ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆମର କାନ୍ଧ କେତେ ଜିନିଷ ପାଇଁ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ? ହାତ ଉଠାଇବା, ଶରୀର ମୋଡ଼ିବା, ଓଜନ ଉଠାଇବା, ହେ ପ୍ରଭୁ, ହଜାର ଗୋଟିଏ ଜିନିଷ ପାଇଁ ଆମକୁ ଆମର କାନ୍ଧ ଆବଶ୍ୟକ, ଠିକ୍ ନା? ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ନାୟୁ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା କାନ୍ଧକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ତାହା ହେଉଛି ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ, କିମ୍ବା `(ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ)`। ଏହା ଆମ କାନ୍ଧରେ ଏକ ଛୋଟ ଜୀବନରେଖା ପରି।
ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ କ'ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝିବା!
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ ହେଉଛି ପାଞ୍ଚଟି ପ୍ରମୁଖ ସ୍ନାୟୁ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ଦେଇ ଗତି କରେ। ଏହାକୁ କେତେକ ସମୟରେ ସର୍କମଫ୍ଲେକ୍ସ ସ୍ନାୟୁ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହି ସ୍ନାୟୁ ଆପଣଙ୍କ ବେକରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କ ବେକରେ, ବ୍ରାକିଆଲ୍ ପ୍ଲେକ୍ସସ୍ ନାମକ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର ଏକ ନେଟୱାର୍କ ଅଛି, ଯାହା ଅନେକ ଛୋଟ ସ୍ନାୟୁ ପଥଗୁଡ଼ିକର ଏକ ନେଟୱାର୍କ ପରି ଯାହା ଏକାଠି ହୁଏ। ସେହିଠାରୁ ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧକୁ ଯାଏ। ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର ନେଟୱାର୍କ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଏହା ବ୍ରାକିଆଲ୍ ପ୍ଲେକ୍ସସ୍ ଯାହା ଆମ ଉପର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆମର ବାହୁଗୁଡ଼ିକୁ ଗତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଅନୁଭବ ଦିଏ। ତେଣୁ, ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ ସେହି ବୃହତ୍ତର ସିଷ୍ଟମର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ।
ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ ବ୍ୟତୀତ, ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆଉ କିଏ ଅଛନ୍ତି?
ହଁ, ଏହି ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ "(Axillary Snerve)" କେବଳ କାନ୍ଧ ଅଞ୍ଚଳରେ କାମ କରେ ନାହିଁ। ଏଥିରେ ଆହୁରି ଅନେକ ସ୍ନାୟୁ ଅଛି ଯାହା ଏହାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଅର୍ଥାତ୍, କାନ୍ଧ ଏବଂ ବାହୁ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ। ଏହା ସମାନ ଦଳରେ କାମ କରୁଥିବା ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ପରି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେମାନେ କିଏ:
- ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁ: ଏହା ଏକ ପ୍ରମୁଖ ସ୍ନାୟୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହାତର ଆଗ ଭାଗ, ହାତ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିର ଅଧିକାଂଶ ଅଂଶକୁ ଗତି କରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ କିଛି ଧରିଥାନ୍ତି ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ବଙ୍କା କରନ୍ତି, ଏହି ସ୍ନାୟୁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ମସ୍କୁଲୋକ୍ୟୁଟେନିୟସ୍ ସ୍ନାୟୁ: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଉପର ବାହୁର ସମ୍ମୁଖ ଭାଗରେ ଏବଂ କହୁଣୀର ଡାହାଣ ଭାଗରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀକୁ ଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କହୁଣୀକୁ ବଙ୍କା କରନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଏହା ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ରେଡିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁ: ଏହି ସ୍ନାୟୁ ଆପଣଙ୍କ ହାତର ପଛପଟେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀ (ଯାହାକୁ ଟ୍ରାଇସେପ୍ସ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ) ଏବଂ କଣ୍ଟାକୁ ଯାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ବିସ୍ତାର କରିବାରେ ଏବଂ କଣ୍ଟାକୁ ଉଠାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଅଲନାର୍ ସ୍ନାୟୁ: ଏହା ଏକ ସ୍ନାୟୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଦେଇ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ, ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ପ୍ରବେଶ କରେ।
ଦେଖନ୍ତୁ, ଏହି ସମସ୍ତ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଏକାଠି କାମ କରି ଆମ ହାତର ସବୁଠାରୁ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଗତିବିଧି ମଧ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁର କାର୍ଯ୍ୟ କ'ଣ? ଅର୍ଥାତ୍, ଏହା କ'ଣ ସାହାଯ୍ୟ କରେ?
ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ଏହି ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ କି ପ୍ରକାରର ସେବା କରେ। ଏହାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି:
୧. ମାଂସପେଶୀ ଗତି: ଏହି ସ୍ନାୟୁ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧର କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମାଂସପେଶୀକୁ ଗତିଶୀଳ କରିବା କିମ୍ବା ସକ୍ରିୟ କରିବା ପାଇଁ ଦାୟୀ। ବିଦ୍ୟୁତ୍ ପ୍ରୟୋଗ ହେଲେ ଯେପରି ଏକ ବଲ୍ବ ଜଳିଥାଏ, ସେହିପରି ଏହି ସ୍ନାୟୁରୁ ଏକ ସଙ୍କେତ ପଠାଗଲେ ଏହି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ କାମ କରନ୍ତି।
୨. ଅନୁଭବ ପ୍ରଦାନ କରିବା: କାନ୍ଧ ଚାରିପାଖରେ ଚର୍ମକୁ ଅନୁଭବ ପ୍ରଦାନ କରିବା ପାଇଁ ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହି ଅନୁଭବଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
- ଯନ୍ତ୍ରଣା:ଯଦି ଆମେ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଆଘାତ ପାଆନ୍ତି, ଯଦି କିଛି ଭୁଲ ହୁଏ, ତେବେ ଆମେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁ। ଏହା ଆମକୁ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଅଙ୍ଗଭଙ୍ଗୀ: ଆପଣ ନ ଦେଖି ଆପଣଙ୍କ ହାତ କେଉଁଠି ଅଛି (ଉପରକୁ, ତଳକୁ, ପାର୍ଶ୍ୱକୁ) ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ତାହା ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
- ତାପମାତ୍ରା: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧରେ ଗରମ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଏହା ଏହି ସ୍ନାୟୁ ମାଧ୍ୟମରେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ମଧ୍ୟ ଯାତ୍ରା କରେ।
- ସ୍ପର୍ଶ: ଯଦି କେହି ତୁମର କାନ୍ଧକୁ ଛୁଇଁଥାଏ କିମ୍ବା ତୁମର ପୋଷାକ ତୁମ ଶରୀରରେ ଘଷିଥାଏ, ତେବେ ଏହି ସ୍ନାୟୁ ଯୋଗୁଁ ତୁମେ ସେହି ସ୍ପର୍ଶ ଅନୁଭବ କର।
ଭାବନ୍ତୁ, ଯଦି ଏହି ସ୍ନାୟୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧକୁ ହଲାଇବା କଷ୍ଟକର ହେବ, ଏବଂ ଆପଣ ସେହି ସ୍ଥାନରେ ଅନୁଭବ ମଧ୍ୟ ହରାଇପାରନ୍ତି।
ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ ଦ୍ୱାରା କେଉଁ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କରାଯାଏ?
ଆସନ୍ତୁ ଏବେ ଦେଖିବା ଯେ ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ କେଉଁ ମାଂସପେଶୀକୁ "ଇନର୍ଭେଟ୍" କରେ କିମ୍ବା ସକ୍ରିୟ କରେ। ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଆଉ ଗୋଟିଏର ଅଂଶ ଅଛି:
- ଡେଲ୍ଟଏଡ୍ ମାଂସପେଶୀ: ଏହା ହେଉଛି ଏକ ବଡ଼ ମାଂସପେଶୀ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧର କ୍ୟାପ୍ ପରି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧକୁ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଗୋଲାକାର ଆକାର ଦିଏ। ଏହା ହେଉଛି ଡେଲ୍ଟଏଡ୍ ମାଂସପେଶୀ ଯାହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ପାର୍ଶ୍ଵକୁ, ଆଗକୁ ଏବଂ ପଛକୁ ଉଠାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।
- ଟେରେସ୍ ମାଇନର୍ ମାଂସପେଶୀ: ଏହା ଡେଲଟୋଏଡ୍ ତଳେ ଅବସ୍ଥିତ ଏକ ଛୋଟ ମାଂସପେଶୀ। ଏହା ଛୋଟ କିନ୍ତୁ ଏକ ଉତ୍ତମ କାମ କରେ। ଟେରେସ୍ ମାଇନର୍ ମାଂସପେଶୀ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ବାହାରକୁ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ (ବାହ୍ୟ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ) ।
- ଟ୍ରାଇସେପ୍ସ ମାଂସପେଶୀର ଏକ ଅଂଶ: ଆପଣଙ୍କ ଉପର ହାତର ପଛପଟେ ଥିବା ଟ୍ରାଇସେପ୍ସ ମାଂସପେଶୀ, ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀକୁ ବିସ୍ତାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି ଟ୍ରାଇସେପ୍ସ ମାଂସପେଶୀର ଲମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ।
ଏହି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁଥିବାରୁ ଆମେ ବଲ ଫିଙ୍ଗିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି କେଶ କୁଣ୍ଡିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କାନ୍ଧ ସହିତ କରୁଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗତିବିଧି ସହଜରେ କରିପାରିବା।
କାନ୍ଧ ସ୍ନାୟୁର ଗଠନ କ’ଣ? ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା କିପରି ଗଠିତ ହୁଏ?
ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ଟିକିଏ ଗଭୀରକୁ ଯିବା ଏବଂ ଦେଖିବା ଯେ ଏହି ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ କିପରି ଅବସ୍ଥିତ, ଏହା କେଉଁଠାରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ କେଉଁଠାକୁ ଯାଏ। ଏହା ଏକ ଉପାୟ ଖୋଜିବା ଭଳି।
ଏହି ସ୍ନାୟୁ ଆପଣଙ୍କ ବେକର ମେରୁଦଣ୍ଡର ଉପର ଭାଗରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଯେଉଁଠାରେ ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡର ପଞ୍ଚମ (C5) ଏବଂ ଷଷ୍ଠ (C6) ମେରୁଦଣ୍ଡର ସ୍ନାୟୁ ମୂଳ ଏକାଠି ଯୋଡି ହୁଏ।
ଏବଂ ତା’ପରେ ଏହି ସ୍ନାୟୁ:
୧. ଏହା ତୁମର କଲର ବୋନ ତଳେ ଗତି କରେ।
୨. ଏହା ପରେ, ଏହା କାନ୍ଧ ଅଞ୍ଚଳର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଟିସୁ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ବର୍ଗାକାର ଫାଙ୍କ (ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଏହାକୁ "ଚତୁର୍ଭୁଜ ସ୍ଥାନ" କୁହାଯାଏ) ଦେଇ ଯାଏ। ଏହା ଟିକେ ସଙ୍କୁଚିତ ସ୍ଥାନ।
3. ସେଠାରୁ, ଏହା ତୁମର ଉପର ବାହୁ ହାଡ଼ର (`(ହ୍ୟୁମେରସ୍)`) ପଛରେ ଗତି କରେ।
ତା’ପରେ, ଏହି ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଶାଖାରେ ବିଭକ୍ତ ହୁଏ। ଏହାକୁ ଏକ ଗଛର ଗଣ୍ଡି ପରି ଭାବ, ତା’ପରେ ଏହା କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ କରିବା ପାଇଁ ଛୋଟ ଛୋଟ ଶାଖାରେ ବିଭକ୍ତ ହୁଏ:
- ଆଗ ଶାଖା:ଏହା ଆଗକୁ ଯାଇ ଡେଲ୍ଟୋଏଡ୍ ମାଂସପେଶୀର ସମ୍ମୁଖ ଭାଗରେ ଲାଗିଥାଏ, ଏହାକୁ ଗତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା କାନ୍ଧର ସମ୍ମୁଖ ଭାଗର ଚର୍ମକୁ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ ପ୍ରଦାନ କରେ।
- ଆର୍ଟିକୁଲାର ଶାଖା: ଏହା ସିଧାସଳଖ ଗ୍ଲେନୋହ୍ୟୁମେରାଲ୍ ସନ୍ଧିକୁ ଯାଏ। ଏହା ସନ୍ଧି ଭିତରୁ ସଂବେଦନଶୀଳତା ବହନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଟ୍ରାଇସେପ୍ସର ଲମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ସହିତ ମଧ୍ୟ ସଂଯୋଗ କରେ।
- ପଛ ଶାଖା: ଏହା ପଛକୁ ଗତି କରେ ଏବଂ ଡେଲ୍ଟୋଏଡ୍ ମାଂସପେଶୀର ପଛ ଅଂଶ ଏବଂ ଟେରେସ୍ ମାଇନର୍ ମାଂସପେଶୀ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ, ଯାହା ହାତକୁ ଗତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା କାନ୍ଧର ପଛ ଏବଂ ହାତର ଉପର ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱର ଚର୍ମକୁ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ ପ୍ରଦାନ କରେ।
ଏହିପରି ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ ଏହାର କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।
କାନ୍ଧ ସ୍ନାୟୁର କାର୍ଯ୍ୟକୁ କେଉଁ ପରିସ୍ଥିତି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?
ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଏହି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେବାର ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଅଛି। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ କାନ୍ଧର କାର୍ଯ୍ୟ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେହି କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ:
ଆଘାତ:
- ଦୁର୍ଘଟଣା: ଦୁର୍ଘଟଣା ଯେଉଁଥିରେ ମୁଣ୍ଡ ହଠାତ୍ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଏବଂ କାନ୍ଧ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଘୁଞ୍ଚିଯାଏ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ କାର୍ ଦୁର୍ଘଟଣାରେ)। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ବେକରେ ଥିବା "ବ୍ରାକିଆଲ୍ ପ୍ଲେକ୍ସସ୍" ଏବଂ "ଆକ୍ସିଲାରୀ ନର୍ଭ" କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ।
- ଆଶାବାଡ଼ି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସହାୟତା: କିଛି ଲୋକ ଆଶାବାଡ଼ିକୁ କାଖରେ ଜୋରରେ ଧରି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏହା ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିପାରେ ଏବଂ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
- କାନ୍ଧ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ: ଏହା ଏପରି ଏକ ଘଟଣା ଯାହା ବିଷୟରେ ଅନେକ ଲୋକ ଶୁଣନ୍ତି। ଯଦି ଖେଳ ସମୟରେ, ସିଡ଼ିରୁ ଖସିପଡ଼ିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ସାଇକେଲରୁ ପଡ଼ି କାନ୍ଧ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ହୁଏ, ତେବେ ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ ଟାଣି ହୋଇ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ।
- ଭଙ୍ଗା: ଯଦି କାନ୍ଧ ପାଖରେ ଉପର ହାତର ହାଡ଼ (ହ୍ୟୁମରସ୍) ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ତେବେ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ସ୍ନାୟୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
- ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ଜଟିଳତା: କିଛି କାନ୍ଧ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର, ଯେପରିକି କାନ୍ଧ ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପି, ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍ ହେଲେ ମଧ୍ୟ, ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି କରିପାରେ।
ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ସମୟରେ ହେଉଥିବା ସମସ୍ୟା:
ଯେତେବେଳେ ଏକ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହୁଏ, କେତେବେଳେ ଶିଶୁକୁ କାନ୍ଧ କିମ୍ବା ହାତ ସାହାଯ୍ୟରେ ଟାଣି ବାହାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। କିମ୍ବା ଶିଶୁର କାନ୍ଧ ମା'ର ପେଲଭିସରେ ଫସି ଯାଇପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଟାଣିବା କିମ୍ବା ସଙ୍କୁଚିତ ହେବା ଯୋଗୁଁ ନବଜାତ ଶିଶୁର ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା:
- ସର୍ଭିକାଲ୍ ରାଡିକୁଲୋପାଥି:ଏହା ବେକର ମେରୁଦଣ୍ଡରୁ ବାହାରୁଥିବା ଏକ ସ୍ନାୟୁ ମୂଳର ସଙ୍କୋଚନ। ଏହା କାନ୍ଧରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କାଲୁଆ ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ, ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ପରୋକ୍ଷ ଭାବରେ ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
- ଏର୍ବ-ଡୁଚେନ୍ ଏବଂ ଡେଜେରିନ୍-କ୍ଲୁମ୍ପକେ ପକ୍ଷାଘାତ: ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଯାହା ବେକରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର ଏକ ନେଟୱାର୍କ, ବ୍ରାକିଆଲ୍ ପ୍ଲେକ୍ସସ୍ କ୍ଷତି ହେତୁ ହାତର ଆଂଶିକ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପକ୍ଷାଘାତ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଆକ୍ସିଲାରୀ ନର୍ଭ ମଧ୍ୟ ଏହି ନେଟୱାର୍କର ଏକ ଅଂଶ, ତେଣୁ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଏହା ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ।
- ପାର୍ସୋନେଜ୍-ଟର୍ନର ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍: ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରଳ ସ୍ନାୟୁଗତ ଅବସ୍ଥା। ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଆମର ନିଜସ୍ୱ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଭୁଲବଶତଃ ସୁସ୍ଥ ସ୍ନାୟୁ ଟିସୁକୁ ଆକ୍ରମଣ କରେ (ଏହାକୁ ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ପ୍ରଦାହ କୁହାଯାଏ)। ଏହା କାନ୍ଧ ଏବଂ ହାତରେ ହଠାତ୍, ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- ହର୍ପିସ୍ ଜୋଷ୍ଟର୍: ଆମେ ସମସ୍ତେ ଏହି ରୋଗକୁ ଶିଙ୍ଗଲ୍ସ ଭାବରେ ଜାଣୁ। ଏହି ଭାଇରସ୍ ସ୍ନାୟୁ ଦେଇ ଯାତ୍ରା କରେ। ଯଦି ଏହା ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ ଚାରିପାଖରେ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ସ୍ନାୟୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- ଚତୁର୍ଭୁଜ ସ୍ଥାନ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ: ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ ଚତୁର୍ଭୁଜ ସ୍ଥାନରେ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇପାରେ, ଏଥିରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀ ଫୁଲିବା ଯୋଗୁଁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣରୁ, ଏବଂ ଭିତରକୁ ଚାଲୁଥିବା ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇପାରେ। ଏହା କାନ୍ଧ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ଯଦି ମୋର ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ହୁଏ, ତେବେ ମୁଁ କ’ଣ ବହୁତ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ?
ଏହିପରି ସ୍ନାୟୁ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ଶୁଣିଲେ ଟିକେ ଭୟଭୀତ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ସ୍ନାୟୁ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ସମୟ ସହିତ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ, ନିଜେ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ। ସ୍ନାୟୁ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ଟିସୁ ଯାହା ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଏ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖିବାକୁ ପଡିବ।
"ସ୍ନାୟୁ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ସମୟ ଲାଗେ, କିନ୍ତୁ ଆଶା ହରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଆନ୍ତି।"
ତଥାପି, କିଛି ଗୁରୁତର ଆଘାତ ପାଇଁ, ଯେପରିକି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ନାୟୁ ଆଘାତ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏକ ସ୍ନାୟୁ ଗ୍ରାଫ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ଯେଉଁଥିରେ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଂଶରୁ ସ୍ନାୟୁର ଏକ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ ନେଇ ତାହାକୁ ପ୍ରତିରୋପଣ କରାଯାଇଥାଏ। ଏପରି ଆଘାତ ପରେ, କାନ୍ଧକୁ ଅନୁଭବ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଫେରି ପାଇବା ପାଇଁ ମାସ ମାସ କିମ୍ବା ଏକ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟ ଲାଗିପାରେ। ତେଣୁ, ଯଥାଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହିପରି ଅବସ୍ଥା କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି? (ନିର୍ଣ୍ଣୟ)
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କାନ୍ଧ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଶୂନ୍ୟତା ଏବଂ ହାତ ଉଠାଇବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସେ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁର ସମସ୍ୟା? ଏଥିପାଇଁ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା ଅଛି:
1. ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁଗତ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ:ପ୍ରଥମେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା କିପରି ଆରମ୍ଭ ହେଲା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର କ’ଣ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି ସେ ବିଷୟରେ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ। ତା’ପରେ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି, ସଂବେଦନଶୀଳତା ଏବଂ ପ୍ରତିଫଳନ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ଏବଂ ବାହୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।
2. NCS/EMG ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ନର୍ଭ କଣ୍ଡକ୍ସନ ଷ୍ଟଡି/ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋମାୟୋଗ୍ରାଫି ପାଇଁ ବୁଝାଏ। ଏହା ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା। ଏହା ସ୍ନାୟୁ ସହିତ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ କେତେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଯାତ୍ରା କରେ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ସେହି ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କିପରି କରେ ତାହା ମାପ କରେ। ଏହା ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ, ଏବଂ ଯଦି ହୋଇଛି, ତେବେ କେତେ ପରିମାଣରେ ତାହା ବିଷୟରେ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା ଦେଇପାରେ।
୩. ଏକ୍ସ-ରେ: କାନ୍ଧ ସନ୍ଧିର ହାଡ଼ରେ କୌଣସି ଭଙ୍ଗା କିମ୍ବା ସ୍ଥାନଚ୍ୟୁତି ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଏକ୍ସ-ରେ କରାଯାଏ।
୪. MRI (ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ) ସ୍କାନ: ଏକ MRI କାନ୍ଧ ଭିତରେ ଥିବା ନରମ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିପାରିବ, ଯେପରିକି ମାଂସପେଶୀ, ଟେଣ୍ଡନ୍, ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ। ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ ଚିପିଛି କି ନାହିଁ, ଫୁଲିଛି କି ନାହିଁ କିମ୍ବା ଏହାର ଆଖପାଖ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକରେ ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ MRI ବହୁତ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ।
୫. ନ୍ୟୁରୋମାସ୍କୁଲାର ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ: ଏହା ମଧ୍ୟ ଅନେକ ବିକଶିତ ଦେଶରେ ବ୍ୟବହୃତ ଏକ ପଦ୍ଧତି। ଗର୍ଭରେ ଥିବା ଶିଶୁକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ପରି, ଏହା ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର ଅବସ୍ଥା ଦେଖିପାରିବ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଉପଯୋଗୀ କାରଣ ଏହା MRI ଅପେକ୍ଷା ଦ୍ରୁତ ଏବଂ ସହଜରେ କରାଯାଇପାରିବ।
ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା କରି ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ୟାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଜାଣିପାରିବେ।
ଏହି ପ୍ରକାରର ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ ବିକାରକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିପାରିବା?
"ପ୍ରତିରୋଧ ଚିକିତ୍ସା ଅପେକ୍ଷା ଭଲ" ବୋଲି ଏକ କଥା ଅଛି। ତେଣୁ, ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁର କ୍ଷତିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବା:
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ କାନ୍ଧ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କାନ୍ଧରେ କୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି, ତେବେ ସର୍ବଦା ଜଣେ ଅଭିଜ୍ଞ, ଦକ୍ଷ ଅସ୍ଥିଶଲ୍ୟ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ବାଛନ୍ତୁ। ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଭଲ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜଣେ ଉପର ଅଙ୍ଗ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଅଛନ୍ତି (ଯେଉଁମାନଙ୍କୁ କେତେବେଳେ ହାତ ସର୍ଜନ କୁହାଯାଏ)। ଏହା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବ।
- ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବା ସମୟରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ସିଡ଼ିରୁ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ମୋଡ଼ିଯାଇପାରେ ଏବଂ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିପାରେ। ତେଣୁ ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବା ସମୟରେ ବହୁତ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ କାହାକୁ ସିଡ଼ି ଧରିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଉପରକୁ ଉଠାଇବାରେ କାହାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ। ଏକା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଯାନରେ ଚଲାଇବା ସମୟରେ ସର୍ବଦା ସିଟ୍ ବେଲ୍ଟ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା କିମ୍ବା କିଛି ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ ସୁରକ୍ଷା ପୋଷାକ ଏବଂ ହେଲମେଟ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଏହା ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ହେଉଥିବା କ୍ଷତିକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
- ଆଶାବାଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ କେବେ ଆଶାବାଡ଼ି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡ଼େ,ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଚାପ ନ ପକାଇ କିପରି ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବେ ତାହା ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ ଶିଖନ୍ତୁ। ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକୁ କାଖରେ ଭୁଲ ଭାବରେ କଡ଼ା କରାଯାଏ, ତେବେ ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇପାରେ।
ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଛୋଟ ଛୋଟ କଥାଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ପ୍ରକାରର ସ୍ନାୟୁ ସମସ୍ୟାକୁ ଅନେକାଂଶରେ ଏଡାଇ ପାରିବେ।
ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧରେ ସ୍ନାୟୁ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କାନ୍ଧ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ କେବଳ ଏକ ଶାରୀରିକ ରୋଗ ବୋଲି ଭାବିବା ଅପେକ୍ଷା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ଭଲ:
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କାନ୍ଧ କିମ୍ବା ହାତକୁ ହଲାଇବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ହାତକୁ ପାର୍ଶ୍ଵକୁ ଉଠାଇ ପାରିବେ ନାହିଁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ଚାରିପାଖରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ହାତର ଉପର ପଛପଟେ ଝିମ୍ଝିମ୍ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
- ଯଦି ଆପଣ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହାତ ଉଠାଇବେ କିମ୍ବା କାନ୍ଧ ବ୍ୟବହାର କରିବେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କାନ୍ଧ ଅଞ୍ଚଳରେ ଝିମ୍ଝିମ୍ ଅନୁଭବ ହୁଏ, କିମ୍ବା କୌଣସି ପ୍ରକାରର ଅଜବ ଅନୁଭବ ହୁଏ ।
- ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କରୁଛି ।
ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ବୁଝାଏ ଯେ କିଛି ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସମସ୍ୟା ଥାଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତି, ଯଦି କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ତାହା ଶୀଘ୍ର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରିବ। ତା'ହେଲେ ଶୀଘ୍ର ଆରୋଗ୍ୟ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)
ହଁ, ଆମେ ଆଜି ଆକ୍ସିଲାରୀ ନର୍ଭ ବିଷୟରେ ବହୁତ କଥା ହୋଇଛୁ, ନୁହେଁ କି? ମୁଁ ଭାବୁଛି ଏହି ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସହାୟକ ହେବ:
- ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ନାୟୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧରେ ଗତି ଏବଂ ଅନୁଭବ ପାଇଁ ଜରୁରୀ। ଏହା ଡେଲ୍ଟୋଏଡ୍ କୁ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କରେ ଏବଂ କ୍ଷୁଦ୍ର ମାଂସପେଶୀକୁ ଟାଣ କରେ।
- ଏହି ସ୍ନାୟୁ ବିଭିନ୍ନ ଦୁର୍ଘଟଣା, କାନ୍ଧ ସ୍ଥାନଚ୍ୟୁତି ଏବଂ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ।
- ଯଦିଓ କିଛି କ୍ଷତି ହୋଇଥାଏ, ତଥାପି ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ଏହାକୁ ପ୍ରାୟତଃ ସୁସ୍ଥ କରାଯାଇପାରିବ। କିନ୍ତୁ ଏଥିପାଇଁ କିଛି ସମୟ ଲାଗେ।
- ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବା ସମୟରେ ସତର୍କ ରହିବା ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଳି ସରଳ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଏହି ପ୍ରକାରର ଆଘାତକୁ ରୋକିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
- ଯଦି ଆପଣ କାନ୍ଧ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଝିମ୍ ଲାହେବା, କିମ୍ବା ହାତ ଉଠାଇବାରେ କଷ୍ଟ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।
ତୁମର କାନ୍ଧ ହେଉଛି ତୁମର ସବୁଠାରୁ ମୂଲ୍ୟବାନ ସମ୍ପତ୍ତି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଯାହା ତୁମର ଅନେକ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ତେଣୁ, ଏହାର ଯତ୍ନ ନେବା ତୁମର ଦାୟିତ୍ୱ। ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଏହି ସୂଚନା ତୁମକୁ ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ!
` ଆକ୍ସିଲାରୀ ସ୍ନାୟୁ, କାନ୍ଧ ସ୍ନାୟୁ, କାନ୍ଧ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ସ୍ନାୟୁ ବିକାର, ବ୍ରାକିଆଲ୍ ପ୍ଲେକ୍ସସ୍, ଡେଲ୍ଟୋଏଡ୍ ମାଂସପେଶୀ, କାନ୍ଧ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |