ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ କେତେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଘଟଣା ଘଟେ ତାହା କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି? ଯେପରି ଏକ ବଡ଼ ସହରର ରାସ୍ତାର ଜାଲ, ସେହିପରି ଆମ ଶରୀର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ (କିମ୍ବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ, ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ) ରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଂଶରେ ରହିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ବହନ କରନ୍ତି। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏହି ରକ୍ତସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯାହା ଏକ ପ୍ରମୁଖ ରାଜପଥ ପରି କାମ କରେ। ତାହା ହେଉଛି ବ୍ରାକିଓସେଫାଲିକ୍ ଧମନୀ । ନାମଟି ଟିକେ ଅଦ୍ଭୁତ ଲାଗିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟ ବହୁତ ବଡ଼।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବ୍ରାକିଓସେଫାଲିକ୍ ଧମନୀ କ'ଣ?
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ମୁଖ୍ୟ ଜଳ ପମ୍ପ। ଏହି ପମ୍ପ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଘନ, ଶକ୍ତ ନଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପଠାଏ। ଆମେ ଏହାକୁ ମହାଧମନୀ ବୋଲି କହୁ। ଏହି ମହାଧମନୀ ହୃଦୟରୁ ଉପରକୁ ଆସି ବାଦୁଡ଼ିର ହାତ ପରି ବଙ୍କା ହୁଏ ଏବଂ ତା'ପରେ ତଳକୁ ଯାଏ। ସେହି ବଙ୍କାରୁ ବାହାରୁଥିବା ପ୍ରଥମ ଏବଂ ବୃହତ ଶାଖା, ଅର୍ଥାତ୍ ମହାଧମନୀ ଧନୁକୁ ବ୍ରାକିଓସେଫାଲିକ୍ ଧମନୀ କୁହାଯାଏ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆମ ଛାତିର ଉପର ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଅବସ୍ଥିତ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ, ଯାହା ମହାଧମନୀରୁ ଶାଖା ବାହାର କରିଥାଏ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରର ଉପର ଡାହାଣ ଅଂଶ, ଯଥା ଡାହାଣ ହାତ, ବେକର ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କର ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରିବା।
ଏଥିପାଇଁ ଆଉ ଦୁଇଟି ନାମ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ:
- ବ୍ରାକିଓସେଫାଲିକ୍ ଟ୍ରଙ୍କ୍: 'ଟ୍ରଙ୍କ୍' ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଟ୍ରଙ୍କ୍। ଏହାକୁ ଏହା କୁହାଯାଏ କାରଣ ଏଠାରେ ଅନ୍ୟ ଦୁଇଟି ପ୍ରମୁଖ ଧମନୀ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।
- ନିର୍ଦ୍ଦୋଷ ଧମନୀ: ଏହା ଟିକେ ପୁରୁଣା ନାମ।
ତେଣୁ ଏହା ଆମ ଶରୀରର ରକ୍ତସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ।
ଏହି ଧମନୀ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ କରେ?
ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାମ ହେଉଛି ହୃଦୟ ଦ୍ୱାରା ପମ୍ପ ହୋଇଥିବା ଅମ୍ଳଜାନ-ସମୃଦ୍ଧ, ପରିଷ୍କାର ରକ୍ତକୁ ଶରୀରର ଉପର ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ପହଞ୍ଚାଇବା। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଡାହାଣ ହାତରେ ଲେଖନ୍ତି, ଓଜନ ଉଠାନ୍ତି ଏବଂ ଖାଆନ୍ତି। ଏହି ସବୁ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଡାହାଣ ବାହୁର ମାଂସପେଶୀରୁ ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ। ସେହି ଶକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ନିରନ୍ତର ଅମ୍ଳଜାନ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଡାହାଣ ବାହୁକୁ ସେହି ଅମ୍ଳଜାନ-ସମୃଦ୍ଧ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ପଥ ଏହି ବ୍ରାକିଓସେଫାଲିକ୍ ଧମନୀ ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।
ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କ ସହିତ ମଧ୍ୟ ସମାନ କଥା। ମସ୍ତିଷ୍କ ଗୋଟିଏ ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଅମ୍ଳଜାନ ବିନା ଚାଲିପାରିବ ନାହିଁ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କର ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱର କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣର ଏକ ଅଂଶ ମଧ୍ୟ ଯୋଗାଇଥାଏ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଆମ ବେକ ଏବଂ ମୁହଁର ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ଏଥିରୁ ବାହାରିଥିବା ଶାଖା ମାଧ୍ୟମରେ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରାଯାଏ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାହାଣ ହାତ, ବେକ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱର ସୁସ୍ଥ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ଏହି ଛୋଟ କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।
ଏହି ନଳୀ କ’ଣ ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ବହନ କରେ ନା ଅମ୍ଳଜାନମୁକ୍ତ ରକ୍ତ ବହନ କରେ?
ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ, ପରିଷ୍କାର ରକ୍ତ। ଆମ ହୃଦୟର ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱ ଦ୍ୱାରା ପମ୍ପ ହୋଇଥିବା ଏହି ସ୍ୱଚ୍ଛ ରକ୍ତ, ମହାଧମନୀ ଦେଇ ଆସି ବ୍ରାକିଓସେଫାଲିକ୍ ଧମନୀରେ ପ୍ରବେଶ କରେ। ଏହି ରକ୍ତ ତା'ପରେ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶକୁ ଯାତ୍ରା କରେ, ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଯୋଗାଇଥାଏ, ଏବଂ ଶିରା ମାଧ୍ୟମରେ ହୃଦୟର ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଅମ୍ଳଜାନମୁକ୍ତ ରକ୍ତ ଭାବରେ ଫେରିଥାଏ।
ଶରୀରରେ ଏହି ଧମନୀ କେଉଁଠାରେ ଅବସ୍ଥିତ?
ଏହା ଆମ ଛାତିର ଉପର ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ, ହୃଦୟର ଟିକିଏ ଉପରେ ଏବଂ ବେକ ତଳେ ଅବସ୍ଥିତ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ସ୍ଥାନକୁ ମେଡିଆଷ୍ଟିନମ୍ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନ। କାରଣ ହୃଦୟ, ଶ୍ୱାସନଳୀ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରମୁଖ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଏହି ସ୍ଥାନ ମଧ୍ୟରେ ଅବସ୍ଥିତ।
ଯଦିଓ ଏହା ମହାଧମନୀ ଆର୍ଚ୍ ରୁ ପ୍ରଥମ ଶାଖା, ଏହା ମହାଧମନୀରୁ ପ୍ରଥମ ଶାଖା ନୁହେଁ। କାରଣ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା କରୋନାରୀ ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ଆରୋହୀ ମହାଧମନୀରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ତେଣୁ କରୋନାରୀ ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ ମହାଧମନୀର ପ୍ରଥମ ଶାଖା।
ବ୍ରାକିଓସେଫାଲିକ୍ ଧମନୀର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଶାଖା
ଏହି ଧମନୀ ପ୍ରାୟ 4-5 ସେଣ୍ଟିମିଟର ଉପରକୁ ଗତି କରେ ଏବଂ ଆମର ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ କ୍ଲାଭିକଲ୍ ଏବଂ ଷ୍ଟର୍ନମ୍ ମିଳନସ୍ଥଳ ନିକଟରେ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଶାଖାରେ ବିଭକ୍ତ ହୁଏ। ଆମେ ଏହି ବିଭାଜନକୁ ଏକ ବିଭାଜନ ବୋଲି କହୁ।
| ଧମନୀ ନାମ | ମୁଖ୍ୟ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କ୍ଷେତ୍ରଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|
| ଡାହାଣ ସବକ୍ଲାଭିଆନ୍ ଧମନୀ | ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଡାହାଣ ବାହୁକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ। ଏହା ସହିତ, ଏହା ମୁଣ୍ଡ, ବେକ ଏବଂ ଛାତିର କିଛି ଅଂଶକୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ। |
| ଡାହାଣ ସାଧାରଣ କାରୋଟିଡ୍ ଧମନୀ | ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ, ମୁହଁ ଏବଂ ବେକର ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ। |
ଏହି ଧମନୀ କଣ ତିଆରି?
