ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କୁ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ଅଛି କି? (ଆଲଜାଇମର ରୋଗ) - ଆସନ୍ତୁ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ ଆରାମଦାୟକ କରିବା

ଆଲଜାଇମର ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି ଯେତେବେଳେ ସହଜ କାମ କରିବା କଷ୍ଟକର ପାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କୁ କେତେ ହତାଶା ଏବଂ କ୍ରୋଧ ଅନୁଭବ ହୁଏ? ଆମେ ଜାଣୁ ଯେ ଏହି କ୍ରମଶଃ ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସ ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ତାଙ୍କ ପାଇଁ ସହଜ ନୁହେଁ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ଯତ୍ନ ନେବା ମଧ୍ୟ ସହଜ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଆମେ ସେମାନଙ୍କୁ ନିରାଶ ନ କରି ଅଧିକ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଖୁସିରେ ସେମାନଙ୍କର ଜୀବନ ବଞ୍ଚିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବା। ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା।

ଆସନ୍ତୁ ଏକ ସ୍ଥିର ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ବଜାୟ ରଖିବା।

ଆଲଜାଇମର ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ଦିନ ଯୋଜନା କରିବା ଏବଂ ଏହାକୁ ଆୟୋଜନ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ସେମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ପରିଚିତ ଜିନିଷ, ପରିଚିତ ସ୍ଥାନ ଏବଂ ପରିଚିତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଏକ ସ୍ଥିର ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ରହିବା ସେମାନଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଅନୁଭବ କରାଏ। ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଦିନସାରା କ'ଣ ଘଟିବାକୁ ଯାଉଛି, ସେମାନଙ୍କର ଚିନ୍ତା ଏବଂ ହତାଶା ହ୍ରାସ ପାଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ମନୋଭାବ ଆହୁରି ଉନ୍ନତ ହୁଏ।

ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ସମୟରେ, ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ:

• ତାଙ୍କର ପସନ୍ଦ ଏବଂ ଅପସନ୍ଦ: ସେ ସବୁବେଳେ କେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ପସନ୍ଦ କରିଆସିଛନ୍ତି? ତାଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀରେ କିଛି ଜିନିଷ ଯୋଡନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ସକାଳେ ଖବରକାଗଜ ପଢିବା, କିମ୍ବା ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଚା ପିଇ ଗୀତ ଶୁଣିବା।
• ତାଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ଭଲ ସମୟ: କିଛି ଲୋକ ସକାଳେ ସବୁଠାରୁ ସତର୍କ ଥାଆନ୍ତି। ସେହି ସମୟରେ, ତାଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବା କିମ୍ବା ଗାଧୋଇବା ଭଳି କାମ କରିବାକୁ କଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ସେ କ୍ଳାନ୍ତ ମନେହୁଏ ତେବେ ତାଙ୍କୁ କୌଣସି କାମ କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଶୋଇବା ଏବଂ ଉଠିବା: ଯଥାସମ୍ଭବ ସମାନ ସମୟରେ ଶୋଇବାକୁ ଏବଂ ଉଠିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଦିନରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ଶୋଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କର ନିଦ-ଜାଗର ଚକ୍ର ହୋଇପାରେ ଏବଂ ସେମାନେ ରାତିରେ ନିଦ ପାଇପାରିବେ ନାହିଁ।
• ପରିଚିତ ପରିବେଶ: ଘରେ ତାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ପରିଚିତ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ। ପରିବାର ଫଟୋ, ତାଙ୍କ ପସନ୍ଦର ପୁରୁଣା ଜିନିଷ ଇତ୍ୟାଦି ଦୃଶ୍ୟମାନ ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟର ବାସ୍ନା, କିମ୍ବା ଏକ ପରିଚିତ ଗୀତ ପରି ଜିନିଷ ତାଙ୍କୁ ବହୁତ ଆରାମ ଦେବ।

ଆସନ୍ତୁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଶବ୍ଦ କର ହ୍ରାସ କରିବା।

ଆଲଜାଇମର ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି ଯେତେବେଳେ ଏକାଥରେ ବହୁତ ଶବ୍ଦ ଶୁଣନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସେମାନେ ବହୁତ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ରେଡିଓ, ଟିଭିର ଶବ୍ଦ କିମ୍ବା ଏକାଥରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ କଥାବାର୍ତ୍ତା ତାଙ୍କ ପାଇଁ ସମ୍ଭାଳିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।

ଏହିପରି କାମ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ:

• ଖାଇବା ସମୟରେ ଏବଂ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ସମୟରେ ଟିଭି ଏବଂ ରେଡିଓ ବନ୍ଦ କରିଦିଅ।
• ଟିଭିରେ ହିଂସାତ୍ମକ, ବିଚଳିତକାରୀ ଦୃଶ୍ୟ ସେମାନଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ ନାହିଁ। କେତେବେଳେ ସେମାନେ ଭାବିପାରନ୍ତି ଯେ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ ଘଟୁଛି।
• ଯଦି ସେମାନେ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣନ୍ତି, ତେବେ ବିଜ୍ଞାପନ ବିନା ଏକ ସିଡି କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରିମିଂ ସେବା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ବିଜ୍ଞାପନର ହଠାତ୍ ଶବ୍ଦ ସେମାନଙ୍କୁ ବିରକ୍ତ କରିପାରେ।
• ଯେତେବେଳେ କେହି ଘରକୁ ଆସନ୍ତି, ଘରେ ଲୋକଙ୍କ ସଂଖ୍ୟାକୁ ଥରେ ସର୍ବନିମ୍ନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।

ସର୍ବୋପରି, ଆସନ୍ତୁ ଆମେ ଧର୍ଯ୍ୟବାନ ହେବା।

ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ନୂଆ ଜିନିଷ ଶିଖିବା ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ମନେ ରଖିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଭୁଲ କରନ୍ତି କିମ୍ବା କିଛି କରିବାରେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି, ଆମକୁ ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖିବାକୁ ପଡିବ।ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ସେମାନେ ଆବଶ୍ୟକତା ଯୋଗୁଁ ଏସବୁ କରନ୍ତି ନାହିଁ।

ଯଦିଓ ଆମେ ସେମାନଙ୍କ ଆଚରଣ ବୁଝିପାରୁନାହୁଁ, ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୁକ୍ତି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କୁ ସଂଶୋଧନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ବରଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।

ତଳେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସାରଣୀରେ ଆମେ ଧର୍ଯ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ କରିବାର କିଛି ଉପାୟ ଦେଖିବା।

ଆସନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ସଂଯୋଗ ସ୍ଥାପନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା।

ରୋଗ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଭାବନାକୁ ଶବ୍ଦରେ ପ୍ରକାଶ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ। କିନ୍ତୁ ଆମେ ସେମାନଙ୍କୁ ଏହା ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବା ଯେ ସେମାନେ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି ଏବଂ ଆମ ସହିତ ଯୋଡ଼ି ହୋଇପାରିବେ।

• ସେମାନଙ୍କ ଆଖିକୁ ଦେଖନ୍ତୁ: କଥା ହେବା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କ ଆଖିକୁ ଦେଖନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ନାମ ଧରି ଡାକିବେ।
• କୋମଳ ସ୍ପର୍ଶ:କଥା ହେବା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କ ହାତ ଧରି ରଖନ୍ତୁ। ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ କୌଣସି ସ୍ଥାନକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ। ଏହି ସ୍ପର୍ଶ ସେମାନଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷାର ଏକ ମହାନ ଭାବନା ପ୍ରଦାନ କରେ।
• ସରଳ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରନ୍ତୁ: "କିପରି ଅଛ?" ପରି ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, "ତୁମେ ଭୋକ ଲାଗୁଛ କି?" "ତୁମେ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଚାହିଁବ କି?" ଭଳି "ହଁ" କିମ୍ବା "ନା" ରେ ଉତ୍ତର ଦିଆଯାଇପାରିବ ଏପରି ସରଳ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରନ୍ତୁ।
• ସେମାନଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ ସେମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ସେମାନଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ଏପରି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେପରି ସେମାନେ ସେଠାରେ ନାହାଁନ୍ତି। ଏହା ସେମାନଙ୍କ ଭାବନାକୁ ଆଘାତ ଦେଇପାରେ।
• "ଶିଶୁ ସ୍ୱର" ନୁହେଁ: ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ପିଲା ପରି ସ୍ୱରରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ସମ୍ମାନର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା, କିନ୍ତୁ ସରଳ ଭାବରେ।

ଖାଦ୍ୟ, ପାନୀୟ ଏବଂ ପୋଷାକ ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆମେ ସମସ୍ତେ ନିଜର ପସନ୍ଦ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁ। କିନ୍ତୁ ଆଲଜାଇମର ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ, ଏକାଥରେ ଅନେକ ଜିନିଷ ମଧ୍ୟରୁ ବାଛିବା ଭାରୀ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କୁ ପସନ୍ଦ କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ସେହି ପସନ୍ଦଗୁଡ଼ିକୁ ବହୁତ ସରଳ ରଖନ୍ତୁ ।

• ସେମାନଙ୍କୁ ଦୁଇଟି ଜିନିଷ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ବାଛିବାକୁ ଦିଅ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, "ତୁମେ ସବୁଜ ସାର୍ଟ ପିନ୍ଧିବାକୁ ଚାହୁଁଛ ନା ନୀଳ ସାର୍ଟ?" "ତୁମେ ଗରମ ପାନୀୟ ପିଇବାକୁ ଚାହୁଁଛ ନା ଥଣ୍ଡା?" "ଆମେ ବହି ପଢିବା ଉଚିତ ନା ବୁଲିବାକୁ ଯିବା ଉଚିତ?"
• ତାଙ୍କ ଆଲମାରୀରୁ ଅନାବଶ୍ୟକ ପୋଷାକ ବାହାର କରିଦିଅନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ତାଙ୍କ ପାଖରେ ବାଛିବା ପାଇଁ କମ୍ ବିକଳ୍ପ ରହିବ, ତେଣୁ ସେ ଚିନ୍ତା ନକରି ବାଛିପାରିବେ।
• ଯଦି ସେ ପ୍ରତିଦିନ ସମାନ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆଉ କିଛି ପୋଷାକ କିଣନ୍ତୁ।
• ଯଦି ସେ ପିନ୍ଧୁଥିବା ପୋଷାକ ମେଳ ଖାଉନାହିଁ, ତେବେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ସେ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ସେ ଯାହା ପିନ୍ଧୁଛନ୍ତି ତାହା ପସନ୍ଦ କରୁଛନ୍ତି।

ଛୋଟ ଛୋଟ କାମରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା।

ସାଧାରଣ ଘରକାମ କରିବା ଦ୍ୱାରା, ଆଲଜାଇମର ରୋଗୀଙ୍କୁ ଘରେ ସେମାନଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ଥିବା ଏବଂ ସେମାନେ ଯୋଗଦାନ ଦେଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହୁଏ। ଏହା ସେମାନଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ।

ସେମାନଙ୍କ କ୍ଷମତା ଅନୁସାରେ, ଏହିପରି ଛୋଟ ଛୋଟ କାମ ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗନ୍ତୁ:

• ବାସନ ମାଜିଦିଅ।
• ଖାଇବା ଟେବୁଲ ସଜାଅ।
• ଘର ଝାଡୁ କର।
• କପଡାଟିକୁ ମୋଡ଼ି ଦିଅ।
• ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ସମୟରେ, ପନିପରିବା ସଫା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସାମଗ୍ରୀ ମାପନ୍ତୁ।

ଅତୀତରେ ସେମାନଙ୍କର ଚାକିରି ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ସେମାନେ କୌଣସି ଅଫିସରେ କାମ କରୁଥିଲେ, ତେବେ ସେମାନେ କାଗଜପତ୍ର ସଜାଡ଼ି ଛୋଟ ଛୋଟ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସଜାଡ଼ିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିପାରନ୍ତି। ଏହି ଛୋଟ ଛୋଟ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରୁ ସେମାନେ ବହୁତ ଆନନ୍ଦ ପାଆନ୍ତି। ଏସବୁ ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।