Garaa kee walakkaa dhukkubbiin sitti dhagahama? Mee Isteenii haa beeknu!

Yeroo tokko tokko garaa kee gidduutti dhukkubbiin, dhiphinni ykn dhiphinni sitti dhagaʼamaa? Sirriitti yoo dubbanne lafee diriiraa garaa kee gidduu jiru sanadha. Dhukkubbiin kun yeroo dhufu namoonni hedduun "Kun dhukkuba onneedhaa?" Sodaan sun sababa qaba, garuu dhukkubbiin garaa hundi dhukkuba onnee miti. Dhukkubbii garaa kee gidduutti sababoonni biroo hedduun jiraachuu danda’u. Egaa har'a waa'ee lafee barbaachisaa kanaa kan garaa keenya gidduu jiru, sternum, sababoota maaliif dhukkubsuu danda'u, fi waan irratti dammaquu qabnu haa dubbannu.

Isternum kun maali? Lafee gidduu garaa jechuudha.

Salphaatti yoo ilaalle, sternum lafee diriiraa boca T qabu kan garaa kee gidduu jiru, fuuldura jirudha. Afaan Sinhalaatti "sternum" jennees waamnus, namoonni baay'een afaan waliigalaatiin "lafee harmaa" jedhanii beeku.

Kun lafee qofa miti. Kunis gahee guddaa qaba.

Hojiiwwan gurguddoo sternum

• Eegumsa kennuu: Lafee cinaachaa wajjin, sternum, gaachana guddaa qaamolee qaama keenya keessatti baayʼee miira qabeeyyii fi barbaachisoo taʼan kan akka onnee fi sombaa eegudha . Akkasumas garaacha, ujummoo nyaataa fi ujummoolee dhiigaa gurguddoo ni eega.
• Qindoomina: Kun akka qabxii wiirtuu sirna lafee keenyaati. Lafeen qoochoo keenyaa (clavicle) fi lamaan lafee cinaachaa ja’a gubbaa sternum kanaan walqabatu. Akkasumas maashaalee garaa fi garaa gubbaa keessa jiran hedduu waliin wal qunnamsiisa.
• Hafuura baafachuu gargaaruu: Isternoomiin kallattiin kan hin sochoone ta’us, lafeen lafee cinaachaa (flexible cartilage) kan lafee cinaachaa isa waliin wal qunnamsiisu, yeroo afuura baafannuu fi hafuura baafannu garaan keenya xiqqoo akka bal’atu fi akka xiqqaatu taasisa.

Kutaaleen sternum maali?

Lafee gidduu garaa kana yoo ilaalle, kutaalee gurguddoo sadii of keessaa qaba. Akka billaa garagalfameetti tilmaamuun ni danda’ama.

1. Manubrium: Kun kutaa sternum bal’aa fi cimaa ta’eedha, gubbaa irratti argama. Innis harka billaa fakkaata. Lafeen qoochoo keenya lamaan fi lafeen cinaachaa jalqabaa kutaa kana irratti maxxanu.

2. Qaama: Kunis kutaa giddu galeessaa, dheeraa fi diriiraa dha. Cirracha billaa fakkaata. Lafee cinaachaa sadaffaa hanga torbaffaatti kutaa kana irratti maxxanu.

3. Adeemsa Xiphoid: Kun kutaa xiqqaa fi qaxxaamuraa kan jala sternum jirudha. Fiixee billaa fakkaata. Yeroo dargaggeessa taane irra caalaa lafee dugdaa irraa ijaarama. Akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun suuta suutaan gara lafeetti jijjiirama (calcified). Namoonni tokko tokko kutaan kun yeroo tuqan akka citaa xiqqaatti itti dhaga’amuu danda’a.

Lafeen lafee cinaachaa gidduu kun maaliif dhukkubsa? Sababoota ijoo

Tole amma gara kutaa hunda caalaa barbaachisaa ta'etti dhufna. Dhukkubbiin naannoo qaama saalaa dhiiraa (sternum) keessatti mul'achuu kan danda'u sababoota hedduudha. Gariin lafee mataa isaatiin kan walqabatu yoo ta’u, gariin maashaalee naannoo isaanii jiran, lafee cinaachaa ykn lafee waliin kan walqabatudha. Dhukkubbiin biroo rakkoo qaamolee biroo garaa keessa jiran irraa dhufa, garuu giddu galeessa garaa keessatti nutti dhagahama. Mee sababoota kana gabatee tokko keessatti haa ilaallu.

Mallattoon dhukkuba tokkoon tokkoon isaa maali?

Amma mallattoolee tokkoon tokkoon haalawwan kanaa keessatti si mudachuu danda'an haa ilaallu. Kanneen beekuunis haala kee hakiima keetiif ibsuuf si gargaara.

Dhukkuba koostokondriitii

• Dhukkubbii qara fi waraanaa giddu galeessa ykn gama lamaan garaa irratti mul’atu.
• Dhukkubbiin kun kan dabalu yoo hafuura gadi fageenyaan fudhattu, qufa'u, haxxiffamtu ykn illee garaa kee xiqqoo sochooftudha.
• Yeroo quba kee bakka dhukkubbii jirutti dhiibdu baayyee nama dhukkubsa .
• Yeroo tokko tokko dhukkubbiin kun gara harkaa fi garbaattis babal’achuu danda’a.

Caccabsa Sternal

• Dhukkubbii cimaa erga balaan kun mudatee as ture.
• Dhukkubbiin kun yeroo hafuura baafannu ykn qufaan ni hammaata.
• Bakka dhukkubbiin itti mul’atutti dhiita’uu fi dhiita’uu (halluu diimaa jijjiiruu).
• Hafuura baafachuun rakkachuu.

Asiidii Deebi’ee Deebi’uu

• Miira gubaa garaa walakkaa (garaa gubaa) . Akka waan ibidda irra jiruutti.
• Yeroo baayyee kun erga nyaatanii yeroo muraasa booda ykn yeroo rafuuf ciisnu ni dabala.
• Mi'aa dhadhaa afaan keessaa ykn nyaata qoonqoo keessaa deebi'ee dhufu .
• Yeroo baay’ee fincaa’uu.

Dhiphina Maashaa

• Dhukkubbii yeroo garaa garagalchinu, harka ol kaasnu ykn sochii kamiyyuu raawwannu dabalu .
• Boqonnaa wajjin dhukkubbiin ni hir’ata.
• Maashaalee garaa kee yeroo cimsitu dhukkubbiin sitti dhagahamu.

Dhukkubbii kanaaf yaaliiwwan maal fa'a?

Filannoon wal’aansaa sababa dhukkubbii kee irratti hundaa’a. Kanaafidha qorannoo sirrii ta'eef doktora ilaaluun barbaachisaa kan ta'e . Doktarri si qoratee yoo barbaachisaa ta’e qorannoo akka X-ray ykn ECG ajajee sababni isaa adda baasa.

• Kostochondritis fi dhiibbaa maashaaleetiif: Yeroo baayyee boqonnaan yaala hundarra gaarii dha. Qorichootni dhukkubbii hir’isan (fkn, NSAIDs) fi ho’a naannoo dhukkubbii qabutti dibachuun gorfamuu danda’a.
• Caccabaa sternum tiif: Wal’aansi maalummaa caccabbii sanaa irratti hundaa’uun garaagarummaa qaba. Caccabsa xixiqqoodhaaf boqonnaa fi qorichi dhukkubbii namatti fidu gahaadha. Haa ta’u malee, caccabbii cimaadhaaf baqaqsanii hodhuun barbaachisaa ta’uu danda’a.
• Asiidiin deebi’ee dhufuuf: Jijjiirama akkaataa jireenyaa (fkn, nyaata mi’aawaa, zayita qabu hir’isuu, erga nyaatanii booda ciisuu dhiisuu) fi qorichi asiidii garaachaa to’atu (antacids, PPIs) ni kennama.
• Infeekshiniif: Infekshinii baakteeriyaa akka sombaa yoo ta’e antibaayootikii ni kennamaaf.

Kun dhukkuba onneedhaa? Garaagarummaa isaa akkamitti beekta?

Kun gaaffii guddaa namni hundi qabudha. Dhukkubbiin sternum waliin walqabatee fi dhukkubbiin yeroo dhukkuba onnee uumamu gidduu garaagarummaa tokko tokkotu jira.

Mallattoolee dhukkuba onnee baay’inaan mul’atan kanneen:

• Dhukkubbiin ykn dhiibbaan hin danda’amne giddu galeessa garaa, akka waan dhidhiitamee, caccabsamee ykn kiyyootti qabamee jiruutti .
• Dhukkubbiin kun harka bitaa, garba, morma, jilba ykn dugdaatti babal’achuu danda’a .
• Hafuura baafachuu fi hafuura baafachuu irratti rakkachuu .
• Garmalee dafquu (dafqa qorraa).
• Miira garaa kaasaa, garaa kaasaa , fi garaan namaa mar'achuu.

Faallaa kanaatiin, haala akka ``costochondritis`` keessatti dhukkubbiin kun kan sitti dhagahamu yeroo quba keetiin naannoo dhukkubbii qabu sana dhiibdu (kun dhukkuba onnee keessatti hin ta'u), dhukkubbiin kunis yeroo qaama kee sochooftee hafuura baafattu ni jijjiirama.

Yoom dhugaadhaan doktora ilaaluu qabna?

Wantoota armaan gadii keessaa tokko yoo si mudate gorsa ogeessa fayyaa barbaaduu kee mirkaneessi.

• Yoo dhukkubbiin sun balaa booda uumame.
• Dhukkubbiin guyyaa guyyaan yoo dabale.
• Dhukkubbii waliin mallattoon akka hafuura baafachuuf rakkachuu, garmalee dafquu, fi garaa kaasaa yoo jiraate (hatattamaan gara ETU deemaa).
• Dhukkubbiin kun garmalee garaa kaasaa ykn dhiiga garaa kaasuun kan walqabate yoo ta’e.
• Qoricha dhukkubbii namatti fidu yeroo hunda erga fudhatanii boodas dhukkubbiin yoo hin hir'anne.