ଅନ୍ୟ ଧମନୀ ପରି, ଏହାର ମଧ୍ୟ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ସ୍ତରର ଏକ କାନ୍ଥ ଅଛି।
- ଟ୍ୟୁନିକା ଇଣ୍ଟିମା: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଭିତରର, ମସୃଣ ସ୍ତର। ଏହା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧି ନପାରି ସହଜରେ ପ୍ରବାହିତ ହୋଇପାରେ।
- ଟ୍ୟୁନିକା ମିଡିଆ:ଏହା ମାଂସପେଶୀର ମଧ୍ୟବର୍ତ୍ତୀ ସ୍ତର। ଏହା ଏକ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ପରି। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଏହା ସଙ୍କୁଚିତ ଏବଂ ପ୍ରସାରିତ ହୋଇପାରେ। ଏହା ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଟ୍ୟୁନିକା ଆଡଭେଣ୍ଟିସିଆ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ବାହ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ସ୍ତର। ଏହା ଧମନୀକୁ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଆକାର ଦେଇଥାଏ।
ଏହି ଧମନୀ କି ସମସ୍ତଙ୍କ ଶରୀରରେ ସମାନ? (ଆନାଟୋମିକ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ)
ନା। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ଶରୀର ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିଥିବା ପରି, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଶରୀରରେ ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ କୌଣସି ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆନାଟୋମିକ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ କୁହାଯାଏ।
ସାଧାରଣତଃ ମହାଧମନୀ କମାଣରୁ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପାତ୍ର ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ:
୧. ବ୍ରାକିଓସେଫାଲିକ୍ ଧମନୀ
2. ବାମ ସବକ୍ଲାଭିଆନ୍ ଧମନୀ
3. ବାମ ସାଧାରଣ କାରୋଟିଡ୍ ଧମନୀ
କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ, ଏହି ଢାଞ୍ଚା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ବ୍ରାକିଓସେଫାଲିକ୍ ଧମନୀ ଏବଂ ବାମ ସାଧାରଣ କାରୋଟିଡ୍ ଧମନୀ ଉଭୟ ଗୋଟିଏ ଶୁଣ୍ଡିରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ତା'ପରେ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଶାଖା ମହାଧମନୀର ମୋଡ଼ରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଅନ୍ୟ ଏକ କାରଣ ପାଇଁ କରାଯାଇଥିବା ସିଟି ସ୍କାନ ପରି ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ ଆକସ୍ମିକ ଭାବରେ ଆବିଷ୍କୃତ ହୋଇଥାଏ।
ଡାହାଣ ଏବଂ ବାମ ଦୁଇଟି ବ୍ରାକିଓସେଫାଲିକ୍ ଧମନୀ ଅଛି କି?
ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର କେବଳ ଗୋଟିଏ ବ୍ରାକିଓସେଫାଲିକ୍ ଧମନୀ ଥାଏ, ଏବଂ ଏହା ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥାଏ। କିନ୍ତୁ ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଶରୀରରେ ଗଠନାତ୍ମକ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଯୋଗୁଁ ଏହି ଧମନୀ ଡାହାଣ ଏବଂ ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥାଏ।
ଏହି ଧମନୀକୁ କେଉଁ ରୋଗ ପ୍ରଭାବିତ କରେ?
ଯଦିଓ ଏହି ଧମନୀ ଶକ୍ତିଶାଳୀ, କିଛି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଏହାକୁ ବହୁତ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
| ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା | ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ଟ୍ରାଚେଓ-ଇନୋମିନେଟ୍ ଫିଷ୍ଟୁଲା (TIF) | ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ, ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା। କିଛି ଲୋକଙ୍କର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ବେକର ଏକ ଗାତ ଦେଇ ଏକ ଟ୍ୟୁବ୍ ଭର୍ତି କରାଯାଏ (ଟ୍ରାକିଓଷ୍ଟୋମି)। ଯଦି ଏହି ଟ୍ୟୁବ୍ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ସ୍ଥାନରେ ରଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଶ୍ୱାସନଳୀ ଏବଂ ନିକଟବର୍ତ୍ତୀ ବ୍ରାକିଓସେଫାଲିକ୍ ଧମନୀ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ସଂଯୋଗ (ଫିଷ୍ଟୁଲା) ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ଗୁରୁତର ରକ୍ତସ୍ରାବ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ଏଥିପାଇଁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ। |
| ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ | ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଧମନୀ କାନ୍ଥରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ଚର୍ବି ଜମା ହୋଇ ଧମନୀର ଭିତର ଅଂଶକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିଦିଏ। ଏହା ପାଣି ପାଇପରେ କଳଙ୍କ ଜମିବା ପରି। ଏହା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ଅବରୋଧ କରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ସାଧାରଣତଃ ବେକର କାରୋଟିଡ୍ ଧମନୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, କିନ୍ତୁ କ୍ୱଚିତ୍ ବ୍ରାକିଓସେଫାଲିକ୍ ଧମନୀ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ବାହୁକୁ ପ୍ରବାହିତ ରକ୍ତ ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ। |
