeenyaaf harmi kee aannaniin dhiita’ee qaamni saalaa kee dhiiguu ni jalqaba. Kaan immoo jijjiirama guddaa sadarkaa hormoonii keessanii wajjin wal qabatu. Gabaabumatti, daa'ima godhachuun qaamaa fi sammuudhaan qormaata guddaadha. Yeroo kanatti daa’ima reefuu dhalate kunuunsuu fi jireenya haaraa wajjin walsimsiisuunis dadhabsiisaa ta’uu danda’a.

Kanaaf, erga daa’ima godhattee booda maaltu akka sitti dhaga’amu of eeggannoo guddaa godhi. Wanti tokko sirrii akka hin taane yoo sitti dhaga’ame, hakiima keetti himuuf duubatti hin jedhiin. Daa'ima waan qabduuf qofti fayyaan kee barbaachisaa miti jechuu miti. Waa’ee boqonnaa fi fayyaa keessanii akkasumas daa’ima kunuunsuu irratti yaaduu akka qabdan hin shakkisiisu.

Doktarri kee erga daa’ima kee godhattee booda qorannoo dahumsa boodaa siif kenna. Gara isaanii deemuun kee mirkaneeffadhu. Kunis bakka adeemsi fayyinaa fi fayyuu kee hordofama. Rakkoon uumamu kamiyyuu adda baafamuu danda’a. Yeroon kun yeroo gaarii gaaffii qabdan kamiyyuu gaafachuu fi waa’ee miira isinitti dhaga’amu amanamummaadhaan haasa’uu dandeessanidha.

Yeroon fayyinaa maal fakkaata?

Akkuma ulfa keetii yeroon fayyuu kee siif adda. Yeroon tokko kan hundaaf ta'u hin jiru. Haa ta’u malee, wantootni waliigalaa tokko tokko eeguu dandeessan jiru.

Daa’imni keessan erga dhalatee booda sa’aatii fi guyyoota jalqabaa muraasa keessatti:

• Dhiphina gadameessaa: Gadameessi keessan gara guddina isaa isa idileetti deebi’ee xiqqaachuu qaba. Kunis dhiita’uu fi dhiigni qaama saalaa fiduu danda’a. Yeroo tokko tokko hakiimni kee gadameessa kee dafee akka walitti qabamu gargaaruuf garaa kee irratti massaajii gochuu danda’a.
• Sadarkaa hormoonii jijjiiruu: Kun wantoota akka ho’a qaamaa, miira namaa jijjiiruu fi mataa dhukkubbii fiduu danda’a.
• Harma dhiphachuu: .Harmi kee aannan oomishaa jira. Yoo harma hoosisuu baattus harmi kee dhiita’uu fi dhukkubbii qabaachuu danda’a.
• Dhukkubbii qaama saalaa (perineal soreness): Yoo da’umsa qaama saalaatiin ta’e, naannoo qaama saalaa fi qaama saalaa (perineum) gidduu jirutti dhukkubbiin tokko tokko sitti dhaga’amuun isaa waanuma jiruudha. Dubartoonni gara %70 yeroo da’umsaa naannoo kana keessatti imimmaan tokko tokko ni mudata. Warra qaama saalaa baqaqsanii hodhuu (C-section) godhaniif, guyyoota muraasaaf naannoo ciccitaa sanaa dhukkubbiin cimaan isin mudachuu danda’a.
• Dhiita’uu sababa dhangala’aa dabalataatiin: Kunis yeroo baay’ee dhangala’aa dabalataa yeroo ulfaa walitti qabamu irraa kan maddudha. Dhiita'uun kun torban tokko keessatti gadi bu'uu qaba. Haa ta'u malee, dhiitaan kun dhukkubbii garaa ykn hafuura baafachuu dadhabuun kan walqabate yoo ta'e, mallattoo waan kana caalaa hamaa ta'uu danda'a.
• Dadhabbii: Da’umsa, da’umsaa fi daa’ima reefuu dhalate kunuunsuun akka kanaan dura sitti dhaga’amee hin beekneetti dadhabbiin sitti dhaga’amuu danda’a. Daa'ima erga godhattee booda guyyoota ykn torban hedduudhaaf dadhabbiin itti dhaga'amuun waanuma jirudha. Hamma dandaʼametti boqonnaa argachuuf yaaluun boqonnaa argachuu dandeessa.

Sadarkaalee sadan yeroo dahumsa boodaa

Doktooronni yeroo kana sadarkaa gurguddoo sadiitti qoodu. Kana sirriitti hubachuuf gabatee armaan gadii ilaalaa.

Mallattoowwan qaamaa baay’inaan mul’atan maali?

Yeroo da'umsa boodaa qaamni kee jijjiirama hedduu keessa darba. Isaan kun baay’een isaanii jijjiirama uumamaa jijjiirama hormooniitiin dhufudha.

• Dhukkubbii fi dhukkubbii perineal: Naannoo kun yeroo da’umsaa diriiree waan jiruuf torban muraasaaf dhiita’uu fi madaa’uu danda’a. Barcuma irra taa’uun, mana fincaanii erga fayyadamtanii booda bishaan ho’aa ta’een dhiqachuun, akkasumas paadiin qulqullinaa qabbanaa’e fayyadamuun miira namaa hin tolle kana hir’isuuf gargaara.
• Dhangala’aa qaama saalaa: Erga deessee booda (qaxxaamuraa qaama saalaatiin illee), dhiigni qaama saalaa si mudata. Kunis yaala fayyaatiin lochia jedhamuun beekama . Diima dukkanaa’aa ta’ee jalqaba, achiis suuta suutaan bunni ta’ee, dhumarratti akka dhangala’aa bunni salphaa ta’etti dhaabbata. Adeemsi kun hundi gara torban jahaa fudhachuu danda’a. Yeroo kanatti taampoon osoo hin taane paadiiwwan qulqullinaa qofa fayyadamuu yaadadhaa.
• Uterus involution: Dhukkubbiin garaa gadii yeroo kana keessatti uumamu "dhukkubbii da'umsa boodaas" jedhama. Dhukkubbiin kun yeroo baay’ee guyyoota jalqabaa booda kan hir’atu ta’us, yeroo harma hoosisnu caalaatti cimaa ta’uu danda’a.
• Dhiita’uu Harmaa fi Dhukkubbii Harmaa: Yoo xiqqaate guyyoota muraasaaf harmi dhiita’ee fi dhukkubsate eegaa. Haadholiin harma hoosisan haalawwan dhukkubbii kan akka harma caccabee gargaaruuf gargaarsa gorsaa harma hoosisuu barbaachisuu danda’a.
• Dafqi: Erga daa’ima godhattee booda hammi hormoonii baay’ee jijjiirama. Kanaafidha keessumaa halkan dafqi baay'isuun waanuma jiru. Kun torban tokkoo fi lama booda hir’achuu qaba.
• Gogiinsa garaa:Erga da'anii booda sagaraa dabarsuu irratti rakkachuun waanuma jiruudha. Dhukkubbii hir'isuuf epidural yoo qabaatte sochii garaachaa kee saffisiisuun sagaraa dabarsuu akka sitti ulfaatu gochuu danda'a. Yeroo tokko tokko, qufaa fincaan baasuun dirqama ta’uu sodaachuunis dhufuu danda’a. Doktarri kee kanaaf gargaaruuf qoricha sagaraa lallaafaa fudhachuuf si gorsuu danda’a. Yeroo kana keessattis hemorrhoids baay'inaan mul'ata.
• Baqaqsanii hodhuu booda fayyina: Yoo C-section irraa cittoo qabaatte, gogaan fayyuuf gara guyyoota 10 fudhata. Citaan keessoo guutummaatti fayyuuf gara torban 12 fudhachuu danda’a. Yoo dhangala’aan ciccitaa irraa dhangala’aa akka dhangala’aa ykn ho’i qaamaa jiraate, kun mallattoo infekshinii ta’uu danda’a. Kana irratti dammaqina.
• Rifeensi baduu: Yeroo kana keessattis sababa jijjiirama hormooniitiin rifeensi baay’ee mul’ata.

Jijjiiramni sammuu fi miiraan itti dhaga’ame

Torban fi ji’oota erga daa’ima godhattee booda, jijjiiramni miiraa sammuu kee, dhiphina kee fi akkaataa qaama kee irratti sitti dhaga’amu irratti dhiibbaa geessisan hedduun jiraachuu danda’a.

• Baby blues: Baby blues mallattoo dhiphina da'umsa boodaa fi wantoota xixiqqoo irratti boo'uu kan agarsiisudha. Miirri haaraan kun akka nama ajaa’ibutti dhufuu danda’us, yeroo baay’ee torban muraasa keessatti ni bada.
• Dhiphina da’umsa boodaa: Kun haala dhiphina sammuu kan ta’ee fi miira gadda garmalee fi abdii kutannaa kan fidu yoo ta’u, daa’ima erga godhatanii booda torbanii fi ji’ootaaf turudha. Kun akka baby blues ofuma isaatiin hin badu. Qoricha ykn yaala amala barbaadu danda’a.
• Yaaddoo dahumsa boodaa: Kunis miira yaaddoo fi yaaddoo garmalee kan erga daa’imni dhalatee booda uumamuudha. Mallattoolee qaamaa kanneen akka hirriba dhabuu fi onnee fiigichaan dhufus waliin ta’uu danda’a. Dhiphinni da’umsa boodaa fi yaaddoon lamaan isaanii iyyuu waliin uumamuu danda’u.
• Ulfaatina qaamaa hir’isuu fi fakkii qaamaa: Yeroo ulfaa fi da’umsaa qaamni kee jijjiirama hedduu keessa darbe. Gogaan lallaafaa, mallattoo diriirfamuu fi ulfaatina dabalataa naannoo jilba ykn garaa keetii yaadda'uun waanuma jirudha.

Rakkoolee yeroo kana keessatti uumamuu danda’an

Haalli fayyaa tokko tokko erga daa’ima kee deessee booda uumamuu danda’a. Hospitaala keessatti gareen yaalaa haalawwan ciccimoo kanaaf isin hordofa. Mallattoon tokko tokko waanuma jiru yoo ta’u, kaan ammoo mallattoo rakkoo ta’uu danda’a.

Haalawwan ciccimoo yeroo dahumsa boodaa mudachuu danda’an keessaa muraasni:

• Dhiigni dahumsa boodaa
• Dhibee da’umsa boodaa preeclampsia
• Dhibee ujummoo dhiigaa gadi fagoo (DVT) .
• Dhibee sombaa (pulmonary embolism).
• Haala sammuu kan akka dheekkamsa da’umsa boodaa ykn saayikoosii da’umsa boodaa
• Sepsis - infekshinii cimaa qaama guutuu keessatti babal'atu

Erga daa'ima godhattee booda akkamitti of kunuunsita?

Wanti ati gochuu dandeessu inni guddaan yeroo boqonnaa fi fayyuuf ofiif kennuudha. Kun akka dhaga’amutti salphaa ta’uu dhiisuu danda’a. Garuu boqochuun qaamaa fi sammuu kee yeroo fayyuuf barbaachisu kenna. Yeroo si barbaachisu gargaarsa gaafadhu. Lakkoofsa daawwattoota qabdu daangeessuu, daa’ima kunuunsuuf gargaarsa gaafachuu ykn hojii manaa ykn nyaata bilcheessuu irratti gargaarsa gaafachuu ta’uu danda’a.

Boqonnaa malees, karaaleen biroo of kunuunsuu dandeessan kunooti:

• Nyaata: Bishaan baay’ee dhuguu. Nyaata fayya qabeessa kan akka pirootiinii qamadii, fuduraalee, kuduraalee fi midhaan guutuu nyaachuuf yaalaa. Bishaan baay’ee dhuguunis qufaa hir’isuuf gargaara.
• Perineum kunuunsuu: Yoo da’umsa idilee qabaatte, torban muraasaaf dhukkubbiin tokko tokko si mudachuu hin oolu. Doktarri kee akkaataa naannoo kana mana keessatti kunuunsitu qajeelfama siif kennuu hin oolu. Wantoonni akka bishaan ho’aatiin dhiqachuu (qaruuraa peri fayyadamuun) erga mana fincaanii fayyadamtanii booda gargaaruu danda’u.
• Sochii qaamaa daangeessuu: Daftee guddina ulfaa duraatti deebi'uu barbaaddu ta'us, sochii qaamaa gochuuf hin ariifatin. Doktarri kee yoom sochii qaamaa gochuun nageenya akka qabu sitti hima. Yeroo baayyee sochii qaamaa salphaa kan akka deemsa miilaa erga daa’imni keessan dhalatee booda guyyoota muraasa keessatti jalqabuu dandeessu. Warri qaama saalaa baqaqsanii hodhuu godhan xiqqoo eeguun isaan barbaachisuu danda'a. Sochii qaamaa gochuu erga dandeessee booda suuta jedhii jalqabi.
• Deeggarsa fayyaa sammuu: Gargaarsa gaafachuu hin sodaatinaa. Miira kee obsi. Yeroon dahumsa boodaa qormaata ta’uu danda’a. Yoo gaddi, dhiphinni ykn yaaddoon sitti dhagaʼame, hiriyyaa kee, hiriyaa gaaʼelaa kee ykn hakiima kee wajjin haasaʼi. Qabeenyi si gargaaru hedduutu jira.

Yoom doktora waliin haasa'uun si barbaachisa?

Mallattoowwan tokko tokko mallattoo rakkoo cimaa ta’uu danda’u. Mallattoolee kee hin tuffatin ykn waa'ee isaa dubbachuuf hin qaanfatin. Keessattuu mallattoolee armaan gadii irratti dammaqina qabaadhu. Yoo kanneen keessaa tokko ykn isaa ol qabaatte, battalumatti hakiima kee waliin haasa’i.

Yeroon da’umsa boodaa yeroo sirreeffama fi ce’umsaati. Xiyyeeffannoo yeroo ulfaa argatte waan hin arganneef kophaa kee ykn qophii dhabuun sitti dhaga'amuu danda'a. Kophaa kee akka hin taane yaadadhu! Jireenya daa'ima reefuu dhalate waliin yeroo madaqxu jijjiirama qaamaa fi miiraa hedduu keessa darbaa jirta.

Mallattoon tokko tokko waanuma jiru yoo ta’u, kaan garuu mallattoo rakkoo biraa ta’uu danda’a. Ofii keetiif gaarummaa qabaadhu, hamma danda’ametti fayyaa kee kunuunsi, yoo si barbaachise gargaarsa gaafadhu. Yoo miira gaariin sitti dhaga’amus, beellama kilinikaa hakiimni kee siif kennu hunda irratti argamuun baay’ee barbaachisaadha.