Yeroo hunda qoricha mataa dhukkubbii fudhachaa jirtaa? Sana booda waa'ee mataa dhukkubbii haaraa kanaa baradhu! (Dhukkubbii Mataa Deebi'ee / Dhukkubbii Mataa Qoricha Garmalee Fayyadamaa)

Yeroo baayʼee mataa dhukkubbii wajjin walʼaansoo qabachuu qabdaa? Yeroo akkasii dafnee boqonnaa arganna jennee abdannee qoricha ykn qoricha dhukkubbii namatti fidu fudhachuun keenya waanuma jirudha. Garuu, yeroo tokko tokko, qoricha dhukkubbii namatti fidu yeroo baay’ee fi garmalee fayyadamuun dhukkubbii mataa hammeessuu fi gosa mataa dhukkubbii haaraa jalqabuu akka danda’u beektu? Kanaafidha karaa yaalaatiin 'Medication Overuse Headaches' kan jennu. Garuu afaan waliigalaatiin kun 'Rebound Headaches' jedhamuun beekama. Mee har'a waa'ee kanaa bal'inaan haa dubbannu.

'Mataa Dhukkubbiin Deebi'ee Deebi'u' maali? Salphaatti haa hubannu!

Salphaatti yoo ilaalle, 'Rebound Headaches' gosa mataa dhukkubbii yeroo qoricha baay'ee mataa dhukkubbii keessaniif fudhattan uumamuu danda'uudha. Kun yeroo baay’ee haala sadarkaa lammaffaati. Kana jechuun yoo duraan gosa mataa dhukkubbii biraa kan akka mataa dhukkubbii kilaastara qabaatte, qoricha mataa dhukkubbii sanaaf kennamu yeroo baayyee fudhachuu irraa 'Rebound Headache' qabaachuu dandeessa. Haalli kun keessumaa namoota dhukkuba mataa bowwoo qaban irratti baay’inaan mul’ata.

Kunis akkaataa itti uumamuun 'Rebound' jedhama. Mee akkasitti yaadi: qoricha mataa dhukkubbii yeroo fudhattu dhukkubbiin sun ni hir’ata, boqonnaan sitti dhaga’ama. Garuu, akkuma qorichi sun dhumeen dhukkubbiin sun "deebi'ee" deebi'a. Yeroo baay’ee , dhukkubbiin sun kan duraa caalaa hammaataa fi cimaa ta’a. Kanaafidha 'Rebound Headache' kan jedhamu.

Haalli kun qoricha kamiinuu kan dhukkuba mataa bowwootiif ajajamu irraa kan ka’e ta’uu danda’a. Kana jechuun qoricha ajaja ogeessa fayyaatiin kennamu qofa osoo hin taane, qoricha dhukkubbii namatti fidu kan ajaja ogeessa fayyaa malee bitamuu danda'anis ta'uu danda'a. Haa ta'u malee qorichi tokko tokko, keessattuu kanneen wantoota to'ataman ``Opioids`` fi ``Barbiturates`` of keessaa qaban, ``Rebound Headaches`` kana fiduu danda'u.

'Mataa dhukkubbii deebi'ee dhufu' kun hangam baay'eedha?

Mataa dhukkubbiin deebi'ee dhufu baay'ee hin mul'atu, garuu namoota addunyaa guutuu irratti mul'ata. Ogeeyyiin akka tilmaamanitti, ummanni addunyaa gara %1 ta'u haala kanaan qabama. Gabaasaaleen tokko tokko hanga %0.5 gadi aanaa hanga %2.6 ol ta’a. Haalli kun dubartoota irratti baay'inaan mul'ata.

Mallattoowwan 'Rebound Headaches' maal fa'a?

Dhukkubbiin mataa deebi’ee dhufu haala barame kan namoota dhukkuba mataa bowwoo ykn mataa dhukkubbii gosa tension-type qaban irratti mul’atudha. Mallattoon dhukkubbii mataa deebi’ee dhufu kanaa mallattoo dhukkubbii mataa duraan qabdu waliin mul’ata. Isaan keessaa:

• Mataa dhukkubbii cimaa.
• Miira garaa kaasaa.
• Dadhabbii, dadhabbiin.
• Waan tokko irratti xiyyeeffachuuf rakkachuu.
• Rakkoo yaadannoo.
• Dhiphina sammuu, yaaddoo ykn rifachuu.

Mataa dhukkubbii kanaafis akkaataan tokko jira:

• Dhukkubbiin kun kan dhufu ganama yeroo hirribaa kaatu ykn erga hirribaa kaatee yeroo muraasa booda.
• Yeroon qoricha fudhadhu yeroo muraasaaf ni hir'ata, garuu yeroo qorichi sun naaf badu dhukkubbiin natti deebi'a.
• Dhukkubbiin erga qorichi sun dhumee booda deebi'ee dhufu kan duraanii caalaa hammaataa ta'uu danda'a.
• Yeroo kun ta’u hammi qoricha fudhattu kamiyyuu faayidaa guddaa hin qabaatu.

Mee yaadi, Kamalaan yeroo hunda dhukkuba mataa bowwoo qaba. Ganama ganama yeroo hirribaa kaatu mataan ishee ulfaataa fi dhukkubsata. Yeroo qoricha fudhattu yeroo muraasaaf ni hir'ata, garuu yeroo qorichi sun dulloomu dhukkubbiin sun kan duraa caalaa cimaa ta'ee deebi'a. Kamalaan dhukkuba 'Rebound Headache' jedhamus qabaachuu dandeessi.

'Mataa dhukkubbiin deebi'ee dhufu' kun maaliif uumamu? Sababoonni isaa maali?

'Rebound Headaches' kan uumamu yeroo qoricha mataa dhukkubbii keessaniif garmalee fayyadamtan, yeroo baayyee yeroo baayyee. Qorichi mataa dhukkubbii kamiyyuu haala kana fiduu kan danda’u ta’us, qorichi tokko tokko dafanii fiduu danda’a.

Gosoonni qoricha 'dhukkubbii mataa deebi'ee dhufu' fiduu danda'an kanneen akka:

• `(Opioids)` (Opioids) fi qoricha walmakaa opioids of keessaa qabu.
• Qorichoota walmakaa `(Barbiturate)` of keessaa qaban.
• Ergotamine fi qoricha walmakaa ergotamine of keessaa qabu.
• Qorichoota walmakaa aseetaminophen-aspirin-caffeine.
• Triptan gita qorichaati.
• Qorichoota farra inflammatory nonsteroidal (NSAIDs) jedhaman. Fakkeenyaaf: ibuprofen, diclofenac.
• Acetaminophen (maqaa maqaa daldalaa kan akka Panadol® jedhamuun beekama).
• `(Antaagonistoota peeptiidii jiinii kaalsitooniin walqabatan (CGRP))` (Antaagonistoota peeptiidii jiinii kaalsitooniin waliin walqabatan).

'Mataa dhukkubbii deebi'ee dhufu' kana uumuuf qoricha kana ji'atti guyyoota xiqqaa ta'eef fayyadamuu qabda. Lakkoofsi guyyoota qoricha irraa gara qorichaatti garaagarummaa qaba.

Jijjiirama to’annoo mallattoo dhukkubbii (Pain centralization) .

Kun walxaxaa fakkaachuu danda'us, ogeeyyiin deebii salphaan akkaataan qaamni keenya dhukkubbii itti hubatu, akkaataan mallattoon dhukkubbii itti darbu ni jijjiirama jedhanii amanu. Dhukkubbiin yeroo dheeraa yeroo qabaannu akkaataan qaamni keenya mallattoo dhukkubbii itti adeemsisu ni jijjiirama. Kunis mallattoon dhukkubbii akka uumamu salphaa taasisa, ykn akkaataan dhukkubbiin nutti dhaga’amu akka jijjiiramu (kan duraa caalaa cimaa ta’ee nutti dhaga’ama, ykn wantoota osoo hin miidhamin dura hin dhukkubsanne).

Akkasumas, qoricha dhukkubbii namatti fidu yeroo hunda yeroo fudhattu, akkaataan qaamni kee mallattoo dhukkubbii itti adeemsisu ni jijjiirama. Kanaafuu qoricha kanaaf obsa qabaachuu fi doosiin ol’aanaa si barbaachisuu danda’a. Yookiin sirni narvii kee akkaataa mallattoo dhukkubbii itti adeemsisu jijjiiruu dandaʼa. Wantoonni kun mataa dhukkubbii deebi’ee dhufuuf gumaachuu fi dhiisuu isaanii sirriitti adda baasuuf qorannoon dabalataa barbaachisaadha.

Eenyuutu carraa 'mataa dhukkubbii deebi'ee dhufu' qaba?

Mataa dhukkubbiin deebi’ee dhufu dubartoota irratti baay’inaan mul’ata, keessumaa kanneen umuriin isaanii waggaa 30 hanga 50 gidduu jiran.Kanneen armaan gadiis balaa guddaa qabu:

• Namoota `(Metabolic syndrome)` qaban.
• Namoota guyyaatti kaafeeniin miligiraama 200 ol fayyadaman.
• Namoota rakkoo fayyaa sammuu qaban, keessumaa dhiphina sammuu, yaaddoo, jeequmsa rifachuu, fi dhibee dhiphina boodaa (PTSD).
• Namoota araada fayyadama tamboo qaban (Tobacco use disorder).
• Namoota seenaa maatii isaanii 'Rebound Headaches' ykn jeequmsa fayyadama wantootaa/jeequmsa fayyadama alkoolii qaban.

Rakkoon haalli kun maal fa’a?

Rakkoowwan sababa 'dhukkubbii mataa deebi'ee dhufu'tiin uumamuu danda'an hedduutu jiru:

• Dhukkuba mataa bowwoo yeroo dheeraa ta’uu.
• Qorichoota irratti hirkattummaa, keessattuu wantoota to’ataman.
• Qoricha baay’isuun summii ykn garmalee fudhachuu fiduu danda’a.
• Rakkoolee qoricha NSAIDn dhufan, fakkeenyaaf, madaa garaachaa fi dhiigni garaachaa gubbaa.
• Mallattoon 'Rebound Headache' jedhu baay'ee ykn cimaa ta'a.

'Mataa dhukkubbii deebi'ee dhufu' akkamitti adda baasuu dandeenya?

Doktarri tokko ulaagaa 'International Classification of Headache Disorders' jedhamuun 'Rebound Headaches' adda baasuu danda'a. Ulaagaaleen kunniin:

• Ji'atti yoo xiqqaate guyyoota 15f mataa dhukkubbii qabaachuu, mataa dhukkubbii duraan tureen walqabatee.
• Yoo xiqqaate ji'a sadiif qoricha mataa dhukkubbii yaaluuf yeroo hunda fayyadamuu.
• Dhukkubbiin mataa kun haala fayyaa ykn sababa biraa kamiinuu sirriitti wal hin simne.

Yeroo ammaa kana qorannoon addaa 'mataa dhukkubbii deebi'ee dhufu' adda baasuu danda'u hin jiru.

'Mataa dhukkubbii deebi'ee dhufu' akkamitti yaalna? Kanaaf qorichi dhaabbataa jiraa?

Mataa dhukkubbiin deebi'ee dhufu haala baayyee yaalamuu danda'uudha. "Qorichi" murtaa'aan isaaniif ta'u osoo hin jiraatin, wal'aansi guutummaatti dhaabuuf gargaaruu danda'a.

Filannoon wal’aansaa kanneen akka:

1. Qoricha ykn qoricha mataa dhukkubbii deebi’ee dhufuuf sababa ta’e dhaabuu: Dhukkubbii mataa deebi’ee dhufu yaaluuf tarkaanfii barbaachisaa ta’e kana. Kun sirnaan hojjechuuf qorichi gaaffii keessa jiru guutummaatti dhaabbachuu qaba. Qorichoota tokko tokkoof, keessumaa opioids ykn barbiturates, hakiimni kee mallattoolee qoricha ofirraa ittisuu ittisuuf gargaaruuf suuta suutaan doosiin kee ni hir’isa.Doktarri kee akkamitti qoricha kana fudhachuu nagaadhaan akka dhaabdu si qajeelcha.

2. Qorichoota filannoo: Qoricha mataa dhukkubbii deebi'ee dhufu sitti fidaa jiru osoo dhaabdu mallattoolee dhukkubbii mataa kee to'achuuf qoricha biroo fayyadamuu dandeessa. Isaan kun qoricha riqicha jedhamu. Kun qoricha qoricha mataa dhukkubbii deebi'ee dhufu sitti fidaa jiru irraa haala adda ta'een hojjetanidha. Fakkeenyonni qoricha Onabotulinumtoxin A (Botox® jedhamuunis beekama), NSAIDs yeroo dheeraaf hojjetan (kan akka naproxen), ykn qoricha farra dhukkubbii garaachaa (kan akka topiramate) kan dabalatudha.

3. Wal’aansa qoricha malee: Isaan kun qaamni fi sammuun kee jijjiirama wal’aansaa wajjin akka walmadaalan gargaaru. Keessattuu mallattoolee akka yaaddoo ykn dhiphina sammuu yoo qabaatte kanneen barbaachisoodha. Isaan keessaa yaala sammuu, baayoofiidbaak, hiipnooteraapii fi leenjii boqonnaa kan dabalatudha. Wal’aansi fayyaa sammuu, keessumaa kanneen sadarkaa dhiphina kee hir’isuuf si gargaaran, gara fuulduraatti dhukkubbiin mataa deebi’ee akka hin deebine gargaaruu danda’a.

Wanti guddaan, gorsa ogeessa fayyaa malee akka barbaaddetti qoricha hin dhaabinaa ykn hin jalqabiin. Waan hunda hordoffii doktora jalatti raawwadhu.

Rakkoowwan/miidaan wal’aansi maal fa’a?

Miidhaan wal’aansi irraan ga’uu danda’u tokko mallattoon mataa dhukkubbii yeroodhaaf dabaluudha. Miidhaan cinaa kun of eeggannoo fi suuta suutaan hamma qoricha yeroo ammaa fudhachaa jirtu hir'isuun (`tapering off`) xiqqeessuu danda'a. Akkasumas, 'Bridge Medications' ykn qoricha filannoo kanaan dura ibsame fayyadamuun kanaaf gargaaruu danda'a.

Qorichootni ati fudhachaa jirtu kan akka opioids ykn barbiturates araada yoo qabaatan, yeroo fudhachuu dhiistu mallattoon ofirraa ittisuu si mudachuu danda’a. Yeroo baayyee hakiimni kee suuta suutaan doosiin kee hir’isuun kana irraa si gargaara.

Wal’aansa booda dafee hammam natti tola?

Yeroon fayyuu gosa qoricha fayyadamte, dozii fudhattee fi wantoota biroo hedduu irratti hundaa’a. Doktarri kee yeroo fayyina kee fi maal gochuu akka dandeessu akka gaariitti ibsuu danda’a.

Yoo 'Rebound Headaches' qabaadhe maaltu ta'a?

Yoo 'Rebound Headaches' qabaatte, hanga qoricha 'Rebound' fidaa jiru fudhachuu itti fuftutti marsaa mataa dhukkubbii hammaatu eeguu dandeessa. Haala kana duubatti deebisuuf qoricha ykn qoricha 'Rebound Headaches' fidaa jiru dhaabuun barbaachisaa dha.

'Mataa dhukkubbiin deebi'ee dhufu' yeroo hammamiif turu?

Mataa dhukkubbiin deebi’ee dhufu hanga qoricha isa fidu fudhattutti turuu danda’a. Yeroon mataa dhukkubbiin itti turu garaagarummaa qabaachuu kan dandaʼu siʼa taʼu, yeroo hammamii akka turu irratti dhiibbaa kan geessisan wantoota hedduutu jiru. Doktarri kee dhukkubbii mataa kee irraa maal akka eeggattu akka gaariitti ibsuu danda’a.

'Mataa dhukkubbiin deebi'ee dhufu' akka badu yeroo hangamii fudhata?

Namoonni baay'een mataa dhukkubbiin isaanii deebi'ee dhufu ji'a lama keessatti akka hir'atu fi akka dhaabbatu ni argu. Haala cimaa ta’een ammoo hanga ji’a jahaa fudhachuu danda’a. Yeroo sanatti hakiimni kee mallattoolee kee to’achuu fi dhiibbaa isaan sirratti geessisan hir’isuuf si gargaara. Akkasumas yaaliin kee hojjechaa jiraachuu isaa mirkaneessuuf akka barbaachisummaa isaatti mallattoo kee ni hordofu.

Ilaalchi 'Rebound Headaches' maali?

Ilaalchi mataa dhukkubbii deebi’ee dhufu akka waliigalaatti gaarii dha, keessumaa yoo daftee hubattee yaala argatte.

Wal’aansi yeroo baay’ee namoota haala kana qaban gargaaruu keessatti milkaa’a. Haa ta'u malee, haalli kun ``deebi'ee dhufuu'' fi mataa dhukkubbiin deebi'ee dhufuu danda'a. Yoo akka waan deebi’ee sitti dhaga’ametti, daftee hakiima kee waliin haasa’uun barbaachisaadha. 'Mataa dhukkubbii deebi'ee dhufu' dafanii yaaluun yeroo fayyuuf fudhatu gabaabsuu fi salphisuu danda'a.

Yoo hin yaalamne, ykn yoo wal’aansi harkifate, ilaalchi gaarii miti. Mataa dhukkubbiin deebi’ee dhufu qulqullina jireenya kee irratti dhiibbaa baay’ee hamaa geessisuu danda’a. Akkasumas, qoricha mataa dhukkubbii deebi'ee dhufu sitti fidaa jiru yeroo dheeraaf fayyadamuu yoo itti fufte, fayyuun sitti ulfaata. Kanaafidha dafanii adda baasuu fi yaaluun baay’ee barbaachisaa kan ta’e.

Mataa Dhukkubbiin Deebi'ee Deebi'u Ittisuu Danda'amaa?

Eeyyee, 'Rebound Headaches' haala baayyee ittifamuu danda'uudha. Furtuu kan ta’e qoricha mataa dhukkubbii gosa kamiyyuu fayyadamtu daangessuudha.

Namoota tokko tokkoof dhukkubbiin mataa – keessumaa dhukkubbiin mataa bowwoo (kan mataa dhukkubbii deebi’ee dhufu keessaa %80 ta’u) – kan hin oolledha. Namni dhukkuba mataa bowwoo qabu kamiyyuu dhukkubbii dull qofa akka hin taane ni beeka. Isaanis salphaatti nama aarsu irraa kaasee hanga lubbuu namaa balaadhaaf saaxiluutti ta’uu danda’u. Namoonni tokko tokko yaala malee hamma dhukkubni mataa bowwoo sun badutti kutaa dukkanaaʼaa fi tasgabbaaʼaa taʼe keessa ciisu.

Mataa dhukkubbiin deebi'ee dhufu waan gaarii miti, garuu yeroo baayyee dhukkubni mataa bowwoonis gaarii miti. Akka carraa ta’ee yaaliiwwan haaraan (keessumaa yaaliiwwan ittisaa) dhukkuba mataa bowwoo ittisuuf ykn baay’ina isaa daangessuuf balbala bananiiru. Wal’aansoowwan kun baay’ina dhukkuba mataa bowwoo si mudatu hir’isuuf gargaaruu danda’u. Akkasumas waa’ee wantoota dhukkuba mataa bowwoo kee kakaasan hakiima kee waliin haasa’uu fi irraa fagaachuu dandeessa.

Kunis yeroo baay'ina qoricha "baraarsa" fudhachuu qabdu hir'isuuf si gargaara, kunis dhukkuba mataa kee dhaabuuf. Sun mataa dhukkubbii deebi'ee dhufu ittisuuf gahaa ta'uu danda'a.

Barbaachisaa: Yeroo hunda dozii fi irra deddeebiin qoricha kee fudhachuu ilaalchisee qajeelfama hakiima keetii hordofuu qabda. Kunis 'mataa dhukkubbii deebi'ee dhufu' ittisuuf gargaaruuf barbaachisaa dha. Qoricha hakiimni keessan gorsu caalaa hin fudhatinaa – qoricha ajaja ogeessa fayyaa malee bitamuu illee.

Akkamittan of kunuunsa?

Yoo 'mataa dhukkubbii deebi'ee dhufu' qabaatte, akkaataa itti yaaltu qajeelfama hakiima keetii hordofuun barbaachisaadha. Wal'aansa sana keessatti wantoota barbaachisoo ta'an keessaa tokko qoricha ykn qoricha jalqaba irratti 'mataa dhukkubbii deebi'ee dhufu' fide fayyadamuu dhiisuudha. Kana gochuun dhukkubbiin mataa dafee akka badu gargaara.

Yoom doktora koo ilaaluu qaba?

Yeroo mataa dhukkubbii deebi’ee dhufu yaaltu akka gorfametti hakiima kee ilaaluu qabda. Akkasumas, irra deddeebiin ykn mallattoolee mataa dhukkubbii keessanii irratti jijjiirama yoo argitan, ykn mallattoon keessan hamma sochii guyyaa guyyaa keessan gufachiisutti yoo jijjiirame hakiima keessan ilaaluu qabdu.

Mataa dhukkubbiin deebi'ee dhufu ofuma isaatiin balaa hin qabu. Haa ta’u malee, qorichi namoonni tokko tokko isaan yaaluuf fudhatan tokko tokko balaa geessisuu danda’u.

'Mataa dhukkubbiin deebi'ee dhufu' maal fakkaata?

Mataa dhukkubbiin deebi'ee dhufu akka mataa dhukkubbii kanaan dura sitti dhagahama. Haa ta’u malee, yeroo baay’ee kanneen duraanii caalaa ciccimoodha. Mallattoolee dabalataa kan akka yaaddoo ykn dhiphina sammuus si mudachuu dandaʼa.

Kaafeeniin Mataa Dhukkubbii Deebi'ee Dhukkubbii Hammaataa?

Eeyyee, yoo guyyaatti kaafeeniin miligiraama 200 ol fayyadamtan. Kaafeeniin fudhachuu kee daangessuun carraa wal'aansi kee milkaa'uu dabaluu fi hamma 'dhukkubbii mataa deebi'ee dhufu' daangessuu danda'a.

Yeroo mataa dhukkubbii cimaa, irra deddeebi’ee dhufu ykn lamaan isaanii iyyuu dhukkubbii mataa ykn maaygiraayinii si mudatu, qoricha isa yaaluuf gargaaru tokkollee qabaachuu dhabuu yaadni jedhu kan hin danda’amne ta’uu danda’a. Haa ta'u malee, karaaleen biroo dhukkuba mataa bowwoo keessan itti yaaltan jiru. Isaan kun barbaachisummaa qoricha 'mataa dhukkubbii deebi'ee dhufu' fiduu danda'u hir'isuuf si gargaaruu danda'u.

Dhumarratti waan yaadachuu qabnu (Take-Home Message) .

Hiriyaa koo, amma haala 'Rebound Headaches' jedhamu kana irratti hubannoo gaarii akka qabaattu abdiin qaba. Yeroo hunda qoricha dhukkubbii nama dhukkubsu fudhachuun amala gaarii akka hin taane yaadadhu. Akkas gochuun dhukkubbii mataa kee isa amma jiru kana hammeessuu danda'a, kunis 'Rebound Headaches' jedhaman kanaaf nama geessa.

• Yeroo baayyee mataa dhukkubbii yoo qabaatte fi guyyoota hedduudhaaf walitti aansuun qoricha fudhachaa turte taanaan gorsa argachuuf doktora ilaaluu kee mirkaneessi.
• Dozaa qoricha hin dabalin ykn hamma siif mijatu caalaa hin fudhatin, yoo hakiimni kee ajaje malee.
• Yoo 'rebound headaches' qabaachuun sitti mul'ate hin rifatin. Wal'aansi gaariin isaaf ta'u jira. Wanti guddaan qoricha isa fide fudhachuu dhiisuudha.
• Haalli kun akka gorsa fayyaatiin wal’aansa filannoo fi jijjiirama akkaataa jireenyaatiin guutummaatti fayyuu danda’a.

Wal'aansa sirrii ta'een 'Rebound Headaches' ofirraa baasuu qofa osoo hin taane, qoricha isaan fidan irraa fagaachuu dandeessu. Sana booda hojii kee irratti deemtee jireenya kee akka barbaaddetti jiraachuu dandeessa, mallattoo mataa dhukkubbii keetiin osoo hin daangeffamin. Dafee akka fayyitu hawwaa!

` Mataa dhukkubbii, dhukkubbii namatti fidu, mataa dhukkubbii deebi'ee dhufu, mataa dhukkubbii, qoricha fayyadamuu, mataa dhukkubbii, gorsa yaalaa