Harka ykn miila kee keessatti ujummoo dhukkubsataa sitti dhagahama? Mee waa'ee Superficial Thrombofhlebitis haa barannu

Ujummoon gogaa miila ykn harka keessanii jala jiru tokko yeroo tuqxan akka tasaa diimaa, dhiita’uu fi akka citaa sitti dhaga’amu hubattanii beektuu? Ni dhukkubsa, xiqqoo ho'aa ta'ee itti dhagahama. Namoonni baay'een kana yommuu argan sodaatu, "Yaa ujummoo dhiigaa koo keessa dhiigni dhangala'ee jiraa?" Kun dhugumatti haala baay’ee beekamaadha. Har'a haala kana dubbanna. Qoricha keessatti, kana superficial thrombofhlebitis jennee waamna.

Salphaatti yoo ilaalle, Superficial Thrombofhlebitis jechuun maali?

Maqaan kun xiqqoo dheeraa fakkaachuu danda'a, garuu hubachuun baay'ee salphaadha. Jechaan haa caccabsinu.

• Gubbaa: Kana jechuun "gubbaa" jechuudha. Kunis gogaa keenya jalatti qofa, sadarkaa ijaan mul’atu irratti.
• Thrombo: Kana jechuun dhiigni dhangala’uu jechuudha.
• Phlebitis: Kun inflammation ykn dhiita’uu ujummoo dhiigaa agarsiisa.

Salphaatti yoo ilaalle, Superficial Thrombofhlebitis jechuun ujummoo gogaa jala jiru keessatti dhiigni ujummoon akka dhiita’u, akka diimatuu fi dhukkubsatu kan taasisudha. Haalli kun yeroo baay’ee miilaafi harka irratti mul’ata.

Kun DVT balaa qabuudhaa? Garaagarummaan lamaan isaanii maali?

Kun gaaffii fi sodaa guddaa namoonni baay'een qabanidha. Waa’ee Deep Vein Thrombosis (DVT) dhageessanii ta’a. Sun haala hamaadha. Garuu Superficial Thrombofhlebitis haala baayyee adda ta'eedha, yeroo baay'ee immoo akka balaa hin qabu.

Garaagarummaa isaan lamaan kana gidduu jiru sirriitti haa hubannu.

Haala kanaaf eenyutu balaa guddaa qaba?

Namni kamiyyuu haala kanaan qabamuu kan danda’u ta’us, namoonni tokko tokko caalaatti dhukkuba kanaaf saaxilamu.

• Namoota umriin isaanii waggaa 60 ol ta’e: Sababa dallaan ujummoo dhiigaa dadhabuu fi jijjiirama marsaa dhiigaa irraa kan ka’e umurii wajjin balaan kun ni dabala.
• Dubartoota ulfaa ykn da’umsa booda: Jijjiiramni hormoonii fi dhiibbaan ujummoolee dhiigaa gadameessa irraa dhufu carraa dhiigni akka dhangala’u ni dabala.
• Namoota ujummoolee dhiigaa (varicose veins) qaban: Dhiigni ujummoolee dhiigaa kana keessatti dhangala’uun suuta waan ta’eef salphaatti uumamu.
• Namoota dhiheenya kana baqaqsanii hodhuu: Baqaqsanii hodhuu booda yeroo dheeraaf siree irra ciisuun dhangala’aa dhiigaa hir’isuu fi balaa kana dabaluu danda’a.
• Namoota dhukkuba akka kaansarii fi dhukkuba onnee qaban.
• Namoota furdina garmalee qaban.
• Namoota tamboo xuuxan: Tamboo xuuxuun ujummoolee dhiigaa miidhuu fi carraa dhiigni itti dhangala’uu ni dabala.
• Namoota yeroo dheeraaf bakka tokko taa’an: fakkeenyaaf balalii dheeraa irratti ykn yeroo dheeraaf waajjira keessatti yeroo hojjetan.

Mallattoon kanaa maali?

Dhibee thrombofhlebitis gubbaa irratti mallattoon kan mul’atu naannoo ujummoo dhiigaa gaaffii keessa jiru qofa keessatti. Haalli kun ujummoo miila kee gama lamaaniinuu irratti akka uumamu yaadi. Kanneen armaan gadii si mudachuu danda’u:

• Dhukkubbii:Bakka ujummoon dhiigaa jirutti dhukkubbiin sitti dhagahama.
• Diimachuu: Gogaan ujummoo dhiigaa sanarra jiru diimaa ta’a. Sararri diimaan waan kaafame fakkaachuu danda'a.
• Dhiita’uu: Naannoon sun ni dhiita’a.
• Ho'ina: Naannoon sun bakka biraa caalaa yeroo tuqamu xiqqoo ho'aa ta'ee itti dhagahama.
• Jabina: Yeroo ujummoo dhiigaa tuqxu akka hiddaa ykn funyootti sitti dhaga’amuu danda’a.

Yoom doktora ilaaluu qabda?

Mallattoolee kana yoo qabaatte doktora bira deemuun gaariidha. Keessumaa,

• Yoo dhukkubbiin cimaa ta'e
• Yoo miilli ykn harki guutuun akka tasaa dhiita’e
• Yoo hafuura baafachuun sitti ulfaate ykn dhukkubbiin garaa si mudate, rakkoo DVT ta’uu waan danda’uuf hatattamaan gara kutaa balaa tasaa hospitaala (ETU) dhaqi .

Wal’aansi isaa maali? Wantoonni mana keessatti hojjechuu danda'u jiruu?

Haalli kun yeroo baay’ee torban muraasa keessatti ofumaan ni furama. Doktarri kee dhukkubbii fi dhiita’uu hir’isuuf yaaliiwwan salphaa tokko tokko gorsuu danda’a.

1. Warm Compress: Huccuu qulqulluu bishaan ho'aa keessatti jiisuudhaan guyyaatti yeroo hedduu daqiiqaa 15-20f bakka dhukkubbiin jirutti dibachuu. Kunis dhukkubbii fi dhiita’uu ni hir’isa.

2. Olka’iinsa: Yoo haalli kun miila keessan keessa jiraate, yeroo taa’an teessoo biraa irratti miila keessan ol kaasaa. Yeroo raftan barcuma miila keessan jala kaa'aatii onnee keessan caalaa ol kaa'aa. Kunis dhiita’uu hir’isuuf gargaara.

3. Qoricha dhukkubbii namatti fidu: Doktarri kee qoricha dhukkubbii namatti fidu (NSAID) kan isteeroyidii hin taane (fkn, ibuprofen) ajajuu danda’a. Haa ta'u malee, jalqaba hakiima kee osoo hin mariisisin qoricha kana gonkumaa hin fudhatin.

4. Istookiingii Dhiibbaa (Compression Stockings): Miila keessan keessatti haala kana yoo qabaattan, hakiimni keessan stookiingii addaa ciccimoo akka uffattan isin gorsuu danda'a. Isaan kun ujummoolee dhiigaa irratti dhiibbaa kan geessisan yoo ta’u, dhangala’aa dhiigaa fooyyessa.

5. Sochii gochuu: Hamma danda’ametti miilaan deemuu. Dhiigni dhangala’uun yeroo dhaabbataa jirtutti uumamuu danda’a. Miillaan deemuun maashaaleen miila keessanii dhiiga akka paampii godhan gargaara.

Haala addaa tokko tokko keessatti, fakkeenyaaf, DVT yoo qabaatte, hakiimni kee qoricha farra dhiigaa yeroo gabaabaaf siif kennuuf murteessuu danda’a, kunis gosa qoricha dhiiga qallachiisudha . Garuu sun murtoo doktorri kee qofti murteessudha.

Haala kana ittisuuf maaltu godhamuu danda’a?

Haalli kun akka deebi’ee hin mudanneef wantoota salphaa muraasa gochuu dandeessu.

• Bakka tokko hin turinaa: Yeroo tokkotti sa'aatii dheeraaf hin taa'inaa ykn hin dhaabbatinaa. Yoo xiqqaate sa'aatii tokkotti al tokko ka'ii naanna'i.
• Shaakala:Guyyaa guyyaan sochii qaamaa gochuun, kan akka deemsa ykn dambalii, marsaa dhiigaatiif baay’ee gaariidha.
• Ulfaatina qaamaa kee to’adhu: Ulfaatinni qaama keetii akkuma dabalaa deemuun ujummoolee dhiigaa miila kee keessa jiran irratti dhiibbaan dabalataa ni godhama.
• Tamboo xuuxuu irraa fagaachuu: Tamboo xuuxuu dhiisuun fayyaa waliigalaa keessaniif baay’ee gaarii dha.
• Ujummoolee dhiigaa (varicose veins) yaala argadhu: Yoo varicose veins qabaatte, waa’ee wal’aansa isaaf argachuuf hakiima kee waliin haasa’i.