| ଆନିଉରିଜ୍ମ | ଆନିଉରିଜ୍ମ ହେଉଛି ଧମନୀ କାନ୍ଥରେ ଥିବା ଏକ ଦୁର୍ବଳ ସ୍ଥାନ ଯାହା ବେଲୁନ ପରି ଫୁଲି ବାହାରକୁ ବାହାରିଥାଏ। ଏହା ଏକ କାର ଟାୟାରରେ ଥିବା ଏକ ଦୁର୍ବଳ ସ୍ଥାନ ପରି ଯାହା ବୁଦବୁଦ ପରି ଫୁଲି ବାହାରକୁ ବାହାରିଥାଏ। ଏହା ବ୍ରାକିଓସେଫାଲିକ୍ ଧମନୀରେ ଆନିଉରିଜ୍ମର ଏକ ବିରଳ ଘଟଣା। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଫାଟିଯିବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ। |
ଆମେ ଏହି ମୂଲ୍ୟବାନ ଧମନୀକୁ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖିବା?
କେବଳ ବ୍ରାକିଓସେଫାଲିକ୍ ଧମନୀ ନୁହେଁ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଧମନୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଧୂମପାନ ଏବଂ ତମାଖୁ ସେବନରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ। ଧୂମପାନ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଧମନୀ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ କ୍ଷତି।
- ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ତେଲ, ଲୁଣ ଏବଂ ଚିନି ଅଧିକ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଯଥାସମ୍ଭବ କମ କରନ୍ତୁ। ଅଧିକ ଫଳ, ପନିପରିବା, ଶସ୍ୟ ଏବଂ ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
- ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ସପ୍ତାହରେ 5 ଦିନ, ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 30 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା କିମ୍ବା ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ଭଳି କୌଣସି ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ।
- ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଉଚ୍ଚତା ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ କେତେ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
- ମଦ୍ୟପାନ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ।
- ଚାପକୁ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ। ଧ୍ୟାନ, ଯୋଗ ଏବଂ ଏକ ଭଲ ହବି କରିବା ଭଳି ଜିନିଷ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସାରେ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମଧୁମେହ, କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଔଷଧ ଖାଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ନିଅନ୍ତୁ। ହୃଦରୋଗ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ 7-9 ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ନିୟମିତ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ କରାନ୍ତୁ। ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଯାଞ୍ଚ ପାଇଁ ବର୍ଷକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
ଆମ ଶରୀରର ଗଠନ (ଆନାଟୋମି) ବିଷୟରେ ଶିଖିବା ଟିକେ ଜଟିଳ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ବହୁତ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କଥା ମଧ୍ୟ। ଆପଣ ହୁଏତ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସାଗତ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ କିମ୍ବା କେବଳ ଜ୍ଞାନ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଶିଖୁଛନ୍ତି। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ କେବେବି ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ବ୍ରାକିଓସେଫାଲିକ୍ ଧମନୀ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ଯାହା ହୃଦୟର ମହାଧମନୀରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ।
- ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଶରୀରର ଡାହାଣ ବାହୁ, ଡାହାଣ ବେକ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କର ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ଯୋଗାଇଥାଏ।
- ଏହା ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଶାଖାରେ ବିଭକ୍ତ: ଡାହାଣ ସବକ୍ଲାଭିଆନ୍ ଏବଂ ଡାହାଣ ସାଧାରଣ କାରୋଟିଡ୍।
- କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଜମା (ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍) ଏବଂ ଧମନୀ କାନ୍ଥ ଦୁର୍ବଳ ହେବା ଏବଂ ଫୁଲିବା (ଆନ୍ୟୁରିଜମ୍) ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଏହି ଧମନୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
- ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ (ଭଲ ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଧୂମପାନ ପରିହାର) ଅନୁସରଣ କରି, ଆପଣ ଏହି ଧମନୀ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୃଦ୍ରୋଗ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିପାରିବେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କିପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛି ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।











💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |