ଆପଣଙ୍କର କ’ଣ ପ୍ରାୟତଃ ପିଠି କିମ୍ବା ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି? ଆସନ୍ତୁ ଏହି କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟିକ୍ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆପଣଙ୍କର କ’ଣ ପ୍ରାୟତଃ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ? ନା ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ କଠିନ ଅନୁଭବ ହୁଏ? କେତେବେଳେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ମଧ୍ୟ ହୁଏ କି? ଶରୀରର ଏପରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ, ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଖାଇଥାଉ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି ଯାହା ଔଷଧ ବିନା କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଆମ ଶରୀରର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରିଥାଏ? ଏପରି ଏକ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟିକ୍ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଏକ କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟିକ୍ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟିକ୍ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ ହେଉଛି ଏକ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଯେଉଁଥିରେ ଜଣେ ଲାଇସେନ୍ସପ୍ରାପ୍ତ ପ୍ରାକ୍ଟିସର (କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟର) ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ, ବିଶେଷକରି ମେରୁଦଣ୍ଡର ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତିକୁ ଆଣିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ହାତ କିମ୍ବା ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏହାକୁ "ସ୍ପାଇନାଲ୍ ମାନିପୁଲେସନ୍" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।

ଭାବନ୍ତୁ, ଆମର ମେରୁଦଣ୍ଡ ହେଉଛି ପରସ୍ପର ଉପରେ ଗଦା ହୋଇଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ ହାଡ଼ର ଏକ ସମାହାର। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ପ୍ରତିଦିନ କାମ କରୁ, ଯେତେବେଳେ ଆମର ଖରାପ ସ୍ଥିତି ଥାଏ, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆମର କୌଣସି ଦୁର୍ଘଟଣା ଘଟେ, ଏହି ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକର ସ୍ଥିତି ସାମାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। ସେତେବେଳେ ପିଠି ଏବଂ ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମାଂସପେଶୀ କଠିନତା ଇତ୍ୟାଦି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ। ଏହି ଚିକିତ୍ସା ସେହି ଭୁଲ ସଂଯୋଜନକୁ ସଂଶୋଧନ କରିବା, ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ଏବଂ ଶରୀରର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବା ପାଇଁ କାମ କରେ। ଏହାକୁ ଏକ ପରିପୂରକ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟତୀତ କରିପାରିବେ।

ଏହି କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟର କିଏ?

ଜଣେ କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟର ହେଉଛନ୍ତି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଯିଏ ଆମର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଏବଂ ମସ୍କୁଲୋସ୍କେଲେଟାଲ ସିଷ୍ଟମ ସହିତ ଜଡିତ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି। ଠିକ୍ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରି ଯିଏ ଆମ ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ମାଂସପେଶୀ, ହାଡ଼ କିମ୍ବା ସନ୍ଧିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି। ଅନେକ ଲୋକ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାରଣ ପାଇଁ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଆଡକୁ ମୁହାଁଇଥାନ୍ତି:

• ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା
• ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା
• ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା
• ବାରମ୍ବାର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା

ଏହା ସହିତ, ଜଣେ କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟର ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ, ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ପାଟି ଠାରୁ କାନ୍ଧ, କହୁଣୀ, କଣ୍ଠା, ଅଣ୍ଟା, ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ ଗୋଇଠି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମସ୍କୁଲୋସ୍କେଲାଟାଲସ୍କେଲା ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ।

ଜଣେ କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟର ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ କରନ୍ତି?

ଜଣେ କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟର ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଠିନତା ପାଇଁ ବଟିକା ଲେଖିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ବିକଳ୍ପ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି। ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀରେ ସେମାନେ ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା କିଛି ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସାର ତାଲିକା ଦିଆଯାଇଛି।

ଏହି ଚିକିତ୍ସା କାହା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ?

ପିଲାଙ୍କଠାରୁ ବୟସ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯେକୌଣସି ବୟସର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟିକ୍ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା। ତଥାପି, ଏହି ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ବୟସ ଗୋଷ୍ଠୀ ହେଉଛି 45 ରୁ 64 ବର୍ଷ ବୟସ।

ଚିକିତ୍ସା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ କ'ଣ ହୁଏ?

ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଥମ ନିଯୁକ୍ତି ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କର କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟର ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବେ ଏବଂ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ପଠାଇ ପାରିବେ ଯେପରିକି:

• ଏକ୍ସ-ରେ
• କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି (ସିଟି) ସ୍କାନ
• ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ (MRI) ସ୍କାନ

ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ପରେ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ବିକଶିତ କରିବେ।

ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ, ଆପଣ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କାୟୋପ୍ରାକ୍ଟିକ୍ ଟେବୁଲ ଉପରେ ମୁହଁ ମାଡ଼ି ଶୋଇବେ। ଟେବୁଲର ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ପୃଥକ ଭାବରେ ଘୁଞ୍ଚାଇହେବ, ଯାହା ଫଳରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଉଥିବା ଶରୀରର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅଂଶରେ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ସହଜ ହେବ। ତା'ପରେ କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟର ତାଙ୍କ ହାତ କିମ୍ବା ଏକ ଛୋଟ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରି ଏକ ସନ୍ଧିରେ ଏକ ଅତି ଦ୍ରୁତ, ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ବଳ ପ୍ରୟୋଗ କରିବେ। ଅଥବା ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ସେମାନଙ୍କର ସାଧାରଣ ଗତି ପରିସର ବାହାରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଟାଣିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଥିବା ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ପୁନଃସଜ୍ଜିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ସାମାନ୍ୟ ଅସମାନତାରୁ ବାହାରେ ଥାଏ ଏବଂ ସନ୍ଧି ଭିତରେ ଫସି ରହିଥିବା ଯେକୌଣସି ବାୟୁ ବୁଦବୁଦକୁ ମୁକ୍ତ କରିବ।

ଏହି 'ଟକ୍' ଶବ୍ଦଟି କ'ଣ?

ଏହା ଏପରି ଏକ ଶବ୍ଦ ଯାହାକୁ ଅନେକ ଲୋକ ଭୟ କରନ୍ତି। ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ, ଆପଣ ଏକ 'ପପ୍' 'ପପ୍' ଶବ୍ଦ ଶୁଣିବେ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ଧି ଭିତରେ ଫସି ରହିଥିବା ବାୟୁ ବୁଦବୁଦ (ଯେପରିକି ଅମ୍ଳଜାନ, ନାଇଟ୍ରୋଜେନ, କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ) ହଠାତ୍ ମୁକ୍ତ ହେବାର ଶବ୍ଦ। ଏହା ଆମ ଆଙ୍ଗୁଠି ଫାଟିବା ସମୟରେ ଆମେ ଯେଉଁ ଶବ୍ଦ କରୁ ତାହା ପରି। ଏହା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ।

ଏହା କଷ୍ଟ କରୁଛି କି?

ନା। କାୟୋପ୍ରାକ୍ଟିକ୍ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ ସମୟରେ ତୁମେ ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବ ନାହିଁ। ତୁମେ ଟିକେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାର, ଯେପରି ଏକ ଭଲ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ନୁହେଁ। ତୁମେ ସେହି 'କ୍ଲିକ୍' ଶବ୍ଦ ଶୁଣିପାରିବ, ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ନୁହେଁ।

ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଏବଂ ପରେ କ’ଣ ଲାଭ ମିଳିବ?

ଚିକିତ୍ସା ପରେ, ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇଥିବା ସ୍ଥାନରେ ପ୍ରାୟ 24 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସାମାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କଠିନତା ହୋଇପାରେ। ନିୟମିତ ଚିକିତ୍ସା ପାଉଥିବା ଲୋକମାନେ ଏହା ବହୁତ କମ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି। ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଘରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇପାରେ:

• ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍
• ତୁମର ଆସନ କିପରି ସଜାଡ଼ିବ
• ବରଫ କିମ୍ବା ଗରମ କମ୍ପ୍ରେସ
• ପୁଷ୍ଟିସାର, ଓଜନ ପରିଚାଳନା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶ
• ଟ୍ରାନ୍ସକ୍ୟୁଟେନିୟସ୍ ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକାଲ୍ ମାଂସପେଶୀ ଉତ୍ତେଜନା (TENS) ଭଳି ଚିକିତ୍ସା

ଏବେ ଦେଖିବା ଏହି ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଲାଭ କ’ଣ।

ଏହାର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କିମ୍ବା ଜଟିଳତା ଅଛି କି?

ଯେକୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ପରି, ଏହାର ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଆପଣ ଥକ୍କାପଣ, ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ହାଲୁକା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ।

ତଥାପି, କିଛି ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ଅଛି ଯାହା ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍ ହୋଇପାରେ।

• ହର୍ନିଆଟେଡ୍ ଡିସ୍କ
• ମେରୁଦଣ୍ଡର ତଳ ଭାଗରେ ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୋଚନ (କାଉଡା ଇକ୍ୱିନା ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ)
• ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍

ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଅନେକ ଲୋକ ତୁରନ୍ତ ଆରାମ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏଠାରେ ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି କ୍ଷଣିକ ଆରାମ ଦେବା ଅପେକ୍ଷା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବା। ସେଥିପାଇଁ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଆସନ ଭଳି ଜିନିଷ ଶିଖାନ୍ତି।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଛି, ବିଶେଷକରି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା ତିନି ମାସରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ରହିଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟିକ୍ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା କୌଣସି ଗୁରୁତର ରୋଗକୁ ଅସ୍ୱୀକାର କରିପାରିବେ।