ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଣ (ସୋଡିୟମ୍) ରହିବା କ’ଣ ବିପଦଜନକ? ଆସନ୍ତୁ ହାଇପରନାଟ୍ରେମିଆ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଆମେ ସମସ୍ତେ କେତେବେଳେ ଅତ୍ୟଧିକ ଶୋଷ ଅନୁଭବ କରୁ, ଠିକ୍ ନା? କେତେବେଳେ ଆମେ ଭାବୁ ଯେ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ, ଏବଂ ଅଳ୍ପ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଠିକ୍ ହୋଇଯିବ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଏହି ଅତ୍ୟଧିକ ଶୋଷ ଏକ ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ସୋଡିୟମ (ଆମେ ଖାଉଥିବା ଲୁଣର ଏକ ଅଂଶ) ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜଳସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଇଛି? ଏହାକୁ ଆମେ ଔଷଧରେ ହାଇପରନାଟ୍ରେମିଆ ବୋଲି କହିଥାଉ।

ହାଇପରନାଟ୍ରେମିଆ: ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଶରୀରରେ ସୋଡିୟମର ବୃଦ୍ଧି।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଅତ୍ୟଧିକ ସୋଡିୟମ୍ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ପାଣି ଥାଏ, ସେତେବେଳେ ହାଇପରନାଟ୍ରେମିଆ ହୁଏ। ସୋଡିୟମ୍ ଆମ ଶରୀରରେ ଏକ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହା ମାପ କରନ୍ତି ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ ସୋଡିୟମ୍ ସ୍ତର ପ୍ରତି ଲିଟରରେ 145 ମିଲିସକ୍ୟୁଭାଲେଣ୍ଟରୁ ଅଧିକ ଥାଏ। ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ସାଧାରଣ ସ୍ତର 136 ରୁ 145 ମଧ୍ୟରେ ହେବା ଉଚିତ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ଛୋଟ ପିଲା ଏବଂ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ। କିଛି ଚିକିତ୍ସାଗତ ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ଏହି ବିପଦକୁ ବଢ଼ାଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ ହେଉଛି ନିର୍ଜଳନ, ଯାହା ଶରୀରରେ ଜଳର ଅଭାବ।

ଆମ ଶରୀର ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ। ଯେତେବେଳେ ଆମ ରକ୍ତରେ ସୋଡିୟମ୍ ଏବଂ ଜଳ ସନ୍ତୁଳନ ଟିକେ ବିଗିଡ଼ିଯାଏ, ଆମର ଶରୀର ଏହାକୁ ଚିହ୍ନିଥାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ସଂଶୋଧନ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ସୋଡିୟମ୍ ସ୍ତର ଅଧିକ ଥାଏ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶୋଷିତ କରନ୍ତି ଏବଂ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତି। ସେମାନେ ଆଲଡୋଷ୍ଟେରନ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଡାଇୟୁରେଟିକ୍ ହରମୋନ୍ (ADH) ଭଳି ହରମୋନ୍ ମଧ୍ୟ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କିଡନୀ ନିର୍ଗତ ଏବଂ ଧରି ରଖିଥିବା ପାଣିର ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ସେହି ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରା ଗାଢ଼ ହଳଦିଆ ଏବଂ ଅଧିକ ଘନୀଭୂତ ହୋଇଯାଏ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆମର ଶରୀର ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଅଧିକ ସୋଡିୟମ୍ ନିର୍ଗତ ଏବଂ ପାଣି ଧରି ରଖି ଏହି ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ।

ହାଇପରନାଟ୍ରେମିଆର ବିପରୀତ ହେଉଛି ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ। ଏହା ରକ୍ତରେ ସୋଡିୟମ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏହା ବିପଜ୍ଜନକ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଅତ୍ୟଧିକ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଜଳୀୟ ଅଂଶ ଉଭୟ ଭଲ ନୁହେଁ।

ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ସୋଡିୟମ୍ ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାହିଁକି?

ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଶୁଣିଥାଉ, "ଅଧିକ ଲୁଣ ଖାଅ ନାହିଁ, ଏହା ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି କରେ।" ଏହା ସତ୍ୟ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ'ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ସୋଡିୟମ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଏକ ଜରୁରୀ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ?

• ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ପାଇଁ: ସୋଡିୟମ ଆମର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ବାର୍ତ୍ତା ପଠାଇବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ, ଯେପରିକି ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ। ଏହି ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ଆମର ମାଂସପେଶୀକୁ ସଙ୍କୋଚିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆମେ ଗତି କରୁ।
• ରକ୍ତଚାପ: ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ ସୋଡିୟମର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ତାହାକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତରେ ଅଧିକ ପାଣି ମିଶାଯାଏ। ଏହା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଭିତରେ ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
• କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସନ୍ତୁଳନ ପାଇଁ:ସୋଡିୟମ୍ ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷର ଭିତରକୁ ଏବଂ ବାହାରକୁ ତରଳ ପଦାର୍ଥର ପରିମାଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ହାଇପରନାଟ୍ରେମିଆର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ହାଇପରନାଟ୍ରେମିଆ ପ୍ରାୟତଃ ନିର୍ଜଳନର ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲକ୍ଷଣ ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ର ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ଯୋଗୁଁ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।

କାହାକୁ ହାଇପରନାଟ୍ରେମିଆ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ?

ଶରୀରରୁ ପାଣି କମିଗଲେ ଏହି ବିପଦ ରହିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ସୋଡିୟମ୍ ନୁହେଁ।

• ଝାଡ଼ା ଏବଂ ବାନ୍ତି (ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେରାଟିସ୍): ଏହି ସମୟରେ, ଶରୀରରୁ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ପାଣି କମିଯାଏ।
• ପୋଡ଼ାଜଳା: ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମ ପୋଡ଼ିଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଏହା ଦେଇ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାଷ୍ପୀଭୂତ ହୋଇଯାଏ।
• ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ ବାହାରିବା: ଜ୍ୱର, ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟାୟାମ ଯୋଗୁଁ।
• ବୃକକ୍ ସମସ୍ୟା: ଯେତେବେଳେ ବୃକକ୍ ପାଣି ଏବଂ ସୋଡିୟମକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରେ ନାହିଁ।
• ମଧୁମେହ: ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ମଧୁମେହ (ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆ)ରେ, ପରିସ୍ରାରେ ଅତିରିକ୍ତ ପାଣି ବାହାରିଯାଏ।
• ତୃଷା ହ୍ରାସ: ବୟସ ସହିତ ଏବଂ କିଛି ସ୍ନାୟୁ ରୋଗରେ ତୃଷା ଅନୁଭବ ହ୍ରାସ ପାଏ।
• ଡାଇବେଟିସ୍ ଇନସିପିଡସ୍: ଏହା ଏକ ବିରଳ ରୋଗ। ଏହା ଶରୀରରେ ପାଣିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ଏକ ହରମୋନ୍ (ଭାସୋପ୍ରେସିନ୍) ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଅତ୍ୟଧିକ ପରିସ୍ରା ହୁଏ।
• ଭୁଲ ସୋଡିୟମ ସେବନ: କେତେକ ସମୟରେ ଶିଶୁ ଫର୍ମୁଲା ତିଆରି କରିବା ସମୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଣ ମିଶାଇବା, ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଣ ବଟିକା ଖାଇବା କିମ୍ବା ସମୁଦ୍ର ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଆପଣ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନ ଇନଫର୍ମେସନ ସେଣ୍ଟରକୁ ମଧ୍ୟ ଫୋନ୍ କରିପାରିବେ।

ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକ ସରଳ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଦ୍ଵାରା ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବେ। ସେ ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି।

ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଶରୀରର ହଜିଯାଇଥିବା ପାଣିକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବା ଏବଂ ସୋଡିୟମ୍ ଏବଂ ଜଳ ସନ୍ତୁଳନକୁ ସଂଶୋଧନ କରିବା।

• ଯଦି ଅବସ୍ଥା ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ: ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପାଣି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ତରଳ ପଦାର୍ଥ (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସ ଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ) ପିଇବାକୁ କହିବେ।
• ଯଦି ଅବସ୍ଥା ଗମ୍ଭୀର ହୁଏ: ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି କରି ସିଧା ଶିରାରେ ସାଲାଇନ୍ (IV ତରଳ ପଦାର୍ଥ) ଦେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

କ’ଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଣ ଖାଇବା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି?

ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ। ଆମେ ଯେଉଁ ପ୍ୟାକେଜ୍ ଏବଂ ଦୋକାନରୁ କିଣାଯାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଛୁ ସେଥିରେ ସୋଡିୟମ୍ (ଲୁଣ) ଅଧିକ ଥାଏ। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁମାନେ ଅଧିକ ଲୁଣଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି ସେମାନଙ୍କର ଶରୀରରେ ଚର୍ବି ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ଏବଂ ମେଦବହୁଳ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଭାବନ୍ତୁ, ଲୁଣିଆ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ଭଲ ଲାଗେ। ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ଏହାକୁ ଅଧିକ ଖାଉ। ଏହା ସହିତ, ଲୁଣିଆ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମକୁ ଶୋଷ ଲାଗେ। ତା'ପରେ ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଚିନିଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ (ସୋଡ଼ା) ପିଇଥାଉ। ଏସବୁ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧିକୁ ଯୋଗ କରେ।

ତେଣୁ, ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଶରୀରର ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଯଥାସମ୍ଭବ ଘରେ ତିଆରି ତାଜା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା।