ଦିନସାରା ରକ୍ତଚାପ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଉଚିତ କି? 24 ଘଣ୍ଟା ଚଳପ୍ରଚଳ ରକ୍ତଚାପ ମନିଟରିଂ ବିଷୟରେ ସବୁକିଛି!

ଆପଣ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଇ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ଯାଞ୍ଚ କରି କହିଛନ୍ତି କି, "ଓଃ, ମୋର ରକ୍ତଚାପ ଟିକେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଉଛି"? ସେହି ସମୟରେ, ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି, "ଓଃ, ମୁଁ ଘରେ ଏହା ଯାଞ୍ଚ କରିଥିଲି, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏତେ ଅଧିକ ନୁହେଁ।" ଏହି ସମୟରେ ଆମେ ଯେଉଁ ବିଶେଷ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ ତାହା ଆମକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଏହାକୁ 24-ଘଣ୍ଟା ରକ୍ତଚାପ ମନିଟରିଂ କୁହାଯାଏ, କିମ୍ବା ଇଂରାଜୀରେ , ଆମ୍ବୁଲେଟୋରୀ ରକ୍ତଚାପ ମନିଟରିଂ । ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହା କ'ଣ, ଏହା କିପରି କରାଯାଏ ଏବଂ ଏହା କାହା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ସାରା ଦିନ ରକ୍ତଚାପ ପରୀକ୍ଷା କରିବାର ଅର୍ଥ କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ହେଉଛି ଆପଣ ସାଧାରଣ ଭାବରେ କାମ କରୁଥିବା, ଶୋଇଥିବା ଏବଂ ସବୁବେଳେ 24 ଘଣ୍ଟା ଧରି ନିରନ୍ତର ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ବା ରକ୍ତଚାପ ମାପିବାର ଏକ ପଦ୍ଧତି। ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପର ଉପର ସଂଖ୍ୟା, କିମ୍ବା ସିଷ୍ଟୋଲିକ୍ ଚାପ 130 mmHg କିମ୍ବା ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ/କିମ୍ବା ତଳ ସଂଖ୍ୟା, କିମ୍ବା ଡାଏଷ୍ଟୋଲିକ୍ ଚାପ 80 mmHg କିମ୍ବା ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ।

ସାଧାରଣତଃ, ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବା ସମୟରେ କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ। ଏହା ଏକ ସ୍ଫିଗମୋମାନୋମିଟର ନାମକ ଏକ ମେସିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରି କରାଯାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହାତ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଚାପି ଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହି ଚଳପ୍ରଚଳ ପଦ୍ଧତିରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଏକ କଫ୍ ଏବଂ ଏକ ବେଲ୍ଟ କିମ୍ବା କମରବ୍ୟାଣ୍ଡ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ଏକ ଛୋଟ ଡିଭାଇସ୍ 24 ଘଣ୍ଟା ପିନ୍ଧନ୍ତି। ଏହି ଡିଭାଇସ୍ ଦିନରେ ପ୍ରତି 15-30 ମିନିଟ୍ ଏବଂ ରାତିରେ ପ୍ରତି 60 ମିନିଟ୍ ରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ମାପ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ମଧ୍ୟ ମାପିପାରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ କେତେ ଦ୍ରୁତ। ଡାକ୍ତର ଏହି ତଥ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରି 24 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କର ହାରାହାରି ରକ୍ତଚାପ କେତେ ଅଛି, ରକ୍ତଚାପରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଜାଣିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।

ଏହି ପଦ୍ଧତି କାହିଁକି ବ୍ୟବହାର କରିବେ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ କିଛି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଦେଖିବା:

• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଅବସ୍ଥା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ: କେତେକ ସମୟରେ, କେବଳ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ। ଏହି ଉପାୟରେ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରକୃତରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଅଛି କି ନାହିଁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ନିଦ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ଦେଖନ୍ତୁ: ସାଧାରଣତଃ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଶୋଇଥାଉ, ରକ୍ତଚାପର ଉପର ସଂଖ୍ୟା (ସିଷ୍ଟୋଲିକ୍) ପ୍ରାୟ 10% - 20% ହ୍ରାସ ପାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ସହିତ ହୁଏ ନାହିଁ। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ସମାନ ରହିପାରେ କିମ୍ବା ବଢ଼ିପାରେ।
• ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ ଦିନସାରା ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିନପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଡୋଜ୍ ଆଡଜଷ୍ଟ କରିପାରିବେ, ଆପଣ ଏହା ନେବା ସମୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ଏକ ଔଷଧ ଦେଇପାରିବେ।
• ଡାକ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରୁଥିବା ଚାପ ଏବଂ ଘରେ ଥିବା ଚାପ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ କରନ୍ତୁ:ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବିଷୟରେ କିଛି ଧାରଣା ଦେଇପାରେ।

ଏହି ଚଳପ୍ରଚଳ ରକ୍ତଚାପ ନିରୀକ୍ଷଣ ପଦ୍ଧତି ରକ୍ତଚାପରେ ଅସାଧାରଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ ଯାହା ଅନ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ଦ୍ୱାରା ଚିହ୍ନଟ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ।

ବିଭିନ୍ନ ଚାପ ଢାଞ୍ଚା ଚିହ୍ନଟ କରିବା

ଏହି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରି, ଡାକ୍ତର ବିଭିନ୍ନ ଚାପ ପଦ୍ଧତି ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

'ହ୍ୱାଇଟ୍ କୋଟ୍ ହାଇପରଟେନ୍ସନ୍' କ'ଣ?

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, କିଛି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯାହାଙ୍କ ଘରେ ରକ୍ତଚାପ ସାଧାରଣ ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ହସ୍ପିଟାଲକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ବଢ଼ିଯାଏ। ଏହା ଏପରି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଧଳା କୋଟ୍ ଦେଖନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ବଢ଼ିଯାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ 'ହ୍ୱାଇଟ୍ କୋଟ୍ ହାଇପରଟେନ୍ସନ୍' କିମ୍ବା 'ହ୍ୱାଇଟ୍ କୋଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍' କୁହାଯାଏ। ଏହି କାରଣରୁ, ଯେଉଁମାନଙ୍କର ପ୍ରକୃତରେ ରକ୍ତଚାପ ନାହିଁ ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ଭୁଲରେ ଭାବିପାରନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ଅଛି। ଡାକ୍ତରଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଦେଖାଉଥିବା 10% ରୁ 30% ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ।

ଏହି ବାହ୍ୟ ରୋଗୀ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରି ଡାକ୍ତରଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ବାହାରେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ସ୍ୱାଭାବିକ ଥାଏ, ତେବେ ବର୍ତ୍ତମାନର ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଔଷଧ ସୁପାରିଶ କରେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହି ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ଆହୁରି ଗବେଷଣା ଆବଶ୍ୟକ। କାରଣ 'ଧଳା ଆବରଣ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ' ମଧ୍ୟ ରକ୍ତଚାପ ସମସ୍ୟାର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ସ୍ଥାୟୀ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ

ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟରେ, ଘରେ କିମ୍ବା ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଥାଆନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି, ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ଉଚ୍ଚ ଅଛି। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହୃଦ୍‌ପିଣ୍ଡ ଏବଂ ବୃକକ୍ କ୍ଷତିର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରେ।

'ମୁଖା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ'

ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ସ୍ୱାଭାବିକ ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଘରେ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ସମୟରେ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ସମୟରେ ଏହା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। ଏହା ଏପରି ଯେ ରକ୍ତଚାପ ଲୁଚି ରହିଛି । ଏହି ଅବସ୍ଥା 30% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବୟସ୍କଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଯେଉଁମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖରେ ସାଧାରଣ ରକ୍ତଚାପ ଥାଆନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୃକକ୍ ରୋଗ , ମଧୁମେହ , କିମ୍ବା ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି 'ମାସ୍କଡ୍ ହାଇପରଟେନ୍ସନ୍' ହେବାର ଅଧିକ ବିପଦ ଥାଏ।

ରାତିର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ - ରାତିରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ

ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରାୟ 10 ଜଣ ଧଳା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଦୁଇ ଜଣ ଏବଂ 10 ଜଣ କଳା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଚାରି ଜଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହା ମଧୁମେହ ଏବଂ ବୃକ୍କ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ ସାଧାରଣ। ରାତିରେ ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ହୃଦ୍‌ରୋଗକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଗବେଷଣା ଚାଲିଛି।

ଏହି ପଦ୍ଧତି କାହା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ?

ଏହି ଚଳପ୍ରଚଳ ରକ୍ତଚାପ ମନିଟରିଂ ପଦ୍ଧତି ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଏହି ପଦ୍ଧତି ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି:

• ଡାକ୍ତରଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟରେ ନିଆଯାଇଥିବା ରିଡିଂ ଅନୁସାରେ, ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରିନାହାଁନ୍ତି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିବ।
• ଯଦି ଔଷଧ ଖାଇବା ସତ୍ତ୍ୱେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ଅଧିକ ରହୁଛି।
• ଯଦି ଆପଣ ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟତଃ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଉଥିବା ଅନୁଭବ ହୁଏ କିମ୍ବା ରକ୍ତଚାପ କମ୍ (ହାଇପୋଟେନସନ୍) ଥାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥାଏ।

ଏହି ମେସିନରୁ ମିଳୁଥିବା ରିଡିଂ ସଠିକ୍ କି?

ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି ଚଳପ୍ରଚଳ ରକ୍ତଚାପ ମନିଟରିଂ ପଦ୍ଧତି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ମାପିବାର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସଠିକ୍ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ। ଏହା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଇ କେବଳ ସେହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଅଧିକ ତଥ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରେ। କାରଣ ଏହା 24 ଘଣ୍ଟା ଧରି ନିରନ୍ତର ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମାପ କରେ।

ଏଥିପାଇଁ ତୁମେ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତି କର?

ଏଥିପାଇଁ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବେ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କହିବେ, କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣତଃ, ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖନ୍ତୁ:

• ଏହି 24 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରୁ ଏପରି ଏକ ଦିନ ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସାଧାରଣ ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ସହିତ ମେଳ ଖାଏ। ହୁଏତ ସପ୍ତାହାନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା ସପ୍ତାହର ଏକ ଦିନ ଭଲ।
• ଏହି 24 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ ଯାହା କରନ୍ତି ତାହା ସବୁକିଛି ଲେଖି ରଖିବାକୁ ଯୋଜନା କରନ୍ତୁ, ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣ କେବେ ଉଠିବେ, କେବେ ଶୋଇବାକୁ ଯିବେ, କେବେ ଔଷଧ ଖାଇବେ, କେବେ ଖାଇବେ, ଇତ୍ୟାଦି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ସମସ୍ତ ଲକ୍ଷଣ (ଯଥା, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କମ ହେବା) ଲେଖନ୍ତୁ।

ଏହି 24 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ କିଛି କାମ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ :

• କଠିନ ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଗାଧୋଇବାକୁ କିମ୍ବା ପହଁରିବାକୁ ଯାଅ ନାହିଁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନ ପଚାରି ଡିଭାଇସର କୌଣସି ଅଂଶ କାଢ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ତୁମେ ଏହା କିପରି କର?

ଯଦିଓ ଏହି ଚଳପ୍ରଚଳ ରକ୍ତଚାପ ମନିଟରିଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ବାହାରେ କରାଯାଏ, ତଥାପି ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବାକୁ ପଡିବ। ସେହିଠାରେ ଆପଣ ଏହି ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଇପାରିବେ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଗଲେ କ'ଣ ହୁଏ?

• ତୁମେ ଉପକରଣ ପାଇବ: ଏଥିରେ ଏକ ଛୋଟ ରେଡିଓ ଏବଂ ଏକ କଫ୍ ଭଳି ଏକ ଉପକରଣ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଛୋଟ ଉପକରଣଟି ଏକ କମରବନ୍ଧ କିମ୍ବା ବେଲ୍ଟ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ। କଫ୍ ଏବଂ ଉପକରଣଟି ଏକ ଟ୍ୟୁବ୍ ଦ୍ୱାରା ସଂଯୁକ୍ତ।
• ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଷ୍ଟ୍ରାପ୍ ଲଗାଇବେ ଏବଂ ଡିଭାଇସକୁ ସଜାଡ଼ିବେ: ସବୁକିଛି ଠିକ୍ ଭାବରେ ସଂସ୍ଥାପିତ ହେବା ପରେ, ଡାକ୍ତର ତଥ୍ୟ ରେକର୍ଡ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ।
• ତୁମେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଇବ: ଡାକ୍ତର ତୁମକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଦେବେ। ତୁମେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା ଉଚିତ। ଅଫିସ୍ ଛାଡିବା ପୂର୍ବରୁ ତୁମର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାର। ତୁମେ ଯିବା ସମୟରେ ଏହି ଡିଭାଇସ୍ ତୁମ ଶରୀରରେ ଲାଗି ରହିବ। ଏହାକୁ କେବେ ବାହାର କରିବାକୁ ହେବ ଏବଂ କେବେ ଫେରାଇ ଆଣିବାକୁ ହେବ ତାହା ମଧ୍ୟ ଡାକ୍ତର କହିବେ।

ତୁମେ ଘରକୁ ଫେରିବା ପରେ କଣ ହେବ?

• ଆପଣଙ୍କ ହାତର କଫ୍ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଫୁଲିଯାଏ:ଏହା ଦିନରେ ପ୍ରତି 15-30 ମିନିଟରେ ଏବଂ ରାତିରେ ପ୍ରତି 60 ମିନିଟରେ ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଡିଭାଇସ୍ ଆପଣଙ୍କ ଚାପ ମାପ କରୁଛି ସେତେବେଳେ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ଫୁଲିଯାଏ। ଆପଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଚାପି ଦେଉଥିବା ଅନୁଭବ କରିବେ। ଏହା କେବଳ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ରହିଥାଏ। ସେହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ସ୍ଥିର ରଖି ଆପଣ ସଠିକ୍ ପଠନ ପାଇପାରିବେ।
• ନିଦ ବ୍ୟାଘାତ ହୋଇପାରେ: ରାତିରେ ରକ୍ତଚାପ ମାପ ସମୟରେ ଆପଣ ଉଠିପାରନ୍ତି। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପୁଣି ଶୋଇପଡ଼ନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ଜାରି ରଖନ୍ତୁ: ଗାଧୋଇବା, ପହଁରିବା ଏବଂ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ ସବୁକିଛି ଯେପରି ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ କରନ୍ତି ସେହିପରି କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ ଏକ ଡାଏରୀ ରଖନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଔଷଧ ନିଅନ୍ତୁ: ଏହି ରକ୍ତଚାପ ମାପ ସମୟରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ଖାଇବା ଜାରି ରଖିବା ଉଚିତ କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ସେହି ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।

ରକ୍ତଚାପ ମନିଟର ସହିତ କିପରି ଶୋଇବେ?

ସତ, ତୁମକୁ ଶୋଇବାରେ ଟିକିଏ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ। କାରଣ ତୁମେ ହାତରେ ପଟି ବାନ୍ଧି ଶୋଇବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ନୁହଁ। କିନ୍ତୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଆରାମ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର। ଅନ୍ୟ ଜିନିଷ କର ଯାହା ତୁମର ନିଦକୁ ସହଜ କରିବ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଏକ ହାଲୁକା ଗୀତ ଗାଇ ଦିଅ।
• ଝରକାଗୁଡ଼ିକ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଆଲୋକକୁ ଅବରୋଧ କରନ୍ତୁ।
• କୋଠରୀକୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଆରାମଦାୟକ ତାପମାତ୍ରାରେ ରଖନ୍ତୁ (ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ନୁହେଁ)।

ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡିଭାଇସରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ବେଲ୍ଟକୁ କାଢ଼ି ଆପଣଙ୍କ ତକିଆ ପାଖରେ ରଖିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ କେବଳ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା କରିବାକୁ କୁହନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କଣ୍ଠା ପଟି ଅଛି, ତେବେ ଏହି ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାକୁ ନ କାଢ଼ିବା ଭଲ। ସର୍ବୋତ୍ତମ ନିଦ ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଏହାର ସୁବିଧା କ’ଣ?

ଏହି ଚଳପ୍ରଚଳ ରକ୍ତଚାପ ମନିଟରିଂ ପଦ୍ଧତି ଏକ ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ ଉପକରଣ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି ପଦ୍ଧତିର କିଛି ଲାଭ ହେଉଛି:

• ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ମାପିପାରିବେ: ଏହି ପଦ୍ଧତି କେବଳ ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର ନୁହେଁ, ସାରା ଦିନ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପକୁ ମାପିଥାଏ। ଯେହେତୁ ରକ୍ତଚାପ ସାଧାରଣତଃ ଦିନର ସମୟ ଏବଂ ଆପଣ କ'ଣ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ଏହା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଏହାର ଶୈଳୀକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ମାପିବାର ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ।
• ଆପଣଙ୍କର 'ହ୍ୱାଇଟ୍ କୋଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍' ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କହିପାରିବେ: ଯଦି ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର 'ହ୍ୱାଇଟ୍ କୋଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍' ଅଛି। ଏହା ଜାଣିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଅନାବଶ୍ୟକ ଔଷଧ ଖାଇବାରୁ ବଞ୍ଚିପାରିବେ।
• ଆପଣଙ୍କର 'ମାସ୍କଡ୍ ହାଇପରଟେନସନ୍' ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣ ଜାଣିପାରିବେ: ଯଦି ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ କମ୍ ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟ ସମୟରେ ଅଧିକ ଥାଏ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ରକ୍ତଚାପ "ଲୁଚି ରହିଛି"। ଏହା ହୃଦ୍‌ରୋଗ ପାଇଁ ଏକ ବିପଦ କାରଣ ଯାହା ଅନ୍ୟଥା ଅଚିହ୍ନା ହୋଇଥାନ୍ତା। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଲେଖିପାରିବେ, ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ଜଟିଳତାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ କମ କରିପାରିବେ।
• ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ପରିଚାଳିତ ହେବ:ଏହି ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ ପ୍ରତି ଆପଣ କିପରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରୁଛନ୍ତି ତାହା ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନାକୁ ସଜାଡ଼ି ପାରିବେ।

କିଛି ଅସୁବିଧା ଅଛି କି?

ଯଦିଓ ରକ୍ତଚାପ ମାପିବାର ଏହି ପଦ୍ଧତିଟି ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ନୁହେଁ ଏବଂ ଶରୀରକୁ କୌଣସି କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ନାହିଁ , ତଥାପି ଏହା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଟିକେ ଅସହଜ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ବାହୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ବେଲ୍ଟଟି ଲଗାତାର ଫୁଲୁଥିବାରୁ ଉପର ବାହୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା କରିପାରେ।
• ନିଦ ବ୍ୟାଘାତ: ରାତିରେ ରକ୍ତଚାପ ମାପିବା ଦ୍ୱାରା ନିଦ ବ୍ୟାଘାତ ହୋଇପାରେ।
• ଚର୍ମ ଆଲର୍ଜି: ବେଲ୍ଟ ଯୋଗୁଁ ଏକ ଛୋଟ ଚର୍ମ ରାସ୍ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଆପେ ଆପେ ଚାଲିଯାଏ।
• ମୂଲ୍ୟ: କିଛି ବୀମା କମ୍ପାନୀ କେବଳ ବିଶେଷ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହି ଚଳପ୍ରଚଳ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକର ପରିଶୋଧ କରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ 'ହ୍ୱାଇଟ୍ କୋଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍' କିମ୍ବା 'ମାସ୍କଡ୍ ହାଇପରଟେନ୍ସନ୍' ଅଛି। ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ କେତେ ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବ।

ଫଳାଫଳ କିପରି ପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ? ସେମାନେ କ'ଣ କୁହନ୍ତି?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଡିଭାଇସରୁ ଡାଟାକୁ ଏକ କମ୍ପ୍ୟୁଟରରେ ଡାଉନଲୋଡ୍ କରିବେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚାପ ରିଡିଂ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରିବ। ତା'ପରେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଫଳାଫଳ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏହାର ଅର୍ଥ ବିଷୟରେ କଥା ହେବେ।

ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିପାରିବେ ଏପରି କିଛି ଫଳାଫଳ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ୨୪ ଘଣ୍ଟାର ହାରାହାରି ରକ୍ତଚାପ: ଏହା ହେଉଛି ସମଗ୍ର ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ ଅବଧିରେ ଆପଣଙ୍କ ଚାପର ହାରାହାରି ମୂଲ୍ୟ।
• ଦିନର ରକ୍ତଚାପ: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜାଗ୍ରତ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ଚାପ।
• ରାତିର ରକ୍ତଚାପ: ଏହା ଆପଣ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ରକ୍ତଚାପ।
• ରାତିର ଡିପ୍ିଂ ପଦ୍ଧତି: ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଦିନର ଚାପ ଏବଂ ରାତିର ଚାପ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ। ରାତିର ପାଠ କମ୍ ହେବା ଉଚିତ।

ଭଲ ଚଳପ୍ରଚଳ ରକ୍ତଚାପ ମୂଲ୍ୟ କ’ଣ?

ଚଳପ୍ରଚଳ ରକ୍ତଚାପ ନିରୀକ୍ଷଣ ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ମୂଲ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ସାଧାରଣ (ଭଲ) ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ:

• ୨୪ ଘଣ୍ଟା ହାରାହାରି: ୧୨୫/୭୫ mmHg କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ କମ୍।
• ଦିନର ରକ୍ତଚାପ: ୧୩୦/୮୦ mmHg କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ କମ୍।
• ରାତିର ରକ୍ତଚାପ: ୧୧୦/୬୫ mmHg।
• ରାତିସାରା ବୁଡ଼ିବା ପଦ୍ଧତି: 10% ରୁ 20% ମଧ୍ୟରେ ଚାପରେ ହ୍ରାସ।

ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ ଯେ ଆପଣ କେବେ ଫଳାଫଳ ଦେଖିପାରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଫଳାଫଳ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ ଯେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ କଣ କରିବାକୁ ପଡିବ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ସେମାନଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିବ।

କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଡାକିବା ଆବଶ୍ୟକ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି 24 ଘଣ୍ଟା ସମୟ ଅବଧି ପାଳନ କରୁଛନ୍ତି, ଏପରି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ:

• ଯଦି ଡିଭାଇସରେ କୌଣସି ଯାନ୍ତ୍ରିକ ସମସ୍ୟା ଥାଏ।
• ଏହି ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ ଅବଧି ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ କିମ୍ବା କ'ଣ ନକରିବା ଉଚିତ ସେ ବିଷୟରେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି।

ତୁମେ ନିଜକୁ ଯେତେଥର "ଶାନ୍ତ ହୁଅ, ଶାନ୍ତ ହୁଅ" କୁହ, ଡାକ୍ତର ଯେତେବେଳେ ତୁମ ହାତରେ ରକ୍ତଚାପ କଫ୍ ଲଗାନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ତୁମେ ଟିକେ ନର୍ଭସ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରିପାର। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ, ଏବଂ ଶାନ୍ତ ରହିବା କଷ୍ଟକର। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ଏହି ଚଳପ୍ରଚଳ ରକ୍ତଚାପ ମନିଟରିଂ ସିଷ୍ଟମ ତୁମକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଏହି ଡିଭାଇସ୍ ତୁମର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସମୟରେ ତୁମର ରକ୍ତଚାପ ଉପରେ ନଜର ରଖେ। ଏହା ତୁମକୁ ଦେଖାଇପାରିବ ଯେ ତୁମର ଡାକ୍ତର ଯେଉଁ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ରିଡିଂ ଦେଖାଉଛନ୍ତି ତାହା ପ୍ରକୃତରେ ତୁମ ଶରୀର ପାଇଁ ସ୍ୱାଭାବିକ କି ନାହିଁ।

'ହ୍ୱାଇଟ୍ କୋଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍' ଚିହ୍ନଟ କରିବା ସହିତ, ଏହି ପଦ୍ଧତି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରକ୍ତଚାପ ସମସ୍ୟା ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଏହି ଭ୍ରମଣକାରୀ ରକ୍ତଚାପ ପରୀକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଏବଂ ଫଳାଫଳରୁ ଆପଣ କ'ଣ ଶିଖିପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ମନେରଖିବାକୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା

ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପର ସଠିକ୍ ଚିତ୍ର ପାଇବା ପାଇଁ ଆମ୍ବୁଲେଟୋରୀ ରକ୍ତଚାପ ମନିଟରିଂ (ABPM) ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ଉପାୟ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଯେ ଆପଣଙ୍କର 'ହ୍ୱାଇଟ୍ କୋଟ୍ ହାଇପରଟେନ୍ସନ୍' ଅଛି କି ନାହିଁ, ଯାହା କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟରେ ଅଧିକ ଥାଏ, 'ମାସ୍କଡ୍ ହାଇପରଟେନ୍ସନ୍' ଅଛି କି ନାହିଁ, ଯାହା ଘରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଉପସ୍ଥିତି ବିନା ଅଧିକ ଥାଏ, କିମ୍ବା 'ସଷ୍ଟେଣ୍ଡ ହାଇପରଟେନ୍ସନ୍' ଅଛି କି ନାହିଁ, ଯାହା ପ୍ରକୃତରେ ଚାଲିଛି। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି କି ନାହିଁ, ଦିନର କେଉଁ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ସର୍ବାଧିକ ଥାଏ ଏବଂ ରାତିରେ ଏହା ହ୍ରାସ ପାଏ କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ବହୁତ କିଛି କହିପାରେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ କରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ!

` ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଚାପ ନିରୀକ୍ଷଣ, ସାରାଦିନ ଚାପ, ଧଳା ଆବରଣ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ରକ୍ତଚାପ, ହୃଦରୋଗ, ଚାପ ପରୀକ୍ଷା