Miidhaa wal'aansa raadiyaashiniin dhufu: Hin sodaatinaa, kana haa beeknu!

Akkasumas kaansariif yaala raadiyaashiniin fudhachuuf beellama qabdaa? Yeroo kana dhageesse xiqqoo sodaa fi duubatti deebi'uun waanuma jirudha. Gaaffiiwwan akka "Kun maal ta'a? Natti ulfaataa? Rifeensi koo ni ba'aa?" si’a kuma dhibba sammuu kee keessa fiigaa jiraachuun isaanii hin oolu. Sun waan hubatamuudha. Garuu hin sodaatinaa. Waan fedhe dammaqina guutuun fudhachuu qabna. Egaa har'a, yaala raadiyaashiniin miidhaawwan cinaa maal akka uumamuu danda'an, maaliif akka ta'anii fi akkamitti akka isaan mudachuu dandeenyu haa dubbannu.

Wal’aansi raadiyaashiniin kun maaliif miidhaa cinaa fidu?

Salphaatti yoo ilaalle, yaaliin raadiyaashiniin mala seelii kaansarii raayyaa anniisaa guddaa qabu (yeroo baay’ee raajii eksiree) fayyadamuun balleessuudha. Ogeeyyiin kaansarii raadiyaashiniin wal’aansa kana karoorfatan, seelii fayyaa ta’e osoo hin miidhiin, raayyaa kana seelii kaansarii qofa irratti xiyyeeffachuuf carraaqqii hunda godhu.

Mee bakka marga tokko tokko qabutti qoricha marga biifaa jirra yaadi. Kaayyoon keenya inni guddaan marga ajjeesuudha, garuu yeroo tokko tokko biqiltoota gaarii fi fayyaa ta’an naannoo sana jiran irratti dhiibbaa xiqqoo qabaachuu danda’a mitiiree? Asitti wanti ta'aa jiru kanuma. Seelonni fayyaa ta’an tokko tokko naannoo kaansariitti argamanis raadiyaashiniin kanaan miidhamuu danda’u.

Garuu wanti hundarra gaariin, seelii kaansarii irraa adda ta'ee, seelonni keenya fayyaa ta'an miidhaa kana irraa dandamachuu danda'u. Yeroo fayyina sanaatu miidhaa cinaa kun nu mudata.

Miidhaan cinaa yeroo baay’ee mul’atu maali?

Miidhaan inni guddaan namoonni yaala raadiyaashiniin fudhatan hedduun mudatu dadhabbiin garmalee namatti dhagahama. Kun guyyaa guutuu hojjechuu irraa kan ka’e miira dadhabbiin namatti dhaga’amu qofa miti. Miira dadhabbii garmalee hammam hirriba ykn boqonnaa yoo argatte kan uumamudha.

Kana malees, miidhaawwan cinaa biroo hedduun kan beekaman jiru:

• Jijjiirama gogaa: Bakka wal’aansaatti gogaan diimaa fi aduudhaan gubachuu kan danda’u yoo ta’u, namoonni tokko tokko gogaan isaanii dukkanaa’uu, dhangala’uu, gogaa ykn qufa’uu danda’a. Doktooronni haala kana ``Radiation Dermatitis'' jedhanii waamu.
• Rifeensi baduu: Kun waan namoonni baay’een yommuu dhaga’an sodaatanidha. Garuu yaadadhu, rifeensi kan bade naannoo raadiyaashiniin sun rukutaa jiru qofa. Fakkeenyaaf, namni dhukkuba kaansarii sammuutiin wal'aansa mataa argachaa jiru rifeensi mataa isaa irraa baduu danda'a. Namni wal'aansa garaa fudhachaa jiru rifeensi mataa isaa irraa hin badu.
• Lakkoofsi seelii dhiigaa hir’achuu: Lakkoofsi seelii dhiiga diimaa, seelii dhiiga adii fi pilaateleetii dhiiga keenya keessa jiru xiqqoo hir’achuu danda’a.

Miidhaan kun irra caalaan isaanii yeroodhaaf kan ta’an yoo ta’u, yaaliin erga xumuramee booda suuta suutaan gara idileetti ni deebi’a.

Miidhaan cinaa kutaa qaamaa wal'aanamaa jiru irratti hundaa'a.

Akkuma armaan dura jenne miidhaa cinaa bakka adda addaatiin kan dhufudha. Kana jechuun kutaa qaama keessanii kan yaalamaa jiru irratti hundaa’uun miidhaan isin mudatu garaagarummaa qabaachuu danda’a. Mee yeroo naannoowwan gurguddoo wal'aannu maaltu ta'uu akka danda'u haa ilaallu.

Miidhaan cinaa kun yoom jalqabu? Hamma yoomiitti turu?

Miidhaan cinaa yeroo baayyee torban muraasa jalqabaa wal’aansa booda jalqaba. Yeroo tokko tokko, guyyoota jalqabaa muraasa keessatti jijjiirama xixiqqoo gogaa keessan irratti hubachuu dandeessu. Miidhaan cinaa kun akkuma wal’aansi itti fufetti cimaa ta’uu danda’a.

Namoota baay’eedhaaf, miidhaa cinaa kun erga wal’aansa xumuranii torban muraasa keessatti hir’achuu jalqaba. Fakkeenyaaf, yeroo baay’ee dadhabbiin ji’oota muraasa keessatti ni bada. Rifeensi yoo bade, deebi'ee guddachuuf gara ji'a lamaa hanga sadii fudhata.

Haa ta’u malee, yeroo tokko tokko, keessumaa yaala raadiyaashiniin doosiin isaa ol’aanaa ta’een, miidhaa cinaa tokko tokko yeroo dheeraaf turuu ykn dhaabbataa ta’uu danda’a. Kanaafuu waa'ee balaa yeroo dheeraa karoora wal'aansa keessanii doktora keessan waliin ifatti haasa'uun barbaachisaadha.

Tole, kanaaf miidhaawwan cinaa kana akkamitti to'attu?

Miidhaawwan kana waliin wal’aansoo qabuun qormaata ta’uu danda’a, garuu wantoota kana to’achuuf gochuu dandeenyu hedduudha.

• Qaama kee boqonnaa hedduu kenni: ‘Akkamitti iyyuu kana nan godha’ jettee of hin dirqisiin . Yeroo dadhabbiin sitti dhagaʼamu boqonnaa fudhadhu. Yeroo haaromsi sitti dhagaʼamu sochii qaamaa salphaa fi hojii manaa tokko tokko raawwadhu.
• Gogaa keessaniif kunuunsa addaa godhaa: Bakka wal’aanamaa jiru bishaan ho’aa fi saamunaa salphaa fi urgooftuu hin qabneen suuta dhiqadhaa. Suuta jedhee osoo hin xuuxin gogsi. Yoo ala deemtan, qoricha aduu ittisu SPF 30 fi isaa ol ta'e fayyadamuu keessan mirkaneessaa. Hakiima kee osoo hin mariisisin bakka wal’aanamaa jirutti kiriimii ykn looshinii kamiyyuu hin dibatinaa.
• Nyaata kee irratti xiyyeeffadhu: Nyaata gurguddaa sadii nyaachuu mannaa guyyaatti nyaata xixiqqoo hedduu nyaadhu. Nyaata mi’aawaa fi zayita qabu dhiisanii nyaata salphaa fi danfisanii filadhu. Yoo garaa kaasaan qabaatte wanti akka shaayii jinjibilaa si gargaaruu danda'a. Yeroo kanatti gargaarsa ogeessa nyaataa barbaaduun baayyee barbaachisaadha.
• Waa'ee fayyaa sammuu keetii yaadi: Yeroo kanatti dhiphinni sitti dhaga'amuun waanuma jirudha. Hirriba baay'ee rafuu. Sochiiwwan tasgabbeessan kan akka xiinxaluu yaali. Waa’ee qormaata kaansarii wajjin jiraachuu ogeessa xiin-sammuu wajjin haasa’uun gargaaraa ta’uu danda’a.
• Yoo barbaachisaa ta’e qoricha fudhadhu: Doktarri kee qoricha miidhaa cinaa akka garaa kaasaa, dhukkubbii fi garaachaa to’achuuf gargaaru ni ajaja. Akka qajeelfamaatti itti fayyadamaa.
• Gargaarsa ogeeyyii irraa argachuu: Akkasumas ogeeyyii soorataa, ogeeyyii xiin-sammuu fi ogeeyyii kunuunsa salphisuu kanneen mallattoolee fi miidhaa cinaa irraan kan ka’e miira namaa hin tolle hir’isuuf gargaaruu danda’an irraa gargaarsa argachuu dandeessa.

Yeroo wal'aansa raadiyaashiniin karoorfattan humna ol ta'uun isaa waanuma jiruudha. Garuu teknooloojiin har'aa kan duraanii caalaa baay'ee guddateera. Amma seelii kaansarii qofa irratti sirritti xiyyeeffachuun kan danda'amu yoo ta'u, miidhaa seelii fayyaa naannoo isaanii jiru xiqqeessuudha. Kana jechuun miidhaa kanaan duraa caalaa xiqqaadha. Gaaffii fi sodaa keessan hunda doktora keessan waliin mari'adhaa. Sana booda imala kana keessa darbuuf humna guddaa qabaatta.