"କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍" ଶବ୍ଦଟି ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକଙ୍କୁ ଟିକେ ଭୟଭୀତ କରାଏ, ନୁହେଁ କି? କାରଣ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ଯଦି କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଅଧିକ ଥାଏ, ତେବେ ହୃଦରୋଗ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଭଲ ଖବର ହେଉଛି, ଆମେ ଏକ ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ସହିତ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବା। ଏବଂ ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଲେଖିତ ଔଷଧ ଅଛି। ଏସବୁ ସହିତ, ଡାକ୍ତର ଏବଂ ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏବେ ବି କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ବିଷୟରେ ଗବେଷଣା କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ନୂଆ ଜିନିଷ ଖୋଜୁଛନ୍ତି। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେମାନେ କ'ଣ ଆବିଷ୍କାର କରିଛନ୍ତି।
ସମସ୍ତେ ସମାନ ନୁହଁନ୍ତି, ଏବେ ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର!
ପୂର୍ବରୁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଭାବୁଥିଲେ ଯେ ସମସ୍ତଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ସମାନ ହେବା ଉଚିତ। କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ସେହି ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ବଦଳି ଯାଇଛି। ଏବେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ରିପୋର୍ଟ ଦେଖନ୍ତି, ସେ କେବଳ ସେହି ମୂଲ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନୁହେଁ, ବରଂ ହୃଦରୋଗର ଅନ୍ୟ ବିପଦ କାରକଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି।
କଳ୍ପନା କର, ତୁମର:
- ରକ୍ତଚାପ
- ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର
- ବୟସ
- ଓଜନ
ସେ ଏହି ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଯତ୍ନବାନ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ କମ ରଖିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଚିକିତ୍ସାଠାରୁ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।
ଔଷଧ ପୂର୍ବରୁ ବ୍ୟାୟାମ ହେଉଛି ପ୍ରଥମ ଔଷଧ!
ଧରାଯାଉ ଆପଣଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ଟିକେ ଅଧିକ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ହୃଦରୋଗର ସାମଗ୍ରିକ ବିପଦ କମ୍ ଅଛି। ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ତୁରନ୍ତ ଔଷଧ ଲେଖିବେ ନାହିଁ। ଆମେରିକୀୟ ହୃଦ୍ ଆସୋସିଏସନର ସଦ୍ୟତମ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସାରେ, ଚିକିତ୍ସାର ପ୍ରଥମ ଧାଡି ହେଉଛି କମ୍ ବସିବା ଏବଂ ଅଧିକ ଗତି କରିବା। ଏହାର ଅର୍ଥ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା।
ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ "ଖରାପ" କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ, କିମ୍ବା LDL (କମ୍-ଘନତା ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍) 3 ରୁ 6 ମିଲିଗ୍ରାମ (mg/dL) ହ୍ରାସ କରିପାରିବ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଏହା ରକ୍ତଚାପ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
ଝାଳ ବୋହିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ପ୍ରତି ସପ୍ତାହରେ ପ୍ରାୟ 150 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟମ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା। କିନ୍ତୁ ଏତେ ସମୟ ପାଇବା କଷ୍ଟକର ବୋଲି ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପ୍ରତିଦିନ ମାତ୍ର 5 କିମ୍ବା 10 ମିନିଟ୍ ବ୍ୟାୟାମ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରକୁ ବହୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରେ। ତେଣୁ ପ୍ରତିଦିନ କିଛି କରିବା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ଚାଲିବା କିମ୍ବା ସାଇକେଲିଂ।
କେବଳ ଷ୍ଟାଟିନ୍ ନୁହେଁ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନୂତନ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ଅଛି!
ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରାୟତଃ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ 'ଷ୍ଟାଟିନ୍ସ' ନାମକ ଏକ ଶ୍ରେଣୀର ଔଷଧ ଲେଖନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରେ ନାହିଁ। କିଛି ଲୋକ ଏହି ଔଷଧରୁ ଆଶାନୁରୂପ ଫଳାଫଳ ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ, ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନେ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସମାନ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏବେ ଏଥିପାଇଁ ଆହୁରି ଅନେକ ବିକଳ୍ପ ଅଛି।
ଆସନ୍ତୁ ଏହି ନୂତନ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ସାରଣୀରେ ଦେଖିବା। ଏହା ଦ୍ୱାରା ଏହାକୁ ବୁଝିବା ସହଜ ହେବ।
| ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି | ଏହା କିପରି କାମ କରେ | ବିଶେଷ ପଏଣ୍ଟ୍ |
|---|---|---|
| PCSK9 ନିରୋଧକ | ଯକୃତ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ PCSK9 ନାମକ ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଶରୀରରୁ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ (LDL) ବାହାର କରିବାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି ଔଷଧ ସେହି PCSK9 ପ୍ରୋଟିନ୍କୁ ଅବରୋଧ କରେ। | ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତି 2 ସପ୍ତାହରେ ଦିଆଯାଉଥିବା ଏକ ଟିକା, ପରିବାରିକ ହାଇପରକୋଲେଷ୍ଟେରୋଲେମିଆ , ଏକ ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ବ୍ୟାଧି ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଷ୍ଟାଟିନ୍ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ। |
| siRNA ଚିକିତ୍ସା (ଯଥା. ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ) | ଏହା ଏକ ନୂତନ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା। ଏହା ଆମର ଜିନ୍ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାର ପଦ୍ଧତିକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରିବାର ଏକ ଉପାୟ। ଏହି ଔଷଧ PCSK9 ପ୍ରୋଟିନ୍ ତିଆରି କରୁଥିବା ଜିନ୍ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇ LDL ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରେ। | ଏକ ଟିକା ଯାହା ପ୍ରତି କିଛି ମାସରେ ଦିଆଯାଏ। ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋଟିକ୍ ହୃଦ୍ରୋଗ (ASCVD) ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ। |
| ବେମ୍ପେଡୋଇକ୍ ଏସିଡ୍ | ଷ୍ଟାଟିନ୍ ପରି, ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଶରୀର ପାଇଁ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ କଷ୍ଟକର କରି କାମ କରେ। | ଏହାକୁ ଏକ ବଟିକା ଭାବରେ ନିଆଯାଏ। ଏହା LDL ସ୍ତରକୁ ପ୍ରାୟ 15% ହ୍ରାସ କରିପାରିବ। ଏହା ବର୍ତ୍ତମାନ ପରିବାରରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ କିମ୍ବା ASCVD ରୋଗୀଙ୍କ ଇତିହାସ ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଦିଆଯାଏ। |
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା:ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଉଚିତ। କେବେବି ନିଜେ ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ନାନୋଟେକ୍ନୋଲୋଜି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ଥିବା ଚର୍ବିକୁ 'ଖାଏ'
ଯେତେବେଳେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ସେତେବେଳେ ଆମର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ କିମ୍ବା ଧମନୀ ଭିତରେ ଚର୍ବି ଜମା (ପ୍ଲେକ୍) ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ 'ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍' କୁହାଯାଏ। ସମୟ ସହିତ, ଏହି ଜମା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ବାଧା ଦିଏ ଏବଂ ହୃଦରୋଗ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ।
କିନ୍ତୁ ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏବେ ଏକ କ୍ଷୁଦ୍ର ଜିନିଷ ସୃଷ୍ଟି କରିଛନ୍ତି ଯାହା ଏହି ତେଲ ସ୍ତରଗୁଡ଼ିକୁ "ଖାଇପାରିବ"। ଏହାକୁ "ନାନୋପାର୍ଟିକାଲ୍" କୁହାଯାଏ। ଅର୍ଥାତ୍, ଏକ ଏତେ ଛୋଟ ବସ୍ତୁ ଯେ ଏହା ଖାଲି ଆଖିରେ ଅଦୃଶ୍ୟ। ଯଦିଓ ଏହା ବର୍ତ୍ତମାନ ପରୀକ୍ଷାମୂଳକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଅଛି, ଭବିଷ୍ୟତରେ ଏହି "ନାନୋପାର୍ଟିକାଲ୍" ଧାରଣ କରିଥିବା ଏକ ଔଷଧ "ଆଥେରୋସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍" ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ।
ଅନ୍ତନଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ
ଗବେଷକମାନେ ବହୁ ଦିନ ଧରି ଚିନ୍ତା କରିଆସୁଛନ୍ତି ଯେ ଆମ ଅନ୍ତନଳୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା କିପରି ଘଟିଲା ତାହା ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇନଥିଲା।
କିନ୍ତୁ ଏବେ ସେମାନେ ଆବିଷ୍କାର କରିଛନ୍ତି ଯେ ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ସ (ଭଲ ଜୀବାଣୁ) ଏବଂ ପ୍ରିବାୟୋଟିକ୍ସ (ଏହି ଭଲ ଜୀବାଣୁ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ) ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ (LDL) ଏବଂ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ସ (ରକ୍ତରେ ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଚର୍ବି) ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଅନ୍ତନଳୀରେ ଥିବା ଏହି ଭଲ ଜୀବାଣୁ "ଭଲ" କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କିମ୍ବା HDL (ଉଚ୍ଚ-ଘନତା ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ) ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ କିମ୍ବା ପ୍ରିବାୟୋଟିକ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ନେବାକୁ ଆଗ୍ରହୀ, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଫଳାଫଳ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ମାତ୍ରା ଉପରେ ଏବେ ବି ଗବେଷଣା ଚାଲିଛି, ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର। ଚିକିତ୍ସା ନିଷ୍ପତ୍ତି କେବଳ ଆପଣଙ୍କ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଉପରେ ନୁହେଁ, ବରଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବିପଦ କାରଣ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଆଧାରିତ। ତେଣୁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
- ଯେକୌଣସି ଚିକିତ୍ସାର ପ୍ରଥମ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦକ୍ଷେପ ହେଉଛି ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା, ବିଶେଷକରି ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ।
- ଯଦି ସାଧାରଣତଃ ବ୍ୟବହୃତ ଷ୍ଟାଟିନ୍ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ, ତେବେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏବେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବିକଳ୍ପ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ।
- ଭବିଷ୍ୟତରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଅଧିକ ଉନ୍ନତ ଚିକିତ୍ସା ଆଶା କରାଯାଇପାରେ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କୌଣସି ଔଷଧ କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |